ومن أهم الأخطاء الأكثر أهمية بشكل إيجابي في التنس هي "الخطأ القسري"؛ أي بمعنى الإجبار على الأخطاء يعني عدم ارتياح الفريق الخصم وجعله يضيع تسديدته بسبب شيء خاص قام به الفريق اامنافس لجعله يخطئ، وربما يكون اللاعب على دراية بمصطلح الأخطاء غير القسرية في لعبة التنس، فإن الأخطاء غير القسرية هي تلك الأنواع من الأخطاء التي من المفترض ألا يتم فرضها بواسطة تسديدات جيدة للخصم.
- تعلم وقفة الاستعداد في تنس الطاولة و كيف ضربة المضرب - YouTube
- وقفه الاستعداد وكيفيه الارسال بدون كره في تنس الطاوله - YouTube
- منتديات كووورة
- المهارات الأساسية في لعبة التنس الطاوله : 1__ وضع الاستعداد
- علماء يببتكرون روبوتًا جديدًا يشبه آينشتاين | فيديو
- مزاد على نظرية آينشتاين - جريدة الوطن السعودية
تعلم وقفة الاستعداد في تنس الطاولة و كيف ضربة المضرب - Youtube
· شارك في مسابقات التنس الأرضي، التي تم تنظيمها في إطار ألعاب الأولمبياد الخاص العالمية الصيفية 1999، 135 لاعبا مثلوا 23 برنامج أولمبياد خاص. · يشارك في مسابقات التنس الأرضي التي يجري تنظيمها في إطار ألعاب الأولمبياد الخاص العالمية الصيفية، التي ستقام في دبلن بأيرلندة، 149 لاعبا يمثلون 33 برنامج أولمبياد خاص حول العالم. · يبلغ عدد لاعبي الأولمبياد الخاص الذين يمارسون رياضة التنس الأرضي حاليا 3945 لاعبا يمثلون 65 برنامج أولمبياد خاص حول العالم. منتديات كووورة. 2 - المسكة القارية:
وفيها يكون أتجاه الابهام مع القبضة ويباعد أصبع الإبهام عن السبابة قليلاً بينما يكون الـ(v) الذي يتكون من أصبعي الابهام والسبابة قريباً من حافة القبضة، وتعد المسكة القارية أكثر ملائمة من المسكات الاخرى عند أداء الضربات الطائرة وذلك لاستطاعة اللاعب استخدامها في الضربات الطائرة الأمامية والخلفية بالاضافة الى استخدامها عند القيام بالكبس من فوق الرأس وعند أداء ضربة الإرسال. 3 - المسكة الغربية:
يصل اللاعب الى اتخاذ المسكة الغربية عندما تلمس مؤخرة راحة اليد القبضة بحيث يكون حرف الـ(v) الذي يتكون من أصبعي الابهام والسبابة بين الضلعين (3و4) من القبضة وكما موضح في الصورة.
وقفه الاستعداد وكيفيه الارسال بدون كره في تنس الطاوله - Youtube
أنواع الضربات في كرة الطاولة أنواع الضربات في كرة الطاولة: الضربة الأمامية في كرة الطاولة: يمكن لأي شخص لعب تنس الطاولة بدايةً من اللاعبين الفقراء إلى مركز المجتمع المحلي أو المجتمع الرياضي، حيث يمكن مشاهدة اللاعبين من سن الخامسة إلى 85 وهم يستمتعون باللعبة، وما يجعل كرة الطاولة رائجًا للغاية هو سهولة الحصول عليها.
منتديات كووورة
أن اتخاذ وضع الاستعداد الجيد سوف يساعد اللاعب على الاستجابة السريعة للكرات التي يرسلها اللاعب المنافس
ان الوضع الجيد للاستعداد يكون من خلال الوقوف والقدمان متباعدتان عن بعضهما لمسافة تكون بقدر عرض الأكتاف تقريباً ويتوزع وزن الجسم بشكل متساو على مقدمة أمشاط القدمين والركبتان مثنيتان قليلاً، أما المضرب فيكون مرفوعاً أمام الجسم، إذ تمسك اليد الضاربة القبضة بينما تمسك الأخرى بخفة عنق المضرب. مسكة المضرب:
مسكه القلم:
ان المسكة الصحيحة للمضرب هي جزءاً هاماً من عملية الاستعداد والتهيؤ لاستقبال كرة اللاعب المنافس، كما أنها تعد الأساس في تحديد مدى نجاح اللاعب في تنفيذ أي نوع من أنواع الضربات. فقوة الضربة ودقتها يعتمد إلى حد كبير على المسكة الصحيحة وبما يتناسب مع نوع الضربة التي يقوم بها اللاعب. الأخطاء الشائعة في وضع الاستعداد ومسكة المضرب. ١-وضع أصبع الوسطى مع السبابة على الوجه الخلفي لمضرب. ٢-وضع أصبع عدم الثقاف باقي الأصابع حول يد المضرب. ٣-عدم استقامة المضرب مع الرسغ والساعد. تكون المسكة أشبه ما تكون بمسكة المطرقة والأصابع متقاربة من بعضها. وقفه الاستعداد وكيفيه الارسال بدون كره في تنس الطاوله - YouTube. تكون المسكة مرتخية وغير مشدودة. 1 - المسكة الشرقية.
المهارات الأساسية في لعبة التنس الطاوله : 1__ وضع الاستعداد
- اتخذ قرارات صائبة تحدد المكان الذي تريد ان تضرب الكرة منه وتحرك متبعا لذلك. - اربط حركة مضربك بالمسار الذي تتبعه الكرة مما يحدد ما يمكن لخصمك عمله لرد ضربتك ويصبح من الأسهل عليك تقرير ضربتك التالية. لعبة الضربة التكتيكية: الدفع بظهر أو راحة اليد: سدد الكرة منخفضة وبطيئة لتقفز مرتين من جهة الخصم بحيث تكون القفزة الثانية اقرب ما يمكن من طرف الطاولة من جهة الخصم، هذا سيمنع خصمك من الرد بقوة بينما يزيد من فرصتك من الهجوم في الضربة التالية أيضا، ضربات ظهر اليد مؤثرة جداً عندما تعجز عن الهجوم. الأولويات: - اتخذ وضع التأهب مقابل الكرة حسب آخر هدف سددته. - راقب تحركات خصمك بعناية وتابع مسار الكرة مستخدماً يدك الحرة. القرارات: حاول أن تضرب الكرة عند نقطة مرتفعة وقريبة ما أمكن من الطاولة مع تحريك القدم الأقرب للكرة. التسديد: مع البقاء في وضع منخفض، سدد ضربتك باستخدام مفصل الكوع وبتحريك المضرب بوضع 50% إلى الأمام قبل ملامسة الكرة. المهارات الأساسية في لعبة التنس الطاوله : 1__ وضع الاستعداد. نصيحة المدرب: - ابق الأصابع الثلاث الممسكة بالمضرب مفتحة. - عند تسديد ضربات اليد الأمامية يجب ان يتراجع الجسم قليلاً إلى الوراء ليتسنى للجسم العودة إلى الوضع المواجه عند التسديد.
وفي وضع
الاستعداد،
تثنى
الركبتان
قليلاً، وهذا
الإجراء
يخفِّض مركز
ثقل الجسم
لأسفل، وبذلك
يكون الجسم
أكثر اتزاناً. وفي وقفة
يُراعى أن
يكون المضرب مرفوعاً
أمام الجسم،
عند مستوى
الوسط، ويشير
رأسه إلى
الشبكة. وهذا
الوضع يساعد
على التحرك بسرعة
متساوية،
لليمين أو
لليسار. كما
يجب أن يسند
المضرب من عند
العنق، باليد
الحرة في حالة
القبض، بيد
واحدة. كما
يراعى أن يكون
الجذع مائلاً
للأمام قليلاً،
والنظر
موجهاً للكرة. وبذلك،
تساعد وقفة
الصحيحة اللاعب،
على التحرك
بسرعة، ليس
فقط لليمين
ولليسار،
ولكن أيضاً
للأمام
وللخلف، أو
مائلاً مقاطعاً
للملعب. 4. المعرفة
بحركة الكرة
بسبب
استدارة
الكرة، فإنها
يُمكن أن
تتدحرج على
الأرض، أو
تنط، أو تطير
في الهواء. فضلاً عن ذلك،
فإن كرة التنس
مطاطية مرنة،
ولذلك كلما
زادت قوة
ضغطها على
الأرض،
ازدادت قوة
ارتدادها من
وازدادت
سرعتها تبعاً
لذلك. وينبغي
يكون ملماً
بحركة الكرة،
من الناحية
الفنية
والخططية
للعبة. فارتطام
بالمضرب،
يؤدي إلى
دوران الكرة
حول محورها،
مما يؤثر في
اتجاه
طيرانها،
وقوة ارتدادها
من الأرض. وهناك
وسيلتان
أساسيتان لملاقاة
الكرة في
اللعب. فإذا
ضُربت الكرة
في منتصفها
تماماً،
بمضرب عمودي،
فإنها تطير في
اتجاه الضرب،
وتكون زاوية
الأرض مساوية
لزاوية
سقوطها على
الأرض، ولا
توجد صعوبة في
تقدير هذه
الكرات
والاستعداد
لها.
1__ وضع الاستعداد
وضع الاستعداد:
فكلما كانت درجة ومستوى استعداده جيداً كلما تحسن مستوى أداء اللاعب. مسكة المضرب:
ولكي يقوم اللاعب بمسك المضرب مسكة صحيحة يبدأ بأخذ وضع المصافحة مع قبضة المضرب مع لف الإبهام والأصابع حولها بحيث يشكل اصبعي السبابة والإبهام حرف (v) ويكون على قمة قبضة المضرب عند أداء الضربة الأرضية الأمامية وفي الجزء الثامن من أضلاع قبضة المضرب في حالة الضربة الأرضية الخلفية وكما موضح في الصورة. يستخدم لاعبو التنس بصورة عامة ثلاثة أنواع من المسكات:
ثم يقوم اللاعب بلف أصبع الابهام والأصابع الاخرى حول القبضة ويكون باتجاه حرف الـ(v) الذي يتكون من أصبعي السبابة والابهام على قمة قبضة المضرب أو الى الجانب قليلاً وبهذا يكون اللاعب قد اتخذ المسكة الأمامية الصحيحة، والمسكة الشرقية عموماً توفر الشعور الجيد بقوة المسكة وتستخدم في كافة أنواع الملاعب، ومن مساوئها أنها لا يمكن استخدامها في جميع أنواع الضربات.
في الجزء الأَول من هذا المقال، عرضتُ رسالةَ عالم الفيزياء أَلبرت آينشتاين (1879 - 1955) إِلى عالِـم التحليل السيكولوجي سيغموند فرويد (1856 - 1939)، وفيها أَسئلةُ الأَول طرحَها على الأَخير الذي يجيب عنها في هذا الجزء الآخَر من المقال. فـيـيـنَّـا - أَيلول/سبتمبر 1932 السيد العزيز آينشتاين حين دعوتَني إِلى تبادل الأَفكار حول موضوع يَهمُّك وبدا لكَ يهمُّ الآخرين، لم أَتردَّد في قبول الدعوة. من هو أينشتاين. فأَنتَ اخترتَ مسأَلةً يمكننا معًا، الفيزيائي والمحلل النفسي، أَن نصل إِلى حلِّها كلٌّ بطريقته حتى نلتقي عند نقطة واحدة، ولو انطلاقًا من نقطتَين مختلفتَيْن. فاجأْتَني بسؤَالك عما يمكننا فعْلُه لإِنقاذ البشر من تهديدات الحروب. بدايةً خفتُ من عجزي- كدتُ أَقول من عجزنا- لأَنّ هذه المسأَلة من مهامِّ رجال الدولة. لكنني استدركتُ أَنك لا تطرح المسأَلة كفيزيائيّ ورجُل علْم بل كإِنسان يستجيب لدعوة "جمعية الأُمم"، كما استجاب المبتكر فريدجوف نانسن حين تبرع بمساعدة الجائعين وضحايا الحرب العالمية الأُولى المحرومين من الوطن. آينشتاين وفرويد: السائِل والمسؤُول على ضوء الامتحان النفسيّ لا تنتظر مني أَن أُعطيكَ اقتراحات عملية بل سأَكتفي بتحليل إِنقاذ السلام على ضوء الامتحان النفسي، مع أَنك في رسالتكَ إِليَّ أَوردتَ ما سيأْتي في بعض إِجاباتي، لكنني سأُحاول أَن أُجيب بما تتيح لي معارفي وتجاربي.
علماء يببتكرون روبوتًا جديدًا يشبه آينشتاين | فيديو
ومن اكتشافات أينشتاين أيضًا اكتشافه لظاهرة كهربائية، وهي ظاهرة انبعاث إلكترونات من أسطح الفلزات نتيجة سقوط ضوء ذي ترددٍ مناسب عليها، وقد أثبت أن الضوء في هذه الحالة كالجسيمات. وهو صاحب المعادلة المشهورة التي تقول:
الطاقة = الكتلة مضروبة في مربع سرعة الضوء! وهذه المعادلة تقيس بالضبط كمية الطاقة التي تنطلق من ذرة يورانيوم، أي عندما تتحول الذرة إلى طاقة حرارية [4]! وفي سنة 1921م حصل أينشتاين على جائزة نوبل في الفيزياء؛ تقديرًا لأبحاثه عن الظاهرة الكهروضوئية. ولأينشتاين أبحاث كثيرة، من أهمها: (معنى النسبية) الذي نُشِرَ سنة 1923م، وكتاب (بُناة الكون) ونُشِرَ سنة 1932م [5]. وأينشتاين هو أول من طلب إلى الحكومة الأميركية أن تعجل بإكمال القنبلة الذرية قبل أن يهتدي إليها الألمان، ويقال: إنه ندم على ذلك فيما بعد! ولأنه يهودي فقد هرب من النازية سنة 1933م إلى أميركا، وحصل على الجنسية الأميركية، وظل أستاذًا في جامعة برنستون حتى وفاته سنة 1955م [6]. علماء يببتكرون روبوتًا جديدًا يشبه آينشتاين | فيديو. وقد ذكرنا قصة هذا الرجل مع اختلافنا الشديد معه في آرائه السياسية؛ فقد كان يهوديًّا متعاطفًا كثيرًا مع دولة إسرائيل، وصهيونيًّا متطرفًا، وكان من أكبر من أيَّدوا إقامة دولة إسرائيل على أرض فلسطين، وقد تمكن من جمع دعم مالي كبير من كل أنحاء العالم للعصابات اليهودية الثلاث التي شاركت في بناء دولة إسرائيل، ونظير ذلك طلب منه اليهود أن يكون أول رئيس لدولتهم الغاصبة لكنه رفض.. فذكرنا قصته العلمية لنأخذ العبرة والعِظَة منها، والحكمة ضالَّة المؤمن.
مزاد على نظرية آينشتاين - جريدة الوطن السعودية
فرويد في متحف دوسو للشمع (لندن)
هنري زغيب*
في الجزء الأَول من هذا المقال عرضتُ رسالةَ عالم الفيزياء أَلبرت آينشتاين (1879 – 1955) إِلى عالِـم التحليل السيكولوجي سيغموند فرويد (1856 – 1939)، وفيها أَسئلةُ الأَول طرحَها على الأَخير الذي يجيب عنها في هذا الجزء الآخَر من المقال. فـيـيـنَّـا – أَيلول/سبتمبر 1932
السيد العزيز آينشتاين
حين دعوتَني إِلى تبادل الأَفكار حول موضوع يَهمُّك وبدا لكَ يهمُّ الآخرين، لم أَتردَّد في قبول الدعوة. من هو أينشتاين العالم. فأَنتَ اخترتَ مسأَلةً يمكننا معًا، الفيزيائي والمحلل النفسي، أَن نصل إِلى حلِّها كلٌّ بطريقته حتى نلتقي عند نقطة واحدة، ولو انطلاقًا من نقطتَين مختلفتَيْن. فاجأْتَني بسؤَالك عما يمكننا فعْلُه لإِنقاذ البشر من تهديدات الحروب. بدايةً خفتُ من عجزي – كدتُ أَقول من عجزنا – لأَن هذه المسأَلة من مهامِّ رجال الدولة. لكنني استدركتُ أَنك لا تطرح المسأَلة كفيزيائيّ ورجُل علْم بل كإِنسان يستجيب لدعوة "جمعية الأُمم"، كما استجاب المبتكر فريدجوف نانسن حين تبرع بمساعدة الجائعين وضحايا الحرب العالمية الأُولى المحرومين من الوطن. آينشتاين وفرويد: السائِل والمسؤُول
على ضوء الامتحان النفسيّ
لا تنتظر مني أَن أُعطيكَ اقتراحات عملية بل سأَكتفي بتحليل إِنقاذ السلام على ضوء الامتحان النفسي، مع أَنك في رسالتكَ إِليَّ أَوردتَ ما سيأْتي في بعض إِجاباتي، لكنني سأُحاول أَن أُجيب بما تتيح لي معارفي وتجاربي.
لماذا التاريخ يسطر ويحفظ قصص الفشل والنجاح ويرسخها لتبقى آلاف السنين ويتداولها الأجيال والأنجال؟ لأنها ليست مجرد قصص عابرة دون معنى، بل هي تجسد دروساً ومفاهيم وطريقة تفكير يجب أن تخلد لتبقى مدرسة من مدارس الحياة نتعلم منها. ألبرت آينشتاين، على سبيل المثال وليس الحصر، من أغرب قصص النجاح بعد الفشل، فهو لم يستطع النطق والكلام إلا في الرابعة من عمره، ناهيك عن معاناته من التوحد، وكان المعلمون يرونه متأخرا عقليا، وأنه يعاني من صعوبات كبيرة في الفهم والاستيعاب ولن يصبح شخصا ذا قيمة. ومن ثم أصبح أعظم عالم فيزياء في تاريخ البشرية على مر العصور، ومخترع القنبلة الذرية، ومؤلف نظرية الفلسفة، وصُنِّفَ من أهم 100 رجل في التاريخ، لذلك أصبح قصة يجب أن تكتب. قد يستغرب البعض أو الكل عن الربط بين آينشتاين وغيره من الشخصيات مثل توماس أديسون (مخترع الكهرباء) وفشلهم ونجاحهم وعلاقتهم بالاتحاد ورئيسه ولاعبيه، ولن ألومهم. مزاد على نظرية آينشتاين - جريدة الوطن السعودية. أجد أن هناك علاقة مجازية وقصة اتحادية يجب أن تُكتَب وتُسَجَّل في التاريخ، كأي قصة ملهمة من الفشل إلى النجاح، وستكتمل روعة هذه القصة مع تحقيق العميد الدوري. نادي الاتحاد برئاسة أنمار الحائلي وصل إلى أسوأ مراحله الفنية والمادية والنفسية في السنتين الماضيتين، ديون وصلت إلى 450 مليون ريال أي ما يقارب نصف مليار ريال، تخبط إداري، ومستويات فنية ضعيفة، ونتائج مخيبة، ولاعبون أجانب ومحليون دون مستوى، مدربون «الله بالخير»، والأسوأ والأمر أنه كان على وشك الهبوط للدرجة الأولى حتى آخر جولة في الدوري.