__________________________________________
حظك اليوم: توقعات الأبراج اليومية 2020
_________________________________________
٦- سيروم Revitalift Vitamin C من لوريال
يعتبر هذا السيروم خيارًا رائعًا إذا كانت بشرتك حساسة. حيث يحتوي على ١٠ ٪ من فيتامين سي في تركيبة مستقرة تكون معتدلة بما يكفي لجميع أنواع البشرة. وتشيد العديد من المراجعات بمدى فاعلية هذا السيروم في تفتيح البشرة بالمداومة عليه، وأكد أنهن تخلصن من البقع الداكنة في وقت قصير. أيضاً يتميز بأنه واحد من المنتجات ذات السعر المتوسط. ٧- سيروم Hyper Clear Brightening Clearing Vitamin C من هايبر
هذا السيروم مصنوع من ١٥٪ فيتامين سي، وحمض الكوجيك، والكركم، وفيتامين E، وإنزيمات الفاكهة. وجميعها تعمل معًا لتفتيح البشرة، وتقليل ظهور فرط التصبغ وندبات حب الشباب. فيتامينات تفتيح البشرة فوتوشوب. كما يتميز بملسمه الخفيف الذي يجعل امتصاصه بداخل البشرة سريع. مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام @nabilahkariem
هل تعانين من أي مشكلة خاصة بالبشرة، الشعر أو المكياج؟ قسم "اسألي فستاني" بالتأكيد سيساعدك بمجرد ترك السؤال فسيجيبك في الحال دكتور جلدية أو خبراء مكياج.
- فيتامينات تفتيح البشرة الدهنية
- فيتامينات تفتيح البشرة المختلطة
- فيتامينات تفتيح البشرة الجافة
- فيتامينات تفتيح البشرة فوتوشوب
- سلطة الشمندر والجرجير - ووردز
- سلطة بنجر مَع الجرجير لمرضى السرطان - مشفى الحكمة
- وصفتنا النهاردة سلطة البنجر والجرجير اكل احلى
- سلطة البنجر مع الجرجير - يمي ليالينا
فيتامينات تفتيح البشرة الدهنية
فيتامين هـ يساعد فيتامين هـ على ترطيب بشرتك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، كما أنه يعمل على منع الشيخوخة المبكرة.
فيتامينات تفتيح البشرة المختلطة
الحفاظ على بشرة مشرقة ذات لون أفتح هو حلم يراود أغلب الفتيات
والسيدات. فاللون الغير موّحد للبشرة، أثار حب الشباب، النمش والبقع الداكنة هي
كلها من أكثر المشكلات الشائعة التي تؤرق النساء خلال الفترة الحالية. فصبغة
الميلانين هي المادة التي تفرزها خلايا الميلانوسيت، وهي المسؤولة عن تحديد لون
البشرة. فمع التعرض لأشعة الشمس، قد يتسبب ذلك في تحفيز إنتاج تلك الصبغة، مما
يتسبب في اسمرار البشرة وظهور البقع الداكنة. لكن على الرغم من ذلك، فهناك بعض
الفيتامينات التي تتمتع بخواص طبيعية تساعد على تثبيط نشاط تلك الخلايا. IHerb.com - فيتامينات، مكملات ومنتجات صحية طبيعية. قد نجد اليوم العديد من مستحضرات التجميل وكريمات تفتيح البشرة، لكن
هناك بعض النصائح الغذائية التي تساعدك على تعزيز نتائج مثل تلك المنتجات والحفاظ
على نضارة وإشراق البشرة بصورة طبيعية. إليكِ 5 مكملات غذائية وفيتامينات أساسية تساعدك على الحفاظ على بشرتك
بعيدًا عن المشكلات الشائعة. كما تضمن لكِ تفتيح البشرة بأقل مجهود. فيتامين C
بالتحدث عن الفيتامينات التي تساعد على تفتيح
البشرة وتقليل إنتاج الميلانين، فإن فيتامين C على رأس تلك
القائمة. فحمض الأسكوربيك الموجود في فيتامين C ، يساعد على
تقليل إنتاج الميلانين بشكل فعّال، كما يساعد على إصلاح وتجديد البشرة من خلال
التقشير.
فيتامينات تفتيح البشرة الجافة
يساهم الزعفران في تحسين تدفق الدورة الدموية في البشرة والسماح للبشرة بالتنفس بطريقة أفضل، يعمل على تهدئة البشرة المتهيجة وتخفيف حدة الاحمرار والطفح الجلدي، وتخفيف حدة تورم البشرة. مقاومة علامات التقدم في العمر التي قد تظهر على الجلد. تعزيز رطوبة البشرة. تفتيح البشرة بـ7 وصفات طبيعية - ليالينا. وصفات طبيعية الزعفران للبشرة
وصفة الزعفران والحليب
طريقة التحضير
تنقع 3-4 حفنات من عروق الزعفران في ربع كوب من الحليب لمدة ساعتين كاملتين، ثم يصفى الحليب من الزعفران، وتؤخذ كمية قليلة منه وتوزع على كافة الوجه، لتشطف عنه بعد أن تمر عدة دقائق. وصفة الزعفران والعسل
يعد هذا الماسك فعال من أجل تهدئة البشرة الملتهبة. المكونات
نصف ملعقة صغيرة من الزعفران. ملعقة صغيرة من العسل. يخلط القليل من الزعفران مع العسل، ثم تستخدم خلطة الزعفران والعسل لتدليك بشرة الوجه لدقائق عديدة متواصلة، بعد ذلك تغسل البشرة بمياه متوسطة الحرارة. وصفة الزعفران وزيت الزيتون
انقعي الزعفران في الماء حتى تجدي أن لون الماء يأخذ اللون الأصفر ثم ضيفي عليه زيت الزيتون ثم قومي بغمس قطعة القطن بالخليط وطبقيها على البشرة مع تركها لمدة ٢٠ دقيقة وبعدها قومي بشطف البشرة بالماء الفاتر.
فيتامينات تفتيح البشرة فوتوشوب
البشرة النقية الصافية الخالية من العيوب والتجاعيد حلم كل فتاة في العالم، حيث تتعرض البشرة للجفاف بسبب تعرضها للشمس وعوامل الجو وكثرة استخدام الكريمات التي لا تناسب نوع البشرة، كل ذلك يؤدي إلى اسمرار البشرة وظهور البقع الداكنة فيها، نحلم جميعا بكريم يقوم بترطيب البشرة وتفتيحها دون الذهاب إلى مراكز التجميل أو اللجوء إلى التدخل الجراحي، الماسكات الطبيعية تعمل على توحيد البشرة وتنقيتها فيجب اتباع نظام ترطيب البشرة واستخدام المرطبات الطبيعية، والخيار والزبادي والعسل الأبيض وزيت الزيتون وزيت جوز الهند من المكونات الطبيعية التي ترطب البشرة. هناك مجموعة كبيرة من الوصفات التي يستخدم فيها مكونات من الطبيعة تحتوي على عناصر هامة تساعد البشرة على التركيب وتجديد الخلايا. ماسك الزبادي والعسل والليمون:
نقوم بوضع ملعقة من الزبادي البلدي مع ملعقة من العسل الأبيض. فيتامينات تفتيح البشرة الدهنية. نضع عليها نصف عصير ليمونة نقوم بتوزيع المايك على البشرة ونتركه من عشر إلى خمس عشرة دقائق. بعدها نقوم بإزالة الماسك ويغسل الوجه. يحتوي هذا الماسك على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي ترطب البشرة. فيتامين سي الموجود في الليمون يعمل على تفتيح البشرة.
يغسل الوجه جيداً للتخلص من الدهون والأتربة التي توجد على الوجه، ويجفف تماماً بعد ذلك. يوضع الخليط على المنطقة المراد تسمينها في الوجه مثل الخدود والشفاه لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر للتخلص من الخليط. تساعد هذه الخلطة على تسمين الوجه وتنعيم وترطيب البشرة. الخميرة والنشا لشد الوجه والتخلص من التجاعيد
يمكن مزج ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية مع ملعقة كبيرة من النشا وخلطهما بماء ورد. مزج المكونين معاً للحصول على قوام كريمي. فيتامينات تفتيح البشرة المختلطة. تغسل البشرة وتجفف ثم يتم وضع الكريم عليها لمدة نصف ساعة، ثم يغسل. لاحظي الفرق من أول استعمال للوصفة، حيث أنها تبيض البشرة بشكل فعال وتعمل على شد التجاعيد. وبذلك نكون قدمنا لكم طريقة كريم الخميرة لتسمين الوجه بمكونات طبيعية وسهلة وبسيطة وسوف تلاحظين الفرق بعد فترة قصيرة، وعلى هذا السياق تجد أن الخميرة من المواد التي تحتوي على عناصر غذائية عالية بالإضافة إلى وجود فيتامينات ومعادن ضرورية للجسم، حيث تمده بالطاقة والحيوية، والجدير بالذكر أنها مفيدة للغاية للبشرة حيث تساعدها على التخلص من الجفاف وتعيد لها نعومتها وحيويتها، كما تعمل على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.
٣- سيروم Rapid Age Spot and Pigment Lightening من Murad
هذا السيروم يحتوي على أعلى مستوى من الهيدروكينون المتاح بدون وصفة طبية، للمساعدة في تلاشي البقع الداكنة بسرعة. كما أنه مصنوع من مكونات مثل حمض الجليكوليك و هو رائع لتقشير وإزالة خلايا الجلد الباهتة ، والببتيدات لتفتيح البشرة، والتي تعمل جميعها معًا على تحسين لون البشرة. ___________________________________________________________
١٠ من أفضل مستحضرات العناية بالبشرة لا غنى عنها في فصل الشتاء
٤- سيروم Regenerist Max Tone لفيتامين سي من أولاي
يتميز هذا السيروم بأنه خالي من العطور وغني جدًا بمستويات عالية من فيتامين سي المسائي للجلد. حيث يعمل على علاج البقع الداكنة وتفتيح البشرة. ويتميز بسعره المناسب. ٥- سيروم Resurfacing Retinol من CeraVe
يعمل هذا السيروم على تفتيح البشرة بشكل رائع. لبشرة دائمة الشباب .. فيتامينات شد وتفتيح البشرة | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. حيث يحتوي على النياسيناميد هو أحد مشتقات فيتامين ب ٣ القوية المضادة للالتهابات والأكسدة. كما يحتوي على جذور عرق السوس أيضًا والتي لها خصائص مضادة للأكسدة، تساهم في نضارة وإشراق البشرة. كل هذا بالإضافة إلى الريتينول الذي يعد مكون أساسي فيه. وهو يلعب دور كبير في تقشير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميت.
تعرفي من موقع اطيب طبخة على سلطة البنجر والجرجير لتقدميها كطبق جانبي على سفرة العزومات! طريقة عملها سهلة وسريعة وطعمها رائع، جربيها الوصفة الان! تقدّم ل… 3 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة مجموع الوقت 10 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 قطعي الطماطم وحبات الشمندر إلى مكعبات صغيرة. 2 ضعيها مع أوراق الجرجير في طبق التقديم. 3 أضيفي جبن الفيتا على الوجه. 4 لتحضير الصلصة: في وعاء، اخلطي الخل مع البصل والعسل. 5 أضيفي الزيت تدريجياً مع الخلط المستمر. نكهي بالملح والفلفل الأسود. 6 اسكبي الصلصة على وجه السلطة وقدميها. وصفات ذات صلة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! وصفتنا النهاردة سلطة البنجر والجرجير اكل احلى. 30 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة
سلطة الشمندر والجرجير - ووردز
تريد التحكم في سكر الدم؟ ابدأ بالسلطة
يجب إدراج السلطات كجزء أساسي في وجبات طعام مرضى السكري صنف 2 لاحتوائها على العناصر التي تساعد على إدارة هذا المرض. فهي لا تمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم فقط، بل تخفف من الأضرار التي لحقت بالشرايين. وكلما قل الضرر، قل خطر حدوث مضاعفات على المدى الطويل، مثل النوبات القلبية و السكتات الدماغية. نود أن نشارِكك وصفة احدى خيارات السلطة الموجودة، سلطة البنجر والجرجير الخضراء الصحية لمرضى السكري ونأمل أن تستمتع بها! سلطة الشمندر والجرجير - ووردز. تحكم بسكر الدم مع سلطة البنجر والجرجير الخضراء
نوع الوجبة: مقبلات/سلطات
وقت التحضير الفعلي: دقيقتين
عدد الوجبات: يقدّم لشخصين
المكونات:
1/2كوب من خضار الجزر المبشور
كوب من حب الرمان الطازج
كوب من ورق البقدونس المفروم أخضر وطازج
كوب من ورق الجرجير طازج ومقطع لقطع كبيرة
كوب من البنجر الأحمر مفروم ومسلوق مسبقاً
2 ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة
الصلصة:
ملح وفلفل حسب الرغبة
معلقة صغيرة من دبس الرمان العضوي، خالي من السكر والمواد الحافظة
1/4 ملعقة صغيرة من الكمون
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر
طريقة التحضير:
أضف جميع المكونات معًا. أضف الصلصة وقم بتحريكها جيدًا.
سلطة بنجر مَع الجرجير لمرضى السرطان - مشفى الحكمة
يوفر بيتالين البنجر فوائد الوقاية من السرطان ، وخاصة سرطان القولون والمستقيم. بالإضافة إلى ذلك، تقلل الألياف الموجودة في جذر البنجر من الوقت الذي يقضيه البراز في الأمعاء، مما يحد من تعرض القولون لمواد مسرطنة محتملة. كما يحتوي البنجر على حمض الفوليك الذي يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. ويساعد حمض الفوليك في نمو الخلايا الجديدة، لذلك فهو يلعب دورًا في إصلاح الأنسجة، بما في ذلك أنسجة الجهاز الهضمي. إضافات سلطة الجرجير والبنجر
يمكن إضافة العديد من المكونات إلى هذه السلطة، لكن احرص أن تتأكد من أنها مناسبة لمرضى القولون المتقرح. فعلى سبيل المثال، يمكنك إضافة حب الرمان الذي له تأثيرات مضادة للالتهابات والذي قد تخفف من أعراض مرض التهاب الأمعاء. ويمكن لهذه الفاكهة الحد من تلف أنسجة القولون لاحتوائها على مضادات الأكسدة. كما يمكن أن يتفاعل الرمان مع بكتيريا الأمعاء لاحتوائه على ايلّاجيتينز وإنتاج مركب يوروليثين (أ) الذي يساعد في تخفيف حدة التهاب الأمعاء. سلطة البنجر مع الجرجير - يمي ليالينا. ويقوم هذا المركب على زيادة البروتينات التي بدورها تقوم بتقوية فواصل الخلايا الطلائية في جدر الامعاء مما يقلل استجابات الجسم الالتهابية. كما يمكنك إضافة البقدونس.
وصفتنا النهاردة سلطة البنجر والجرجير اكل احلى
20 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة
سلطة البنجر مع الجرجير - يمي ليالينا
طريقة عمل سلطة شمندر بالجرجبر تعتبر من ألذ وأجمل السلطات التي قد تداول في الفترة الحالية، هذا إلى جانب الفوائد الجمة التي يحتوي عليها الشمندر، فمنذ وقت طويل وهو يستخدم في علاج بعض الأمراض، لعل أهمها علاج الأنيميا، وفي المقال سنقدم لكم مجموعة من السلطات أكثر من رائعة بالشمندر أو ما يعرف بالبنجر. سلطة شمندر والجرجير والجبن
لسلطة الشمندر بالجرجير مذاق رائع، لاسيما عندما تضاف قطع الجبن إليها، هذا بالإضافة إلى القيمة الغذائية العالية:
معلومات عن الوصفة
تنتمي الوصفة للمطبخ العربي. وقت التحضير: 15 دقيقة. تكفي 6 أفراد. المكونات
2 حزمة من الجرجير الطازج مغسولة ومصفاة. 1 حبة من الشمندر الطازج كبيرة ومسلوقة. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. نصف عصير ليمونة طازجة. 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح. ملح حسب الرغبة. رشة من الفلفل الأسود. ½ كوب من جبن الفيتا مفتت أو مقسم مكعبات صغيرة حسب الرغبة. طريقة التحضير
في وعاء مناسب يتم تقطيع الشمندر بعد سلقه إلى قطع متوسطة الحجم، وكذلك تقطيع الجرجير. وفي وعاء صغير يتم مزج جميع المكونات الأخرى، ومن ثم وضعها على الشمندر والجرجير. تقلب المكونات جيدًا وتوضع في طبق تقديم مناسب.
تاريخ النشر:
2017-01-30
آخر تحديث:
2021-09-12
إليك طريقة تحضير طبق رائع من السلطة يحتوي على مكونات غذائية متكاملة وهو سلطة الشمندر والجرجير مع الجوز وجبنة الفيتا الشهي. مقادير سلطة الشمندر والجرجير مع الجوز وجبنة الفيتا:
1 كغ شمندر أحمر
باقة جرجير
200 غرام جبنة الفيتا
كوب جوز مكرمل
2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
ملح وفلفل حسب الرغبة
طريقة تحضير سلطة الشمندر والجرجير مع الجوز وجبنة الفيتا:
• في قدر نسلق الشمندر في الماء إلى أن ينضج.
• نقطع الشمندر إلى مكعبات متوسطة الحجم.
• في طبق التقديم نضع أوراق الجرجير، ثم قطع الشمندر، وقطع جبنة الفيتا وحبات الجوز المكرمل.
• في وعاء صغير نخلط الزيت مع عصير الليمون، والملح، والفلفل.
• نسكب الصلصة على السلطة، وتقدم.
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق