الرئيسية / أرشيف الوسم: فوائد العدس البرتقالي
ما هي فوائد العدس
الدليل الطبي, صحة ورشاقة
العدس العدس من المأكولات ذات المذاق الخاص والتي تكثر في فصل الشتاء لأنها تشعرنا بالتدفئة في برودة الشتاء القارصة، ولكن للعدس فوائد أخرى متعددة لجسم الإنسان فهي من إحدى أنواع البقوليات المميزة. كما ان العدس يعتبر في متناول الجميع فهو قليل الثمن ويمكن لاي شخص مهما كان دخله المادي أن …
أكمل القراءة »
- إحصلي على فوائد صحية مذهلة عند تناول العدس البرتقالي
- فوائد العدس المذهلة للحفاظ على صحة الجسم والبشرة - اليوم السابع
- كوبون خصم الكترون او اكثر
- كوبون خصم الكترون يشغل المجال الاقل
إحصلي على فوائد صحية مذهلة عند تناول العدس البرتقالي
يحمي الجسم من نقص الدم في الجسم. يُعالج الأسنان من التسوس. يحمي الجلد من التشققات. يحفظ الجسم من نقص الوزن المفاجئ. يمنع تساقط الشعر. يُغذي بصيلات الشعر من الجذور. تحدثنا في هذا المقال عن العدس وفوائده، إذ أن الكثير منا يعشقه ويُفضله بسبب طعمه اللذيذ، أو أنه يحمل البهجة معه عند تناوله. المراجع
1
2
فوائد العدس المذهلة للحفاظ على صحة الجسم والبشرة - اليوم السابع
نبات العدس الأخضر قد يحتوي على العديد من البروتينات التي قد لا تجعله بمستوى أقل من اللحوم، لكن في حالة تناولك للعدس الأخضر يجب عليك تناول اللحوم إلى جانبه لأنه قد لا يحتوي على بروتين كافي. تعزيز جميع وظائف الكلى بالجسم
حيث أنه يساعد في الحفاظ عليها ويقيها من وجود الحصوات بها وهو ما يسمى بحصوات الكلى. الحفاظ على وزن الجسم
حيث أنه قد يساعد في منع حدوث السمنة ويعمل على تنظيم وزن الجسم لأنه قد يعطيك الإحساس بالشبع لفترات طويلة، وذلك بسبب احتواء نبات العدس الأخضر على الألياف التي قد تساعدك في عدم تناول نبات العدس الأخضر. تنظيم مستوى السكر بالدم في الجسم
حيث أنه يساعد في التقليل من امتصاص السكر بالأمعاء ويمنع من ارتفاع السكر بالدم في الجسم. فوائد العدس المذهلة للحفاظ على صحة الجسم والبشرة - اليوم السابع. شاهد أيضًا: ما هي فوائد شوربة العدس
أضرار نبات العدس الأخضر
يوجد لنبات العدس أضرار كما يوجد له فوائد والآن سنقدم إليكم أضرار نبات العدس الأخضر عند تناوله بكثرة:
في بعض الأحيان يمكن لنبات العدس الأخضر أن يصيب البطن بالانتفاخ وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف. نبات العدس الأخضر قد يحتوي على بعض من المركبات التي تسمى (بمضادات التغذية)، ويمكن التخلص من هذه المضادات من خلال نقع نبات العدس الأخضر بالماء لفترة طويلة.
غني بفيتامينات B:
العدس البرتقالي يوفر كمية كبيرة من فيتامينات B، مثل فيتامين B6، حمض البانتوثنيك، الثيامين. و بالمثل، يحتوي العدس البرتقالي المطبوخ على 358 ميكروغراماً من فيتامين B9 المعروف أيضاً باسم الفولات. أن تناول كوب واحد فقط من العدس البرتقالي المطبوخ يوفر% 90 من 400 ميكروغرام من الفولات التي يحتاجها البالغين. إحصلي على فوائد صحية مذهلة عند تناول العدس البرتقالي. حمض الفوليك ضروري في تصنيع خلايا الدم الحمراء و الحمض النووي للمساعدة في إستقلاب الطاقة. مصدر للحديد:
يوجد 6. 6 ملليغرام من الحديد في كوب واحد من العدس البرتقالي المطبوخ. يحتاج الرجال إلى 8 ملليغرام من هذا المعدن و هذا يلبي% 82 من الإحتياجات اليومية للرجال. من ناحية أخرى، تحتاج النساء إلى 18 ملليغرام من الحديد، و بالتالي فإن كوباً واحداً من العدس البرتقالي المطبوخ يوفر% 37 من الإستهلاك اليومي الموصى به من هذا المعدن للنساء.
تسوق داخل المتجر، حيث يوجد أقسام عديدة ومختلفة، ومنها: الأجهزة الذكية، ملحقات السيارة، الساعات الذكية، الألعاب وملحقاتها، ملحقات الكمبيوتر واللاب توب، وغيرها الكثير من الأقسام الأخرى. بمجرد أن ينال إعجابك أي منتج من المنتجات التي تراها أمامك، تستطيع الضغط على زر انقل إلى العربة حتى تحصل على المنتج. تسوق بقية المنتجات المختلفة التي تتوفر في المتجر، ومن ثم اضغط على زر العربة أو سلة شراء المتجر في نهاية عملية التسوق. يتطلب الموقع أولا تسجيل الدخول، وهذا عن طريق حساب فيسبوك أو حساب جوجل. بعد أن تنتهي من عملية تسجيل الدخول، قم الآن بالضغط على متابعة عملية الشراء. اكتب البيانات المطلوبة من قبل الموقع، وهي: الاسم بالكامل، العنوان، رقم هاتفك الشخصي للتواصل مع المندوب. اختر طريقة الدفع المناسبة لك من بين أكثر من طريقة متوفرة من قبل الموقع، ومن هذه الطرق: فيزا، ماستر كارد، مدى، باي بال.. وغيرهم الكثير من الطرق الأخرى. الصق الآن كوبون خصم الكترون شوب في الخانة المخصصة لوضع الكوبون، اضغط على زر تطبيق. ستلاحظ وجود تراجع في قيمة المبلغ الإجمالي للمنتج، وبالتالي تكون قد تمكنت من استخدام كوبون خصم الكترون شوب بشكل صحيح.
كوبون خصم الكترون او اكثر
يمكنك الارجاع حتى 7 أيام من تاريخ استلام الطلب أو الاستبدال في مدة تصل إلى 14 يوما اذا كان به عيب مصنعي من تاريخ استلام الطلب وبعد هذه المدة تستكمل فترة الضمان مع وكيل المنتج بالمملكة. يجب أن تكون المنتجات التي يتم إرجاعها أو استبدالها في حالتها الأصلية وفي الصندوق الأصلي ولايوجد اي قطع به والتغليف الأصلي الخاص بها. كيف يمكنني استرداد اموالي من الكترون ؟
يكون استرداد المبالغ المالية من 7 الى 14 يوم عمل في حال إلغاء الطلب أو استرجاعه أو استبداله يتم خصم تكلفة شحن الطلب من وإلى العميل للمتجر بالإضافة إلى تحصيل مبلغ 30 ريال رسوم استرجاع على الطلب تكلفة ثابتة لجميع الطلبات تخصم من ثمن المنتج. خدمة عملاء الكترون وكيفية التواصل مع المتجر:
التواصل عبر البريد الإلكتروني:
الاتصال من خلال الهاتف على رقم: 966506252105+
التواصل من خلال المراسلة على واتساب: +966506252105
أشهر أكواد خصم الكترون
كود خصم الكترون تك
كود خصم الكترون تك يمكنك من الحصول على خصومات عند الشراء هائلة حيث يمكنك شراء كافة متطلباتك الخاصة بالالكترونيات الرقمية والساعات والألعاب وملحقاتها وجميع اكسسوارات الجوال بأسعار مخفضة للغاية، كود الكترون يوفر لجميع العملاء خصومات فورية.
كوبون خصم الكترون يشغل المجال الاقل
كما يمكنكم التعرف علي مزيد من متاجر التسوق الالكتروني من خلال زيارة القسم الخاص بـ
online shopping
و لمزيد من أكواد أخصم زوروا مجموعة جروبات مواقعنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي الاتية:
facebook coupons
whatsapp coupons
و للتعرف علي عروض و منتجات مجتر الكترون المختلفة يمكنكم زيارته من هنا
5. امكانية الاستبدال و الاسترجاع بسهولة بالغة. 6. ضمان مميز و خدمات ما بعد البيع أكثر من رائعة. 7. سبل دفع عديدة مناسبة للجميع. 8. إمكانية الدفع الآمن من خلال بطاقات الإئتمان. 9. ميزة الدفع عند الاستلام. 10. امكانية الدفع من خلال سداد. 11. كوبون الكترو و عروض حصرية مميزة لا تنتهي. 12. كود خصم الكترو يقدم لك خصومات و تخفيضات متجددة. 13. قسيمة شراء الكترو تمنحك تخفيض مميز على المنتجات المخفضة و الغير مخفضة. تمتع بتخفيضات حصرية و توفير حقيقي عند التسوق من الكترو. أحصل على تجربة مثيرة و شحن سريع للغاية و توفير أكيد مع كوبون الكترو. شارك كوبون الكترو و كود خصم الكترو عبر البريد الإلكتروني أو وسائل التواصل الإجتماعية. كوبونات (3) منتجات (0) تقييم الأعضاء (0)
كوبونات Electro | الكترو:
كوبون الكترو و خصومات 30% على عروض منتجات مختارة Electro
كوبونات Electro | الكترو كوبون الكترو يقدم لك خصومات حتى 30% أو أكثر على عروض منتجات مختارة Electro. عروض مميزة و خصومات حصرية و توفير حقيقي من الكترو على منتجات من سامسونج و سوني و أبل و اريستون و أكثر من ذلك بكثير. تمتع بتوفير حقيقي و خصومات مميزة لا حصر لها.