أبغى أشد صدري
لهن - فادية عبود:
مع دخول فصل الصيف تكثر مشاكل التهابات الجلد في الأماكن الرقيقة الحساسة، خاصة أسفل الثدي، ولأن الثدي رمز الأنوثة والخصوبة، كما أشارت دراسة أمريكية سابقة، عليكِ أن تكوني دقيقة الملاحظة على التغيرات التي تطرأ عليه من آن للآخر، وعليكِ أن تكثفي عنايتك به قبل أن تفقدي جاذبيتك. انتبهي للإفرازات جميع الأطباء يحذرون من إفرازات الثدي، فهي غالباً ما تكون غير سارة، ليس شرطاً أن تكون مؤشرات سرطانية، وإنما قد تدل على خلل في هرمونات الجسم يعوق الانجاب. ولكنهم يؤكدون لكِ أن الإفرازات المائية القوام أو المدماة مثيرة للاهتمام عادة، ولكن لابد من استقصاء كل الحالات المؤدية إلى إفرازات من حلمة الثدي. أبغى أشد صدري. احترسي من الصيف ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة صيفاً تصيب الجلد الرقيق بحساسية واحمرار، وذلك نتيجة غزارة العرق، ولأن العرق تحت الثدي يمكن أن إلى حدوث احمرار قد يتحول إلى تقرحات وحكة وهو الشيء نفسه الذي يمكننا أن نعاني منه تحت الإبط. أحيانا يصاحب الاحمرار أكياس مائية دقيقة جدا، ويرجع الأطباء السبب إلى الفطريات أو البكتيريا التي تبحث عن الدفء للعيش فيه وبخاصة في المناطق الرطبة من الجسم. ويتضاعف احتمال حدوث ذلك إذا كانت المرأة بدينة وتمتلك ثديين كبيرين.
كيف أشد صدري قولولي الله يفرج همومكم/// قديم - عالم حواء
لعلاج ترهل الثدي دون اللجوء إلى جراحة يمكن:
- ممارسة تمارين الصدر الرياضية: على الرغم من أن الصدر ليس عبارة عن عضلة، ولكن تساعد هذه التمارين على شد الأنسجة والعضلات الموجودة أسفله لإعطاء مظهر أفضل للصدر، وتتضمن هذه التمارين:
* السباحة. * تمارين الضغط. * تمارين حمل البار على مقعد مائل (بالإنجليزية: Bench press). * تمرين عضلات الذراع الأمامية (بالإنجليزية: biceps curl). كيف أشد جسمي بسرعة - موضوع. -التغذية الصحيحة والحصول على وزن صحي. - ارتداء حمالة صدر مناسبة. - الإقلاع عن التدخين، وذلك لأن التدخين يسرع من علامات الشيخوخة وترهل الصدر. - تناول مكملات الاستروجين في حال انخفاضه. المراجع
كيف أشد جسمي بسرعة - موضوع
هذا ومن جانب اخر ،تجد أكثر النساء بأن صدورهن تبدأ بالتدلي تدريجيا مع تقدمهن في السن. يمكن أن تكون عملية شد الصدر الحل لمشكلتهن. الجراحة:
هناك عدة تقنيات مختلفة يمكن استعملها لشد الصدر. وتعتمد عملية شد الصدر على درجة تدلي الجلد، وتشمل الجراحة بشكل عام إزالة الجلد الفائض من حول هالة الثدي لشد الجلد الذي يحيط بالصدر. وبتضييق الجلد بهذه الطريقة، يرتفع الصدر ويرفع معه موقع الحلمة وهالة الثدي. إذا أرادت السيدة، فيمكنها إجراء زراعة للصدر في ذات الوقت لإعطاء شكل جيد وناعم للصدر ستخضعين إلى تخدير عام وربما تنامين في المستشفى ليوم واحد على الأقل. بعد العملية، ستضيع ضمادات لبضعة أيام. كما ستحتاجين لارتداء حمالة صدر جراحية لعدة أسابيع لكي تدعم الصدر. ويجب أن تتجنبي ارتداء حمالات الصدر العادية أثناء فترة الشفاء لمنع التهاب النسيج اللحمي. الاثار الجانبية الشائعة لجراحة شد الصدر:
1. ألم. 2. كدمات. 3. ورم. 4. عدم الشعور بالحلمة. كيف أشد صدري قولولي الله يفرج همومكم/// قديم - عالم حواء. 5. تختفي معظم الكدمات، والأورام، ويخف الألم خلال ستة أسابيع. بعض التعقيدات والأعراض الجانبية التي تلي الجراحة:
1. حصول جروح. 2. الإصابة بالتهاب. 3. استمرار عدم الشعور بالحلمة.
- تجنّبي النوم على صدرك، أو الضغط عليه بأشياء ثقيلة. - ادفعي كتفيكِ إلى الوراء دائمًا، فذلك يساعد على شد الصدر ومنحه مظهراً متماسكاً، بعيداً عن الترهل. - مارسي رياضات شد الصدر الخفيفة
أهمية استخدام الكريمات للتخلص من ترهل الصدر
من الخطوات التي تساعد على إستعادة وضع الثدي الطبيعي بعد الرضاعة استخدام الكريمات المخصصة لهذه المنطقة لأنها بحاجة للعناية المتقنة بعيداً عن الخلطات الطبيعية، التي لا تؤدي الى النتيجة المطلوبة في كثير من الاحيان. فاختاري مستحضرات فعالة تضمن لك المرونة وتقاوم التغيرات الحاصلة في حجم الثدي مثل سيروم Mustela Bust Firming Serum الذي يعتبر مزيجاً من المكونات المنشطة والغنية بالأفوكادو التي تعزّز مرونة الجلد وتضمن لك نعومة البشرة والراحة. كما يؤدي تمرير هذا المستحضر على الثدي الى تجديد بنية الجلد وزيادة الدورة الدموية التي تؤدي إلى تكاثر نمو الأنسجة. لا تهملي خطوة تمرير الكريمات التي تخلّصك من ترهل الصدر ولتطلعي أكثر على أبرز فوائد تمرير المستحضر الذي طرحناه لك وغيره من المستحضرات التي تعيد وضع الثدي الطبيعي بعد الرضاعة، اضغطي هنا. اقرأوا المزيد عن هذا الموضوع من خلال موقع صحتي:
إفراز الدمّ أثناء الرضاعة... ماذا تفعلين؟
هذه الأسباب تؤدي الى نقص ادرار حليب الثدي خلال الرضاعة الطبيعية!
وذكر: "على العموم، الحرب في عامها الثامن، أثبتت عدم جدواها، واتضح جليًا أنه يجب أن تذهب كل الأطراف إلى سلام دائم ينهي الحرب في اليمن"، مشيرًا إلى أنه "إذا توجهت كل الأطراف إلى السلام، أعتقد أنه يمكن البناء على ما تم الاتفاق عليه من خطوات، يمكن بناء عملية سلام أوسع". وعلّق فتحي بن لزرق، في سياق حديثه لـ "إرم نيوز" حول امتناع ميليشيات الحوثيين الانقلابية، عن المشاركة في المشاورات الجارية في الرياض، قائلًا: "فيما يخص مشاركة الحوثيين في مفاوضات الرياض، كان يفترض أن يشاركوا بشكل أو بآخر، في أي مفاوضات أو أي دعوات للحوار، لكن طالما وقد امتنعوا عن المشاركة، ربما هذا في مصلحة المشاورات، وقد تنجح على الأقل بتوحيد جهود صفوف القوى السياسية التي ستذهب للتفاوض مع الحوثيين، في مواعيد مقبلة". ومضى بقوله: "أعتقد أن هناك جولة تفاوضات، ربما تكون في الرياض، وربما تكون في خارج الرياض، وستكون بين الأطراف التي تتحالف ضد الحوثيين وبين الحوثيين، وربما تكون برعاية إحدى الدول، ونتمنى أن تتم عملية التفاوض في القريب العاجل". وأفاد، بن لزرق بأن "هذه الأطراف متعددة ومنقسمة، وتوحيدها للذهاب بها في أي مفاوضات مع الحوثيين، خطوة مهمة، لأنه لا يعقل أن يذهب طرف، وتبقى أطراف أخرى ترفض أي حوار سياسي مع الحوثيين".
فتحي بن لزرق تويتر يتخذ قراراً بشأن
يمنات
فتحي بن لزرق
الباحثون عن الفرح كُثر لكن الوطن بخيل!.. وتثبت الأيام ان الشعب اليمن ابسط الشعوب حول العالم أجمع. شعب يمكن مداوة جرحه بكلمة. والمه ببسمة. شعب أحلامه ليست بالمستحيلة. شعب يبتسم للحاضر حتى وهو في أعز أوجاعه. وهذا المساء بكت اليمن من شرقها إلى غربها ومن شمالها إلى جنوبها. سارت الناس في مدن محطمة وزقاقات مظلمة وببطون خاوية وعيون ممتلئة بدموع الفرح والمحبة والشعور بالانتصار. وتلاقت الجراح وبكت وبكت على وطن أضاعه الأنذال ودفع شعب لاحول له ولاقوة الثمن. هذا المساء وحده هتف المتقاتلون والضحايا والمغتربون والمهجرون في بقاع العالم بصوت واحداً..
حيوا اليماني حيووه..! هذا المساء وحده توقفت بنادق المتقاتلين لتسمع صوتاً أخر وهو يقول لهم:" لست منكم ولستم مني..
انا من هذه الأرض ولهذه الأرض أنتمي. هذا المساء بكينا فتاهت حواسنا ولم تعد تميز ماذا نبكي..
أنبكي فرحاً بإنتصار مستحق.. ؟
أم أننا نندب هذا الواقع الذي جعل انتصارنا في بطولة ما معجزة..! ام هي دموع الشوق للوطن الذي غاب وأرتحل؟. ما أصعب ان تمنحك مباراة كرة قدم كل هذه الأحاسيس التي غادرتك منذ سنين. ما أعجب الوطن الذي يصنع صغاره الأمل لكباره.
فتحي بن لزرق تويتر تنقذ عمالة من
فتحي بن لزرق يفجر مفاجأة عظيمه لطالما انتظرها اليمنيون شاهد ماقاله قال الصحفي والإعلامي رئيس تحرير صحيفة عدن الغد فتحي بن لزرق عبر حسابه على تويتر أن هناك تحوّل إستراتيجي كبير في الحرب الدائرة في اليمن منذ 6 سنوات. واضاف قائلا: ،وتُجرى حاليا اللمسات الأخيرة لهذا التحول. هذا ولم يفصح بن لزرق عن هذا التحول الكبير الذي سيحدث في المعركة الاخيره والفاصلة والتي ستقضي على ميليشيا الحوثي خلال الأيام القليلة القادمة
تحوّل إستراتيجي كبير في الحرب الدائرة في اليمن منذ 6 سنوات ،وتُجرى حاليا اللمسات الأخيرة لهذا التحول. — فتحي بن لزرق (@fathibnlazrq) March 9, 2021
فيما قال الكاتب والمحلل السياسي السعودي سليمان العقيلي عبر حسابه على تويتر إذا دخلت السعودية في حلف مع تركيا فلن يكون في اليمن الشقيق شيئ إسمه حوثي، هناك أخبار تبشر بخير
وتابع قائلا: وأعتقد الساعات القادمة مليئة بالمفاجأت
فتحي بن لزرق تويتر ترامب يتهم الموقع
9 أبريل 2020 عدن نيوز - متابعة خاصة كتب الصحفي اليمني ورئيس تحرير صحيفة عدن الغد فتحي بن لزرق اول تعليق له عقب إعلان الأمم المتحدة لهدنة واعلان التحالف وقف اطلاق النار في اليمن. وقال بن لزرق في تغريدة له على تويتر: "بت على اقتناع ان الامم المتحدة ومصالح الدول الكبرى التي تتغذى على مبيعات السلاح في حرب اليمن هي الداعم الاول لجماعة الحوثي". بت على اقتناع ان الامم المتحدة ومصالح الدول الكبرى التي تتغذى على مبيعات السلاح في حرب اليمن هي الداعم الاول لجماعة الحوثي. ما ان ينحشر الحوثي حتى يسارعوا لانقاذه بهدف اطالة امد الحرب التي يتغذى منها مكتب المبعوث وتتغذى منها الدول الكبرى خدمة لمصالحهم والشعب اليمني هو الضحية. — فتحي بن لزرق (@fathibnlazrq) April 8, 2020 واضاف: "ما ان ينحشر الحوثي حتى يسارعوا لانقاذه بهدف اطالة امد الحرب التي يتغذى منها مكتب المبعوث وتتغذى منها الدول الكبرى خدمة لمصالحهم والشعب اليمني هو الضحية".
فتحي بن لزرق تويتر سيعرض لك المزيد
وسبق أن قادت الأمم المتحدة، في أكثر من مرة خلال السنوات السابقة، مشاورات ومفاوضات سياسية بين الشرعية والحوثيين، وبعد أن يتم الاتفاق وفق بنود محددة على طاولة الحوار ومائدة النقاش، يتم الانقلاب عليها واختراقها على أرض الميدان، وفي كل مرة من قبل الحوثيين. خطوة إيجابية
يرى الصحفي والعضو المشارك في مشاورات الرياض فتحي بن لزرق، أن "التوصل إلى أي اتفاق سلام، فيما يخص الملف اليمني والحرب الدائرة منذ منذ 8 سنوات، خطوة إيجابية يجب أن تدعم". واستطرد بن لزرق، في حديث خاص لـ "إرم نيوز": لكن السؤال الأكثر أهمية، هل ستتحول هذه الخطوات أو هذه الاتفاقات إلى فعل على الأرض؟"، لافتًا إلى أن "الأحداث في اليمن، علمتنا -للأسف الشديد- أن الكثير من الاتفاقات لا تطبق، والكثير من التفاهمات لا تنفذ". وأفاد بن لزرق: "نحن وقفنا أكثر من مرة، أمام عمليات سلام مشابهة، ودعوات للحوار، وتم الإعلان عن أكثر من هدنة خلال السنوات الثماني، لكن -للأسف الشديد- كانت الحرب تتواصل وبقوة". وأضاف: "حقيقة هذه الهدنة تبدو من الوهلة الأولى أنها مغايرة عن سابقاتها وتظهر إيجابية لمصلحة الجميع، وكل المحاور التي تضمنتها من فتح لمطار صنعاء، والسماح بدخول السفن إلى ميناء الحديدة وغير ذلك من أمور إيجابية، لكن هل ستنفذ بالفعل على أرض الواقع؟ أم أن كل طرف سيتهم الطرف الآخر باختراق الهدنة، كما جرت العادة في شواهد سابقة ومماثلة.
فتحي بن لزرق تويتر الجمعية
فتحي بن لزرق يكشف عن اسم دولة عربية وقفت مع اليمن وعمرت اليمن ولم تنتظر منفعة أو مقابلا شاهد ماقاله كشف الصحفي والإعلامي رئيس تحرير صحيفة عدن الغد فتحي بن لزرق عبر حسابه على تويتر عن دولة عربية وقفت مع اليمن وعمرت اليمن ولم تنتظر منفعة ولم تطلب مقابلا وقال الكويت هي الدولة العربية الوحيدة التي عمرت اليمن منذ ستينات القرن الماضي ولم تنتظر منفعة ولم تطلب مقابلاً. واضاف والكويت هي الدولة الوحيدة التي أساء لها ساستنا وردت الإساءة بإحسان متواصل حتى اليوم. وتابع ومنذ اندلاع الحرب في اليمن والكويت تعمل بصمت مع الناس فلها من اهل اليمن كل الشكر والتقدير. الكويت هي الدولة العربية الوحيدة التي عمرت اليمن منذ ستينات القرن الماضي ولم تنتظر منفعة ولم تطلب مقابلاً
والكويت هي الدولة الوحيدة التي أساء لها ساستنا وردت الإساءة بإحسان متواصل حتى اليوم
ومنذ اندلاع الحرب في اليمن والكويت تعمل بصمت مع الناس فلها من اهل اليمن كل الشكر والتقدير. — فتحي بن لزرق (@fathibnlazrq) April 5, 2021
فتحي بن لزرق (تويتر) اشعر بالخزي والعار هذه الأيام حينما أمر ببعض الأماكن وارى بعض الأوباش الحقراء وهم يقومون بأعمال البسط على الممتلكات العامة والمتنفسات والطرقات وكل مساحة خالية وان كانت بضعة "أمتار". – اشعر بالخزي والعار والألم حينما أمر بالقرب من أحواش المتنفذين وهناجرهم ومؤسساتهم التي اكتسبوها من المال الحرام واجد أمامها عدد من الأطقم لعناصر من "المقاولة" يحرسونها مقابل الفتات من المال. – اشعر بالخجل إننا كتبنا لسنوات طويلة عن متنفذي الشمال الذين نهبوا الأراضي في عدن وحينما باتت "عدن" بيد الجنوبيين جاء من لا يحترم التضحيات ليمارس النهب والسرقة والبسط. – يقدم بعض الجنوبيين ومنذ تحرير "عدن" تجربة مشوهة فيما يخص البسط على الأراضي والمتنفسات والممتلكات العامة في حين يقدم الشماليون في مأرب وتعز وصنعاء باختلاف عناصر الصراع هناك تجربة محترمة فيما يخص عدم الاعتداء على الأملاك العامة. – يغض الجميع طرفا في الجنوب حيال مايحدث وكأن الأمر لايعني احد في حين نسير بخطى سريعة نحو مدن لن يكون فيها متنزه واحد – رصيف عام احد – مبنى حكومي واحد شاغر إذا استمر الحال على ماهو عليه. – لوجه الله تحركوا.. ليس هذا الوطن الذي نحب ونريد
tagged with فتحي بن لزرق تصفّح المقالات