محمد الذي اضطر للخروج من اليمن بعد الانقلاب الذي قام به...
استعلام عن مخالفات وزارة النقل
أولًا قم بالدخول على الموقع الرسمي الإلكتروني لوزارة النقل من خلال هذا الرابط. بمجرد الدخول على الرابط الرسمي، سوف تظهر لك الصفحة الرئيسة للموقع، وبها ع...
إغلاق منطقة الكورنيش الشمالي والحدائق في ينبع
Beautiful read Sea side and wonderfully managed place. Every one should go there. متعب
02 May 2018 14:39
نظيف. لكن عشوائي. بدون تنظيم جدا. العماله مسيطره جدا ع الشاطئ من دبابات وزعاج الدبابات تخليك تدوخ
As Sa
28 February 2018 0:32
جميل المكان ورايق الي مسبب ازعاج الدبابات ️انا من جدة وينبع صراحه تفرق عن جدة مدينة رايقه هاديه نظيفه نفتقد هالشي بجدة
feras
19 February 2018 1:51
جميل جدا منظر البحر وكذلك توفر العاب الاطفال ولكن المشكلة في عدم نظافة دورات المياه وازعاج اصحاب الدبابات وخطورتهم على المشاه
بشرى
15 February 2018 5:21
جميل ، لكن استخدام الدباب فيه يعيق الاسترخاء والشعور بالهدوء، الشاطئ مخدوم بشكل عام والنظافة جيدة. Othman
03 February 2018 16:11
دورات المياه قذرة جدا. إغلاق منطقة الكورنيش الشمالي والحدائق في ينبع. ويجب محاسبة المتنزهين على ترك المكان قذر. قامت البلدية مشكورة بتنفيذ الكورنيش لكن أهملت متابعة الصيانة و النظافة. المسجد جيد وتكييفه طيب. كورنيش جده الشمالي والأوسط والجنوبي يغني عن الذهاب إلى كورنيش ينبع. الجنوبي
31 January 2018 1:46
الشاطئ جميل جدا. ولكن ينقصه النظافه بشكل كبير. ثانيا الدبابات هناك سببت ازعاج كبير.
فليس لها مكان مخصص. أبو
30 January 2018 22:28
يعني مي معقوله ظارب خط من المدينه عشان البحر واجي احصل قررقرفرقرققررق ازعاج غير معقول من الدبابات رايحين جايين مع ممرات المشي طيب لو شاله ورع وين تحصله ذا غير كذا النظافه وش ذا تمشي تحصل زق حمير وانتم بكرامه عييييب والله عيييب
Khalid
14 January 2018 21:50
وجود الدرجات الناريه مزعج جدآ وخطر الكبر على الماره وبالاخص الاطفال وينقصه بعض الاهتمام والمتابعه
Add review
حيث يعتبر من المفاصل الحركية المهمة في جسم الإنسان مما يعرضه للعمل بشكل دائم. يؤثر المجهود الشاق على صحة مفصل الركبة خاصة مع وجود وزن زائد يضر بسلامة غضاريف المفصل ،وبالتالي يشعر الفرد بآلام قد تبدأ خفيفة حتى تتفاقم. يمكن علاج آلام الركبة بالقران، كما ينبغي تلقي رعاية طبية حال ظهور ألم. قد يتعرض المفصل للالتواء أو الشروخ نتيجة السقوط أثناء المشي أو الحركة بصورة خاطئة. علاج المفاصل بالقران واياته. مما يسبب ألم شديد مفاجئ يستلزم فحص طبي فوري. اقرأ أيضًا: أعراض مرض الروماتويد في العظام
نصائح لتقليل آلام الركبة
هناك عدة أمور قد تكون سببا لزيادة الألم في مفصل الركبة، مع تجنب تلك الأمور وعلاج آلام الركبة بالقران والعلاجات التي يصفها الطبيب، يتحسن الألم كثيرا عن ذي قبل، لذلك ينصح بالتالي:
يعتبر حمل وزن زائد مع الحركة عبء كبير على مفصل الركبة، لذلك يتعرض مرضى السمنة لمشاكل الركبة بصورة أكبر من غيرهم. ينصح الأطباء بضرورة اتباع نظام صحي ليتخلص المريض من الوزن الزائد وتخفيف الضغط على مفصل الركبة. أحيانًا يؤثر نمط الحياة على صحة مفصل الركبة، فيتعرض من يمارسون مجهود شاق إلى ما يعرف بتآكل غضاريف مفصل الركبة. بينما يتعرض من لا يبذلون أي مجهود حركي بما يعرف بتيبس المفصل.
علاج المفاصل بالقران نحيا
ذات صلة ما هو أفضل علاج لخشونة الركبة علاج آلام المفاصل والعظام
العلاجات الدوائية
تختلف الأدوية المستخدَمة لعلاج التهاب المفاصل اعتماداً على نوع الالتهاب، وفيما يأتي بيان لأكثر الأدوية شيوعاً في علاج التهاب المفاصل: [١]
مسكّنات الألم: ينحصر تأثير المُسكّنات في تخفيف الألم دون الالتهاب، ومن هذه الأدوية الباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol) أو الترامادول (بالإنجليزية: Tramadol). مضادات الالتهاب اللاستيرويدية: (بالإنجليزية: Nonsteroidal anti-inflammatory drugs)، حيث تُساهم في تخفيف كلٍّ من الألم والالتهاب، ومن الأمثلة على هذه المجموعة؛ دواء الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) أو نابروكسين الصوديوم (بالإنجليزية: Naproxen sodium). علاج المفاصل بالقران Archives - مملكه العلوم والخفايا. مضادات التهيج: (بالإنجليزية: Counterirritants)، ومن الأمثلة عليها؛ الكريمات أو المراهم التي تحتوي في تركيبتها على الكابسيسين (بالإنجليزية: Capsaicin) أو المنثول (بالإنجليزية: Menthol). الأدوية المضادة للروماتيزم والمُعدّلة لسير المرض: (بالإنجليزية: Disease-modifying antirheumatic drugs)، حيث تعمل على إبطاء أو إيقاف مُهاجمة جهاز المناعة للمفاصل؛ ومنها دواء ميثوتركسيت (بالإنجليزية: Methotrexate) أو هيدروكسي كلوروكوين (بالإنجليزية: Hydroxychloroquine).
الكركم لعلاج الام المفاصل يعتبر الكركم واحد من أشهر المكونات التي يتم استخدامها في الطب البديل وقد كان يستخدمها الهنود بشكل أساسي في الطعام في العلاج وذلك لاحتوائه على خصائص مضاد للالتهابات ويساعد الكركم في تهدئة الآلام التي الذي يحدث للمفاصل.