غنيّ بمُضادّات الأكسدة: حيث تُوفِّرُ للجسم العديد من الفوائد الصحيَّة، وتُساهِمُ في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، وذلك من خلال حماية خلايا الجسم من الجذور الحرة الضارّة، ومن الجدير بالذِّكر أنّ التمر يحتوي على كمية كبيرة من هذه المُضادّات مُقارنةً بأنواع الفواكه المُماثلة، مثل: التين والخوخ المُجفَّف، ومن أهمها نذكر ما يأتي:
مُركّبات الفلافونويدات؛ فقد أشارت العديد من الدراسات إلى أنّ هذه المُركبات تحدُّ من خطر الإصابة ببعض الأمراض، مثل؛ السكريّ، وألزهايمر، بالإضافة إلى بعض أنواع السرطانات، كما أنَّها تُساعد على تقليل الالتهابات في الجسم. ننصح مرضى السكري بعدم التساهل في تناول كميات كبيرة من التمر والتقليل منها لاحتوائها على كميات عالية من السكريات. - الغذاء_والدواء - فيديو Dailymotion. مُركّبات الكاروتينات؛ والتي تمتلك العديد من الفوائد الصحيَّة؛ إذ إنّها تُحسِّن صحّة القلب، وتُقلّل من خطر الإصابة باضطراباتِ العين، كالتنكُّس البقعيِّ. حمض الفينوليك؛ والذي قد يُساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب؛ وذلك بسبب خصائصه المُضادَّة للالتهابات. ضبط مُستويات السكَّر في الدَّم: حيث إنّه قد يُوفِّرُ الكثير من الفوائد الصحيَّة للأشخاص المُصابين بمرض السكريِّ، ويعود ذلك لاحتوائِه على الألياف، ومُضادّات الأكسدة، ولكن ما زالت هنالك حاجةٌ لمزيدٍ من الدراسات لتأكيد هذه النتائج.
كم سعره في التمر السكري النوع الثاني
ننصح مرضى السكري بعدم التساهل في تناول كميات كبيرة من التمر والتقليل منها لاحتوائها على كميات عالية من السكريات. - الغذاء_والدواء - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
كم سعره في التمر السكري في
ماهي السعرات الحرارية في التمر تمر مفيد للجسم في كل الاوقات وتحدثنا من قبل عن فوائد التمر للصحة ويقوم التمر بتعويض الجسم عن نقص السكريات والطاقة التي يفقدها الجسم كما أن التمر سريع الهضم والامتصاص من المعدة. 13 كلوري أو سعرة حرارية.
كم سعره في التمر السكري ومجلة عالمية تحتفي
يحسّن صحة العظام، يُعتقد أنّ تناول التّمر قد يساعد في الوقاية من أمراض العظام مثل مرض هشاشة العظام، وذلك لاحتوائه على الكثير من المعادن، بما في ذلك الفوسفور، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم. القيمة الغذائيّة
يبيّن الجدول الآتي التّركيب الغذائي لكل 100غرام من التمر:
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الطّاقة
277 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
75غم
الألياف
7 غم
البروتين
2 غم
البوتاسيوم
20% من الكمية اليوميّة المرجعيّة (RDI)
المغنيسيوم
14% من الكمية اليوميّة المرجعيّة (RDI)
النّحاس
18% من الكمية اليوميّة المرجعيّة (RDI)
المنغنيز
15% من الكمية اليوميّة المرجعيّة (RDI)
الحديد
5% من الكمية اليوميّة المرجعيّة (RDI)
فيتامين B6
12% من الكمية اليوميّة المرجعيّة (RDI)
المراجع
↑ "تعريف و معنى البرني في معجم المعاني الجامع"، ، اطّلع عليه بتاريخ 23-5-2018. بتصرّف. ↑ جاسم المديرس (8-2010)، أطلس أصناف التمور (الشجرة الطيبة) فـي الخليج (الطبعة الرابعة)، الكويت: مكتبة الكويت الوطنية، صفحة 49. ما هو تمر البرني - اكيو. بتصرّف. ↑ رواه ابن الجوزي، في موضوعات ابن الجوزي، عن عبدالله بن عمر، الصفحة أو الرقم: 3/169، ليس يصح. ↑ رواه الهيثمي، في مجمع الزوائد، عن بعض وفد عبدالقيس، الصفحة أو الرقم: 8/180، رجاله ثقات.
تشير بعض الدّراسات التي لاتزال بحاجة للمزيد من البحث لتأكيدها أنّ تناول التّمر قد يكون له دور في تحسين وظائف الدّماغ وذلك لأنّه:
يقلل من مادة إنترلوكين 6 في الدّماغ، وهي مادة يرتبط وجودها بنسبة مرتفعة بزيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض العصبيّة مثل مرض الزّهايمر
وفقاََ لدراسة أجريت على الحيوانات يحد التّمر من تراكم لويحات بيتا اميلويد في الدّماغ، وهي لويحات تمنع التّواصل بين خلايا الّدماغ، ويمكن أن تؤدي في النّهاية إلى موت خلايا الدّماغ والإصابة بمرض الزّهايمر. تشير دراسات أُجريت على مجموعة من الحوامل أنّ تناوّل التّمر في الأسابيع الأخيرة من الحمل قد يعزّز توسُّع عنق الرّحم ويقلّل من الوقت الذي تستغرقه الولادة، ويقلل كذلك من احتمال الاستعانة بالطّلق الصّناعي، ويُمكن تفسير ذلك باحتواء التّمر على مركبات لها تأثير مشابه لتأثير هرمون الأوكسيتوسين الذي يسبب انقباض الرّحم أثناء الولادة. يقلل من الحاجة لاستعمال السّكر الأبيض؛ إذ يُعد التّمر الغني بسكر الفاكهة (الفركتوز) بديلاََ صحيّا للسكر الأبيض لاحتوائه على مضادات الأكسدة، والألياف، لذلك يمكن استبدال المقدار المطلوب في الوصفة من السّكر الأبيض بكمية مماثلة من معجون التّمر.
الثلج الجاف
يمكنك العثور على أكثر من طريقة بدون مبيدات حشرية في المنزل، ومن أبرز هذه الطرق التي تساعد في التخلص من الناموس وتعتبر من الأساليب الفعّالة أيضاً هو استخدام الثلج الجاف. إذ يساعد الثلج الجاف على جذب الناموس وذلك لإطلاقه غاز ثاني أكسيد الكربون، كل ما عليك فعله هو وضع الثلج الجاف في وعاء وانتظار تجمع الناموس داخله، ومن ثم أغلق الغطاء على الوعاء وقم بتنظيفه بعد فترة قصيرة. استخدام زيت القرفة
يساهم زيت القرفة في علاج الاضطرابات الجلدية أيضاً
يمتلك زيت القرفة القدرة على القضاء على الناموس وبيض الناموس أيضاً، وتكون طريقة استخدامه في اعن طريق صنع محلول مكون من ربع ملعقة صغيرة الزيت ما يعادل 24 قطرة، مع 113. 65 ملليلتر من الماء، ووضعه في زجاجة ورجه جيداً، ومن ثم رشه على الجلد، أو الملابس، أو في أي مكان في المنزل،آخذاً بعين الاعتبار تجنب استخدام زيت القرفة بكمية مركزة لتجنب حدوث أي تهيج الجلد. زيت شجرة الشاي
يمكنك التخلص من البعوض كذلك باستخدام زيت شجرة الشاي، فهو من الزيوت المضادة للميكروبات والفيروسات، كما أنه يعتبر مطهر طبيعي جيد. القضاء على الناموس. إذ يمكنك استخدام زيت شجرة الشاي في التخلص من الناموس ومختلف أنواع الحشرات الطائرة الأخرى، وتكون طريقة استخدام زيت شجرة الشاي بطريقة مشابهة لاستخدام زيت القرفة، عن طريق مزجه بالماء ورشه في أرجاء المكان.
القضاء على الناموس
زنقة 20 | الرباط
قال مصطفى بايتاس، الوزير المكلف بالعلاقات مع البرلمان الناطق الرسمي باسم الحكومة، اليوم الخميس، إن إحالة تقارير متعلقة بوزارة الصحة على النيابة العامة أمر جيد ومؤشر إيجابي ، ويدل على أن الحكومة جاءت لتحارب الفساد. وأضاف الوزير، الذي كان يتحدث في الندوة الصحفية التي عقدها بعد اجتماع المجلس الحكومي، أن الأعمال بالخواتيم و ليس بالنوايا و الشعارات، مشددا على أن الفساد لا يحارب بهيئة واحدة ، أو بمقتضى قانوني بقي في البرلمان لمدة تسع سنين. عبد النباوي في منتدى الداخلة : نزاهة القضاء تؤسس لفضاء آمن للإستثمار - زنقة 20. وذكر الوزير، في هذا الصدد، أن محاربة الفساد اقتناع ، مذكرا أن الحكومة لها الجرأة و الشجاعة لإحالة الملفات التي ثبتت فيها مسؤولية أي كان إلى أبعد مدى. و قال بايتاس أنه يحيي الهيئات السياسية التي ينتمي إليها المتابعون ، والتي أخذت مسافة منهم و لم تدخل في "البوليميك" للتأثير على القضاء. احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
عبد النباوي في منتدى الداخلة : نزاهة القضاء تؤسس لفضاء آمن للإستثمار - زنقة 20
[٥]
استخدام الشموع أو الفوانيس
يُمكن طرد البعوض من خلال استخدام إضاءات، كالفوانيس الحرارية المُخصّصة للبعوض، والتي يُمكن وضعها على سطح مستوٍ أو تعليقها، أو من خلال استخدام الشموع التي تحتوي على مادة الجيرانيول (بالإنجليزية: geraniol)، والتي تعتبر من الموادّ الفعّالة في طرد البعوض، كما أنَّ فاعليتها تفوق نبات السترونيلا. [٤]
طلب المساعدة من المختصين
يُمكن التخلص من البرغش من خلال طلب المساعدة الاحترافية من محترفي مكافحة البرغش والبعوض، حيث سيتمّ تفحص جميع المناطق التي يتكاثر فيها البرغش، بما في ذلك المزاريب التي يُمكن أن تُجمّع الماء وتُصبح منطقة تكاثر رئيسية، كما يُمكن فحص شبك الشبابيك للتأكد من عدم وجود تمزق يسمح بدخول الحشرات، والتأكد من أنّه مثبت بإحكام داخل إطاره. [٤]
إجراءات أخرى لمكافحة الناموس
يُمكن مكافحة الناموس باتباع الإجراءات الآتية: [٦]
تجنب ترك الأبواب مفتوحةً قدر الإمكان؛ لتجنب دخول الناموس إلى المنزل، والحرص على الصيانة الدورية للأبواب والنوافذ لإغلاق أيّ منفذ للناموس. الاستعانة بمكيف الهواء لمنع دخول الناموس للمنزل، وتشغيله في الأوقات التي يُمكن فيها ذلك. الاستعانة بالمبيدات الحشرية، ومنها الرذاذ لقتله الفوري، ولكن مع الحرص على استخدامها وفق الإرشادات المرفقة معها، وتكرار الاستخدام عند الحاجة.
بداية
الناموس هي كلمة معناها اكبر من حجمها والقضاء عليها من امنيات اغلب البشر لذلك نبدأ بتعريف الناموس ثم ننتقل الى كيفية القضاء عليه. هي كلمة أتت من اليونان وتعني القانون او العادة المتبعة في البلد ولكن تعني في العربية والعبرية الشريعة والاشياء المشرع بها والامور المنهي عنها واتت على انها الاوامر التي اتى بها موسى عليه السلام. ومن المعاني التى اتى بها الناموس هو سيدنا جبريل امين السر وهو احد ملائكه الله المكلفين بتنزيل الرسالة على الانبياء. ومن المتعارف عليه ان البعوض هو الناموس و هذا خطأ لأن الناموس اتى بانه الذي أنزل على سيدنا موسى اي بمعنى سيدنا جبريل ،حيث روي انه عندما نزل الوحي على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ورجع الى السيدة خديجة فاخبرت ورقة بن نوفل فقال انه نزل عليه الناموس الاكبرالذي نزل على سيدنا موسى ويعني هنا جبريل. ومن المعروف ان الناموس يتواجد بعد غروب الشمس حتى الصباح وفي هذه الاثناء يكون قد تغذى على جسم الانسان لأنه من الطفيليات ومن الطريف انه يحب البشرة البيضاء وياتي على البشرة الناعمة وايضا الناموس يكثر في المناطق الرطبة والتي يكثر فيها الاشجار او البرك لانه يفضل المناطق الباردة والمعروف ان انثى الناموس هي المسؤولة عن التغذية على جسم الانسان ونقل الامراض من جسم لآخر.