فوائد الشمام للمناعة
يعزز الشمام قوة المناعة، وذلك من خلال قيامه بتحفيز الجسم على إنتاج عدد كبير من كرات الدم البيضاء والتي تساهم وبشكل فعال في القضاء على الفيروسات والميكروبات الضارة الموجودة في الجسم ويرجع الفضل في ذلك إلى احتواء الشمام على نسبة كبيرة من فيتامين سي. تنظيم ضغط الدم
يعمل الشمام على ضبط ضغط الدم حيث يساهم في خفض مستوى الضغط المرتفع كما يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب والضغط المرتفع، وذلك بسبب إحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والقليل من الصوديوم. عصير الشمام فوائد لا تتخيلها - السياسي. فوائد البطيخ تعرف علي اهم 10 فوائد صحية للبطيخ
تعرف علي فوائد عصير الشمام
يساعد في التخلص من التوتر والقلق والشعور بالاسترخاء بسبب احتوائه على عنصر البوتاسيوم الذي يزيد من إفراز الأوكسجين في الدم. يعزز من صحة العين بسبب إحتوائه على نسبة عالية من الكاروتينات وفيتامين سي كما يقي من الإصابة بإعتام عدسة العين. يقي من الإصابة بالإمساك كما يعمل علي تليين حركة المعدة والأمعاء، وذلك بسبب إحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية. يقي الجلد من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة كما يعزز نمو الخلايا ويعالج الإلتهابات والإحمرار. ما هي فوائد الشمام للحامل
يحمي الطفل من خطر الإصابة بالعيوب الخلقية، والتشوهات بسبب احتوائه على حمض الفوليك.
- عصير الشمام فوائد لا تتخيلها - السياسي
- فوائد الشمام للمعده | تعرفي على كيفية عمل عصير الشمام - بركة للأعشاب الطبية
- الجماع من الخلف في الاسلام
- الجماع من الخلف بدون ايلاج
عصير الشمام فوائد لا تتخيلها - السياسي
السياسي -وكالات
يعتبر الشمام أحد الفواكه الصيفية اللذيذة والمفيدة جدًا لصحة الإنسان ويمكن تناوله كوجبة خفيفة مفعمة بالطاقة ومضادات الأكسدة. إليك في هذا المقال فوائد الشمام لصحتك:
فوائد الشمام لصحتك
دعنا نعرفك على فوائد الشمام في ما يأتي:
خسارة الوزن
يحتوي الشمام على الكثير من الألياف والسوائل والقليل من السعرات الحرارية، قد يساهم ذلك على نزول الوزن والسيطرة عليه من خلال الشعور بالشبع عند تناوله كوجبة خفيفة مع ضرورة ضبط السعرات الحرارية ضمن نظام غذائي متوازن وصحي. فوائد الشمام للمعده | تعرفي على كيفية عمل عصير الشمام - بركة للأعشاب الطبية. تعزيز الصحة الجنسية
يساعد تناول الشمام على إمداد جسمك بعناصر حيوية مفيدة ومهمة، لذا فقد ينصح بتناول الشمام كوجبة خفيفة تمدك بالطاقة قبل أو بعد العملية الجنسية. بعض العناصر التي يحتويها الشمام، مثل: فيتامين أ يساهم تناوله في رفع مستويات التستستيرون (Testosterone) بالإضافة إلى الكولين (Choline) الذي يلعب دور مهم في عمل الأعصاب والعضلات وكلها مواد تساعد على تعزيز الصحة الجنسية وزيادة الرغبة الجنسية. مفيد للبشرة والشعر
يساعد تناول الشمام على تعزيز صحة خلايا الجلد والبشرة وبصيلات الشعر، فهو يساهم في منح الجسم الرطوبة والمعادن والمغذيات المهمة بالإضافة إلى محتواه من مضادات الأكسدة القوية والتي تعمل على منع تأكسد المواد وأغلفة الخلايا وتلفها.
فوائد الشمام للمعده | تعرفي على كيفية عمل عصير الشمام - بركة للأعشاب الطبية
يحتوي على عناصر غذائية مفيدة
يحتوي عصير الشمام بالحليب على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، كفيتاميني "أ" و"ج"، المفيدين في تقوية الجهاز المناعي، وحماية الجسم من العدوى والالتهابات المختلفة. يشعرك بالشبع
الألياف التي يحتوي عصير الشمام بالحليب تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، لذا فهو من الفاكهة التي يفضل تناولها عند الرغبة في إنقاص الوزن. أهمية تناول الشمام
علاج مشاكل الحيض:
بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من تدفق شديد في الدم اثناء فترة الحيض فان شرب عصير الشمام يعمل علي الحد من هذا التدفق ويمنع الجلطات ايضا. علاج تشنجات العضلات:
من المعروف ان تقلصات العضلات تحدث نتيجة نقص في البوتاسيوم وشرب عصير الشمام يمنع حدوث هذه التشنجات العضلية. للحمل:
وجود نسبة عالية من حمض الفوليك داخل فاكهة الشمام يمنع ظهورعيوب الجهاز العصبي في الاطفال داخل الرحم
للجلد:
يحتوي الشمام على مادة الكولاجين, و هي عبارة عن مركب بروتيني يؤثر بشكل ايجابي على سلامة بناء الخلايا في الانسجة المتضررة, وتعمل تلك المادة على شفاء الجروح بشكل سريع وتناول الشمام ايضا يعمل على ترطيب البشرة و منعها من الجفاف. الاقلاع عن التدخين:
مكونات الشمام الطبيعية والمعادن الموجودة في هذه الفاكهة الرائعة تساعد الجسم على التعافي من النيكوتين فالذي يحدث كالاتي انه بينما تحاول الاقلاع عن التدخين يحدث انسحاب لهذه المادة ويساعد علي استبدالها بمادة بيتا كاروتين.
فوائد الشمام كثيرة ويرجع ذالك لاحتوائة علي قيمة غذائية عالية والالياف الغذائية والدهون والبروتينات وكذلك بعض العناصر الهامة التي تعزز من صحة الجسم والشعر والبشرة كما يعد مفيدا للغاية لتعزيز صحة المرأة الحامل والجنس. كما يعد الشمام إحدى الفواكه الصيفية اللذيذة التى يقبل الكثير من الأشخاص على شرائها في الصيف نظرا لطعمه الرائع وفوائده الكثيرة فهو يساهم في إنعاش الجسم وترطيبه و إمداده بالسوائل اللازمة للوقاية من الإصابة بالجفاف ، وهناك المزيد من الفوائد التي يمكنك التعرف عليها من خلال هذه المقالة من الفوائد السبع. ما هي فوائد الشمام ؟
يقي من خطر الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة، وذلك بسبب إحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. يعزز من صحة الجهاز المناعي من خلال تحفيز الجسم لإنتاج كرات الدم البيضاء التي تعمل على قتل الفيروسات. يساهم في التخلص من نزلات البرد الشديدة والإنفلونزا، وذلك بسبب إحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي. يعمل علي ضبط مستوي السكر في الدم من خلال تحسينه لعملية الأيض لذلك فالشمام يعد مفيدا لمرضى السكري. يحد الشمام من الالتهابات كما يساهم في علاج التهابات المفاصل والعظام، وذلك بسبب إحتوائه على مادة الكولين.
يفضل تجنب ممارسة الجنس الشرجي الذي يعرف باسم الجماع من الخلف أو الجنس من الدبر لما له من آثار سلبية ومضاعفات خطيرة على صحة المرأة والرجل والتي يمكن أن تشمل الإصابة بأحد الأمراض المنقولة جنسياً وزيادة فرصة الإصابة بالعدوى في المناطق التناسلية وحدوث نزيف في المستقيم أو القولون. ومن الجدير بالذكر أن فتحة الشرج غير مناسبة لحدوث الجنس من خلالها نظراً لعدم مماثلتها لفتحة المهبل وامتلائها بالبكتيريا مما يؤدي إلى حدوث تمزق للأنسجة داخل فتحة الشرج نتيجة جفاف المنطقة مما يسبب الألم أو النزيف. في حال الرغبة الشديدة بممارسة الجنس الشرجي يجب المحافظة على نظافة المنطقة واستخدام واقي ذكري خاص بالجنس الشرجي مختلف عن الواقي المستخدم في أنواع الجنس الأخرى واستخدام زيوت التشحيم أو ما يعرف بالمزلقات المائية. للمزيد: مخاطر الجنس الشرجي
المرجع: Anal Sex Safety: Everything You Need to Know
الجماع من الخلف في الاسلام
احسن و افضل طرق الجماع من الخلف في العلاقة الزوجية طرق اكيدة 3 - YouTube
الجماع من الخلف بدون ايلاج
ومن الأفعال المنكرة ايضا هو عندما ينتهي الزوج من شهوتة, يعطى ظهره لزوجته وينام, وهذا الفعل فيه إيذاء لمشاعر الزوجة كبير, بل يجب على الزوج أن يتأكد من وصول الزوجة الى النشوة, وبعد ذلك لا يدير ظهره لها وانما يبتسم في وجهها ويتودد اليها. كما يجب على الزوج أن يراعي زوجته خلال حديثها ايضا, فقد كان رسول الله يستمع الى حديث عائشة رضي الله عنها, بكل شوق بلا كلل ولا ملل. كما لا يجب على الزوج عقاب الزوجه على كل خطأ كبير او صغير, يصدر منها بل يجب تجاهل بعض الاخطاء البسيطة, التي تحدث بشكل يومى فى المنزل دون نية سيئة. كما لا يوجد اى مبرر لضرب الزوجة على وجهها او اهانتها, إلا إذا لم تطع زوجها, وتكون فى هذه الحالة ناشزا, وقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يضرب زوجاته بالسواك, وهذا دليل على عدم وجوب الضرب المبرح.
العدوى بالطفيليات، مثل: الجيارديا (Giardia)، والأمويبات المعوية (Intestinal amoebas). العدوى بالبكتيريا، مثل، الشيغيلية الزحارية ( Shigella)، والسالمونيلا ( Salmonella)، والكامبيلوباكتر ( Campylobacter)، والإشريكية القولونية () التي تنتقل عن طريق البراز. 4. ارتفاع خطر الإصابة بالشرخ الشرجي
مع ممارسة الجنس الشرجي يزداد خطر الإصابة بالتمزق والنزيف ومشكلات أخرى مرتبطة بها، مثل: سلس البراز، والشرخ الشرجي، و البواسير. ففتحة الشرج وأنسجة المستقيم الرقيقة ليست مهيئة للجماع كما المهبل الذي يتكون من بطانة سميكة ومرنة مصممة للتمدد واستيعاب القضيب والجنين، لذا فهو أكثر عرضة للتمزق والنزيف. الوقاية من مخاطر الجنس الشرجي
ينصح بشكل عام باختيار النشاط الجنسي الآمن وممارسته بعيدًا عن الجنس الشرجي، ولكن يمكن لبعض الإجراءات أن تقلل من مخاطر الجنس الشرجي، مثل:
استخدام الواقي الذكري لمنع انتقال الأمراض المنقولة جنسيًا. استخدام المضادات الحيوية، والأدوية في حال وجود أي عدوى قابلة للعلاج. تناول بعض الأدوية الوقائية قبل ممارسة الجنس للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية. استخدام الملينات والمواد المزلقة قد يساعد في حماية الواقي الذكري ومنع انثقابه، كما قد يساعد في الوقاية من خطر الإصابة بالجروح والنزيف و الشق الشرجي.