ثلاث ارباع كوب من الشوفان. 4/3 كوب من السكر. كوب وملعقتان كبيرتان من جوز الهند. 4/3 كوب من بودرة الحليب. 4/3 علبة من حليب المكثف المحلى. اقرأي أيضا.. بان كيك بروتين صحية ومشبعة مناسبة للاعبي كمال الاجسام والرياضيين
طريقة تحضير حلى الشوفان البارد
في قدر واسع وعلى نار هادئة نضع حليب البودرة، الشوفان وجوز الهند، نقلّب جيدًا إلى أن يصبح لون الخليط ذهبيًا. من ثم نذيب الزبدة بمقلاة موضوعة على نار هادئة ثم نصبها في طبق عميق. بعد ذلك نضيف السكر وحليب المكثف إلى طبق الزبدة، نحرك جيدًا إلى أن يتجانس الخليط ويذوب السكر. من ثم نضيف خليط الشوفان إلى خليط الزبدة، نحرّك جيدًا إلى أن تمتزج المقادير ونضعه في الثلاجة. بعد ذلك ننتظر حتى يبرد الخليط ويتماسك ثم نخرجه من الثلاجة ونصنع منه كرات متوسطة الحجم. نرش الكرات بالكمية المتبقية من جوز الهند، نضع الكرات في طبق التقديم وبذلك تكون جاهزة.
حلى الشوفان البارد بالانجليزي
تصفح الوسم
بسكويت التفاح والشوفان بالصور
بسكويت التفاح والشوفان شهية، من الشوفان وشرائح التفاح اللذيذ الذي يحافظ على رطوبة القطع، جربي هذه الوصفة المغذية والغنية، وقدميها لاطفالك كوجبات خفيفة. حلى الشوفان بالموز والكرز طريقة سهلة
حلى الشوفان بالموز حلى غني بمضادات الأكسدة، موز، شوفان، كرز، زبيب، تمر، جوز، بذور دوار الشمس والكتان، باقة رائعة من المكونات الصحية لتشكيل مربعات حلوة
طريقة عمل حلى الشوفان الصحي
حلى الشوفان الصحي ، طبق الشوفان بزبدة الفول السوداني والمربى هو عبارة عن مجموعة من أكثر النكهات التي نحبها وكلها في طبق واحد فهو مكون من الشوفان
وصفات حلويات بالشوفان للرجيم
وصفات حلويات بالشوفان ، يعتبر الشوفان من الحبوب الأكثر استخداماً في تحضير وصفات الدايت الصحية سواء كانت للرجيم او للحمية الصحية للمرضى
حلى الشوفان البارد للعضو الذكري
نضع رشة من الملح صغيرة، مع إضافة العسل وبياض البيض المخفوق ونقلب المكسرات حتى تتماسك مع بعضها قليلًا. نحضر صينية الفرن ونضع بها ورقة من الزبدة حتى نرص بها هذا الخليط. نجهز شكل دائري ويكون عميق قليلًا، قد نقطع نصف كوب من البلاستيك مفتوح من الجانبين. نضعه في الصينية ونضع بداخلة ثلاثة ملاعق كبيرة من المكسرات ونقوم بتسويتها من السطح، ثم نزيلها ونضعها في مكان آخر لوضع كمية ثانية. نستمر في هذا حتى الإنتهاء من الكمية المجهزة لدينا. نضع الصينية في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية مع إشعال الشواية. نترك الصينية من ثلاث إلى أربع دقائق حتى لا يحترق. نقدمه في أطباق التقديم وبالعافية. طريقة تحضير المهلبية بثلاث وصفات مختلفة
حلى دايت بارد
أربع ملاعق كبيرة من الشوفان. ملعقتان ونصف كبيرة من الكاكاو الخام غير المحلى. ملعقة واحدة صغيرة من الفانيليا السائلة. ملعقة واحدة كبيرة من العسل. ثمرتان من الموز المثلج. نقوم بتقشير الموز ونضعه في كيس بلاستيك، ثم نضعه في الفريزر لمدة أربع ساعات. نضع دقيق الشوفان في المفرمة الكهربائية ونطحن حتى يصبح الخليط ناعم. نضيف دقيق الشوفان المطحون في وعاء ونضيف له ملعقتان كبيرتان من الكاكاو والعسل والفانيليا.
نضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 175 مئوية لمدة ربع ساعة أو حتى يصبح الكوكيز ذهبي. نترك كوكيز الشوفان كي يبرد ثم نقدمه. مربعات الشوفان
كوب من الشوفان. ثلاثة أرباع الكوب من الدقيق الأبيض. ربع كوب من الشوكولاتة الداكنة. ربع كوب من السكر البني. نصف كوب من جوز الهند. ثلاثة أرباع الكوب من الزبدة أي ما يعادل 150 جراماً. ملعقة كبيرة من القطر. علبة من الحليب المكثف المحلى. ملعقة صغيرة من الزنجبيل البودرة. ملعقة صغيرة ونصف من البيكينج باودر. نضع الدقيق في وعاء عميق ونضيف له السكر، والشوفان، والبيكينج باودر، وجوز الهند ونقلب جيداً. نضع الزبدة والقطر في مقلاة ونتركهم حتى تذوب الزبدة، ثم نسكب الزبدة فوق الدقيق ونقلب جيداً. نُحضر صينية الخَبز ونضع فيها ورق الزبدة. نضع الخليط السابق في الصينية ونفرده بشكل جيد. نضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة ربع ساعة أو حتى يصبح ذهبي. نضع الزنجبيل والحليب المكثف على النار ونحرك حتى يصبح المزيج مثل الكراميل. نضع الشوكولاتة على حمام مائي حتى تذوب ثم نضيف لها الكراميل ونحرك. نخرج الصينية من الفرن ثم نسكب عليها مزيج الشوكولاتة والكراميل، ثم نضع الصينية في الثلاجة حتى تبرد.
ألبرتو دل ريو
رغم الجدال بين الطرفين والاتهامات المتبادلة بين المكسيكي ألبرتو دل ريو واتحاد المصارعة إلا أن دل ريو أعلن عبر حسابه الشخصي على موقع تويتر إنه لا يمانع الوصول إلى اتفاق مناسب مع WWE من أجل العودة إليها. وأكد دل ريو إنه توصل لاتفاق مع الاتحاد لانهاء جميع المشاكل بينهما، والتي ظلت مصدر خصب للإعلام مع الهجوم المتبادل بين الطرفين. ويبدو أن العلاقة بين دل ريو واتحاد المصارعة في طريقها إلى التحسن بعد أن قامت الأخير بطرد مسؤول التواصل الاجتماعي بها كودي باربيري وهو الشخص الذي تسبب في طرد دل ريو من WWE. كتب ألبرتو دل ريو - مكتبة نور. قصص سبورت 360
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
دل ريو يكشف عن تفاصيل نارية عن علاقته بالنجمة بايج - سبورت 360
تحالفات رائعة قام بها جون سينا
لطالما عرف تاريخ جون سينا بأنه كان... »
كتب ألبرتو دل ريو - مكتبة نور
ألبرتو ديل ريو
معلومات شخصية
الميلاد
25 مايو 1977 (العمر 44 سنة) سان لويس بوتوسي ، المكسيك
الطول
1. 96 م
الوزن
108 كجم
الزوج/الزوجة
بايج (2017-2018)
الحياة العملية
المدرب
ستيف كالوس ، مارك بريسكي
أول ظهور
2004
تعديل مصدري - تعديل
ألبرتو رودريغز مصارع مكسيكي محترف يعمل في اتحاد (TNA) تحت أسم البرتو الباترون. ولد في 25 مايو 1977 في سان لويس بوتوسي، المكسيك. جاء ألبرتو إلى WWE من المكسيك في أغسطس 2010. دل ريو يكشف عن تفاصيل نارية عن علاقته بالنجمة بايج - سبورت 360. وهو يتميز بمكانة اجتماعية وثقافية كبيرة في بلده. ارتبط اسمه بسلالة ملكي إسبانيا فرديناند وإيزابيلا من جهه الأم. يبلغ طوله (1. 96)م ووزنه(108 كغم). المدرب هو ماركو راوس (Marco Ruas). يتميز بالضربة القاضية المعروفة بـ (كروس أرم بريكر)، يمتاز بظهوره المميز للحلبة حيث يكون بسيارته الفارهة وبإعلان خاص من مساعده الذي يعلن عن وصوله إلى الحلبة باللغة الإسبانية ومع غطرسته الأرستقراطية اختار دل ريو عرض "سماك داون" لينتقل إليه في صيف عام 2010 عن طريق إهانة راي ماستيريو. في أغسطس 2014 قامت إدارة WWE بطرد المصارع ألبرتو ديل ريو وذلك بعد اعتدائه على أحد موظفي الشركة وصفعه على وجهه بعدما قام الموظف بتوجيه عبارات عنصرية له.
كشف المصارع البرتو دل ريو كيف عامله منافسه بروك ليسنر وكيف ان الأخير يتصرف خارج الحلبة. وقال دل ريو الى Sportskeeda: "كان دائمًا لطيفًا معنا كلانا انا ومذيع الحلبة الخاص بي ريكياردو. كان جميع المصارعين لطفاء معي. لكن لم يكن جميعهم لطفاء مع ريكاردو. لقد تحدثت عن ذلك في الماضي. لكن بروك كان لطيفًا مع كلانا. هذا يطلعنا كثيرًا عن الشخص الذي هو بروك ليسنر، لأنه كان بإمكانه فقط العمل معي وتجاهل ريكاردو كما فعل بعض المصارعين الآخرين، لكنه لم يفعل. سأكون ممتنًا له دائمًا لذلك". ترجمة برنار الطيار