الزعتر من الشجيرات الصغيرة، وهو عشبة معمرة، وموطن ينمو في منطقة دول البحر الأبيض المتوسط، ويتمتع بشهرة كبيرة جدا في عالمنا العربي، لذلك نرصد في هذا المقال ما فوائد الزعتر وأضراره بالتفصيل. ما فوائد الزعتر وأضراره
فوائد الزعتر الصحية بشكل عام
تخفيف التوتر
الحد من مشاكل الجهاز التنفسي
تعزيز الجهاز المناعي بجسم الإنسان
تحسين صحة القلب
الحامية من الامراض المزمنة
تحفيز تدفق الدم في الجسم
منع الالتهابات الفطرية
فوائد شرب مغلي الزعتر
ينصح بتناول مغلي الزعتر مع الليمون مع العسل وقليل من الزعتر المجفف حيث يساعد على علاج العديد من الامراض، وهي:
القضاء على تشنجات الدورة الشهرية
يساعد شرب مغلي الزعتر على القضاء على نشنجات الدورة الشهرية، لما يحتوي عليه من مركبات نشطة لها آثار مضادة للتشنجات، لذلك يعمل على تخفبف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية والتشنجات، وعلاج تقلبات المزاج. فوائد مغلي الزعتر. خصائص مضادة للأكسدة
يحتوي الزعتر على العديد من المضادات للأكسدة التي تعالج العديد من الأمراض، مثل الدوار، والتصلب المتعدد، وطنين الأذن، والتهاب الكبد، والقوباء المنطقية. علاج السعال
يحتوي مغلي الزعتر على مضادات للجراثيم والالتهابات، حيث يساعد على علاج السعال والاحتقان الناتج عنه.
- اكتشف فوائد الزعتر ومغلي الزعتر وأضراره المحتملة
- 🥇 جميع فوائد الزعتر المغلي وأضراره【شاي الزعتر】
- فوائد ماء الورد للبشرة .. أساسي في روتين العناية بالبشرة - كلام الناس
- افضل واقي شمس للبشرة المختلطة "قائمة كاملة بمنتجات طبية مشهورة"
- أفضل كريمات الليل وفق نوع البشرة | مجلة سيدتي
- أفضل كريمات الأساس للبشرة المختلطة - تاجكِ
اكتشف فوائد الزعتر ومغلي الزعتر وأضراره المحتملة
Thyme Tea: Benefits & How To Make It
Thyme: Nutrition, Benefits & Uses
22 Amazing Benefits And Uses Of Thyme
What are the benefits of thyme? إنّ محتوى موقع "دكتور تواصل" هو محتوى استرشادي فقط؛
لذا فإن المعلومات التي يقدمها لك ليست بديلًا
عن استشارة الطبيب كما أنها على مسؤولية أصحابها من الأطباء والباحثين والمصادر المعتمدة.
🥇 جميع فوائد الزعتر المغلي وأضراره【شاي الزعتر】
النزيف: يعمل الزعتر على إبطاء تخثر الدم ، لذا فإن تناوله يمكن أن يسبب النزيف ، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة. حساسية التوابل: قد يعاني الأشخاص المصابون بحساسية التوابل أيضًا من حساسية تجاه الزعتر. الجراحة: يجب عدم تناولها قبل العملية بأسبوعين على الأقل حتى لا يزيد النزيف الذي قد يحدث بعد أو أثناء الجراحة. 🥇 جميع فوائد الزعتر المغلي وأضراره【شاي الزعتر】. أمراض الحساسية للهرمونات: منها سرطان المبيض وسرطان الرحم وسرطان الثدي ويمكن أن تلعب دورًا مشابهًا لهرمون الاستروجين في الجسم ، لذلك إذا كان الشخص يعاني من حالة صحية سيئة فعليه تجنب تناول الأوريجانو. الوضع لا يسوء
بقلم سارة عصام
الزعتر أو كما يسمى الصعتر، هو نوع من أنواع النباتات التي تتبع لجنس الزعتر والذي ينتمي إلى الفصيلة الشفويّة، وهو عبارة عن شجيرة معمّرة، ذات فروع كثيرة، ويبلغ إرتفاعها إلى ما يقارب 30 سم، أمّا أوراقها فهي صغيرة الحجم وتنبت من الساق مباشرة، وتمتلك أزهاراً وردية أو أرجوانيّة اللون، ويمتاز الزعتر برائحته العطرية الفواحة
فوائد الزعتر للصدر:
أشارت بعض الأبحاث إلى أنّ تناول الزعتر إلى جانب بعض الأعشاب الأخرى، قد يُخفف من أعراض التهاب الشعب الهوائية، مثل: الحُمّى، والسعال، وقد يقلل من إنتاج البلغم عند البالغين والأطفال والمراهقين. فقد ذكرت دراسةٌ نُشرت في مجلة Arzneimittelforschung عام 2006 أجريت على 361 مريضاً مُصاباً بالتهاب القصبات الهوائية ممّن يتكرر عندهم السعال بما يزيد عن 10 مرات يومياً، وقد تبين من خلالها أنّ استهلاك شراب الزعتر إلى جانب مُكونٍ آخر مدة 11 يوماً قد قلل السعال بنسبة 68. 7% خلال الأيام التسعة الأولى من استهلاكه، كما لوحظ أنّ تحسن الأعراض المرتبطة بهذا الالتهاب كان سريعاً. اكتشف فوائد الزعتر ومغلي الزعتر وأضراره المحتملة. [٤] ولكن ليست هناك أدلّةٌ كافيةٌ لتأكيد فعاليّة الزعتر في التخفيف من التهاب القصبات الهوائيّة، وما زالت هناك حاجةٌ لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد ذلك.
فوائد ماء الورد للبشرة.. أساسي في روتين العناية بالبشرة
هناك فوائد لا حصر لها لماء الورد للبشرة، وقد تم استخدامه بالفعل لآلاف السنين من قبل العديد من النساء لبشرة شابة ومنتعش. نضع بين يديك أسباب استخدام ماء الورد، مما يتكون، وكيفية استخدامه في روتين العناية بالبشرة. فوائد ماء الورد للبشرة
تم استخدام ماء الورد منذ آلاف السنين كمكوّن للعناية بالبشرة، ومستحضر نباتي غني بالمغذيات، وهو فعال بشكل خاص باعتباره تونر للوجه. من فوائده أنه:
– يوازن بين زيوت البشرة الطبيعية: يُعرف ماء الورد بقدرته على تعديل وتوازن زيوت بشرتك، ما يؤدي إلى مظهر منتعش ومتجدد. – يساعد في تقليل الاحمرار: في حالة ظهور بعض الاحمرار على بشرتك، يمكن أن يقلل ماء الورد من مظهرها. افضل واقي شمس للبشرة المختلطة "قائمة كاملة بمنتجات طبية مشهورة". إنها طريقة رائعة لتهدئة بشرتك وتلطيفها. – يرطب البشرة: الرطوبة هي المفتاح لبشرة شابة ومتوهجة، وماء الورد هو مرطب طبيعي. يمنح بشرتك دفعة فورية ومنتعشة. – له خصائص مضادة للأكسدة تغذي البشرة وتحميها: يستخدم ماء الورد منذ القرن السابع لأغراض متنوعة، فهو غني بمضادات الأكسدة، التي توفر العناصر الغذائية التي تحتاجها بشرتك! – يخفف من الخطوط الدقيقة والتجاعيد: يُعرف ماء الورد بقدرته على المساعدة في تأخير الشيخوخة.
فوائد ماء الورد للبشرة .. أساسي في روتين العناية بالبشرة - كلام الناس
كريم مرطب من فيشي
يمتاز هذا الكريم بحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، فإن تركيبته خفيفة تمتصها البشرة بسهولة. ويعمل أيضاً على ترطيب البشرة، يحمى البشرة من المظهر اللامع لأنها لا تحتوى على الزيوت التي تترك مظهر لامع. كريم مرطب من بيوديرما
فإن هذا الكريم يُعتبر من أفضل الكريمات التي تحمي البشرة المختلطة من أشعة الشمس الضارة،
وأيضاً الأشعة الفوق بنفسجية، فإنه يحمى البشرة من المظهر اللامع لأن تركيبته خفيفة وسريعة الجفاف. فوائد ماء الورد للبشرة .. أساسي في روتين العناية بالبشرة - كلام الناس. وأيضاً يعمل على ترطيب البشرة وذلك لإحتواء تركيبته على أزهار النرجس المرطبة، يعمل على حماية البشرة من الحبوب الداكنة. كريم الترا سكرين انفزبل من بيزلين
فإن هذا الكريم الرائع يحمى البشرة من أشعة الشمس، ويعمل على الحصول على بشرة صحية ونقية وجميلة،
يعمل على تخليص البشرة من العيوب المختلفة، يتغلغل داخل البشرة حتى يمنحها المثالية والجمال. يعمل على تخليص الوجه من الشوائب وعلامات الشيخوخة، يعمل على تخلص الجسم من الخلايا الميتة المتراكمة تحته. لوشن استى لاودر
فإن هذا المستحضر من أفضل المستحضرات لحماية البشرة المختلطة من أشعة الشمس،
يعمل على الحفاظ علي نعومة البشرة وصحتها، يقاوم الشيخوخة ويحمى البشرة من البقع السوداء، يعمل على الحفاظ علي نضارة البشرة.
افضل واقي شمس للبشرة المختلطة &Quot;قائمة كاملة بمنتجات طبية مشهورة&Quot;
إنه خالي من الزيوت ويحتوي على أفضل المواد المرطبة مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين. 8. أفضل كريمات الليل وفق نوع البشرة | مجلة سيدتي. Laura Mercier Tinted Moisturizer Broad Spectrum SPF 30
Laura Mercier Tinted Moisturizer Broad Spectrum SPF 30
يوفر هذا المرطب الملون للبشرة المختلطة ما يكفي من الماء بفضل احتوائه على بذور تمر الهند وزيوت المكاديميا. كما يوفّر حماية من الأشعة فوق البنفسجية بفضل احتوائه على الوقاية بدرجة SPF30. شاهدي أيضاً:ماسك الكركم لنضارة البشرة
إقرئي أيضاً
خلطات طبيعية من زبدة الشيا للجسم
أفضل مرطب للبشرة الدهنية وطرق العناية بها
أفضل ماسك للوجه للبشرة الجافة
أفضل كريمات الليل وفق نوع البشرة | مجلة سيدتي
كريم أساس NARS Soft Matte Complete من علامة NARS
يتميز كريم الأساس من NARS بتركيبة ناعمة غير لامعة فيتسم بتغطية كاملة ومقاومة للحركة لا تبدو متكتلة على الجلد. بينما تتميز التركيبة بمكون غير لامع يساعد على التحكم في الدهون الزائدة مع الحفاظ على ترطيب البشرة بحمض الهيالورونيك وتساعد البودرة الفريدة في تركيبته على امتصاص الزيت للحصول على مظهر ناعم غير لامع للبشرة لمدة تصل إلى 16 ساعة. كريم أساس Too Faced Born This Way Foundation من علامة Too Faced
يمنحكِ كريم الأساس من Too Faced مظهراً مشرقاً لا يتحول إلى دهني مع مرور الوقت. تحتوي تركيبته على ماء جوز الهند وحمض الهيالورونيك اللذين يرطبان البشرة دون أن يتركها لامعة كما أنه يتمتع بلمسة نهائية مُشرقة لذلك هو مثالي إذا كنتِ تبحثين عن تغطية مشعة لن تتلاشى طوال اليوم. كريم أساس Shiseido Synchro Skin Self Refreshing Foundation SPF 30 من علامة Shiseido
يبدو وكأنكِ وضعته للتو حتى بعد ساعات من التطبيق حيث تتمتع تركيبته بالتغطية المتوسطة الخالية من الزيت ومقاومة للماء والتلطخ والرطوبة والحركة وغير كوميدوغينيك. كما أنه يتميز بتقنية ActiveForce الحاصلة على براءة اختراع من Shiseido والتي تسمح لها بالتحرك مع الجلد.
أفضل كريمات الأساس للبشرة المختلطة - تاجكِ
هناك أربعة أنواع قياسية مختلفة من البشرة، لكل منها احتياجاته الفريدة. فيما يلي إليك فوائد ماء الورد لكل نوع بشرة. – البشرة الحساسة: ماء الورد معروف بكونه لطيفاً، لذلك فهو مفيد للبشرة الحساسة، التي قد تعاني من مشاكل مع المكونات الأخرى. كما أنه مهدئ ومغذ، لذلك فهو يحتوي على الكثير من الخصائص التي تناسب البشرة الحساسة. – البشرة الدهنية: لأن ماء الورد يعدل الزيوت الطبيعية للبشرة فاستعمليه كتونر، فهو مناسب جداً للبشرة الدهنية. – البشرة الجافة: ماء الورد هو مرطب طبيعي، يوفر الترطيب في الأماكن التي تحتاجها البشرة بشدة. إنه مثالي للبشرة الجافة، حيث يمكن أن يوفر دفعة مغذية. – البشرة المختلطة: مثل البشرة الدهنية والجافة، فإن فوائد ماء الورد يوازن الزيوت الطبيعية، ويساعد على ترطيب أي مناطق جافة، مع الحفاظ على البشرة المختلطة تحت السيطرة. كيفية دمج ماء الورد في روتين العناية بالبشرة
إذا كنت مهتمة بالتأثيرات المفيدة التي يمكن أن يتركها ماء الورد على بشرتك، فابحثي عن المنتجات التي تجعلها المكون الأساسي لها:
فيما يلي بعض استخدامات العناية بالبشرة الأخرى لماء الورد النقي:
1- تونر البشرة
تونر البشرة، هو منتج يستخدم للتخلص من أي أوساخ زائدة متبقية بعد التنظيف، يعمل على إعادة توازن درجة حموضة بشرتك.
يمكن أن يكون ماء الورد بمثابة تونر ولطيف جداً على البشرة. يمكن أن يمنع أيضاً الإفراط في إنتاج الدهن، والذي يمكن أن يكون سبباً للبثور غير المرغوب فيها، والرؤوس السوداء، وانسداد المسام. 2- منعش للبشرة
يمكن بسهولة استخدام ماء الورد كمنشط. نظراً لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، فهو مثالي للاستخدام في الصباح عندما يكون وجهك لا يزال منتفخاً قليلاً، خاصة حول العينين. كما أنه يهدئ الاحمرار والحكة. 3- رذاذ الوجه
إذا وضعت ماء الورد في زجاجة بخاخة، يمكنك استخدامه في كل مرة تشعرين فيها أن بشرتك بحاجة إلى القليل من الانتعاش، على غرار الطريقة التي تستخدمين بها المياه الحرارية. 4- المرطب
يحتوي ماء الورد على بعض مكونات الترطيب، لذا استخدميه لتعزيز الترطيب والحفاظ عليه. سوف يهدئ البشرة ويرطبها ويمنحها مظهراً لامعاً.
4. Shiseido Waso Clear Mega-Hydrating Moisturizer
Shiseido Waso Clear Mega-Hydrating Moisturizer
يأتي بتركيبة الجل الخفيف، هو مثالي للبشرة المختلطة، يتكوّن من خلاصة الجزر المرطّب وزهرة الفاوانيا التي تضفي شعوراً منعشاً على البشرة. 5. Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Exfoliating Moisturizer
Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Exfoliating Moisturizer
يحتوي على AHAs و BHAsوهما نوعان من الحمضيات يعملان على تنشيط عملية تجدّد الخلايا ما يساعد على تمليس الخطوط الصغيرة والمساعدة في إذابة الدهون الزائدة التي يمكن أن تؤدي إلى انسداد المسامات. 6. Renée Rouleau Sheer Moisture Lotion
Renée Rouleau Sheer Moisture Lotion
إذا كانت بشرتك مختلطة ومعرّضة لظهور البقع الداكنة أو الكلف، فأنت بحاجة إلى هذا المرطب الخفيف الوزن. يحتوي على النياكيناميد (المعروف أيضًا باسم فيتامين B3)، والذي يُعرف بقدرته على التحكّم بمادة الميلانين في الجلد للحفاظ على فرط التصبغ. 7. Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel
Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel
مرطب الوجه الكلاسيكي من كلينيك متوافر الآن بتركيبة غسول خفيفة الوزن مثالية للبشرة المختطلة.