وهو متخصص في المأكولات اليابانية ويقدم الغداء والعشاء. مفتوح يوميا. القائمة: مأكولات انتقائية. - يوفرمطعم تجربة مبتكرة لتناول الطعام الجاهز على مدار 24 ساعة، كما يسمح للضيوف الاختيار من تشكيلة منوعة واسعة من الوجبات اللذيذة والمشروبات والوجبات الخفيفة السريعة من السلطات والحساء والسندوتشات إلى المعكرونة والبيتزا وحتى الحلويات اللذيذة. الرفاهية والمسابح
يوفر فندق سنترو واحة روتانا مسبح داخلي ومركز للياقة البدنية لتستمتع بقضاء أفضل الأوقات. معلومات غرف الاجتماعات
يضم فندق سنترو واحة روتانا ثلاث غرف للاجتماعات ويوفرمرافق للاجتماعات / الحفلات.
سنترو واحة روتانا شارع العليا الرياضيات
"comfortable and safe" Reviewed by Waleedmazi a TripAdvisor traveler. 15th March 2020 "More value for your money" Reviewed by Taeyunc a TripAdvisor traveler. 5th March 2020. UAE سنترو واحة Olaya Street, Al- Murooj District, P. O. Box 103617, الرياض المملكة العربية السعودية T: +966 11 2975777 F: +966 11 2975755 سنترو هو فندق عصري وأنيق، بأسعار معقولة. سنترو الواحة، أول منشأة تم تأسيسها في الرياض تحت علامة "سنترو" من روتانا، والثانية على مستوى المملكة العربية السعودية. يمنح الفندق ضيوفه إقامة مميزة في قلب الرياض، ويتمتع بموقع متميز بشارع العليا في حي المروج، كما يجاور حي الملك عبد الله المالي مع سهولة الوصول إلى المناطق التجارية في المدينة، وعلى بعد 20 دقيقة فقط من مطار الملك خالد الدولي. مع تصميمه الأنيق وخدماته الراقية التي يقدمها، تضع فلسلفة سنترو معيارًا لا مثيل له للمسافرين من راغبي التميز والرقي والكلفة المعقولة. تمثل العلامة التجارية لفنادق سنترو نمط حياة الشباب والانطلاق المتميز والمتجدد دائمًا. التوقيت والتاريخ الحالي الخميس, 28 أبريل 2022 - 02:23 (GMT +3) حالة الطقس الحالية الخميس, 28 أبريل 2022 @ 02:01 AST 28°C (82°F) الرطوبة: 27% الرياح: الجنوب الغرب 1.
سنترو واحة روتانا شارع العليا الرياض دراسة لآثار التغير
أعلنت شركة "شعاع كابيتال" و مجموعة "روتانا" عن افتتاحهما فندق "سنترو واحة الرياض" في المملكة العربية السعودية. ويقع الفندق الجديد على شارع العليا في منطقة المروج ويضم 290 غرفة واستوديو وجناحاً فندقياً. ويضم الفندق ثلاث غرف للاجتماعات مجهزين بالكامل لجميع أنواع المناسبات، ونادياً رياضياً، وحمام سباحة، وثلاثة مطاعم عصرية.
سنترو واحة روتانا شارع العليا الرياض التعليمية
Olaya Street, Al Murooj District P. O. Box 103617 Riyadh, الرياض
عرض على الخريطة
(7. 3 كم من المركز)
توافر والأسعار
|
معلومات الغرفة والأسعار
معلومات عن الفندق
تقييمات الزوار
شروط الحجز
يقع سنترو الواحة في موقع مريح في شارع العليا في حي المروج وبالقرب من حي الملك عبد الله المالي الحيوي ويوفر إمكانية الوصول بسهولة إلى مناطق الأعمال في المدينة، كما يمكن للضيوف الاستمتاع بخدمة الواي فاي مجانًا في الغرف. يوفر سنترو 290 جناح واستوديو وغرفة عصرية وأنيقة وبأسعار معقولة وكلها مصممة بعناية لتحقيق أقصى قدرة من المساحة والضوء والكفاءة، وتحتوي الغرف على أحدث الوسائل الترفيهية والتقنية في الغرفة، كما توفر للمسؤولين التنفيذيين جميع المتطلبات اللازمة لجعل إقامتهم مريحة قدر الإمكان، وتتميز الحمامات بديكور نظيف وبسيط وأنيق مع مقصورة دش ذات باب زجاجي ولوازم استحمام مجانية. يوفر مطعم جميع الوجبات حيث يقدم تشكيلة منوعة من المأكولات العالمية الشهية ابتداءً من المقبلات وحتى الوجبات الرئيسية التي تلبي رغباتكم، كما يقدم Sushi Centro للضيوف تشكيلة منوعة مميزة من السوشي والساشيمي والتمبورا التي يتم تجديدها باستمرار، ويوفر C Deli الخاص بسنترو تجربة مبتكرة لتناول الطعام الجاهز على مدار 24 ساعة، كما يسمح للضيوف الاختيار من تشكيلة منوعة واسعة من الوجبات اللذيذة والمشروبات والوجبات الخفيفة السريعة من السلطات والحساء والسندوتشات إلى المعكرونة والبيتزا وحتى الحلويات اللذيذة.
سنترو واحة روتانا شارع العليا الرياض
يمكن للضيوف ممارسة التمارين الباعثة للنشاط أو السباحة المنعشة في مسبح مذهل على السطح والاستمتاع ببعض أشعة الشمس على التراس. يقع مطار الملك خالد على بعد 23 كم وهي 20 دقيقة بالسيارة من مكان الإقامة، كما تتوفر للضيوف مواقف للسيارات مجانًا. أنواع الغرف / شقة
معلومات السكن الأساسية
عدد الغرف / الوحدات:
200
من:
14:00
-
حتى:
- 12:00
18 قيود عمر الكبار كحد أدنى.
وإذا كنت من عشاق الطبيعة، فسوف تعجب قطعًا بالكثبان الرملية الرائعة في الصحراء السعودية الغامضة، على بعد 30 دقيقة فقط بالسيارة من العاصمة. استكشف مدينة الرياض عبر الضغط هنا. مرافق مبتكرة. شبابي وعصري، يلبي الفندق ذو الـ290 غرفة احتياجات الجيل الجديد من المسافرين الباحثين عن الجودة والأداء المتميز بأسعار معقولة. وقد وليت عناية خاصة لتصميم الغرف وتجهيزها. تتضمن مميزات الغرف: التصميم وجودة أداء كل قطعة أثاث والحمامات ذات التصميمات المبتكرة والإضاءة ولوحات التحكم في الغرف، إضافةً إلى أحدث ما توصلت إليه التكنولوجيا وخيارات الترفيه داخل الغرف. يمكن تعريف تجربة الضيوف في فنادق سنترو في ست عبارات: التوافق الذكي، نسيان القلق وقمة الأناقة، وعلى رأس كل ذالك التأكيد على الجودة، الاهتمام بالتفاصيل واللمسات الشخصية. يتميز ستنرو واحة باحتوائه على ردهة أنيقة لاستقبال الزوار برحابة وودَ، مايُكمِل التصميم الاجتماعي للمكان والأجواء المريحة. تجهيز كافة الغرف بمرافق العمل المتقدمة. اتصال لاسلكي فائق السرعة بالإنترنت. يقدم الفندق مساحات معيشة فريدة في بيئة معاصرة. توفر وسائل الراحة المجهزة خصيصاً لتلبية احتياجات المسافرين من فئة رجال الأعمال.
3- بسكويت نخالة الشوفان
بسكويت نخالة الشوفان بالشكولاتة والبندق فهو قليل الملح والدهون وبدون سكر نهائي، ويحتوي على 80 سعر حراري في الحبة الواحدة و1. كامبردج للحمية - أشهر 3 أنواع بسكوت دايت تشجعك على الاستمرار في الرجيم!. 5 جرام من الدهون والعلبة بها 5 حبات من البسكويت، ويعتبر من أهم المنتجات الخاصة بالرجيم والتي يمكن تناولها بدون أي خوف في كل مراحل الرجيم ومتوفر بسعر 22 ريال. 4- كوكيز بنخالة الشوفان مع قطع الشوكولاتة
الكوكيز هي من أهم الوجبات المفضلة خاصة في فترة الرجيم فهو مصنوع من دقيق الشوفان قليل السعرات الحرارية والكوليسترول فهو لا يحتوي على أي سكر ومسموح به في المرحلة الثانية من الرجيم، فيوجد في العلبة 6 مغلفات وفي كل مغلف 3 حبات من الكوكيز وسعراتهم 140 سعر حراري ومتوفر بسعر 24 ريال. 5- بسكويت المارينج
من أخف أنواع البسكويت من حمية دوكان فهو بسكويتت منخفض السعرات الحرارية ولا يحتوي على أي دهون أو سكر، فهو مصنوع فقط من بياض البيض والدقيق، وبهذه العلبة 8 حبات من بسكويت المارينج وبالنسبة للسعرات الحرارية فهي 60 سعر حراري ومناسب لكل مراحل الرجيم ومتوفر بسعر 26 ريال. 6- وجبة الشوفان ببذور الكتان
تحتوي هذه الوجبة على الشوفان وبذور الكتان ممزوجة مع قطع الشوكولاتة الغامقة والبرتقال، فهي قليلة الملح والسكر والدهون، وتحتوي العلبة على 5 وجبات كل وجبة تحتوي على 3 جرام من الدهون و 13 جرام كربوهيدرات و15 مجم صوديوم و90 سعر حراري.
افضل انواع الشوفان للرجيم | أطيب طبخة
آخر تحديث: ديسمبر 2, 2021
بسكوت الشوفان الصحي للرجيم
بسكوت الشوفان الصحي للرجيم تحلية مناسبة لكل من يتبع حمية لإنقاص الوزن، حيث تكون السعرات الحرارية للبسكويت منخفضة ويمكن إدخالها في أي نظام صحي كسناك لذيذ وشهي ومشبع جدا. وذلك بسبب مكون الشوفان الصحي في الوصفة والذي يعتبر غذاء مثالي لخسارة الوزن أو حتى في الأنظمة الصحية لتغذية الأطفال وكبار السن، حيث تعد الألياف الموجودة في الشوفان مفيدة جدًا للجسم ومعظم أجهزته الحيوية. بسكويت الشوفان الصحي للرجيم
من أفضل الوصفات الصحية خاصة مع الرغبة الملحة لتناول طعام حلو في الكثير من الأوقات، مما يجعل بسكويت الشوفان من أفضل الأطعمة الخفيفة حلوة المذاق ومنخفضة السعرات والمناسبة لأصحاب الوزن الزائد وغيرهم ممن يريدون الحفاظ على صحتهم. مقادير بسكويت الشوفان الصحي
تعتمد وصفة بسكوت الشوفان الصحي للرجيم على مجموعة من المكونات الغذائية الغير معقدة والمتوفرة بشكل مستمر داخل أي منزل، والتي تتكون من الآتي:
كوب من الدقيق الأسمر أو دقيق الحبة الكاملة. نص كوب شوفان سواء مطحون أو غير مطحون حسب الرغبة. افضل انواع الشوفان للرجيم | أطيب طبخة. ربع كوب من الدقيق الأبيض لتسهيل عملية العجن والتشكيل. عدد واحد بيضة متوسطة.
أفضل بسكويت للرجيم - كل يوم معلومة طبية
5 جرام
بروتين
0. 9 جرام
ألياف غذائية
0. 4 جرام
54 سعر حراري
فوائد بسكويت الرجيم الصحية
تكمن فائدة البسكويت المصنوع من دقيق الحبوب الكاملة أو بسكويت الشوفان أنهما يحتويان على نسبة عالية من الألياف الغذائية والتي تتضمن فوائدها الصحية ما يلي:
تحسن عملية الهضم وحركة الأمعاء الأمر الذي يسهم في إنقاص الوزن بشكل أكثر فاعلية، كما أن هذه الألياف يمكن أن تساعد على التخلص من الإمساك. تساعد هذه الألياف على تقليل امتصاص الأمعاء للدهون غير الصحية، وبالتالي لا تساعد فقط على خسارة الوزن وإنما أيضاً تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم. أفضل بسكويت للرجيم - كل يوم معلومة طبية. المحتوى العالي من الألياف الموجود في هذه الأنواع من البسكويت يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة وبالتالي يسهم ذلك في تناولك لكمية أقل من الطعام دون اكتساب سعرات حرارية عالية. نصائح لخسارة الوزن بطريقة فعالة
بعد أن تعرفت على أفضل بسكويت للرجيم ومكوناته إليك بعض النصائح التي ستسهم في خسارة الوزن بشكل فعال، حيث أنه عند تقليل السعرات الحرارية بهدف خسارة الوزن، يجب أن تنتبه إلى بعض العادات الغذائية التي ستساعدك على فقدان الوزن بطريقة أسرع وأكثر فاعلية، وتتضمن هذه النصائح ما يلي:
الحرص على تناول وجبة الإفطار يومياً لأنها تعتبر الوقود الذي يمدك بالطاقة على مدار اليوم، يمكنك إضافة حبوب الشوفان إلى جانب أحد البروتينات ونوع أو أكثر من الخضروات أو الفاكهة لتصبح وجبة متكاملة تساعدك على الشبع طوال ساعات النهار.
كامبردج للحمية - أشهر 3 أنواع بسكوت دايت تشجعك على الاستمرار في الرجيم!
كما يُمكن إضافة القليل من الدقيق إلى الصينية قبل وضع البسكويت؛ حتى تمنعه من الإلتصاق بها. توضع الصينية في الفرن إلى أن ينضج البسكويت تماماً ويُقدم. طرق مختلفة لتناول بسكويت الشوفان هناك أكثر من طريقة يُمكنك تناول بسكويت الشوفان بها وأبرز هذه الطرق هى: تناول بسكويت الشوفان كوجبة بمفرده، خاصةً أثناء الرجيم، فهو وجبة خفيفة مثالية ومشبعة خلال فترة الحمية الغذائية. كذلك يُمكنك تناوله كسناكس مع كوب من مشروبك المفضل أو المشروبات المخصصة للرجيم. كما يُمكنك تحضير حلوى تشيز كيك بإستخدامه من خلال الطريقة التالية: طريقة عمل تشيز كيك من بسكويت الشوفان المكونات 5 قطع من بسكويت الشوفان 2 بيضة 1 ثمرة من الليمون 100 جرام من كريمة الجبن 2 ملعقة كبيرة من السكر البني 3 ملاعق كبيرة من الزبدة 1/4 كوب من الدقيق 1/2 كوب من السكر الأبيض 1 كوب من الكريمة 1 كوب من الفراولة المقطعة إلى قطع صغيرة ورق الزبدة طريقة التحضير يتم وضع البسكويت في المطحنة أو الخلاط الكهربائي حتى يتحول إلى مسحوق ناعم. بعد ذلك توضع نصف كمية البسكويت المطحون مع الدقيق، والسكر البني، والزبدة وتُخلط المكونات جيداً. يُنقل خليط البسكويت المطحون إلى صينية، ويوضع في الفرن لمدة 10 دقائق كاملين.
03:39 م
الإثنين 01 أبريل 2019
بسكوت الشوفان
كتبت – أميرة عبد الرازق ونورهان أشرف
بسكويت الدايت المصنوع من النخالة أو الشوفان من الأطعمة المنتشرة بين من يرغبون في إنقاص وزنهم، والحصول على سعرات حرارية أقل مقارنة بالبسكويت العادي، ولكن هل يعتبر البسكويت الدايت وجبة مناسبة للرجيم؟
الحقيقة أن بسكويت الدايت يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية الناتجة عن إضافة الكثير من السكر والدقيق الأبيض، وهي أمور لا تؤدي فقط لزيادة الوزن ولكن تضر بصحة القلب والأوعية الدموية وتهدد بالإصابة بالسكري. قالت الدكتورة ليندا جاد الحق استشاري التغذية العلاجية والسمنة، إن بسكويت الدايت غير مناسب للتخسيس، كما يعتقد البعض، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والسعرات الحرارية مثل الخبز. بالإضافة إلى ذلك هناك أضرار أخرى يذكرها موقع "" في:
السكر
يحتوي بسكويت الدايت على نسبة عالية من السكر، قد تكون اقل من البسكويت العادي، ولكن يظل تناول السكر شيء غير صحي. الدقيق الأبيض
يحتوي بسكويت الدايت على الدقيق نصف المكرر والمكرر تماما "الأبيض" وهو شيء غير صحي ويزيد الوزن. الدهون
قد يهمك: من كشك الحلويات.. 6 منتجات صحية يمكنك شرائها
يحتوي بسكويت الدايت على الدهون المشبعة والتي تزيد الوزن وتؤذي صحة القلب والأوعية الدموية.