في الثلث الأخير من الحمل، يحدث تطور كبير في نمو جنينك ويشهد تغيرات عديدة استعدادا للولادة، أهمها زيادة وزنه، ففي المتوسط، يتراوح وزن الأجنة بين 2. 500 جرام و4000 جرام، لكن هناك بعض الحالات التي يزيد فيها الوزن على الطبيعي، مما يسبب القلق لدى الأم الحامل، وتسمى هذه الحالة "عملقة الجنين"، فهل زيادة وزن الجنين خطر على صحته أو صحة الأم؟ وكيف يؤثر ذلك في عملية الولادة؟ اعرفي إجابات هذه الأسئلة وأكثر في هذا المقال. هل زيادة وزن الجنين خطر؟ يولد نحو 9% من الأطفال في جميع أنحاء العالم بوزن أكثر من 4000 جرام، ومع ذلك، فإن المخاطر المرتبطة بعملقة الجنين تزيد بشكل كبير عندما يكون وزنه أكثر من 4500 جرام، إذ تشكل زيادة الوزن غير الطبيعية مخاطر صحية على الأم والجنين نفسه، سواء في أثناء الحمل أو بعد الولادة. مخاطر زيادة وزن الجنين على الأم قد تشمل المضاعفات المحتملة التي تصيب الأم بسبب العملقة الجنينية ما يلي: مشاكل في أثناء الولادة: مثل صعوبة خروج الجنين من فتحة المهبل، مما يزيد من فرص إصابات الولادة، أو الاحتياج إلى استخدام ملقط أو جهاز تفريغ (ولادة مهبلية جراحية). وقد يلزم إجراء ولادة قيصرية في بعض الأحيان.
- كيف أزيد وزن الجنين في الشهر الثامن - موضوع
كيف أزيد وزن الجنين في الشهر الثامن - موضوع
ذات صلة كيف أزيد حجم الجنين بسرعة كيف أزيد وزن الجنين في الشهر التاسع
الجنين
يمر الجنين في رحم أمه بتسعة أشهر، كل شهر يعتبر مرحلةً مختلفة عمّا سبقه، فيمرّ الجنين بتسع مراحل مختلفة، في مرحلة الشهر الثامن من الحمل تكتمل جميع أجهزة الجنين ويصبح أنشط، فتصبح حركته أكثر وملحوظةً بشكل واضح، كما يكتمل دماغ الجنين في هذه المرحلة ويصبح قادراً على السمع والرؤية، ويبدأ بالتحضّر لاستقبال المرحلة الأخيرة له قبل الخروج من رحم أمه إلى حياته الجديدة، وهو جنين كامل بكافة تفاصيله. الجنين في الشهر الثامن يجب أن يكون له وزن مُعيّن يصل إلى كيلو وثمانمئة غرام تقريباً، ويتراوح طوله ما بين 40 إلى 45 سم تقريباً، ولكن إذا كان وزن الطفل في هذا الشهر أقلّ من المعدل الطبيعي، فإنّ الأم تستطيع أن تتبع بعض الخطوات لزيادة وزن الجنين في هذا الشهر. زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن
يجب أن تبتعد الأمّ عن التدخين نهائياً في هذه المرحلة؛ وذلك لأن التدخين يؤدّي إلى إنقاص وزن الجنين عن الحد الطبيعي، كما أنه يؤدي إلى تشوّه الجنين أحياناً. على الأم خلال الشهر الثامن أن تتناول الطعام الصحيّ الغني بالعناصر الغذائية المهمة كالكالسيوم والفيتامينات، وتبتعد بشكلٍ كبير عن الكافيين فتحاول تجنّب القهوة والمنبهات المختلفة.
أكلات تزيد وزن الجنين ، قد تواجه الحامل خلال فترة الحمل، وخصوصاً في الثلث الأخير منه، نقص في وزن الجنين، ويطالبها الطبيب بالإهتمام بتناول أكلات تزيد وزن الجنين، ليتماشى وزنه مع المعدلات الطبيعية المحددة له والتي يطلع عليها الطبيب خلال متابعة الحمل وفحص الحامل. وأكلات تزيد وزن الجنين هي أنواع معينة من الأكلات تساهم في تعزيز نمو الجنين وزيادة وزنه بطريقة صحية، فما هي هذه الأكلات؟
توجد 8 أكلات تزيد وزن الجنين في الشهر السابع من الحمل، وتعزز من نموه، وهذه الأكلات هي:
الموز
الموز من أكلات تزيد وزن الجنين في الشهر السابع، وخصوصاً عنده تناوله مع الزبادي والعسل، أو تناول الحامل له مهروس مع العسل والمكسرات مثل الجوز واللوز، كما يمكن تناوله كعصير طازج مع الحليب، وتعود أهمية الموز للحامل لإحتوائه على نسبة جيدة من البوتاسيوم، إذ يحفظها من الإصابة من إرتفاع الضغط. البيض
ويأتي البيض ضمن أكلات تزيد من وزن الجنين في الشهر السابع دون زيادة وزن الحامل، وخصوصاً إذا تم طهيه من خلال سلقه، فهو غني بالبروتين الضروري لتعزيز نمو الجنين، وغني بالدهون المفيدة التي تساهم في زيادة وزن الجنين
المكسرات
المكسرات من أكلات تزيد وزن الجنين، وذلك لغناها بالأوميغا3، وهي دهون صحية مفيدة صحياً لكل من الحامل والجنين، كما أنها تزيد من وزن الجنين.