لذلك عليكِ أن تتناولي من 8 إلى 10 أكواب من الماء في اليوم، كما يمكنك تناول العصائر الطبيعية التي تساعد على التقليل من الإحساس بالانتفاخ، والتخلص من مشكلة الغازات المؤرقة، كالتوت البري، البرتقال أو العنب. 2ـ مغلي النعناع
من طرق علاج أسباب رائحة الغازات الكريهة عند الحامل، أن تتناول المرأة الأعشاب الطبيعية التي تساهم في الحد من مشكلة الانتفاخ وظهور الغازات في البطن، ومغلي النعناع من المشروبات الممتازة للتخلص من مشكلة الغازات الكريهة الرائحة. 8 أسباب لرائحة كريهة من الغازات أثناء الحمل – موقع وصفة. يمكنك تناول كوبين من النعناع المغلي على مدار اليوم، للحصول على النتيجة الممتازة، ويُفضل ألا يتم غلي أوراق النعناع في الماء، حتى لا يفقد الزيوت الطبيعية المتواجدة فيه، وقومي بتغطية الكوب 3 دقائق ومن ثم تناوليه. 3ـ ممارسة التمارين الرياضية
التمارين الرياضية من الأمور التي تساهم في تعزيز وتحسين عملية الهضم في الجسم، وبالتالي تقل الغازات المتراكمة في الجسم بشكل كبير، وتصبح حركة الأمعاء أفضل، مما يقلل الإصابة بمشكلة الإمساك، فيمكنك بالمشي لمدة 15 دقيقة فقط باليوم الارتياح من الغازات الكريهة الرائحة. 4ـ النظام الغذائي
من الهام أن تتناولي الخضراوات في نظامك الغذائي اليومي، وذلك للحفاظ على حركة الجهاز الهضمي الطبيعية والسليمة، كما أن تناول الخضراوات يساهم في تنظيف البطن من تلك الغازات المتراكمة.
- 8 أسباب لرائحة كريهة من الغازات أثناء الحمل – موقع وصفة
- علاج بهاق أسرع علاجات البهاق الحديثة - حصاد نت
- علاج البهاق بالأعشاب.. أسرع الطرق المُجربة للشفاء - شبابيك
8 أسباب لرائحة كريهة من الغازات أثناء الحمل – موقع وصفة
قد يعرضك الحمل إلى مواقف محرجة كثيرة في العديد من الأوقات ، ولكن لايوجد ماهو أكثر إحراجاً من رائحة الفم الكريهة ، فعلى الرغم من أن هذه المشكلة شائعة نوعا ما بين العديد من النساء سواء كانت حاملا أم لا، إلا أنك ببساطة يمكنك أن تتخلصي منها وألا تعانين من رائحة الفم الكريهة. تحدث رائحة الفم الكريهة أو رائحة النفس الكريه عندما تكون البكتيريا في اتصال مع جزيئات الطعام الموجودة في الفم وهذا يعمل على إنتاج الكبريت؛ حيث تؤدي مركبات الكبريت إلى رائحة النفس الكريهة ورائحة كريهة حتى في فمك. على الرغم من أن رائحة الفم الكريهة خلال فترة الحمل غير مؤذية، إلا أنها مشكلة محرجة للغاية. ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة أثناء الحمل ؟
هناك العديد من الأسباب وراء رائحة النفس الكريهة أو رائحة الفم الكريه:
التغيرات الهرمونية:
– رائحة الفم الكريهة هي واحدة من أعراض الحمل الشائعة التي تنشأ بسبب المستويات الهرمونية المتغيرة مع تطور جنينك. – أيضا، فإن التغييرات في هرمونات الاستروجين والبروجسترون أثناء الحمل تعمل على زيادة إنتاج اللوحة الموجودة في الأسنان، وتلك اللوحة تحتوي على البكتيريا التي تنتج الكبريت عندما يتعلق الأمر في اتصال مع الغذاء، وزيادة كميات هذه الترسبات قد يؤدي إلى التهاب اللثة مما قد يؤدي إلى التسبب في حدوث عدوى في أنسجة اللثة.
وعليه تحدث رائحة الفم الكريهة. التغيرات في نمط الحياة:
التغييرات في نمط حياتك أن يمكن أن تحدث معك خلال فترة الحمل يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. على سبيل المثال تناول الطعام أكثر من المعتاد، وتناول الوجبات السكرية الخفيفة وشهوة تناول الطعام في وقت متأخر ليلا قد تسبب بناء البلاك على أسنانك وتنتج الكبريت كريه الرائحة، لذا يجب عليك ممارسة نظافة الفم الفائقة ورعاية كل ما تقومين به من عادات سيئة في تناول الطعام. الغذاء:
الأطعمة مثل البصل الخام والثوم تدخل مجرى الدم بعد عملية الهضم الكاملة. وهذه الأطعمة تحتوي على مركبات ذات رائحة قوية، والتي تؤثر على التنفس عن طريق الرئتين، كذلك فالقهوة يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة عند الحوامل. الظروف الطبية:
خلال فترة الحمل، يمكن لبعض الأمراض أن تزيد من خطر رائحة الفم الكريهة. فإذا كنت تعانين من مشاكل صحية مثل مرض السكري، ومشاكل في الجهاز الهضمي، والتهابات الحلق، ومشاكل في الكلى، أو التهاب الجيوب الأنفية ومشاكل في الرئة، فأنت عرضة لرائحة الفم الكريهة خلال فترة الحمل. الهضم البطيء:
قد تبطئ عملية الهضم الخاص بك وتنحفض بشكل ملحوظ وكبير خلال فترة الحمل. فيضطر جسمك إلى التخلص من الغازات تراكمت في المعدة عن طريق التجشؤ، مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
البهاق عبارة عن حالة مرضية تسبب فقدان الجلد للميلانين أو الصبغة المسؤولة عن لون البشرة والعينين والشعر، ويظهر في صورة بقع بيضاء في المنطقة المصابة التي تموت فيها خلايا إنتاج الميلانين أو التي لم تعد تُفرز فيها هذه المادة، ويلجأ البعض إلى علاج البهاق بالأعشاب، باعتبارها اسرع طريقة لعلاج البهاق، لكن يُفضل أن يكون ذلك تحت إشراف متخصص. علاج البهاق بالأعشاب.. أسرع الطرق المُجربة للشفاء - شبابيك. أسباب وأعراض البهاق
وفقا للمعهد الوطني لالتهاب المفاصل واضطرابات العضلات والعظام، السبب الدقيق للبهاق غير واضح، لكن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى وجود عوامل جينية تجعل الشخص أكثر عُرضة للإصابة بنقص التصبغ. أكثر العلامات أو الأعراض شيوعا المرتبطة بالبهاق هي بقع البشرة البيضاء، ويمكن أن تظهر أعراض أخرى مثل الشيب المبكر أو بياض الشعر، فقدان لون الغشاء المخاطي، تغييرات اللون أو فقدانه في شبكية العين. علاج البهاق بالأعشاب
يوجد العديد من الوسائل العلاجية للبهاق، وأبسطها هو علاج البهاق بالأعشاب أو العلاجات المتوفرة في المنزل، مثل:
أوراق الريحان
لها خصائص مضادة للشيخوخة ومضادة للفيروسات، وهذه الخصائص مهمة للتعامل مع البهاق، ويساعد خلط أوراق الريحان مع عصير الليمون في تحفيز إنتاج الميلانين على الجلد، لذلك يُنصح بوضع مزيج من عصير الريحان وعصير الليمون على البشرة يوميا للحصول على نتائج أفضل ضد البهاق.
علاج بهاق أسرع علاجات البهاق الحديثة - حصاد نت
تجدر الإشارة أنه يمكن استخدام الكركم المطحون مع زيت الخردل وتطبيقه موضعياً على الجلد، إذ ينصح بخلط ملعقتين كبيرتين من الكركم المطحون مع كمية كافية من زيت الخردل، ووضعه على المنطقة المصابة بالبهاق لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء البارد، وتكرر هذه الوصفة مرتين يومياً لمدة أسبوعين على الأقل. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
علاج البهاق بالجنكة بيلوبا
تساعد الجنكة بيلوبا في علاج البهاق إذ تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، وخصائص مضادة للالتهابات، وخصائص معدلة للمناعة، ويتم تناول مستخلص الجنكة بيلوبا ثلاث مرات يومياً لمدة تزيد عن ثلاثة أشهر. علاج بهاق أسرع علاجات البهاق الحديثة - حصاد نت. تساعد الجنكة بيلوبا في الحد من الاكتئاب والقلق، بالإضافة لمساعدتها في إعادة التصبغ، وتعد أحد طرق علاج البهاق بالاعشاب ، إذ تعتبر آمنة بشكل عام، ولكن يجب الانتباه إلى أنها قد تتداخل مع مضادات التخثر، أو العوامل المضادة للصفيحات. علاج البهاق بالخلين
يعد الخلين (بالإنجليزية: Khellin)، أحد طرق علاج البهاق بالاعشاب ، ويستخرج من نبات عشبي يسمى الخلة البلدية (بالإنجليزية: Ammi Visnaga)، إذ يساعد استخدام الخلين بالإضافة إلى الضوء في تكوين الميلانين، وتحفيز تكاثر الخلايا الصباغية.
علاج البهاق بالأعشاب.. أسرع الطرق المُجربة للشفاء - شبابيك
احذر! التعرض الزائد لأشعة الشمس يزيد من فرص الإصابة بسرطان الخلايا الصبغية - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
الكركم
يعتبر من أكثر العلاجات المنزلية فعالية في التخلص من البهاق، وإضافة الكركم مع زيت الخردل يعمل على تنشيط صبغة الجلد، لذلك يجب وضع مزيج من مسحوق الكركم وزيت الخردل لمدة 20 دقيقة على المنطقة المصابة، ويُنصح بتكرار ذلك مرتين في اليوم للحصول على النتائج المرجوة. عشبة الجنكة (جنكو بيلوبا)
علاج عشبي طبيعي يكثر وصفه للبهاق، ويوصى بتناول جرعة 40 ملليجرام من هذه العُشبة، ثلاث مرات في اليوم، للمساعدة في العلاج، لكن من الأفضل استشارة طبيب مختص لمعرفة الجرعة المناسبة. تمتلك الجنكة مفعولا قويا مضادا للأكسدة، يساعد في تعزيز صحة ووظيفة نظام المناعة، وهو إجراء صحي مهم لعلاج البهاق، لكن لا ينبغي تناولها، إذا كان المريض يعاني من اضطرابات نزفية أو إذا كان من المقرر إجراء عملية جراحية. الزنجبيل
يُنصح بإضافة ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل إلى ملعقتين من الطين الأحمر لأنه غني بمحتواه النحاسي، ثم يوضع المزيج على البقع البيضاء للبهاق كل يوم، يساعد عصير الزنجبيل في زيادة تدفق الدم إلى البقع. عُشبة سانت جون
تُستخدم للمساعدة في تقليل الآثار الصحية السلبية للتوتر، خاصة أن التوتر الزائد يمكن أن يؤدي إلى نمو أو زيادة البقع الناجمة عن البهاق، لذلك يجب تخفيف التوتر حتى لا تتدهور الحالة.