طريقة عمل سلطة الذرة بالمايونيز، حيث تعد سلطة الذرة بالمايونيز من المقبلات السهلة والسريعة، لذا سنقدم لكِ سيدتي فيما يلي مقادير وخطوات تحضير سلطة الذرة بالمايونيز بكل سهولة ويسر. مكونات سلطة الذرة بالمايونيز
2 كوب من الذرة المسلوقة والمصفاة، يمكنك استخدام المعلب
حبة طماطم مفرومة ناعم
2 عود من البصل الأخضر المفروم. ثلث كوب مايونيز. نصف ملعقة صغيرة ملح. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود. ملعقة كبيرة عصير الليمون. طريقة التحضير
1. في وعاء اخلطي الذرة مع الطماطم والبصل الأخضر. 2. في وعاء آخر اخلطي المايونيز مع عصير الليمون والملح والفلفل. 3. ثم أ ضيفي خليط المايونيز لخليط الذرة وقلبي وقدميها. بالهناء والشفاء. ملاحظات أخصائية التغذية
يُنصح بتناول طبق سلطة الذرة بالمايونيز بشكل معتدل، وذلك لتجنب خطر زيادة الوزن أو الإصابة بالسمنة، وذلك لأنه يحتوى على المايونيز، وهو ذات سعرات حرارية عالية ودهون وكربوهيدرات. كما ينبغي تجنب الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة والتي تحتوي على مواد حافظة مثل المايونيز، وذلك حتي تجنبي الآثار الجانبية المحتملة كافقدان الطاقة والصداع والغثيان والضعف. سلطة الذرة بالمايونيز ومرضى السكري
يتم نصح مريض السكري بتناول الذرة وذلك بسبب ارتفاع محتواها من الألياف الغذائية التي تساهم في تعزيز إدارة مستوى السكر في الدم وتساعد على الشعور بالشبع والامتلاء.
- طريقة عمل سلطة الذرة بالمايونيز - موضوع
- طريقة عمل سلطة التونة بالمايونيز والذرة - طريقة
- اسهل طريقة لـ عمل " سلطة الذرة بالمايونيز " | المرسال
- العناية الراقية بريدة ضمن شبكتها العالمية
- العناية الراقية بريدة الوطن
طريقة عمل سلطة الذرة بالمايونيز - موضوع
طريقة عمل سلطة الذرة بالمايونيز في المنزل ، سلطة الذرة تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم والألياف والفيتامينات الهامة بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الأكسدة وتوجد فيه قيمة غذائية كبيرة حيث يمكنك عمل سلطة الذرة وتناولها بجانب الأطعمة المختلفة، وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال مقال اليوم على خطوات تجهيز سلطة الذرة بالمايونيز. سلطة الذرة بالمايونيز
المكونات، خمس أكواب من الذرة المسلوقة ونضع كوب من الطماطم في المقطع شرائح ونصف كوب من الفلفل الأخضر ونقطعه إلى قطع صغيرة كوب من المايونيز وملعقة من اللبن والسكر وملعقة كبيرة من الخل ونصف كوب طماطم مفرومة وربع ملعقة من الفلفل الأسود الناعم. خطوات تجهيز سلطة المايونيز
قومي بتجهيز وعاء متوسط وضع فيه الفلفل الأخضر والطماطم والثوم وقلبي المكونات مع بعضها بعد ذلك أبدائي بإضافة السكر والخل والصلصة وتقلب المكونات مع بعضها وقومي بتغطيتها لمدة ساعتين قبل تناولها. عمل سلطة الذرة المكسيكية
المكونات، ملعقة من زيت الزيتون ونصف حبة من الفلفل الأحمر ونصف بصلة مقطعة ونصف كوب من الكزبرة الطازجة النعمة وست بصلات خضراء مفرومة ونصف كوب حبه البركة وملعقتين ملاعق من عصير الليمون ونصف ملعقة من الكمون الناعم والبابريكا وربع ملعقة من الفلفل الأسود والملح وحبة من الفلفل الأخضر الحار وملعقتين من المايونيز وكريمة الطبخ أو الزبادي ونصف كوب من الجبنة الفيتا.
طريقة عمل سلطة التونة بالمايونيز والذرة - طريقة
يخلط الخليط بلطف وينتشر في شريحة على طبق. تُطهى سلطة الذرة ولحم الخنزير مثل هذه في 15 دقيقة ، بما في ذلك البيض المسلوق. يتم تقديمه في أطباق السلطة أو في طبق مسطح. تزين بالأعشاب الطازجة. اقرأ وصفة سلطة مخلل الفطر! ثلاثة من أفضل سلطات الذرة - بالفيديو
اسهل طريقة لـ عمل &Quot; سلطة الذرة بالمايونيز &Quot; | المرسال
Last updated نوفمبر 16, 2019
سلطة الذرة بالمايونيز والزبادي سلطة الذرة سلطة لذيذة يمكن تحضيرها في البيت وفي كافة الأوقات لتوفر مكوناتها، وتتميز بمذاق الذرة الحلو الذي يحبه الأطفال والكبار، كما أن إضافة الفلفل الملون لها يعطيها لوناً وطعماً شهياً، وتقدم غالباً مع وجبات الدجاج أو كوجبة خفيفة على العشاء. مدة التحضير: 20 دقائق مدة الطبخ: 20 دقائق الوقت الاجمالي: 40 دقائق المقادير 1 علبة ذرة ½ كأس فطر ¼ كأس شرائح زيتون اسود ½ حبة فلفل أخضر مكعبات ½ حبة فلفل أحمر مكعبات 1 مخلل خيار مفروم ناعم 2 ملعقة طعام مايونيز 2 ملعقة طعام لبن زبادي 2 ملعقة طعام عصير ليمون 2 ملعقة صغيرة شبت أخضر ½ ملعقة صغيرة ملح طريقة التحضير نفرغ علبة الذرة في وعاء عميق نسبياً. نضيف الفلفل الأخضر والفلفل الأحمر والفطر والمخلل وشرائح الزيتون ونحرّك المكونات جيداً. نضيف المايونيز واللبن والملح ونقلب المكونات مع بعضها البعض. نضيف عصير الليمون الذي يمكن الاستغناء عنه حسب الرغبة. نضع الشبت ونحرك المكونات حتى تختلط تماماً. ندخل وعاء السلطة إلى البراد لتصبح جاهزة للتقديم. ويمكن إضافة زيت الزيتون حسب الذوق.
نتركه بالثلاجة قليلاً ثم يقدم في طبق التقديم. وهناك اطباق عدة من الممكن ان تكون كنوع من انواع المقبلات منها:
طريقة عمل سلطة الجرجير بالشمندر والسماق ولعملها نحتاج الى:
حبة شمندر كبيرة مسلوقة ومقطعة. 20 حبة طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين. ربع كوب خل. ملعقة كبيرة سماق. حبة كبيرة بصل مقطعة جوانح. حزمة من الجرجير. نصف كوب عصير ليمون. نصف كوب زيت زيتون. ملعقة كبيرة سكر. ملعقة صغيرة ملح. القليل من الكزبرة. طريقة عمل سلطة الجرجير بالشمندر والسماق:
أولاً أقوم بتنظيف ا لجرجير جيداً من الأعواد والأتربة. أغسله جيداً مرة ومرتين وثلاثة. في إناء فارغ أقوم بوضع البصل والسماق والخل وأتركه قليلاً. ثم أقوم بإضافة السكر والزيت والليمون والملح والكزبرة على البصل وأحركهم جيداً. في إناء التقديم أضع الجرجير، أضيف عليه الشمندر والبندورة بحيث يكونوا على الوجه ولا أخلطهم مع الجرجير. أقوم بتوزيع خلطة البصل على الخليط، وللإضافة أضيفي مكعبات من الجبن الأبيض وللزينة ضعي نصف كوب جوز مجروش محمر. وهناك ايضا سلطة الكولسلو والتي تعتمد بشكل كبير على الملفوف الابيض بين محتوياتها وهي ذات طعم لذيذ جدا ولطريقة عملها يلزمنا ما ياتي:
طريقة عمل سلطة الكول سلو:
ملفوفة بيضاء مقطعة طولياً بشكل رفيع.
10 يناير، 2016
أحدث العروض والتخفيضات, صحة ولياقة, غير مصنف
228 زيارة
عرض من عيادات العناية الراقية
#خصم 50% على الكشف والبلازما
و 20% على البوتكس
#بريدة – شارع التغيرة
#عروض #تجميل
شاهد أيضاً
فوائد كبيرة لقشور الفاكهة والخضراوات.. تعرف عليها
يعلم الكثيرون أن هناك فوائد عديدة لتناول الفواكه والخضراوات، أما فوائد قشورها وحقيقة تلك الفوائد …
العناية الراقية بريدة ضمن شبكتها العالمية
د حوم
عـضـو
تاريخ التسجيل: Mar 2014
البلد: بريده
المشاركات: 29
ولا رد واحد مع العلم ان العيادة مسكره له اكثر من شهر 5/12 ؟
ابي عيادة جلديه وش تنصحوني فيه
العناية الراقية بريدة الوطن
Saudi Arabien الدائم المنار للخياطة الرجالية الراقية
الدائم المنار للخياطة الرجالية الراقية شارع المشاغل، حي الصفراء، بريدة
åben 🕗 åbningstider Søndag 09:00 - 00:00 Mandag 09:00 - 00:00 Tirsdag 09:00 - 00:00 Onsdag 09:00 - 00:00 Torsdag 09:00 - 00:00 Fredag 09:00 - 00:00 Lørdag 09:00 - 00:00
شارع المشاغل، حي الصفراء, 52382, بريدة, SA Saudi Arabia Større kort og retninger Latitude: 26. 3620608, Longitude: 43.
جلدية - ليزر تجميل
طب الاسنان والتجميل
جلدية - أسنان - رشاقة
جلدية - ليزر - تجميل