من قبل
د. دعاء حلبي
-
الخميس 31 كانون الأول 2020
مصدر المكملات
ومنها ما هو صحي والأخر غير الصحي أبداً. والمهم هنا هو اختيار الكربوهيدرات الصحية والتي تعرف أيضاً باسم الكارب المعقد أو الكارب المنخفض ( لو كارب) أو الكربوهيدرات الكاملة. ويشار إلى الكربوهيدرات غير الصحية باسم الكارب البسيط أو الكارب العالي أو تعرف بـ "High GI" أي مرتفعة المؤشر الجلايسيمي. " المؤشر الجلايسيمي ويرمز له بالرمز GI هو تصنيف للكربوهيدرات على مقياس من 0 لـ 100 بناءاً على مدى ارتفاع سكر الدم بعد تناولها. مصدر المكملات. فالكربوهيدرات التي تتحلل بسرعة أثناء عملية الهضم وتعطي الجلوكوز للدم بشكل سريع لديها مؤشر جلايسيمي مرتفع أما الكربوهيدرات التي تتحلل ببطء وتطلق الجلوكوز بشكل تدريجي للدم تسمى كربوهيدرات ذات مؤشر جلايسيمي منخفض " ولذلك تحدثنا ألكسندرا باركر أخصائية التغذية المعتمدة لدى The Biting Truth قائلة: "ليست كل الكربوهيدرات متساوية في أثرها على أجسادنا" وتضيف: "توجد الكربوهيدرات منخفضة GI (أو الكارب المعقد) في معظم الخضروات والأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة ، مثل خبز الدقيق الكامل، والمعكرونة، والأرز البني، والشوفان وحبوب الكينوا. وتحتوي هذه الأطعمة على نسبة عالية من الألياف بالإضافة إلى نسبة منخفضة من GI، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول.
الشوفان: يحتوي نصف كوب من الشوفان الجاف على ما هو مقداره 27 جراماً من الكربوهيدرات، كما يحتوي كوب من دقيق الشوفان على% 9 من الكميات اليومية للكربوهيدرات. العدس: وهو من البقوليات الشائعة والمنتشرة، وهو غنى بالبروتين والكربوهيدرات، وهو كذلك يحتوي على العديد من الألياف وكميات كبيرة من البوتاسيوم والفسفور والكالسيوم. الحمص: حيث تكون الكربوهيدرات حوالي% 27 من الحمص، والألياف تكون% 8 تقريباً. الفاصوليا: حيث تشكل الكربوهيدرات منها ما مقداره%22 من الفاصوليا
البازلاء: وهي غنية بالكربوهيدرات ويحتوي نصف كوب من البازلاء الخضراء المطبوخة على 12 جراماً من الكربوهيدرات.
المصادر
[1] بتصرُّف، التعريفات للجرجاني. [2] بتصرُّف، مجموع الفتاوى. [3] بتصرُّف، الكليات لأبي البقاء الكفوي. [4] بتصرُّف، التعريفات للجرجاني. [5]بتصرُّف، فتاوى اللجنة الدائمة (116/3 الفتوى رقم 8942). [6] بتصرُّف، مدارج السَّالكين للإمام ابن القيِّم الجوزيَّة. [7]بتصرُّف، فتاوى الشيخ ابن عثيمين، بترتيب أشرف عبد المقصود.
توحيد الأسماء والصفات
المحتوى ومواضيع الوحدة
1- منهج المسلم في الاسماء والصفات
ا- مقدمة ومدخل
ب- قواعد في اسماء الله وصفاته
اترك تعليقًا
ضع تعليقك هنا...
إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:
البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره)
الاسم (مطلوب)
الموقع
أنت تعلق بإستخدام حساب
( تسجيل خروج /
تغيير)
أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء
Connecting to%s
أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. توحيد الأسماء والصفات. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
إن تفسير غنى الله سبحانه وتعالى في الآية: ﴿ وَاللَّهُ غَنِيٌّ حَمِيدٌ ﴾ بالقدرة هو تأويل لا يجوز، أما القول بأن غناه سبحانه وتعالى مثل غنى أغنى الناس فهو تشبيه لا يجوز، وأما الزعم بأن الله غني من غير غنى فهو نفي وتعطيل لا يجوز. إن هذه التآويل تعارض قول الله تعالى: ﴿ لَيْسَ كَمِثْلِهِ شَيْءٌ وَهُوَ السَّمِيعُ الْبَصِيرُ ﴾[4]. ففي قوله:﴿ لَيْسَ كَمِثْلِهِ شَيْءٌ ﴾ نفي الشبيه عن الله، وفي قوله: ﴿ وَهُوَ السَّمِيعُ الْبَصِيرُ ﴾ إثبات لأسماء الله تعالى وصفاته. إن الفهم الصحيح للآية: ﴿ وَاللَّهُ غَنِيٌّ حَمِيدٌ ﴾ يقتضى التسليمَ بأن الله غني غنى مطلقاً ليس كغنى خلقه الذي يتسم بالمحدودية والحاجة له سبحانه. رابعها: لا يجوز تخيل صورة الله سبحانه وتعالى، لأن تخيلها تشبيه لله بخلقه؛ فالإنسان لا يمكن أن يتصور شيئاً لم يره. قال العلماء: "كل ما خطر على بالك فالله خلاف ذلك"، وفي الحديث الضعيف: "تفكروا في خلق الله ولا تفكروا في ذات الله". خامسها: لا يجوز اشتقاق أسماء الله تعالى من صفاته، بينما يجوز اشتقاق صفاته تعالى من أسمائه. قال تعالى: ﴿ الرَّحْمَنُ عَلَى الْعَرْشِ اسْتَوَى ﴾[5]؛ لا يجوز لنا هنا أن نشتق من صفة "الاستواء" اسم "المستوي".