مسابقة يوم الجودة العالمي
بمناسبة يوم الجودة العالمي، تدعوكم عمادة التطوير والجودة بجامعة الأمير سطام بن عبد العزيز للمشاركة في مسابقة يوم الجودة العالمي والتي تهدف إلى نشر وتعزيز ثقافة الجودة لدى المستفيدين. من خلال الاجابة على الأسئلة الموجودة في الرابط أدناه، حيث ستكون المسابقة مفتوحة من صباح يوم الخميس 8/11/2018 وتنتهي مساء يوم السبت 10/11/2018. ستتم دعوة أصحاب المشاركات المكتملة من الطلبة واعضاء هيئة التدريس إلى احتفال يتم فيه سحب أسماء الفائزين بالقرعة، وستخصص الجوائز كالتالي:جوائز الطلبة: 500 ريال لخمسة مشاركات مكتملةجوائز أعضاء هيئة التدريس: 500 ريال لخمسة مشاركات مكتملةيتم اختيارها جميعاً عن طريق القرعة. للمشاركة في المسابقة اضغط هنا
- يوم الجودة العالمي 1441
- ملتقى الشفاء الإسلامي - شوربة كريمة البروكلي بالشوفان
- طريقة شوربة البروكلي بالكريمه | أطيب طبخة
- طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة - Layalina
يوم الجودة العالمي 1441
وقد شارك قسم علم النفس في يوم الجودة العالمي بعرض تجربته المميزة في استيفاء كافة متطلبات الاعتماد المؤسسي وما أسفرت عنه تلك العمليات من اكتشاف لنقاط القوة والضعف بهدف التحسين و التجويد.
ويتم في هذا الأسبوع تشجيع المنشآت والهيئات والقطاعات على نشر ثقافة الجودة وأهمية تواجدها داخل كل القطاعات الموجودة بالمملكة، وزيادة وعى العاملين والشركاء والموردين والمستفيدين وغيرهم، وجعل الجميع يتحمل المسئولية المجتمعية لهذا الدور. وعليه فان في هذا الوقت من كل عام تقوم العديد من الجهات بإقامة العديد من الفعاليات والأنشطة المختلفة والتي تعمل على نشر التوعية بأهمية الجودة المقدمة في كل المجالات، فيتم تقديم العديد من الأفكار والمقترحات المختلفة، والمبادرات والأنشطة التي تساعد على نشر مفهوم الجودة والتعريف بها. الصفات التي يجب أن تتوافر في صاحب العامل الجيد
أما عن الصفات التي يجب التحلي بها من يتمتع بالجودة فهي متمثلة في التالي:
1- وضوح الهدف. 2- التركيز على المستفيدين والشركاء. 3- الالتزام وتقوية النتائج. 4- دعم وتحفيز الآخرين لإظهار أفضل ما لديهم. 5- شغف التحسين المستمر. يوم الجودة والتعليم
تعمل الإدارات العامة بكافة أنواعها على ضرورة التركيز على يوم الجودة ونشره في المجال التعليمي، وذلك من أجل إبراز دور القيادة التربوية، والمدرسية، من أجل زيادة وجود الجودة في الناحية التعليمية، وتطوير العملية التعليمية بشكل أفضل.
اخترنا لك اليوم من مطبخنا طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة الشهية والصحية. للبروكلي فوائد عديدة، فهو من الخضار الغنية بالمعادن التي تقوي الجهاز المناعي كالزنك، بالاضافة إلى الفيتامين ك الضروري لصحة العظام والفيتامين سي الذي يقي الجسم من نزلات البرد، كما أن البروكولي مصدر للألياف الغذائية التي تحسن عملية الهضم، والماغنزيوم والكالسيوم لتعديل ضغط الدم. إليك المقادير والخطوات السهلة لتحضير شوربة البروكلي بالكريمة التي تتميز، فضلا عن ذوقها اللذيذ وفوائدها الصحية، بسعرات حرارية منخفضة، ما يجعلها غذاء مثاليا لمن يتبع حمية صحية. طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة - Layalina. وقت التحضير:
15 دقيقة
وقت الطبخ:
30 دقيقة
الكمية:
3 شخص | أشخاص
مقادير شوربة البروكلي بالكريمة
750 غرام البروكلي
2 كوب من الماء
عود كرفس كبير مفروم (كوب)
بصلة متوسطة الحجم، مفرومة (نصف كوب)
2 ملعقة كبيرة زبدة
2 ملعقة كبيرة دقيق
كوبان ونصف من مرقة الدجاج
2/1 ملعقة ملح صغيرة
رشة فلفل
مقدار قليل من جوزة الطيب
نصف كوب كريمة الطبخ طازجة
طريقة تحضير شوربة البروكلي بالكريمة
تفصل أزهار البروكولي وتقطع أعناقها إلى قطع بطول 2 سم. يسخن كوبان من الماء في قدر حتى درجة الغليان، ثم تضاف زهيرات البروكولي مع الأعناق في القدر
أضيفي الكرفس والبصل، ثم تغطى القدر وتترك على النار حتى تغلي.
ملتقى الشفاء الإسلامي - شوربة كريمة البروكلي بالشوفان
ثم نضيف البصل الأخضر ونص ملعقة الزنجبيل ويتم ترك جميع المكونات على النار لمدة ١٠ دقائق. بعد ذلك نضع الخضروات المطهية على حمام مائي على مزيج البصل ومرق الدجاج. طريقة شوربة البروكلي بالكريمه | أطيب طبخة. ثم نضيف ملح الطعام والفلفل الأسود والكرفس المفروم والبقدونس، ويتم التقليب جيدًا ويترك خليط الشوربة على نار متوسطة لمدة ١٥ دقيقة. بعد ذلك نحضر خلاط كهربائي ويتم خلط مزيج الشوربة بطريقة جيدة، ثم يُعاد مرة أخرى في القدر على نار هادئة إلى أن يغلي تمامًا. بعد الانتهاء من التحضير نسكب شوربة البروكلي في أطباق التقديم وتقدم ساخنة، وبالهنا والشفا. وبذلك نكون قد قدمنا لكم في هذا العرض طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة، وبمكونات بسيطة واقتصادية، وأيضًا قدمناها بطرق ووصفات مختلفة، ومن ثم تكون ربة المنزل لها القدرة على إعدادها بكل سهولة لأسرتها دون عائق.
طريقة شوربة البروكلي بالكريمه | أطيب طبخة
نقوم بإضافة الجزر المبشور والبروكلي إلى القدر، ونحركهما لمدة عشر دقائق. نقوم بإضافة ورق الغار، الماجي، الزعتر المجفف، الفلفل الأسود والملح إلى البروكلي ونقلبهما. نسكب مرق الدجاج فوق البروكلي ونتركه على نار متوسط لمدة 20 دقيقة. نضيف الدقيق إلى الشوربة ونحركها باستخدام المضرب اليدوي. ملتقى الشفاء الإسلامي - شوربة كريمة البروكلي بالشوفان. نسكب شوربة البروكلي في الخلاط الكهربائي ونخلط لمدة دقيقتين، إلى أن تصبح سائلة. نقوم بإضافة الكريمة فوق الشوربة، ونحركما جيداً. ثم نسكب الشوربة في القدر مرة أخرى، ونرجعها على النار لمدة 10 دقائق. صحة وعافية أقرأ التالي منذ 3 أيام طريقة عمل سندويشات دبس الفليفلة منذ 3 أيام أطباق رئيسية يجب توافرها على مائدة الإفطار الرمضانية منذ 3 أيام طريقة تحضير مكعبات الدجاج مع السفرجل والزنجبيل منذ 3 أيام طريقة تحضير جراتان البصل المشوي منذ 3 أيام طرق مبتكرة لتذويب الثلج عن اللحوم المجمدة منذ 3 أيام طريقة عمل لفائف الباذنجان باللحم المفروم منذ 3 أيام طريقة عمل الدجاج المشوي المحشي بالخضروات منذ 3 أيام طريقة عمل الأرز المدخن بالدجاج والخضار منذ 3 أيام طريقة عمل أضلاع اللحم المحشية منذ 3 أيام ألواح الجزر مع الشوفان والطحينية
طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة - Layalina
الدهون
7 غرام. الألياف
4 غرام. السكر
6. 5 غرام. الكربوهيدرات
14 غرام. البروتين
10. 5 غرام. الكوليسترول
19. 5 ميليغرام. الصوديوم
796. 5 ميليغرام. المراجع [+] ↑ "CREAM OF BROCCOLI SOUP",, Retrieved 11-12-2019. Edited.
نسكب مرق الدجاج على البروكلي ونتركه على نار متوسط لمدة عشرين دقيقة. نضيف الدقيق إلى الشوربة ونحركها باستخدام المضرب اليدوي. نسكب شوربة البروكلي الناتجة في وعاء الخلاط الكهربائي ونخلطهما لمدة دقيقتين، حتى تصبح سائلة. نُضيف الكريمة إلى الشوربة، ونحركما جيداً. نسكب الشوربة في القدر مرة أخرى، ونرجعها على النار لمدة عشر دقائق. طريقة التقديم
نسكب مقدار من الشوربة في طبق تقديم متوسط الحجم. نُزيّن الطبق بقطع من البروكلي الأخضر غير الناضج. نٌقدم الطبق ساخن إلى جانب الأطباق الرئيسية. فيديو وصفة شوربة البروكلي بالكريمة
لمعرفة طريقة إعداد شوربة البروكلي بالكريمة شاهد الفيديو.
تناول المشروبات الصحية
كثيراً ما تحتوي مائدة الإفطار في شهر رمضان على بعض المشروبات التي تحتوي على كميات منخفضة من السعرات الحرارية وتتمتع بقيمة غذائية مُنخفضة؛ مثل القهوة أو مشروبات الصودا، ومن الضروري تجنب هذا النوع من المشروبات وشرب العصائر الغنية؛ ومنها: العصير الذي يتكون من الحليب، والفواكه الطازجة أو المجمدة، بالإضافة إلى بذور الكتان المطحونة. تجنب الوجبات السريعة
إن الوجبات السريعة من أصناف الطعام غير الصحية، وذلك لأنها غنية بالسعرات الحرارية بالإضافة إلى ملح الطعام والسكريات والدهون غير الصحية، لذلك فإنها يُمكن أن تتسبب ببعض الآثار الصحية السلبية، وينبغي الابتعاد عن هذه الوجبات وتناول الفاكهة والخضروات ومنتجات الألبان حتى يستطيع الصائم زيادة الوزن بطريقة صحية. زيادة الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية
يجب أن تزيد كمية السعرات الحرارية التي يتناولها المرء على السعرات التي يحرقها حتى يتمكن من زيادة وزنه، لهذا فإن الأطعمة والمشروبات الغنية بالسعرات الحرارية مُهمة جداً، وإذا أراد الصائم زيادة الوزن ببطء؛ فيُمكنه زيادة كمية السعرات بمقدار 300-500 سعرة حرارية عن حاجته اليومية، أما إذا أراد زيادة سريعة في الوزن؛ فيُمكن استهداف 700-1, 000 سعرة حرارية زائدة عن الحاجة اليومية.