ثم نضع مقلاة مسطحة على نار هادئة ونقوم بدهنها بقطنة من الزيت ثم نضع الخبز ونتركه على كل جهة لمدة دقيقتين ثم تقوم لانتشاله ووضعها على فوطة مبللة قليلا ونغطيها وهكذا حتى ننتهي من الكمية الموجودة كلها وبالهنا والشفا. طريقة عمل خبز الشوفان الخفيف طريقة عمل خبز الشوفان الخفيف المكونات:- عدد كوب واحد كبير من دقيق الشوفان المطحون. مقدار نصف كوب كبير من الماء الدافئ. مقدار ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. طريقة التحضير:- نقوم بوضع العسل على نصف كوب كبير من الماء الدافئ ونقلي جيدا حتى يذوب العسل تماما ثم نقوم بإضافة الخميرة ونقلب جيدا ثم نغطي الكوب ونتركه لمدة ربع ساعة حتى تتخمر جيدا. ثم نقوم في وعاء عميق كبير الحجم بنخل دقيق الشوفان ثم نضيف اليه الملح ثم خليط الخميرة مع استمرار العجن حتى تتجانس جميع المكونات وتصبح عجينة متماسكة ونغطي العجين ثم نتركه لمدة ساعة حتى يتخمر العجين بشكل جيد ثم نقوم بخفق المكونات مرة أخرى لمدة لا تقل عن عشر دقائق ثم نتركها لترتاح ساعة أخرى. نقوم بإشعال الفرن لمدة ربع ساعة علي درجة حرارة 180 درجة مئوية. ثم نقوم بتقسيم العجين إلى كرات متوسطة الحجم ونضع القليل من دقيق الشوفان على المائدة ونبرد في فردها باستخدام النشابة الخشبية وهكذا حتى ننتهي من الكمية الموجودة كلها.
طريقة عمل خبز الشوفان الصحي | أطيب طبخة
يحتوي على ألياف بيتا جلوكون التي تعمل على خفض الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار. يحتوي على مضادات أكسدة تتفاعل مع فيتامين جـ لتمنع أكسدة الكوليسترول الضار. تعمل ألياف بيتا جلوكون على خفض مستويات السكر في الدم. تساعد ألياف بيتا جلوكون الموجودة في الشوفان على إفراز هرمون الشبع، وبذلك فيساعد في تخفيف الوزن والحماية من السمنة. يقلل الشوفان من خطر إصابة الأطفال بالربو المزمن. يقلل من خطر الإصابة بسرطان المستقيم والقولون. يساعد على خفض ضغط الدم. بعد أن تعلمتِ طريقة عمل خبز الشوفان ، احرصي عزيزتي على إعداده في المنزل؛ لتقي نفسك وعائلتك من الكثير من الأمراض، ولتستفيدي أنت وهم من فوائد بيتا جلوكون والألياف الموجودة فيه. وتذكري أن صحة الإنسان تكمن في غذائه الصحي المتوازن الغني بالمعادن والفيتامينات. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
خبز الشوفان هند الفوزان
2 كوب كبير من دقيق الشوفان. 2 كوب كبير من الماء الدافئ. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من السكر. أربع ملاعق صغيرة من الخميرة الفورية. نصف كوب كبير من الزبادي
2 كوب ونصف كبير من الزبده بدرجة حرارة الغرفة. طريقه تحضير خبز الشوفان بالزبادي
قومي بخلط الخميرة والسكر في نصف كوب من الماء الدافئ، واتركيهم جنبا حتى تختمر الخميرة. في وعاء عميق قومي بخلط الدقيق الأسمر ودقيق الشوفان والملح، بعد ذلك قومي بإضافة الزبادي والزبده الى خليط الدقيق وقومي بالعجن بواسطه اليد. ثم قومي بإضافة الماء بالتدريج، ويتم إضافة الخميره بالتدريج مع العجن جيدا بواسطه اليد حتى يصبح عجينه لينة لا تلتصق باليد. ثم يتم تغطية العجينة وتترك لمدة نصف ساعة على الأقل لكي ترتاح، ثم يتم القيام بفرد ورق الزبده في الصينيه ويتم سكب العجينة في الصينية، بعد ذلك تم إدخال الصينية الفرن وتترك لمده ثلث ساعة او حتى ينضج الخبز. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
بعد التأكد من نضج الرغيف يزال من المقلاة ويترك جانباً حتى يبرد قبل تناوله. الطريقة الثالثة: خبز الشوفان بدون دقيق أسمر
نصف كيلو من دقيق الشوفان. نصف كيلو من الحليب. رشة ملح. كوب من الماء. ملعقة صغيرة من السكر. ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية. عليك بتسخين الماء إلى أن يصبح دافئاً ويضاف إليه الخميرة الفورية والسكر ويترك جانباً لعدة دقائق. في وعاء عميق يخلط الدقيق مع مزيج الماء الدافئ والخميرة والسكر. يترك العجين في الوعاء مع تغطيته بقطعة من القماش النظيف لمدة ساعة كاملة. بعد أن يختمر العجين ويتضاعف حجمه يتم تقسيم العجين إلى كرات صغيرة الحجم. تفرد هذه الكرات داخل صواني الفرن بعد فرد أوراق الزبدة أولاً على أرضية الصواني. تدخل الصواني الفرن ويترك الخبز حتى ينضج. نظام_غذائي_للتخسيس خسارة_الوزن
مواضيع جديدة
بمعنى أن أحداث اللعبة سوف تكون من اختيارك، ففي بعض المقاطع في اللعبة سيتوجب عليك اتخاذ قرارات مصيرية، وهذا القرار سيغير بعض أحداث اللعبة في المستقبل، مما يجعل اللعبة تقدم تجربة شخصية رائعة وفريدة من نوعها. صور من داخل لعبة Call of Duty: Black Ops 2
تحميل لعبة Call of Duty: Black Ops 2 للكمبيوتر
تنزيل لعبة Call of Duty: Black Ops 2 للكمبيوتر
لعبة Call of Duty: Black Ops 2
شاهد لعبة Call of Duty: Black Ops II بالفيديو
متطلبات لعبة Call of Duty: Black Ops II
المعالج: Intel Core2 Duo E8200 2. 66 GHz أو AMD Phenom X3 8750 2. تحميل لعبة بلاك اوبس. 4 GHz. الذاكرة: 2 جيجابايت لنظام التشغيل 32 بت أو 4 جيجابايت لنظام التشغيل 64 بت. الرسومات: Nvidia GeForce 8800GT 512 MB أو ATI Radeon HD 3870 512 MB DirectX®: 9. 0c. القرص الصلب: 16 جيجابايت مساحة عالية الدقة.
تحميل لعبة بلاك اوبس
لعبة نداء الواجب Black Ops III هي الجزء رقم 12 في السلسلة حيث تعتمد شركة Activision الناشرة علي عددت استوديوهات من أجل تطوير بعض أجزاء السلسلة وكل عام نشهد جزء مختلف من سلسلة نداء الواجب واللعبة يتم تطورها بمحرك IW الذي أعتمد في الجزء الثاني من سلسلة بلاك أوبس, وفي 9 يونيو 2015 أعلن عن صدور اللعبة علي أجهزة الجيل القديم وهو الخبر الذي أبهج عشاق تلك السلسلة, وفي 15 يونيو 2015 تم الإعلان عن تفاصيل هامة عن نمط القصة, وفي 4 أغسطس 2015 تم فتح بيتا متعددة اللاعبين أمام جمهور الكس بوكس ون والبلا4 والحاسوب وأغلقت البيتا في 26 أغسطس 2015 وأخيرا صدرت اللعبة في 6 نوفمبر 2015.
^ لعبة قتل كاسترو تثير غضب كوبا - جريدة الاتحاد نسخة محفوظة 06 مارس 2016 على موقع واي باك مشين. ^ لعبة فيديو تتدرب خلالها على قتل كاسترو تثير غضب كوبا | أخبار عالمية | Reuters نسخة محفوظة 04 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.