افضل معالجه نفسيه بالرياض - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
معالج نفسي بالرياض عمالة فلبينية
الجمعه 11 جمادى الأولى1429هـ -16 مايو 2008م - العدد14571
كثير من المرضى لا يقتنعون به ولا يعرفون فعاليته ويفضّلون الأدوية النفسية عليه
العلاج النفسي والذي أقصده هنا، هو العلاج النفسي بجميع أنواعه غير العلاج الدوائي والذي لايزال هو المسيطر على ساحة علاج الأمراض النفسية والعقلية بشكل كبير، بينما العلاج النفسي، كالعلاج السلوكي والمعرفي والإرشادي وحتى التحليل النفسي برغم صعوبة هذا العلاج الأخير وتكلفته الباهظة للمعالج حتى يصبح مؤهلاً تأهيلاً رسمياً ليكون معالجاً متخصصاً في التحليل النفسي. الأنواع الأخرى برغم فعاليتها وليست مكلفة مثل العلاج الدوائي إلا أنها لم تجد سوقاً رائجة لها في العالم العربي. معالج نفسي ض. العلاج الدوائي مهم جداً وضرورة لا مناص عنها في علاج كثير من الأمراض النفسية والعقلية، وبرغم كلفة الذهاب إلى الطبيب النفسي وغلاء الأدوية النفسية إلا أن العلاج الدوائي يشّكل العلاج الرئيس لعلاج الأمراض النفسية والعقلية، برغم أن هناك أمراضاً نفسية العلاج الأكثر فاعلية لها هو العلاج النفسي حسب رأي المعالج النفسي والطبيب المعالج. كثير من اضطرابات القلق مثل الوسواس القهري، اضطراب القلق العام، الرهاب الإجتماعي، رهاب الساح (الخوف المرضي من البعد عن المكان الذي يشعر فيه الشخص بالأمان).
وكما أسلفت فإن تزاوج العلاج السلوكي مع العلاج المعرفي ذو فائدة كبيرة في علاج اضطرابات القلق المتعددة وكذلك بعض الاضطرابات الشخصية وكذلك علاج الاكتئاب بصورة فاعلة لا تقل عن تناول الأدوية المضادة للاكتئاب. المشكلة التي نعاني منها وهي أن كثيراً من المرضى لا يقتنعون بالعلاج النفسي، ولا يعرفون فعالتيه ويفضّلون الأدوية النفسية بالرغم من أنهم لا يعلمون بأن الأدوية النفسية لها أعراض جانبية خطيرة لا يقولها الأطباء للمرضى. الأدوية التي تستخدم لعلاج الاكتئاب مثلاً لها مضاعفات وأعراض جانبية خطيرة وفي الدول الأوربية والولايات المتحدة يكتبون بعض الأعراض بخط كبير على هذه الأدوية. معالج نفسي بالرياض. على سبيل المثال: دواء البروزاك وهو من الادوية التي تستخدم كثيراً لعلاج الاكتئاب لكن له أعراض خطيرة، وقد سجلت في الولايات المتحدة حالات لمرضى استخدموا البروزاك وقادهم ذلك إلى قتل آخرين وقتل أنفسهم، ولذلك أصبح يكتب على علبة العلاج من الخارج هذا العرض الخطير لهذا الدواء، رغم أنه لا يصرف في أي دولة متقدمة إلا بوصفة طبية، بينما عندنا يباع في الصيدليات بدون وصفة طبية ولا يسأل البائع في الصيدليات الذي يشتري العلاج، من الذي سوف يستخدم العلاج؟ ولماذا سوف يستخدمه؟
العلاج النفسي بحميع أنواعه يحتاح إلى الصبر والالتزام مع المعالج وسوف يتحسّن المريض بشكل أفضل من أستخدام الأدوية.
وفي خانة الأعمال يكتب الموظف شرحه للأعمال التي نفَّذها، وتحت المدة الزمنية يقوم بتسجيل الموظف المدة الزمنية التي احتاجت لها عملية التسجيل، وبعد أن الانتهاء من الدوام الرسمي في هذا اليوم يقوم الموظف بجمع الفترة الزمنية التي احتاجها لتنفيذ الأعمال المتنوعة التي قام بها في هذا اليوم، وبذلك يتمكَّن أن نعرف ما هي طبيعة الأعمال التي قام بها في ذلك اليوم. فنموذج جدول الأعمال البسيط يُستخدم بشكل كبير في الأقسام التي تُنفّذ الإجراءات والدراسات لتوزيع الأعمال؛ بسبب سهولة الفهم وسهولة تعبئته من قِبل الموظفين.
حمل مجاناً ملف تقرير المهام اليومي - مؤسسة الاضلاع السداسية لتقنية المعلومات
نموذج احترافي لتخطيط الاعمال اليومية والاسبوعية وقائمة المهام To Do List
الان يمكنك جدولة اعمالك اليومية والاسبوعية
واضافة To Do List
والتعرف على اعمال الاسبوع بمجرد النظر
من خلال هذا النموذج الاحترافي المتميز
الملفات المرفقة
إسم الملف:
- حجم الملف: 192. 5 كيلوبايت
- مرات التحميل: 10364
رد: نموذج احترافي لتخطيط الاعمال اليومية والاسبوعية وقائمة المهام To Do List
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
نظام جميل و متناسق بارك الله فيكم
شكرا اخي الكريم على المجهود بارك الله فيك على جدوله الاعمال اليوميه
نموذج جداً رائع
الله يسعدك
جزاك الله خيراً جعله الله فى ميزان حسناتك
شكرا جزيلا اتمنى ان يكون مفيدا لي
جزاك الله الف خير وجعهله في ميزان حسناتك
جهد مميز، كل الشكر والتقدير
نظام جميل و متناسق بارك الله فيكم
نموذج جدول متابعة المهام - Gunardi Frans
ويمكن أن يكون الاعتماد على المشرفين لتتم مراجعة البيانات التي يسجلها الموظفون، ويُعلِم الموظفون بشكل مسبق ويناقش المشرفين الموظفين في عملية توزيع الأوقات على العمل عندما يتولد لديهم شكوك، فهي بعض الوسائل التي يمكن من خلالها معرفة الدقة في البيانات التي يقوم الموظفون بتقديمها. ويجب أن يقوم المشرف بالتوضيح للموظفين وقبل البدء بملء جداول الأعمال اليومية، بأنه من غير المحتمل أن يكون مجموع الأوقات التي يستغلونها في القيام بالأعمال تساوي مجموع ساعات العمل الرسمية، فمن الأمور الطبيعية في المكاتب هناك وقت للراحة ووقت لا يكون موجود فيها عمل لدى الموظف، وبعض الأوقات تكون فيها مقاطعات للموظف أثناء العمل مثل الإجابة على المكالمة الهاتفية وحضور بعض الزوار أو المراجعين للمكتب. وحتى لا يكون هناك مبالغة لدى الموظفين في تقدير الوقت الذي يقضونه لكل نوع من أنواع العمل التي يقومون بها، من الأحسن أن يتم إخبارهم مقدمًا، حيث أن الإدارة لا تتوقع منهم أن يوضّحوا طريقة قضاء كل دقيقة من وقتهم في المنظمة، كما أن الإدارة لا تتوقع منهم أن يكونوا في عمل مستمر كل أوقات الدوام الرسمية، فيوجد نسبة محددة تتراوح ما بين 10% إلى 15% من وقت العمل الرسمي يسمح للموظف أن يستريح فيها.
أرجو تزويدي بملفات اكسل جاهزة لمتابعة المهام. شكراً لكم.
ديسمبر 31, 2021 ليس من السهل ابدًا على القائد أن يطلب ويحصل على تقييم موضوعي […] مايو 31, 2016 لا أحد يريد أن تحدث أزمة. إنما يجب أن نعترف بالواقع: أن […] فبراير 16, 2022 حتمًا ستفشل. نعم إن كنت تعمل فقط لمجرد تحقيق مزيد من المال […] فبراير 9, 2016 نموذج عملي، احترافي ومجاني لتحويل الرغبات العظيمة لأهداف ذكية (S. M. A. R. T. Goals) مع وضع […] فبراير 29, 2016 إن كنت تقود فريق صغير أو دولة عظمى، أنت تحتاج لطريقة بسيطة […] يناير 24, 2016 فيما يلي قائمة بأهم الاسئلة التي تساعدك لتقييم وضبط أي هدف على […] يناير 24, 2016 إن كنت تسعى للعيش وفق قيمك – كشخص أو كمؤسسة – فأنت […] يناير 26, 2016 قائمة المراجعة الأسبوعية الأشمل والأكثر تنظيماً للتحميل المجاني. تساعدك لتخطيط أسبوعك ببساطة […] يناير 24, 2016 اذا حققت اكبر شهرة، أعلى منصب، واضخم ثروة، دون أن أصنع فرقاً […] ديسمبر 23, 2016 مضى عام مؤلم ومثمر، فقد امتلأ حتى آخره بالدروس والخبرات المكلفة، وفاض […] أبريل 1, 2021 يساعدك هذا الاختبار الشخصي في ان تكتشف نفسك فيما يتعلق بجودة وتوازن […] سبتمبر 26, 2020 يوجد العديد من الاختبارات لاكتشاف اعلى ذكاءات البالغين.
جدول العمل اليومي
يعد Basecamp هو تطبيق إدارة المشاريع الأكثر شهرة في قائمتنا اليوم حيث تستخدمه مئات الآلاف من الشركات في جميع أنحاء العالم. الميزات الرئيسية: • إنشاء قوائم To-dos لتتبع العمل • لوحة الرسائل لنشر التصاريح والتحديثات • غرفة دردشة للتواصل السريع مع الفريق • جدول لنشر المواعيد النهائية للمهام والإنجازات التي تمت • مشاركة المستندات والملفات • تصدير التقارير للحصول على الصورة الكاملة عما يحدث عبر المشاريع، يمكنك معرفة المتأخر، وما تم إنجازه في يوم معين وأكثر من ذلك بكثير التطبيق متاح مجانًا لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز. 3- تطبيق Casual يعتبر تطبيق Casual أحد التطبيقات المجانية المميزة في إدارة المشاريع حيث يساعد الفرق على تخطيط وتنفيذ المشاريع في شكل مهام سير عمل بسيطة من خلال رسمها كمخطط انسيابي مع الإطار الزمني لإنجازها. الميزات الرئيسية: • السيطرة الكاملة على إدارة المهام الخاصة بالفريق وتتبعها ، وتخصيصها، وتبادل التعليقات • إمكانية الوصول الفوري إلى جميع المهام والملاحظات وتاريخ المشروع بأكمله • مراجعة جميع المهام والملاحظات والتاريخ والملفات المخزنة بنقرة واحدة • إمكانية مزامنة التغييرات لحظيًا التطبيق متاح مجانًا لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز، كما يوجد منه إصدار ويب.
4- تطبيق 3 OmniPlan يتيح لك تطبيق OmniPlan تصميم المشاريع الخاصة بك بسهولة وتخصيص المهام ومراقبة تنفيذها ضمن المخطط الزمني المحدد لها. يدعم هذا التطبيق تخطيط المهام إما عن طريق الرسوم البيانية الشبكية أو عن طريق مخططات جانت Gantt Chart التي تعتبر عنصرًا أساسيًا في مجموعة أدوات مدير المشروع، فهي تساعده على تصور تدفق المهام وتتبع تقدم المشروع، كما يمكنك مزامنة المشاريع تلقائيًا عبر عدة أجهزة شخصية أو التعاون مع زملائك ومشاركة كل التفاصيل. الميزات الرئيسية: • يدعم مخطط جانت الذي يتيح لك إضافة مجموعات، ومهام جديدة، ومتابعة التقدم كنسبة مئوية من إكمال المهام، وتاريخ البدء وعدد الأيام المخصصة لإكمال المهمة • استعادة البيانات وإعادة جدولة المهام بسرعة • يدعم اختصارا سيري Siri Shortcuts ضمن إصدار آي أو إس • دعم المزامنة بين أكثر من جهاز • إمكانية تصدير التقارير بصيغ PDF للأسف لا يوجد إصدار من هذا التطبيق لنظام أندرويد، ولكنه متاح مجانًا لمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز ، كما يوجد منه إصدار لنظام التشغيل ماك أو إس يمكنك تنزيله من هنا. 5- تطبيق Bitrix24 يجمع تطبيق Bitrix24 بين ميزات إدارة المشاريع الكلاسيكية وأدوات التعاون المتقدمة ابتداءًا من وجود شبكة إنترانت اجتماعية إلى إمكانية التواصل عبر الفيديو مع فريق العمل إلى أدوات إدارة الموارد البشرية وأدوات التعامل مع العميل.
قالب مايكروسوفت إكسل – قائمة متابعة المهام – جاهز مجاني – Simple-Excel-To-Do-List-Free
يهدف هذا القالب الى عرض المهام الشخصية بصورة مبسطة ومتابعة إنجازها وفق تواريخ تحددها بنفسك وتحديد درجة الأهمية لكل مهمة وتحديد اذا تمت ام لم تتم ، في حال تم اختيار ( تم) من الحالة سوف يتم تلوين كامل الصف باللون الرمادي وشطب النص مع إمكانية تغيير الحالة الى حالة أخرى. يمكن اضافة عدد لا منتهي من المهام. يتكون القالب من ثلاثة أوراق عمل:
1 – قائمة المهام
2 – إعدادات
3 – المساعدة
اقرأ الوصف في الاسفل جيدا قبل تنزيل الملف المجاني. – لغة القالب: اللغة العربية. – متوافق للتعديل على الكمبيوتر / اللابتوب باستخدام MS Excel. – متوافق للاستخدام على الجوال في حال تثبيت تطبيقات أوفيس الأصلية. =================================
◄ خدمة العملاء
تحتاج مساعدة ؟
أرسل لنا رسالة! ✉
ونحن سوف نكون سعداء لمساعدتك! ◄ حقوق القالب
جميع القوالب للاستخدام الشخصي فقط ولا يجوز إعادة بيعها أو إعادة توزيعها تحت أي ظرف من الظروف. ◄ دعمكم يهمنا
في حال تنزيل القالب وتجربته والاستفادة منه يسعدنا ارسال آرائكم ومقترحاتكم على البريد الإلكتروني ، ومن ثم تقييم القالب في صفحة المراجعات 🙂
طاب يومكم وشكرا جزيلا 🙂