تناول بعض أنواع الأدوية، كالأدوية المثبطة للمناعة والعلاج الكيماوي والإشعاعي، لأنه يؤدي إلى نقص المناعة أيضا وبالتالي يسهل على البكتيريا اختراق أنسجة اللثة مسببة التهابها، بالإضافة إلى بعض أنواع أدوية الضغط. التغيرات الهرمونية: مثل التغيرات التي تحدث فترة الحمل أو الفتيات في سن البلوغ. أكد أستاذ طب الفم وأمراض اللثة أن التغيرات الهرمونية أو ضعف المناعة لن يؤدي إلى التهاب اللثة إذا لم يوجد بكتيريا ضارة داخل أنسجتها، أي أن وجود بكتيريا البلاك شرط أساسي لحدوث التهاب اللثة، مشيرا إلى أن هناك أنواع من التهابات اللثة تكون نتيجة فيرس مثل الهربس وبعض الفطريات لكنها ليست شائعة الحدوث. أعراض التهاب اللثة
وفقا لأبوزيد، أعراض التهاب اللثة تتمثل في:
نزيف اللثة. انتفاخ اللثة. وجود بقايا طعام بين الأسنان. تكون جيوب لثوية. انبعاث رائحة كريهة من الفم. تحرك أو اهتزاز الأسنان في الحالات المتأخرة. التهاب اللثة.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج | الكونسلتو. المضاعفات المحتملة
مضاعفات التهاب اللثة لا تقتصر على فقدان الأسنان فقط في الحالات الشديدة من الالتهاب، بل تمتد إلى أماكن أخرى في الجسم، ذكر أبو زيد أن بعض الأبحاث أكدت وجود ارتباط قوي بين التهاب اللثة وأمراض القلب، والإجهاض أو الولادة المبكرة أو ولادة أطفال ناقصي النمو.
اسباب التهاب اللثة وكيفية علاجها | المرسال
[١٢]
تجنب الشدّ وصرير الأسنان، إذ قد يؤدي ذلك إلى تدمير الأنسجة المحيطة بها عن طريق زيادة قوة الضغط الخارجي عليها. [١٢]
استخدام أجهزة منزلية مُخصصة للمساعدة على إزالة طبقة اللويحات السنية؛ كاستخدام فرشاة أسنان متخصصة بذلك أو أعواد الأسنان الخاصة. [١] ولمعرفة المزيد عن التهاب اللثة يمكن قراءة المقال الآتي: ( التهاب اللثة). فيديو طريقة علاج اللثة الملتهبة
شاهد الفيديو لتعرف المزيد عن كيفية علاج التهاب اللثة
المراجع
^ أ ب ت ث ج ح "Gingivitis",, MAY 2, 2018، Retrieved JULY 23, 2020. Edited. ^ أ ب "Gingivitis",, AUGUST 4, 2017، Retrieved JULY 23, 2020. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Gingivitis",, Retrieved JULY 23, 2020. Edited. ^ أ ب ت Michael Friedman ( March 17, 2019), "Gingivitis and Periodontal Disease (Gum Disease)" ،, Retrieved JULY 23, 2020. Edited. ^ أ ب "Gingivitis",, Feb 3, 2020، Retrieved JULY 23, 2020. Edited. ^ أ ب ت Steven B. Horne (OCTOBER 19, 2018), "Gingivitis" ،, Retrieved JULY 23, 2020. Edited. ^ أ ب ت Dr. اسباب التهاب اللثة وكيفية علاجها | المرسال. Samuel Kwon ( October 10, 2019), "Anything You Need to Know About Gingivitis" ،, Retrieved JULY 23, 2020.
سبب التهاب اللثة وطرق الوقاية منها ؟ | مراكز الحياة الطبية
[٢]
ظهور رائحة غير طيبة للفم. نزيف اللثة للدم في بعض الأوقات. انتفاخ في اللثة. اختلاف ملمس اللثة. [٢]
تغير لون اللثة إلى اللون الأحمر. علاج التهاب اللثة بطرق طبيعية
توجد عدّة طرق طبيعية يُمكن استخدامها للتخلص من التهاب اللثة، ومنها: [٦]
الغرغرة بالملح ، بمزج القليل من الملح بكوب من الماء ومن ثم الغرغرة بهذا المزيج للتخلص من التهاب اللثة. عصير الليمون ، بإحضار حبة من الليمون وعصرها بالعصارة اليدوية ثم مزج عصير الليمون بكوب من الماء ثم المضمضة بهذا المزيج لعلاج التهاب اللثة. أسباب التهاب اللثة وطرق علاجها : صحافة 24 نت. [٧]
صودا الخبز ، بمزج القليل من صودا الخبز مع كوب من الماء تقريبًا، ثم المضمضة بهذا المزيج قد يساعد على التخلص من التهاب اللثة نهائيًا. [٨]
عصير التوت البري ، إنّ تناول عصير التوت البري يوميًا يقي الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض، كما أنه يساعد في التخلص من التهاب اللثة. [٩]
المريمية ، بنقع عرقين من نبات المريمية مع كوب من الماء المغلي تقريبًا لمدة 15 دقيقة، ثم الغرغرة بهذا المنقوع الساخن الذي يحتوي على الكثير من الفوائد كما أنه يساعد في التخلص من ألم والتهاب اللثة. القرنفل ، يتضمن القرنفل مادة مسكنة ومهدئة للألم، وللتخلص من الألم بالقرنفل، تُأخذ 3 حبات من القرنفل، وتُفرك اللثة بها.
التهاب اللثة.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج | الكونسلتو
في أبريل 27, 2022
26
د. دلير نواف عبد الله_
التهاب اللثة هو مرض شائع ومعتدل من أمراض اللثة (مرض دواعم السن) ويتسبب في تهيج، واحمرار وتورم (التهاب) اللثة، وهو الجزء المحيط بجذور أسنانك من لثتك، من المهم أخذ التهاب اللثة بجدية ومعالجته دون إبطاء. التهاب اللثة قد يؤدي إلى مرض لثوي آخر أكثر خطورة ويدعى التهاب دواعم السن، وفقدان الأسنان. السبب الأكثر شيوعًا في التهاب اللثة هو قلة الاهتمام بنظافة الفم. عادات نظافة الفم الصحية، مثل تفريش الأسنان مرتين يوميًا على الأقل، استخدام خيط تنظيف الأسنان يوميًا، وفحص الأسنان دوريًا، يمكنه أن يساعد على منع، وعكس آثار التهاب اللثة. تكون اللثة الصحية ثابتة ووردية شاحبة، وتلتف حول الأسنان بإحكام، وتتضمن علامات وأعراض التهاب اللثة ما يلي:
ـ لثة متورمة أو منتفخة. سبب التهاب اللثة. ـ احمرار اللثة الداكن، أو اللثة الحمراء القاتمة. ـ اللثة التي تنزف بسهولة عند غسل الأسنان، أو تنظيفها بالخيط. ـ نفس برائحة كريهة. ـ انحسار اللثة. ـ ضعف اللثة. متى تزور طبيب الأسنان؟
إذا لاحظت أي علامات وأعراض لالتهاب اللثة، فحدد موعدًا مع طبيب الأسنان، كلما حصلت على الرعاية بشكل أسرع، كانت فرصة لإصلاح الضرر الناتج عن التهاب اللثة، ومنع تطورها إلى التهاب دواعم السن.
أسباب التهاب اللثة وطرق علاجها : صحافة 24 نت
الممارسات الصحية الجيدة، بتناول الأطعمة الصحية، ومُراقبة قراءة سكر الدم والسيطرة عليه في حال كان المُصاب يُعاني من مرض السكري ، للحفاظ على صحة اللثة. مضاعفات التهاب اللثة
يُمكن التقليل من خطر الإصابة بمضاعفات التهاب اللثة بالحصول على العلاج الصحيح، واتباع تعليمات وتوصيات طبيب الأسنان، ولكن البقاء دون علاج يؤدي إلى إصابة اللثة بأمراض عدّة وانتشارها إلى الأنسجة والعظم، ومن أهم هذه المضاعفات ما يلي: [٢]
التهاب اللثة أو عظام الفك مع وجود خراج. التهاب اللثة الحاد ، وهي حالة أكثر خطورة وقد تؤدي إلى فقدان العظم والأسنان. التهاب اللثة المتكرر. الإصابة بتقرحات في اللثة. المراجع
^ أ ب ت ث ج "Gingivitis", mayoclinic, Retrieved 10-11-2019. Edited. ^ أ ب ت ث "Causes and treatment of gingivitis", medicalnewstoday, Retrieved 10-11-2019. Edited. ↑ "Calcium, vitamin D and phosphorus", dhsv, Retrieved 10-11-2019. Edited. ↑ "Antibiotics destroy 'good bacteria' and worsen oral infection", sciencedaily, Retrieved 10-11-2019. Edited. ↑ "Gum Disease (Gingivitis and Periodontitis)", healthline, Retrieved 10-11-2019.
الأسباب
أكثر أسباب التهاب اللثة شيوعًا هو الناتج عن سوء نظافة الفم، والتي تشجع تكوَّن اللويحات أو القلح على الأسنان، ما يؤدي إلى حدوث التهاب في أنسجة اللثة المحيطة. ـ تشكل القلح على الأسنان:
القلح عبارة عن غشاء غير مرئي ودبق يتكون أساسًا من البكتريا التي تتكون على الأسنان عند تفاعل السكريات، والنشويات الموجودة في الطعام مع البكتريا الموجودة في العادة داخل فم المريض. يحتاج القلح إلى الإزالة اليومية، حيث يعيد تكوين نفسه بسرعة. يتحول القلح إلى جير، يمكن أن يتصلب القلح المتبقي على أسنان المريض تحت خط اللثة ويتحول إلى جير (جير سني)، والذي يجمع البكتيريا. يصعِّب الجير إزالة القلح، حيث يكوّن طبقة واقية للبكتيريا، ويسبب التهيج على طول خط اللثة. سوف يحتاج المريض إلى متخصص محترف في الأسنان لإزالة الجير. كلما طال بقاء القلح والجير على أسنان المريض، زاد تهييجهما للثة، في المنطقة المحيطة لقاعدة أسنان المريض، ما يتسبب في الالتهاب، وفي هذا الوقت، تنتفخ لثة المريض وتنزف بسهولة. كما قد ينتج عن ذلك أيضًا تسوس الأسنان (النخور السنية). إذا لم يُعالج التهاب اللثة، فقد يتحول إلى التهاب في دعامات الأسنان، ويتسبب في فقدان الأسنان مع الوقت.
[٩] [٨] وفي هذا السياق يُشار إلى احتمالية تطوّر نوع مُعين من التهاب اللثة لدى النّساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، ويحدث ذلك نتيجة ابتعاد الطبقات الخارجية من اللثة عن الأسنان، ممّا يفقدها صلابتها، وتسمّى هذه الحالة التهاب اللثة التوسفي (بالإنجليزية: Desquamative gingivitis)، ومن الجدير ذكره أنّ هذه الحالة تؤثر في النهايات العصبية للأسنان وهذا ما يجعلها تُسبّب الألم الشديد للمُصاب. [٣]
الإصابة بالسرطانات أو العدوى بفيروس العوز المناعي البشري (بالإنجليزية: Human immunodeficiency virus) واختصارًا (HIV)، والتي تؤثر في الجهاز المناعي في جسم الإنسان، ممّا قد يؤثر في صحّة اللثة. [٤]
الإصابة بمرض السكري، حيث يكون مريض بالسكري أكثرعرضة للإصابة بالعدوى والالتهابات؛ بما في ذلك أمراض دواعم الأسنان والتسوّس، وذلك نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم. [٤]
حدوث التهابات فيروسية؛ مثل التهاب اللثة والفم الهربسي الحاد (بالأنجليزية: ِAcute herpetic gingivostomatitis) الذي يسببه فيروس الهربس ، والذي قد يتسبّب بإحداث ثقوبٍ وتقرحاتٍ صغيرةٍ داخل الفم واللثة لدى بعض الأشخاص الذين يُصابون بهذا الفيروس للمرة الأولى.
انخفاض مستوى السكر في الدم إذا ما تم استخداك المسحوق بكميات كبيرة. الشعور بالدوار. وجود آلام في العضلات. الشعور ببعض التنميل. تنصح منظمة الدواء والغذاء عدم استخدام الستيفيا بكميات كبيرة لتجنب تلك الأعراض. دبس السكر:
دبس السكر هو أحد بدائل السكر الطبيعية المهمة، يتم استخراجه من بنجر السكر، أو قصب السكر. تعرف على فوائد التمور فى رمضان.. أهمها إنقاص الوزن | موقع السلطة. عند استخراج عصارة القصب أو البنجر يتم غليها في درجة حرارة عالية لصنع السكر. دبس السكر هو العصارة المتبقية من هذا الأمر. يوجد عدة أنواع من دبس السكر تعتمد على مرحلة الغليان التي تستخرج فيها عصارة القصب، أو البنجر، وتختلف تلك الأنواع من حيث الكثافة، واللون، والتركيز. يعد العسل الأسود أحد أشهر أنواع دبس قصب السكر الموجودة في الوطن العربي، بل ربما لا يعرف العديد من الأشخاص مصطلح دبس السكر، لكنهم يتعرفون بالطبع على العسل الأسود، دون أن يدركوا أنه أحد أنواع دبس السكر. فوائد دبس السكر:
يحتوي على العديد من المعادن مثل الكالسيوم، البوتاسيوم، المنجنيز، الماغنسيوم، السيلينيوم، النحاس، والحديد. يحتوي على فيتامين ب6. مفيد في صحة العظام لاحتوائه عل السيلنيوم والكالسيوم. مفيد لصحة القلب لاحتوائه على البوتاسيوم.
أهم بدائل السكر الطبيعية - مدونة سنار
تجنب الكربوهيدرات المكررة والسكر مثل: الخبز الأبيض، الأرز الأبيض، الحلويات والمعجنات، حيث إنها ترفع معدل السكر في الدم، كما تؤدي إلى الزيادة المفرطة في الوزن، وفقا لمؤسسة حمد الطبية. ينصح في وجبة السحور تناول البروتينات والزيوت غير المشبعة و الكربوهيدرات المعقدة مثل: البقوليات، وشرب نصف كأس من عصير الفاكهة أو تناول نصف حبة فاكهة. أخطاء شائعة في رمضان
تفضيل الكنافة على صحتك
وفقا للمكتب الإقليمي لشرق المتوسط في منظمة الصحة العالمية فإن "صحتك أفضل من عشقك للكنافة" ، والمقصود هنا عدم تناول الكثير من الحلويات التي ستنعكس سلبيا على صحة الصائم. ووفقا لمؤسسة حمد الطبية أثبتت الأبحاث أن استهلاك الحلويات يؤدي إلى زيادة الشعور بالعطش نظرا لكمية السكريات العالية التي تحتويها. وينصح بالاستعاضة عن الحلويات بالفواكه التي تزود الجسم بالماء وتزيد من الشعور بالارتواء. والمطلوب هو الاعتدال في تناول الحلويات، وأن لا تكون مع وجبة الإفطار. قضاء الكثير من الوقت أمام التلفزيون
هذا يجعلك خاملا ويضيع وقتك. أهم بدائل السكر الطبيعية - مدونة سنار. الإفراط في الأكل عند الإفطار
يمنحنا الصيام لساعات طويلة شعورا متضخما بالجوع، لذلك نميل إلى تناول أكثر مما يحتاجه الجسم، ولذا أفطر على التمر، ثم صلّ المغرب، بعدها ابدأ بتناول الحساء ببطء، ثم السلطة، ثم تناول الطبق الرئيسي.
إن العجوة تحتوي على نوعين من الألياف أحدهما قابل للذوبان في الماء والآخر ألياف غير قابلة للذوبان في الماء، مما يجعلها تساعد في ضبط مستوى السكر في الدم. الألياف الغذائية الموجودة في العجوة تمنع الإصابة بالإمساك لأنها تزيد من حركة الأمعاء، بالإضافة إلى أنها تجعلك تشعر بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، مما يجعلك لا تشعر بالجوع لفترة طويلة في الصيام خلال شهر رمضان الكريم. كم سعرة حرارية في حبة التمر السكري الواحدة – زيادة. تابع أيضًا: فوائد العجوة على الريق بالتفصيل
كم عدد السعرات الحرارية في العجوة والعجوة مصدر جيد للسكر الطبيعي؟
مقالات قد تعجبك:
تعتبر العجوة مصدر جيد للسكر الطبيعي لأنها تحتوي على السكر الطبيعي في صورة الجلوكوز والفركتوز. إن العجوة تحتوي على 18 نوع من الكربوهيدرات. تعتبر العجوة مصدر جيد للطاقة فهي تعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها بعد يوم صيام طويل، فالعجوة تقوم برفع مستوى السكر في الدم. العجوة مفيدة للسيدات الحوامل
العجوة غنية بالفيتامينات والمعادن فهي جيدة للمرأة الحامل فهي تمدها بالطاقة والتي تجعل صحتها جيدة وتحافظ على صحة الجنين. إن العجوة والتمر تساعد في عملية الولادة فهي تسهلها، فهي تساعد على تحفيز تقلصات الرحم وتحفز من إنتاج هرمون الأوكسيتوسين فهي تجعل عملية الولادة الطبيعية أسهل.
تعرف على فوائد التمور فى رمضان.. أهمها إنقاص الوزن | موقع السلطة
فوائد مسحوق أوراق الستيفيا:
لا يحتوي على أي سعرات حرارية، وهو ما يخفف من أخطار السمنة التي تنتج عن استخدام السكر العادي. لا يحتوي على نشويات(كربوهيدرات) وهو ما يخفف من خطر الإصابة بداء السكري. قدرته على التحلية كبيرة، فكوب من السكر يساوي ملعقة صغيرة من مسحوق أوراق الستيفيا. يتم استخدامه للمرضى المصابين بداء السكري كبديل للسكر إذ أنه قادر على تخفيض نسبة السكر في الدم. يتم استخدامه في مرضى الضغط لأنه قادر على تخفيظ ضغط الدم. الأعراض الجانبية لمسحوق الستيفيا:
حذرت منظمة الدواء والغذاء من استخدام المسحوق الخام لأوراق الستيفيا كبديل للسكر، مفضلة بدلاً منه سكر الستيفيا المعالج، والذي يتم استخدامه الآن كأحد أشهر أنواع سكر الدايت، لكنها في عام 2008 صرحت بأن مركبات مثل (rebaudioside a) و(stevioglycoside) آمنين للاستخدام كمحليات عن طريق الفم. بالرغم من ذلك يظل مسحوق الستيفيا الخام محظور كأحد بدائل السكر الطبيعية في الولايات المتحدة الأمريكية ويتم استخدام البدائل الصناعية له، إلا أنه مسموح به في العديد من الدول الأخرى. من الممكن أن يتسبب مسحوق الستيفيا في حدوث بعض الأعراض الجانبية مثل:
الانتفاخ
الشعور بالغثيان والرغبة في القيء
انخفاض ضغط الدم، إذا ما تم استخدام المسحوق بكميات كبيرة.
آخر تحديث: مارس 3, 2022
كمية السعرات الحرارية في لب عباد الشمس
كمية السعرات الحرارية في لب عباد الشمس، تعتبر جميع أنواع اللب مصادر مهمة للدهون الصحية والبروتينات النباتية والألياف والبوليفينول المضاد للأكسدة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض معينة وهي طريقة سهلة لإضافة تغذية صحية إلى نظامك الغذائي. يحتوي لب عباد الشمس أو اللب السوري على الكثير من البروتين والدهون الأحادية غير المشبعة وفيتامين هـ، فتابعوا معنا كل التفاصيل بموقعنا مقال
السعرات الحرارية في لب عباد الشمس
يحتوي 28 جرام من لب دوار الشمس يحتوي على سعرات حرارية. ألياف:164. بروتين: 2. 4 جرام. 5. 8 جرام دهون أحادية غير مشبعة. أوميغا 6: 5. 2 جرام. دهون: 6. 4 جرام. فيتامين هـ: يحتوي 47٪ من احتياجات الجسم اليومية. المنجنيز: 27٪ من احتياجات الجسم اليومية. المغنيسيوم: 23٪ من احتياجات الجسم اليومية. بالإضافة إلى نقص السعرات الحرارية في لب عباد الشمس، فإن لب عباد الشمس. قد يساعد أيضاً في تقليل الالتهاب لدى الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن. مما قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. فوائد لب عباد الشمس ومحتواه الغذائي
فيتامين هـ
لب عباد الشمس وزيت عباد الشمس من الأطعمة الغنية بفيتامين هـ.
كم سعرة حرارية في حبة التمر السكري الواحدة &Ndash; زيادة
يحتوي التمر السكري على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة والسكريات ومجموعة متنوعة من الفيتامينات منها" الألياف الغذائية -الكربوهيدرات- الكالسيوم- البوتاسيوم- الحديد- الفسفور وغيرها". يمكنك أيضًا الاضطلاع على: طريقة كيكة التمر بسيطة في المنزل
فوائد التمر السكري
بعد أن تعرفنا على عدد السعرات الحرارية لحبة التمر السكري الواحدة والقيمة الغذائية له وأهم مكوناته، سنتحدث عن فوائده الهائلة والتي منها ما يلي:
يعمل التمر على خفض نسبة الكولسترول الضارة الموجدة بالدم لأنه يحتوي على نسبة كبيرة جدا من الدهون الصحية. كما أنه يعمل على رفع نسبة السكر بالدم لذا فينصح به لمرضى السكر المنخفض. يعمل على حماية البشرة من الجفاف والحصول على بشرة صحية نضرة. يقضي التمر السكري على حموضة المعدة كما يمكن استخدامه كملين طبيعي. يمنع تساقط الشعر حيث يحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والبروتينات. السعرات الحرارية في أنواع التمر الأخرى
يوجد أنواع عديدة من التمر منها ما هو مجدول ومنها تمر العجوة والخلاص وغيرها وسنعرض السعرات الحرارية للتمر عامة وللأنواع المختلفة والتي تتمثل في الآتي:
وفقًا لما توصل إليه الباحثون فإن التمرة الواحدة التي تزن 7 جرام تحتوي على عدد 20 سعر حراي أما التمرة الكبيرة 24 جرام تحوي على 66 سعر حراري.
إن العجوة تحفز من الجهاز المناعي في الجسم فهي تقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان مثل سرطان البروستاتا وسرطان الجلد بشكل خاص. كم عدد السعرات الحرارية في العجوة والعجوة ووزن الجسم ؟
يمكن للعجوة أن تساعد على إنقاص وزن الجسم الزائد:
بسبب احتواء العجوة على الألياف الغذائية الكثيرة فإنها تساعد في أن عملية امتصاص الطعام تكون طويلة. مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة، مما يجعل السعرات الحرارية التي تدخل الجسم تكون قليلة. العجوة تحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة مما يجعلها تحد من التورم والالتهابات. حيث أن الالتهابات مرتبطة بالسمنة ومقاومة الأنسولين وأمراض الكبد ومرض السكري. ولذلك فإن فرصة اكتساب وزن زائد تكون قليلة بسبب تناول العجوة. تضم العجوة على كمية كبيرة من البروتينات والتي تحتاج إلى وقت طويل في هضمها. وذلك يجعلك تشعر بالشبع لأطول فترة ممكنة، بالإضافة إلى أن البروتينات تساعد على إصلاح عضلات الجسم وبنائها. إن العجوة تحتوي على مضادات أكسدة مما يجعلها تعمل على محاربة الجذور الحرة في خلايا الجسم. مما يجعلها تقلل من الالتهاب والضغط وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن. اقرأ أيضًا: طريقة عمل المنين بالعجوة سالي فؤاد بالتفصيل
طرق لإدخال العجوة في النظام الغذائي لإنقاص الوزن
يمكن أن يتم إضافة العجوة أو التمر إلى البيض المقلي أو الأرز.