إن كنت تتساءلين بشأن فوائد المورينجا للبشرة، ياسمينة اختارت أن تكشفها لك لتتمكني من استعادة صحة بشرتك وجمالها وتتخلصي من الشوائب التي تفسد اطلالتك. يمكن أن يمتلك شاي المورينجا أضراراً على صحتك ، إلا أن استعماله على البشرة يمكن أن ينعكس بصورة إيجابية عليها لتتمتعي باطلالة ساحرة. فوائد كثيرة ومذهلة تمتلك المورينجا الكثير من الفوائد على البشرة والتي تعيد إليك صحتها وجمالها وهي: تحتوي المورينجا على الفيتامين A الذي يعزز انتاج الكولاجين في البشرة. أما الفيتامين C الذي تحتوي عليه فيساعدك على محاربة علامات الشيخوخة والتخلص من التجاعيد. كذلك، تحتوي على الفيتامين E الذي يساعد في الحفاظ على مرونة البشرة واستعادة نضارتها. تخلصك من مشكلة الجذور الحرة. يصلح الخلايا التالفة في البشرة تحتوي علىمضادات الأكسدة التي تقدم لك حماية متكاملة للبشرة وتحميها من أشعة الشمس. خلطات المورينجا للبشرة للتمتع بفوائد المورينجا على البشرة من الضروري أن تعتمدي على هذه المجموعة من الخلطات: خلطة المورينجا والعسل: تتميز هذه الخلطة بقدرتها على تطهير البشرة والتخلص من الشوائب المتراكمة فيها. لذلك، اخلطي ملعقتين من بوردة المورينجا مع ثلاث ملاعق من العسل.
فوائد المورينجا للبشرة - 100مل
كما وتحتوي المورينجا على فيتامين C الذي يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالفة. علاوة على ذلك، تحتوي المورينجا على مادة كيميائية تسمى السيتوكينينات، والتي تعزز النمو الخلوي في البشرة وتمنع تدمير الخلايا. لذلك، باستخدام المورينجا، يمكنك أن تقول وداعاً للجلد المترهل! بالإضافة إلى ذلك، تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في المورينجا في حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس أيضاً، مما يحميك من الإصابة بسرطان الجلد. 2- فوائد المورينجا العناية بالشفتين:
تحتوي المورينجا على خصائص ترطيب رائعة للبشرة، وهذا هو السبب في أن هذه العشبة تعتبر عنصراً أساسياً في مرطب الشفاه وكريمات العناية بها، فالمورينجا تساعد الحفاظ على شفتيك ناعمة وذات لون شاب ومزهر. 3- المورينجا لعلاج حب الشباب والبقع الداكنة:
نظراً لخصائصها المضادة للبكتيريا، تساعد المورينجا في منع ظهور حب الشباب. كما وتساعد المورينجا في إزالة الشوائب والبقع الداكنة والبثور والرؤوس السوداء أيضاً. وللحصول على بشرة صافية، يمكنك وضع عجينة من أوراق المورينجا على البقع الداكنة في الوجه ومشاهدة الفرق الرائع. بالإضافة إلى ذلك، في حين أن المورينجا رائعة للبشرة إذا ما تم استخدامها خارجيا، إلا أنها يمكن أن تعطي نتائج رائعة عند تناولها أيضاً، حيث يساعد تناول مسحوق المورينجا أو بذور المورينجا في تنقية الدم وإزالة السموم من الجسم، ونظراً لأن تراكم السموم يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور، فإن ذلك سيحافظ على بشرتك صافية بلا شك.
فوائد المورينجا للسكري:
وفق العديد من الدراسات التي أشار إليها موقع "health line" أن عشبة المورينجا لها القدرة على خفض مستويات السكر في الدم، كما أنه يساعد على الحد من ارتفاعه مرة أخرى، وتحتوي أوراق المورينجا على أهم الفيتامينات الضرورية لمرضى السكري، ومنها فيتامين C،A،D مما يقي من تطورات المرض، فضلا على أنها تحتوي على حمض الكلوروجينيك الذي يساعد على التقليل من نسبة الجلوكوز والبروتين في البول. دليلك لأفضل أنواع الشاي.. فوائد صحية ووقاية من الأمراض فوائد المورينجا للأطفال:
- المورينجا تعد من الأعشاب الآمنة للأطفال وله بعض الفوائد الهامة للحفاظ على صحة الأطفال. - تساعد على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية الهامة لنمو جسم الأطفال بشكل طبيعي. - المورينجا هامة للأطفال الذين يعانون من سوء التغذية، وهذا بفضل العناصر الغذائية الموجودة بها. - تساعد على تحسين وزن الأطفال الذين يعانون من مشكلة انخفاض الوزن ومازالت الدراسات مستمرة حول فوائد المورينجا للأطفال. فوائد المورينجا للنوم:
استخدام بذور المورينجا يساهم في التخلص من اضطرابات النوم والأرق، كما أنه يساعد على التخلص من الإجهاد والتوتر، وله دور في الشعور بالنشاط خلال اليوم، ولهذا يمكنك تناول كوب من مغلي عشبة المورينجا قبل النوم يوميا.
فوائد المورينجا للبشرة الجافة
وزعي المزيج على بشرتك ودلكيه بحركات دائرية. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك جيداً وقومي بترطيبه بكريم الترطيب الخاص بك. خلطة المورينجا والأفوكادو: الأفوكادو مفيد جداً للبشرة والعناية بها. من هنا عليك هرس حبة من الأفوكادو وأضيفي إليها ملعقتين من بودرة المورينجا. طبقي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. وتعرفي أيضاً على فوائد المورينجا للشعر
يعود الفضل في ذلك إلى غناه بفيتامين سي ، الذي يساعد على تجديد الخلايا التالفة ويعزز إفراز الكولاجين الذي يساهم في منح البشرة مظهراً ناعماً ورطباً. المورينجا للمسامات الواسعة والثآليل
هناك بعض الاستخدامات الشائعة للمورينجا ولكنها غير مدعومة بأبحاث علمية، حيث يوضع على البشرة بهدف تقليل المسام الواسعة وبالتالي يقلل من ظهور البثور والرؤوس السوداء، وكذلك يستخدم للثآليل، ولكن هذه الاستخدامات لم تنتج عن دراسات. اقرأ أيضاً: خطوات للتخلص من الثآليل
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
زيت المورينجا
يستخلص الزيت من بذور المورينجا. تحتوي بذور هذا النبات على نسبة عالية من الزيت وتحتوي على العديد من المركبات الغذائية، بما في ذلك الدهون الأحادية غير المشبعة، والبروتينات، والستيرولات ، والتوكوفيرول. يتم إنتاج زيت المورينجا من خلال مجموعة متنوعة من العمليات الصناعية، مثل استخراج المذيبات. يتوفر زيت المورينجا على شكل زيت أساسي (عطري) وزيت للطبخ. كما أنه يدخل في تصنيع منتجات الشعر والبشرة مثل: الصابون، والسائل المنظف للبشرة، وتونر مرطب، وزيت تدليك ، وشامبو ، وبلسم شعر.
فوائد المورينجا للبشرة المختلطة
علاوة على ذلك، تساعد المورينجا على تقليل المسام المفتوحة الكبيرة الموجودة في بشرتك، ولأنها تقوم بتعزيز إنتاج الكولاجين أيضاً، فهي تساهم في شد بشرتك وتقليل تلك المسام. فوائد شاي المورينجا للتخسيس
أجريت العديد من الدراسات على البشر حول أثر المكملات الغذائية المحتوية على المورينجا في مجال فقدان الوزن، وهي كالاتي:
أجريت دراسة على 41 شخصًا يعانون من مرض السمنة خضعوا لنظام غذائي ورياضي إلى جانب المكمل الغذائي المحتوي على المورينجا والكركم والكاري، أظهرت الدراسة الأثر الإيجابي لهذا المكمل في زيادة عدد الكيلوغرامات المفقودة. على الرغم من ذلك لا يمكن الجزم بأن هذه النتيجة تعود للمورينجا بالذات أو لأحدى المكونات الأخرى الموجودة في هذا المكمل. درست مجموعة من الأبحاث أثر استخدام المكملات المحتوية على المورينجا على الوزن. إذ أجريت على أنابيب الاختبار وعلى الحيونات وبينت النتائج أن المورينجا يمكن أن تساعد في تكسير الدهون ومنع تشكلها. يمكن أيضًأ أن يكون لاحتواء المورينجا على نسبة عالية من فيتامينات ب دور في مجال إنقاص الوزن، فهذه الفيتامينات تساعد في عملية الهضم وتحويل الطعام إلى طاقة. عمومًأ يجب استشارة الطبيب قبل تناول المورينجا للتخسيس أو غيرها من الاستخدامات، خصوصًا إذا كنت تعاني من حالة صحية معينة أو تتناول الأدوية.
تتميز العشبة باحتوائها على مواد مضادة للأكسدة، وتساعد هذه المواد على تعزيز صحة العين، كما تساعد على منع توسع الأوعية الدموية التي توجد في شبكية العين، وبالتالي منع مرضها. يساعد تناول العشبة على التخلص من حصوات الكلى، المثانة، الحالب. تساعد على تعزيز وظائف الرئة، مع التقليل من نوبات الربو. يساعد مستخلص المورينجا على زيادة امتصاص الحديد، وبالتالي علاج فقر الدم. طرق استخدام المورينجا هناك أكثر من طريقة يمكن من خلالهم الاستفادة من عشبة المورينجا، وتتمثل هذه الطرق في التالي: مسحوق المورينجا: هو المسحوق الناتج عن طحن أوراق النبات، وطعمه مر يميل إلى الطعم الحلو قليلًا، ويمكن إضافته إلى العصائر المتنوعة، أو إضافته إلى اللبن. كبسولات المورينجا: تحتوي هذه الكبسولات على مستخلص الأوراق أو البودرة الخاصة بها، والأفضل هو أن يتم تناول المستخلص، لأنه يزيد من امتصاص وتوفر العناصر المغذية. شاي المورينجا: يتكون هذا الشاي من أوراق المورينجا، ويمكن مزج القرفة أو الريحان معه، ويتميز أنه لا يحتوي على الكافيين، ولكنه يمنح الشعور بالطاقة نظرًا إلى احتوائه على الكثير من الإنزيمات المساعدة، كما يساعد على تقوية الذاكرة.