فهم الآخرين: تمييز المشاعر وراء حاجات ورغبات الآخرين. المهارات الاجتماعية: إن تطوير مهارات التعامل مع الآخرين هو بمثابة النجاح في حياتك المهنية ففي عالم اليوم المليء بالتواصل، تعد "مهارات الأشخاص" أكثر أهمية لأنه يجب أن تمتلك ذكاءً عالياً لفهم الآخرين والتعاطف معهم والتفاوض بشكل أفضل، وأكثر المهارات إفادة:
التأثير: استخدام أساليب الإقناع الفعالة. التواصل: إرسال رسائل واضحة. القيادة: إلهام وتوجيه الجماعات والأشخاص. تغيير المحفز: بدء التغيير أو إدارته. فض النزاعات: التفاهم والتفاوض وحل الخلافات. بناء السندات: رعاية العلاقات الفعالة. التعاون: العمل مع الآخرين لتحقيق أهداف مشتركة. قدرات الفريق: خلق تآزر جماعي في متابعة الأهداف الجماعية. [2]
المعدل الطبيعي للذكاء العاطفي:
يميز اختبار الذكاء العاطفي القدرة العاطفية كنوع متميز من الذكاء وتعد متوسط درجة اختبار الذكاء العاطفي ( Emotional Intelligence quiz) EQ في حدود 90-100، بينما الدرجة المثالية هي 160. [1]
اختبار الذكاء العاطفي ( Emotional Intelligence quiz):
لإظهار ما يمكن توقعه من استبيان الذكاء العاطفي، إليك مثالاً على أحد اختباراته ( EI (Mind Tools في هذا الاختبار، يتم تقديم 15 بياناً ويطلب من المستجيبين الإجابة على ما هي عليه بالفعل، بدلاً من الطريقة التي يعتقدون أنها يجب أن تكون:
يمكنني التعرف على مشاعري عندما أواجهها.
- اختبار تقييم الذكاء العاطفي
- اختبار الذكاء العاطفي العالمي
- اختبار الذكاء العاطفي eq
- قصص الانبياء للاطفال مكتوبة بالصور
اختبار تقييم الذكاء العاطفي
اختبر ذكاءك العاطفي من هنا واتبع التعليمات:
هذا اختبار نفسي قسري يتطلب منك اختيار عبارة واحدة في كل زوج من العبارات التي تصفك بشكل أفضل ولكل زوج من العبارات، حدد أفضل عبارة تنطبق عليك لا تبالغ في تحليل الأسئلة، أو تحاول التفكير في "استثناءات من القاعدة". كن عفوياً واختر العبارة الأقرب إلى ما أنت عليه. كذلك يمكنك اختبار ذكاءك العاطفي من خلال اختبار الذكاء العاطفي الذي يعتمد على قراءة مشاعر الآخرين. [1]
كيفية قياس الذكاء العاطفي
بشكل عام، يتم قياس الذكاء العاطفي بثلاث طرق مختلفة:
تقرير ذاتي (. (Self-report
تقرير آخر ( Other-report). مقاييس القدرة ( Ability measures). تم تطوير مجموعة متنوعة من المقاييس والاختبارات والاستبيانات لكل من طرق قياس الذكاء العاطفي. هناك أربعة أنواع عامة من اختبارات الذكاء العاطفي وهي:
الاختبارات القائمة على القدرات (مثل اختبار MSCEIT). الاختبارات القائمة على السمات (مثل اختبار Bar-On EQi). الاختبارات القائمة على الكفاءة (بما في ذلك ESCI)0
الاختبارات القائمة على السلوك (على سبيل المثال، Genos)0 [1]
نتائج اختبار الذكاء العاطفي:
هل هناك "إجابات صحيحة" على تقييمات الذكاء العاطفي؟
في الواقع نعم، هناك ما يسمى بـ "الإجابات الصحيحة" على تقييمات EQ ومع ذلك هذا ينطبق فقط على المقاييس الموضوعية لكن لا يوجد شيء إجابة "الصحيحة" بالمطلق في تقييم التقرير الذاتي!
اختبار الذكاء العاطفي العالمي
الذكاء العاطفي
مقدمة:
عندما ولدتَ كانت خلايا مخك تقدر بمائة مليار خلية عصبية وتتركز هذه الخلاياالعصبية في طبقة يبلغ سمكها 2 مللميتر على السطح الخارجي للحاء مخك والمعروف بمادةالدماغ السنجابية. وعلى مدار حياتك يتعين على عقلك أن يعالج 3 مليارات محفز كل ثانية لتبقى مستيقظا
-والآن فكر في هذه الحقائق إن مقياس ذكاء العقل البشري المتوسطة يكون (100) وفي الشخص العبقري (160)
-ويستخدم الشخص المثالي ما نسبته 4% فقط من إجمالي القدرة العقلية
وعليه فانه من الواضح ان هناك سببا واحدا جيدالتطوير قدرتك العقلية:وهو "ان هناك ما نسبته 96% من قدرة عقلك في جاهزة في انتظاركمن اجل التطوير. ***********************************************
1*الذكاءات السبعة. توصل العالم غاردنر بعد 15عاما من الدراسة إلى نظرية مفادها أن الذكاءات السبعة الى ان كل شخص يمتلك 7 أنواع من الذكاءات ، و أنهم كلهم (رغم اختلافهم) على نفس الدرجة من الأهمية و هذه الأنواع هي:-
1. الذكاء اللغوي. 2. الذكاء المنطقي –الحسابي. 3. الذكاءالصوري. 4. الذكاء الصوتي. 5. الذكاء الجسدي/الحركي. 6. الذكاءالعاطفي. 7. الذكاء الذاتي........................................ ز
1- الذكاء اللغوي: و يقصد به القدرة على استخدام الكلمات بمهارة و القدرة على التعبير عن الأفكار بطلاقة.
اختبار الذكاء العاطفي Eq
كما أثبتت الدراسات أن الرجال الذين يتمتعون بمستويات مرتفعة من الذكاء الانفعالي يتميزون بالتوازن والالتزام وتحمل المسؤولية، أما النساء التي تمتلك مستويات عالية من الذكاء الانفعالي فتتميز بالقدرة على التعبير على مشاعرهن والقدرة على التكيف مع الضغوط النفسية. مكونات الذكاء الانفعالي
يتكون الذكاء الانفعالي من مجموعة العواطف الأخلاقية ومهارة حل المشكلات ومهارة التفكير الواقعي السلبي أو الإيجابي والمهارات الاجتماعية والعواطف، فضلا عن مهارات الانجاز. كما ينقسم الذكاء الانفعالي إلى خمسة مجالات وهي معرفة الشخص لعواطفه الخاصة وإدارتها، وتحفيز الذات، ومعرفة عواطف الآخرين وفهمها، وتوجيه العلاقات الإنسانية. أمثلة على اسئلة اختبار بارون للذكاء الانفعالي
لا أجد صعوبة في طلب ما أريد. 1- لا ينطبق عليّ. 2- قلما ينطبق عليّ. 3- أحيانًا ينطبق عليّ. 4- ينطبق كثير عليّ. 5- ينطبق عليّ. أشعر بالرضا عما أنجزته في حياتي. اعتمد على استنتاجاتي في اتخاذ القرارات. أعتقد أن مساعدة الآخرين جزء مهم من الحياة. 5- ينطبق عليّ.
[1]
وأخيراً عليك فعلاً تجربة الاختبار، ومعرفة نتيجتك، والسعي لتحسين مهاراتك وذكائك العاطفي.
أصبح الزوج فرحاً للغاية من تدابير الله سبحانه وتعالى، وأخيراً توقفت زوجته عن التذمر بعدما استطاع أن يوفر لها أكثر مما تطلبه. قصص أطفال مكتوبة للبنات
الفتاة ذات الوجه الجميل: [3]
ذات مرة، كانت هناك فتاة جميلة متواضعة للغاية لدرجة أنها اشتهرت في جميع أنحاء المنطقة. ولقد رفضت كل الخاطبين لها لأنه تنتظر قدوم أمير وسيم لطلب يديها. لم يستغرق الأمر وقتاً طويلاً حتى رآها الأمير الوسيم، ووقع في حبها وأمطرها بالمجاملات والهدايا. وتزوجها وأقام لها حفلاً زواجاً باهظاً فرح فيه الجميع. اكتشفت الأميرة الشابة بعد مدة وجيزة بأن زوجها الشاب الوسيم لم يكن رائعاً كما توقعت. فقد كان يتصرف كطاغية تجاه شعبه، وتفاخر بزوجته وكأنها كأس صيد، وكان أنانياً ولئيماً. عندما رأت كل هذا، لم تتردد في إخباره بهذا بشأن إصلاح نفسه، لكنه رد عليها بالقسوة، مذكراً إياها بأنه اختارها لجمالها فقط، وأنه كان بإمكانها اختيار كثيرين غيره، لولا الطموح ورغبتها في العيش في قصر. قصص مكتوبة للاطفال. بكت الأميرة لأيام، وهي ترى الحقيقة في كلام زوجها القاسي. تذكرت كل الشباب الطيبين والصادقين الذين رفضتهم فقط حتى تصبح أميرة. حاولت الأميرة مغادرة القصر، لكن الأمير لم يسمح لها حيث تحدث الجميع عن جمال زوجته الاستثنائي، وهذا مما زاد من سمعة الأمير كرجل استثنائي.
قصص الانبياء للاطفال مكتوبة بالصور
هل تريد توسيع مفردات أطفالك؟ سنقدم لكم في هذه المقالة أفضل قصص أطفال مكتوبة ذات هدف وعبرة يُستفاد منها في الحياة. قصص أطفال مكتوبة قبل النوم
هناك الكثير من قصص الأطفال قبل النوم الهادفة والممتعة إليكم بعضاً منها:
قصة الصديق المخلص: [1]
يحكى أنه كان هناك صديقان يسيران في وسط الصحراء، وأثناء سير الصديقين حدث بينهما شجار كبير، فقام أحدهما بصفع الآخر على وجهه. قصص للاطفال مكتوبة - مختلفون. حزن الصديق الذي تعرض للصفع حزناً شديداً بسبب ما فعله به صديقه، وبعدها كتب على الرمال: "اليوم قام صديقي المقرب بصفعي على وجهي". أكمل الصديقين سيرهما في الصحراء حتى وجدا أمامهما واحة كبيرة، وحينها قرر الصديقين أن يستحما في مياه هذه الواحة هرباً من حرارة الشمس الحارقة، ولكن لسوء ظن الصديق التي تعرض للصفع فقد وجد نفسه يغرق في مستنقع للوحل، ليهرع صديقه لإنقاذه من الموت. بعد ذلك كتب الصديق الذي كاد يغرق على صخرة: "اليوم صديقي المقرب أنقذ حياتي"، وعندما سأله صديقه لماذا كتبت الجملة الأولى على الرمال والجملة الثانية على الصخر رد صديقه عليه وقال: "عندما نتعرض للأذى من شخص نحبه علينا أن نكتب إساءته بالرمال حتى تمحوها الرياح، أما من يقدم لنا معروفاً فعلينا أن نحفره في الصخر حتى لا ننساه أبداً".
ذهب الزوج من عندها مطمئن القلب منشرح الصدر، حامد الله لأنعمه إذ اختاره دوناً عن غيره لمساعدة العجوز الضعيفة، ولكنه عندما تذكر زوجته انتابه القلق خوفاً من تذمرها الدائم. لم يكن يملك أي مال ليشتري به أي طعام، وكان الوقت قد بات متأخراً للغاية. سرد الزوج لزوجته ما حدث معه بشأن قصة العجوز، مع العلم أنه كان على يقين من تصرف زوجته ورد فعلها على حديثه، ولكنه أكمل، وما كان واثقاً منه قد حدث، صرخت الزوجة: "لماذا تأخرت إلى الآن، ولم تحضر لنا معك أي طعام أيضاً، ماذا أطعم الأطفال الجياع الآن؟" قال لها: "لدينا خبز، أطعميهم إياه حتى الشبع، أما أنا وأنتِ فنصبر على الجوع". قصص الانبياء للاطفال مكتوبة بالصور. باتت الزوجة طيلة ليلتها غاضبة من فعلة زوجها، أما عن الزوج فقد كان لديه حسن الظن بما سيؤتيه من فضله العظيم، وضع الرجل رأسه على فراشه بعدما أدى صلاته حتى يستيقظ باكراً نشيطاً طلباً للرزق. وخرج كعادته، ولكنه لم يجد عملاً، لم ييأس ولم يحزن فدعا الله أن يوفقه للرزق ليتمكن من توفير الطعام لصغاره، وإذا برجل يبحث عنه بالبلدة بأكملها. لقد علم عنه الورع والتقوى وأراد أن يستأجره على مزرعته ويعطيه مقابل ذلك راتباً شهرياً علاوة على نسبة على المحصول السنوي.