زيت إكليل الجبل
يعدّ زيت إكليل الجبل أحد الزيوت الأساسية ذو شعبية واسعة جدًا، وقد ازدادت أهميته على مر السنين نظرًا لاحتوائه على فوائد صحيّة كثيرة، يتم استخراج زيت إكليل الجبل من أوراق شجيرة إكليل الجبل، وتنتمي هذه الشجيرة إلى عائلة النعناع والتي تضم أيضًا نباتات، كالخزامى، والريحان، والمريمية وغيرها، واستخدم الرومانيّون إكليل الجبل قديمًا في الاحتفالات الدينية، ومراسم الزفاف، وفي إعداد الطعام والعناية الطبية بالأعشاب أيضًا، وتعد من أهم فوائد زيت إكليل استخدامه في العناية التجميلية والتي تشمل الشعر، والبشرة، وفي هذا المقال يستم ذكر أهمّها. [١]
فوائد زيت إكليل الجبل
يعد زيت إكليل الجبل أحد الزيوت التي تحتوي على مكونات فريدة، فلهذه المكونات فوائد عديدة على مستوى صحة الجسد ، والعقل، ويستخدم في العناية التجميلية أيضًا، وهذه أهم فوائد زيت إكليل الجبل: [٢]
تعزيز جهاز المناعة: يحتوي زيت إكليل الجبل على مادة الميرسين، وهي مادة كيميائية تعمل كمضادات أكسدة قوية، والتي تعمل على مكافحة الجذور الحرة التي يمكن أن تتسب في ضرر للخلايا، والأمراض. مضاد للالتهابات: يحتوي زيت إكليل الجبل على مادة ألفا بينين، والتي تعمل كمضاد قويّ للالتهابات، ويساعد أيضًا في التخفيف من السعال، والبرد، والإنفلونزا.
فوائد زيت اكليل الجبل للبشرة
تعزيز عملية الهضم: يحسّن زيت إكليل الجبل من جودة إفرازات أحماض المعدة ، وإنتاج العصارة الصفراوية، فهو جيد للإمساك ، والانتفاخات، وعسر الهضم. تخفيف آلام العضلات والمفاصل: فهو يحتوي على مكونات كالكافور، ومركب الألفا بينين، وغيرهما، والتي تعطي زيت إكليل الجبل خصائص مسكنة للألم. فوائد زيت إكليل الجبل - سطور. تحسين الدورة الدموية: فهو يعمل على زيادة الدورة الدموية، وسرعة تخثر الدم، مما يسرع من التئام الجروح. علاج الصداع: يحتوي زيت إكليل الجبل على مكونات تعمل على تسكين الألم، بالتالي الحد من الصداع. تحسين النشاط التنفسي: فهو يحتوي على الأوكاليبتول، والكافور، والذي يعمل على توسيع الشعب الهوائية، بالتالي تدفّق الهواء بشكل أفضل، أيضًا يساعد في علاج أعراض الحساسية التنفسية، والتهاب الجيوب الأنفية، يمتلك زيت إكليل الجيل أيضًا خواص مضادّة التشنّج تساعد في علاج الربو القصبي. يعزّز من صحة الفم: فهو يعمل كالمضاد للبكتيريا، بالتالي منع تسوّس الأسنان، والتهاب اللثة. يقلل من حب الشباب، ويعالج علامات الشيخوخة: تعتبر من أهم فرائد إكليل الجيل التقليل الالتهابات الناتجة عن حب الشباب ، والانتفاخ تحت العين، ويحسن الدورة الدموية، بالإضافة إلى ذلك، فإنه يكافح ضد أضرار أشعة الشمس.
يمكنك أيضًا استخدام أصغر براعم إكليل الجبل التي لا يزيد عمرها عن عام. يجب أن يتم الجمع قبل ازدهار الشجيرة. ثم يجب تجفيف الأوراق ، ويفضل في الهواء الطلق ، ولكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تتعرض لأشعة الشمس المباشرة. للحفاظ على جميع الخصائص المفيدة لإكليل الجبل ، يجب تجفيفه عند درجة حرارة هواء تبلغ حوالي 35 0 من. لتحضير المرق ، تُطحن الأوراق المحضرة بمفرمة اللحم أو الخلاط ، ملعقتان صغيرتان ستكون كافية. ضعي الأوراق في قدر ، واسكبي كوبًا من الماء المغلي واتركيها على نار خفيفة لمدة ثلاثين دقيقة أخرى على نار خفيفة. صفي المرق الناتج من خلال منخل ناعم. تبين أن المشروب لذيذ جدًا وعطري ، والأهم من ذلك أنه صحي. يجب أن يؤخذ الدواء لأمراض مثل تقلصات المعدة والعصاب وأمراض القلب والأوعية الدموية. بالنسبة للرجال ، سيساعد مرق إكليل الجبل في مشاكل الفاعلية. فوائد زيت اكليل الجبل. يُنصح بشرب مثل هذا العلاج ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات بثلاثين دقيقة. في وقت واحد ، يكفي استخدام ملعقة صغيرة من المرق. شاي الروزماري
يمكن أيضًا استخدام إكليل الجبل لصنع شاي لذيذ وصحي. تُقطع الأوراق المجمعة مسبقًا والمجففة جيدًا. قم بإذابة ملعقة صغيرة من أوراق إكليل الجبل في 250 مل من الماء المغلي ، ثم أغلق الغطاء بإحكام واتركه لمدة عشرين دقيقة.
أصبح الكتاب جزءًا هامًا من الموجة النسوية الثالثة ، وكان مطلوبًا للقراءة في دورة حول صحة المرأة في جامعة فرجينيا. تاريخ النشر [ عدل]
العضو التناسلي الأنثوي: نشر إعلان الاستقلال لأول مرة في عام 1998 من الكاتب سيل بريس. [2] تم إصدار طبعة ثانية موسعة من قبل نفس الناشر في عام 2002. [3] [4] تم كتابة مقدمة الطبعة الثانية من الكتاب من قبل المثقفة الجنسية بيتي دودسون. [3] صدرت الطبعة الثانية مرة أخرى من قبل الناشر في عام 2005. [5]
ملخص المحتوى [ عدل]
يبدأ موسكيو بمناقشة أصول مصطلح المهبل. بحيث أنه يشير إلى أن المهبل هو مصطلح طبي يشير إلى جزء محدد من الأعضاء التناسلية الأنثوية، بينما يشير " العضو التناسلي النسوي"، على الرغم من استخدامه السلبي للغاية، إلى "الحزمة الكاملة" للأنثوية. وتوضح أن كلمة "مهبل" هي كلمة قوية في ويأتي من "غمد السيف" بمعنى الكلمة اللاتينية، ويخلص إلى أنها "ليست مهبلية". القسم التالي من الكتاب يناقش كيف أن النساء يشعرن بالخجل من الحيض ، وغالباً ما يقال أن الألم وعدم الراحة التي يواجهنها هي "كل ما في رؤوسهم"، وأن المرأة تحتاج للاستحمام كل يوم لتجنب الإحراج الشديد من الرائحة مثل الدم.
Bildspel: Omskärelse av snippan - könsstympning - arabiska ختان العضو التناسلي الأنثوي يسمى أيضاً ببتر الأعضاء الجنسية. يعني ذلك أن أحداً قام بإزالة أو إلحاق الضرر بأجزاء من العضو التناسلي الأنثوي. تتوفر مساعدة جيدة إن كنتِ تعرضتِ إلى الختان وحالتك سيئة بسبب ذلك. ملاحظة: صور حساسة! صورة 1 كيف يكون مظهره؟
يمكن إجراء الختان بعدة طرق. في بعض الحالات تكون الأجزاء الخارجية من العضو التناسلي الأنثوي مصابة أو تم بتر جزء منها. في حالات أخرى لا يمكن مشاهدة الختان تقريباً. إليكِ بعض الأمثلة عن كيف يمكن أن يبدو العضو التناسلي الأنثوي:
حقائق سريعة
موارد الموضوعات
تنطوي الأعضاءُ التناسليَّة الخارجية على: الأشفار labia: وهِيَ مجموعتان من طيات الجلد تُغطِّي الفتحة المؤدية إلى المهبل البظر Clitoris: وهُوَ عضو تلتقي فيه الأشفار ويُعطي شعورًا بالمتعة في أثناء الجماع فتحة إلى المهبل ليست كل الأعضاء التناسلية الخارجية هي "المهبل" عند الأنثى، فهُوَ في الواقع مُجرَّد قناة الولادة. تنطوي الأعضاءُ التناسليَّة الدَّاخليَّة على: المهبل: قناة الولادة الرحم: وهو عضو داخلي ينمو فيه الجنين ويتخلَّق قبل الولادة عنق الرحم: وهُوَ الطرف الثخين المستدير للرحم، وله فتحة يخرج منها دم الحيض والصغير عند الولادة المَبيضين: وهما زوج من الأعضاء التي تصنع البويضات والهرمونات الأنثوية مثل الإستروجين البوقين الرحميين: وهما أنبوبان تمر من خلالهما البويضات من المبيضِ إلى الرحمِ الأعضاءُ التناسلية الخارجية الأنثويَّة الأعضاءُ التناسلية الداخلية الأنثويَّة يُعدُّ الثديان جزءًا من من الجهاز التناسليّ الأنثوي أحيانًا. تنطوي النشاطات الرئيسيَّة للجهاز التناسليّ الأنثويّ على: تُؤدِّي الهرمونات (المراسيل الكيميائية) التي يُطلقها الدماغ إلى تخلُّق المبيضين يُطلق المبيضان المتخلقان هرمون الإستروجين الجنسي الأنثويّ يُسببُ الإستروجينتخلُّقَ بقية الجهاز التناسلي تنضج البويضة ويجري إطلاقها (عملية تسمى الإباضة) تنتفخ بطانة الرحم بالأوعية الدموية بحيث تكون جاهزة لقبول البويضة إذا جرى تخصيبها عن طريق نطاف الرجل تلتصق البويضة المُخصَّبة ببطانة الرحم وتبدأ بالنمو أو لا يجري تخصيب البويضة، ولذلك لا تلتصقُ، وتنسلخُ بطانة الرحم وتخرجُ على شكل دم طمثي الحمل هو عندما ينضمّ نطاف الرجل إلى (يُخصِّب) بُويضة المرأة.
غالبًا ما يكون حدوث الحيض بعد التغيرات الأخرى التي قد تطرأ على الفتاة عند بلوغها، مثل نمو الأثداء، بالإضافة إلى تغير في شكل الجسم وانحنائه، وظهور حبوب الشباب وغير ذلك من التغيرات التي قد تطرأ على الوجه والجسم عامة. فيما يتعلق بالحيض فيجدر بالذكر أن هناك حالة تُعرف بالمتلازمة السابقة للحيض والتي تتمثل بالشعور بآلام أو ظهور أعراض مزعجة قبل حدوث الحيض ببضعة أيام. تبدأ الدورة الشهرية بنزول دم الحيض الناجم عن انسلاخ بطانة الرحم بسبب عدم حدوث الحمل نتيجة عدم التقاء الحيوان المنوي بالبويضة، الأمر الذي يُسبب انخفاض مستوى هرمون الإستروجين والبروجستيرون في الدم، وإن الحيض غالبًا ما يتمثل بالدم ونزول بعض أنسجة الرحم إضافة إلى المخاط. يتراوح عدد البويضات لدى الأنثى عند الولادة بين 1-2 مليون، ومع مرور الوقت، ولحين الوصول إلى مرحلة البلوغ يصل عدد البويضات إلى 300 ألف بويضة، يتم إطلاق 500 بويضة منها خلال عملية الإباضة في مراحل خصوبة المرأة، وأما البويضات الباقية فتموت تدريجيًا في مرحلة سن اليأس. أمراض الجهاز التناسلي الانثوي
توجد العديد من الأمراض التي قد تؤثر في صحة الجهاز التناسلي الانثوي، ومن هذه الأمراض ما يمكن علاجه ببعض الطرق البسيطة، ومنها ما قد يكون معقدًا يصعب علاجه، ومن أبرز هذه الأمراض:
مرض التهاب الحوض
مرض التهاب الحوض من الأمراض التي تُصيب الجهاز التناسلي الأنثوي، السبب الذي يمكن وراء الإصابة بهذا المرض، هو عدوى الكلاميديا أو السيلان، وذلك خلال ممارسة العلاقة الزوجية مع شريك مصاب بأحد هذه العدوى البكتيرية، ومن الممكن في حالات نادرة أن تُصاب المرأة بمرض التهاب الحوض نتيجة وصول البكتيريا إلى عنق الرحم عند تمزق الغشاء الخاص به.
قناة فالوب: هي أنابيب ضيقة متصلة بالجزء العلوي من الرحم وتستخدم كنفق للبيضة للانتقال من المبايض إلى الرحم، كما يحدث عادةً إخصاب البويضة عن طريق الحيوانات المنوية في القناة، ثم تنتقل البويضة المخصبة إلى الرحم، حيث تزرع في بطانة جدار الرحم
وظائف الجهاز التناسلي الانثوي
تتمثل الوظيفة الأساسية للجهاز التناسلي الأنثوي، في إنتاج البويضات الضرورية للتكاثر، والتي تدعى البويضات، ومن المهم أن تعرف أن النظام بأكمله مصمم لنقل البويضات إلى موقع الإخصاب الدقيق، حيث تحدث عملية تخصيب البويضة بعد الالتقاء مع الحيوانات المنوية، وعادةً في قناة فالوب. تقوم البيضة الملقحة بالتعشيش في جدران الرحم، والذي يعد بداية المراحل المبكرة من الحمل، في حالة عدم حدوث الإخصاب أو الزرع، فإن الأمر يؤول إلى الحيض، علاوة على ذلك، فإن الجهاز التناسلي للأنثى مسؤول عن إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية التي تحافظ على الدورة الشهرية وتعطي الصفات الجنسية الأولية والثانوية. تغيرات الجهاز التناسلي الانثوي
تكثر التغيرات التي حدث على الجهاز التناسلي للأنثى أثناء فترة البلوغ، ومن أبرز تلك التغييرات هو حدوث الدورة الشهرية بحيث ينزل دم الحيض لفترة تتراوح بين يومين إلى سبعة أيام.