أيضا يتم تنظيم معرض تصوير فوتوغرافى "أون لاين" عن القاهرة القديمة، معرض للخط العربي والزخارف الاسلامية، بالاضافة إلى عدد كبير من المعارض النوعية والصالونات الفنية لمجموعة متميزة من الفنانين التشكيليين، ومجوعة منتقاة من الورش التخصصية في" الحلي، أعمال القشرة على الخشب، الرسم على الجلود، الرسم على الزجاج، الملابس التراثية، الأويما، المشغولات الجلدية، الديجوباج والنسجيات المرسمة"، وورش الرسم والتلوين إضافة إلى تنظيم عدد من الحفلات الفنية والأمسيات الفكرية والإبداعية والورش التدريبية. المصدر: مصراوى
أبناء الشهداء يقدمون هدية للرئيس السيسى: &Quot;علم مصر وعبارة شكرا من القلب&Quot;
وأضاف الخبير السياحي أن الأسر دائماً تبحث عن سعادة أطفالها، وتفرغوا في هذا اليوم للتواجد بجوار أطفالهم، حتى الانتهاء من صنع البيتزا، ثم تناولوها معاً، ذلك في أجواء رائعة، بمصاحبة فرق «الأنيميشن»، وتشغيل موسيقى الأطفال، وحرص السائحون على التفاعل والتقاط الصور التذكارية ونشرها على صفحاتهم على مواقع التواصل الاجتماعي، مما يسهم في تنشيط السياحة، وعمل جذب سياحي لمدينة مرسى علم. مهرجان أسبوعي للأطفال وأسرهم بفنادق مرسى علم
وأوضح أحمد صالح، شيف عمومي بأحد المنتجعات السياحية في مرسى علم، أن الأطفال ارتدو زي الشيف، وأعد كل طفل منهم بيتزا بالطعم الذي يحبه، في حضور أفراد أسرته، مما أضفى أجواء من البهجة والسرور على الجميع.
&Quot;صور وفيديو&Quot; الهدايا والبلالين ترسم البهجة على الأطفال فى الحسين.. هنا صلاة العيد
لقاء حافل بالتوجس والريبة: وصلتني رسالة ذات صباح باكر وأنا أنهض متثاقلًا من آلام الرأس وصداع كاد يشق رأسي تحمل في طياتها رجاء أن أتواصل مع تشكيلية سودانية لها كتاب من القصص القصيرة تود نشره. لم يحدثني صديق لي عنها من قبل. فقط اكتفى بأن يصلنا مع بعض فله الفضل في ذلك في تعريفي بها. والله يا سادتي كل يوم أكتشف أن بلادي تكتظ بالمواهب الجبّارة، القامات السامقة والحرفيات الفائقة. على كل وفي حالتي تلك وبصداعي تواصلت معها فلم تجب في الفور واعتذرت بسبب ضيوف امتلأ بهم منزلها في الخرطوم. وعادت تحدثني بعض بضع أيّام عجاف قائلة أود نشر كتاب لي وأن تعلم ظروف الحياة في السودان والتزامات المعيشة. فقلت لها حسنًا. سوف أرى ما يمكن فعله فارسلي لي من فضلك بعض النماذج لكي أرى نوعية العمل. فإذا بها ترسل لي تحفًا فريدة من عيار ثقيل. أندهش وصمت ولم أنبس. قلت في نفسي: ما هذا الجمال... ما هذا الإبداع وما هذا الألق. "صور وفيديو" الهدايا والبلالين ترسم البهجة على الأطفال فى الحسين.. هنا صلاة العيد. حقيقة شيء فاق تصوري. حسبتها في الأول، وبكل صدق، هاوية تريد أن تنشر كتبها دون أن تعلم أبجديات الصنعة. بيد أنني اكتشفت أنني أمام تشكيلية تخمرت في دخيلتها محبة هذه الصنعة، نعم تشكيلية بجدارة، ريشة فريدة، لون متميز، أشكال فريدة، وأفكار جهنميّة، بالمعنى الإيجابي للمفردة المعجميّة.
العلاقات تتأزم بين السويد وإيران بسبب محاكمة حميد نوري
وتقول شركة الأمن الإلكتروني "تشيك بوينت" إن هناك قفزة سنوية نسبتها 137% في متوسط الهجمات الأسبوعية على الشركات الإسرائيلية، وقد وصل عدد هذه الهجمات إلى نحو 1500 أسبوعياً في الأشهر الثلاثة الأولى من عام 2022. وزير الاتصالات يوعاز هندل
وقال جابي بورتنوي مسؤول الأمن الإلكتروني الجديد في إسرائيل إن إسرائيل شهدت زيادة حادة في الهجمات التي تحاول إسقاط مواقع على الإنترنت. واتهم الإيرانيين بشن الكثير من هذه الهجمات. وقال بورتنوي إن شركات الاتصالات الإسرائيلية تتمتع بأمن الكتروني عالي المستوى، لكن اللوائح الجديدة التي تشمل مستوى أعلى من الإشراف ستمثل تحسناً.
خصصت المنتجعات السياحية في مدينة مرسى علم، بمحافظة البحر الأحمر، يوماً ترفيهياً للسائحين من الأطفال برفقة عائلاتهم من رواد ونزلاء الفنادق والمنتجعات، بغرض رسم البهجة على الأطفال والعائلات التي تبحث دائماً عن سعادة أطفالها، حيث أطلقت الفنادق حملة لتعليم الأطفال صنع «البيتزا»، تحت شعار «التعليم في الصغر كالنقش على الحجر»، بمشاركة عدد من شيفات الفنادق، التي أعدت أفران للبيتزا للأطفال خصيصاً لهذه المناسبة، كما حرصوا على تعليم الأطفال كيفية عمل البيتزا، ثم تناولها مع عائلتهم في جو عائلي، بوجود فرق «الأنيميشن»، التي أضفت أجواء من البهجة والسرور على فعاليات المهرجان. تدريب الأطفال على صنع البيتزا بفنادق مرسى علم
وقال عاطف عثمان، الخبير السياحي ومدير أحد المنتجعات السياحية بمدينة مرسى علم ، إن الفنادق تحرص دائماً على خلق جو ترفيهي لجذب نزلاء السياحة، من خلال تنظيم فعاليات يمكن للأطفال المشاركة فيها، برفقة عائلاتهم. ولفت «عثمان»، في تصريحات لـ«الوطن»، إلى أنه تم إعداد يوم ترفيهي للأطفال برفقة عائلاتهم، حيث تم تدريب الأطفال على كيفية صنع البيتزا، بمعرفة الشيفات، في وجود أسرهم، الذين ظهرت عليهم علامات السعادة والبهجة بفاعليات المبادرة.
قدم مجموعة من أبناء الشهداء، هدية إلى الرئيس عبد الفتاح السيسي، علم مصر وعليه عبارة "شكرا من القلب"، مؤكدين على شكرهم للرئيس عبد الفتاح السيسي. ويشارك الرئيس عبد الفتاح السيسي، فى احتفالية عيد الفطر مع أبناء الشهداء فى مركز المنارة. وكان الرئيس عبد الفتاح السيسي، قد أدى صباح اليوم، صلاة عيد الفطر المبارك، فى مسجد المشير طنطاوي فى التجمع الخامس. وتحتفل الدولة المصرية والعديد من الدول الإسلامية والعربية، اليوم الاثنين بعيد الفطر، حيث أعلنت دار الإفتاء المصرية، أن اليوم هو أول أيام عيد الفطر، وحرص الرئيس عبد الفتاح السيسي، على تبادل التهنئة مع العديد من رؤساء الدول، بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك، داعين الله عز وجل أن يُعيده على شعبي البلدين الشقيقين وكل الشعوب العربية والإسلامية بالخير واليُمن والبركات. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
قد يهمك أن تقرأ: فوائد شرب الماء بكثرة: 10 فوائد عظيمة للإنسان
تعزيز وترطيب الجسم عند الرياضة
الحرص على شرب كميات من الماء كافية أمر مهم عند ممارسة الرياضة اليومية، فالماء يعمل على ترطيب وتهيئة الجسم قبل وبعد الممارسة الرياضية، وبالتالي يقلل من تشنج العضلات ويقلل من التعب والإجهاد والحيلولة دون احتباس الماء في الجسم أو الشعور بالدوخة أو نقص الأكسجين. تقليص السعرات الحرارية
المشروبات الغازية مثل الكوكا كولا، البيبسي، الصوداء، والعصائر الصناعية جميعها تحتوي على سعرات حرارية ضارة للجسم، إضافة إلى وجود الكثير من السكريات الغير طبيعية والضارة، لهذا من المهم استبدال هذه المشروبات بمشروب الماء الصحي الخالي من السعرات الحرارية كما سبق وذكرنا، وهذا الأمر سيعمل على خسارة وإنقاص الوزن بشكل كبير. اقرأ المزيد: حساب السعرات الحرارية
هل شرب الماء أثناء الأكل يزيد الوزن
ما زلنا مع سؤال اليوم وهو هل شرب الماء بكثرة يزيد الوزن؟ هناك سؤال آخر يدور في نفس الفلك، وهو هل شرب الماء عند الأكل يعمل على زيادة الوزن؟
الأمر سبق وتحدثنا عنه فقد أشارت الكثير من الدراسات أن شرب الماء أثناء تناول الطعام يعمل على شعورك بالشبع وبالتالي تقليل معدل وكمية الأكل الذي من المفترض أكله في الوجبة الواحدة، فالماء يعمل على إرسال إشارات للعقل بأن استكفيت من الطعام وبالتالي ستتوقف عن الأكل.
هل البيبسى الدايت يزيد الوزن النسبي
المياه الغازية، أو الكولا أو البيبسي وغيرها، هي مشروبات نتناولها جميعاً أثناء الدايت وخارجه. المياه الغازية العادية أو Regular المحلاة بالسكر الأبيض تحتوي على 40 سعر حراري لكل 100 مللي. أي حوالي 130 سعر حراري في عبوة 330 مللي (Can). هذا إهدار كبير للسعرات لمن يريد أن يخفف وزنه خاصة أنها خالية من أي قيمة غذائية. كما أن لها أضراراً سوف أناقشها في هذه المقالة. وهذا يجعلنا نتجه إلى الكولا الدايت أثناء التخسيس. فالكولا الدايت تحتوي على 1 سعر حراري لكل 100 مللي. أي أقل من 4 سعرات لعبوة 330 مللي. وهذا يسمح لنا بشرب كميات كبيرة منها أثناء التخسيس بدون القلق من تجاوز السعرات المطلوبة يومياً. وأنا هنا أريد أن أؤكد على هذه الأرقام. الكولا الدايت منعدمة السعرات بالفعل، فهي محلاة بالأسبرتيم أو الستيفيا. وهي سكريات صناعية منخفضة السعرات. لا يوجد مجال للشركات للغش في كمية السعرات والسكريات لأن هذا سوف يسبب ضرر صحي لمرضى السكر الذين يتناولونها. هل البيبسى الدايت يزيد الوزن في. يمكنك أيضاً قراءة المزيد عن السكر الدايت في هذه المقالة. ما هي أضرار الكولا أو المشروبات الغازية الدايت؟ وما هي فوائدها؟ هناك العديد من الخرافات على الإنترنت تدور حول الكولا الدايت.
سواء كان عاديا أو فوارا ، فه لا يحتوي على الكربوهيدرات ويقضي على العطش. أضف القليل من الملح إذا كنت تعاني من أنفلونزا الكيتو أو الصداع. خيار آخر رائع هو الشاي أو القهوة – لكن لا تضف السكر! الزبيب والرجيم .. فوائد الزبيب لإنقاص الوزن وزيادة الخصوبة - كل يوم معلومة طبية. لكن ماذا عن الصودا، هل البيبسي دايت مسموح في الكيتو؟
احصل الآن على كتابنا من أسرار دايت – الدليل الأكيد لخسارة الوزن بالكيتو
فيما يتعلق بالقهوة أو الشاي: ملعقة صغيرة واحدة من السكر (مكعب واحد) تساوي 4 جرامات من الكربوهيدرات، مما يجعل من الصعب البقاء أقل من 20 جرامًا من الكربوهيدرات في الكيتو في اليوم. إن تناول مشروب غازي محلى بالسكر في نظام كيتو الغذائي ليس فكرة جيدة أبدًا، ولكن الحجم مهم حقًا. تحتوي الزجاجة الكبيرة (أي 33 أونصة أو 1 لتر أو أكثر) على كربوهيدرات أكثر من الكمية المسموح بها في أسبوع كامل من الكيتو. لكن ماذا عن المشروبات الغازية منزوعة السكر، هل البيبسي دايت مسموح في الكيتو؟
يمكن لعلبة الصودا أن تخرجك من الحالة الكيتونية ليوم واحد، لكن زجاجة كبيرة قد تمنع الحالة الكيتونية لعدة أيام أو حتى أسبوع. إذا كنت تعاني من مرض السكري أو مقاومة الأنسولين، فتجنب جميع المشروبات الغازية السكرية للحفاظ على استقرار مستوى الجلوكوز في الدم وتحسين صحتك.