4K views #مدرسة_الاجيال_الاهلية Hashtag Videos on TikTok #مدرسة_الاجيال_الاهلية | 437. 4K people have watched this. Watch short videos about #مدرسة_الاجيال_الاهلية on TikTok. See all videos # مدرسة_الفردوس_الاهلية 315 views #مدرسة_الفردوس_الاهلية Hashtag Videos on TikTok #مدرسة_الفردوس_الاهلية | 315 people have watched this. Watch short videos about #مدرسة_الفردوس_الاهلية on TikTok. مدارس الأوائل الخاصة للبنات بجدة - اتصل بنا. See all videos
- مدارس الأوائل الخاصة للبنات بجدة - اتصل بنا
- كل شي تحتاج تعرفة عن المكدوس – GoDietNinja
مدارس الأوائل الخاصة للبنات بجدة - اتصل بنا
خدمة عملاء مكتب النسيم
جوال: 05977935055
خدمة عملاء مكتب السنابل
جوال: 0566692296
خدمة عملاء مكتب الحمدانية
جوال: 0501013553
الدعم الفني م/ ايمن راجح
جميع الحقول التي بجانبها (*) مطلوبة. الاسم *
البريد الالكتروني *
الموضوع *
الرسالة *
إرسال نسخة من هذه الرسالة إلى عنوان بريدك الإلكتروني
التحقق *
البحث
الجداول والخطط Menu
التقويم
جدول التوقيت اليومي
جداول الحصص
الخطط الإسبوعية
جداول الإختبارات
الأخبار
روابط تهمنا
اتصل بنا
جميع الحقوق محفوظة © 2020 مدارس الأوائل الخاصة للبنات بجدة
شاهد أيضاً فوائد زيت الزيتون مع الثوم فوائد مذهلة
كل شي تحتاج تعرفة عن المكدوس &Ndash; Godietninja
فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع
خبز برجر متوسط أو عادي يحتوي على 145 سعرة حرارية. تحتوي كعكة برجر القمح الكامل متوسطة الحجم على 140 سعرة حرارية. برغر صغير من القمح الكامل يحتوي على 79 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في برجر نموذجي
السعرات الحرارية في أطباق البرجر ، وخاصة الشعبية منها ، مذكورة أدناه:
يحتوي جزء من خبز برجر شهير ودجاج هامبرغر مع ملعقة كبيرة مايونيز على 210 سعرات حرارية. برجر لحم بقري مع شريحة خبز وأخرى جبن 179 سعرة حرارية. أنظر أيضا: هل البرغر المجمد مفيد؟
القيمة الغذائية للبرغر
يعتبر البرجر من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المفيدة ، والقيمة الغذائية للبرغر هي كما يلي:
يحتوي على 311 كيلو جرام من الطاقة. يحتوي على 16 ملغ من البروتين. 16. كل شي تحتاج تعرفة عن المكدوس – GoDietNinja. 7 مجم دهون. 2. 6 ملغ من الحديد. 45 مجم من الكالسيوم. 23 مجم كربوهيدرات. 52 مجم كوليسترول. 364 مجم صوديوم. أنظر أيضا: سعر قائمة ماكدونالدز في عام 2022
الآثار الجانبية لتناول الكثير من البرغر
يحتوي البرجر على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، مما يؤدي إلى مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض والمضاعفات ، ويحدث خطر الإفراط في استهلاك البرغر في الحالات التالية:[2]
تم العثور على الدهون الضارة في أجزاء مختلفة من الجسم.