راحة البال مفهوم هام جدًا وخاصة لدى البُسطاء وهي نعمة وكنز ثمين إذا خسره الفرد لا يعوضه عنه أي شيء، والمقصود براحة البال هو خلو حياة الشخص من المشاكل والمُنغصات التي تُكدر حياة الفرد، وتقلبها رأسًا على عقب، وتُعني أيضًا صفاء الذهن من التفكير في كافة شؤون الحياة وأحوالها بعد البعد عن أسباب المشاكل المختلفة من أجل الشعور بالسكنية والطمأنينة على الدوام. مفهوم راحة البال
تتعدد معاني راحة البال لدى الأفراد ومن بينها:
ـ الإنطلاق إلى الحياة بإيجابية كل صباح. ـ التخلص من الديون. ـ القدرة على تجاهل المشاكل. ـ التعامل مع الأمور ببساطة. بوابة مصر ٢٠٣٠ | ليلة 27 رمضان.. اعرف أفضل وقت لصلاة التهجد لتفوز برحمات الله #مصر_2030. ـ البعد عن الأشخاص الذين يتسببون في النكد وضيق الحال. ـ النوم الهانئ والهادئ أثناء الليل دون إطلاق التنهيدات والحسرات. ـ التوفيق في الحصول على الرزق و العمل. ـ القدرة على الصرف المادي، ولا يشترط الثراء لراحة البال، بل توفر الدخل الذي يسد الحاجة، دون الحاجة لطلب المساعدة من أحد. ـ القدرة على الوصول إلى الأهداف. نصائح لتحقيق راحة البال
لابد من التوقف عن التفكير في سلبيات الماضي والسعي وراء جعل الحاضر أفضل والنظر إليه. عدم المبالغة في التفكير بالمستقبل، وفي الوقت ذاته العمل من أجله، ويكون ذلك عن طريق الاهتمام بالحاضر وتحسين الأداء فيه سواء على الصعيد الشخصي أو الاجتماعي أو المهني.
دعاء لراحة البال وعدم التفكير.. 5 أشياء للتخلص من الهم وإزالة والقلق
– يا فارج الهم ويا كاشف الغمّ فرّج همي ويسرّ أمري، وأرحم ضعفي وقلة حيلتي وارزقني من حيث لا أحتسب يارب العالمين، يا ودود يا كريم يا جبار السماوات والأرض يا هادي القلوب اهدي قلبي ، يا مغيث أغثني يا مغيث أغثني يا مغيث أغثني، اللّهم لا تزّين لي عمل السوء اللّهم ذكرني دائما بأن الدنيا زائلة فاصرف عني زينتها، اللّهم ارحمني فمن لي إله غيرك؟ من يرحمني غيرك؟ من يستر علي غيرك؟ من يرزقني غيرك؟ من يصبرني على هذه الدنيا غيرك؟ اللّهم لك الحمد اللّهم خذ روحي وأنا ساجد بين يديك وقلبي ينبض بخشيتك وذكرك اللّهم أحسن خاتمتي
بوابة مصر ٢٠٣٠ | ليلة 27 رمضان.. اعرف أفضل وقت لصلاة التهجد لتفوز برحمات الله #مصر_2030
دعاء لراحة البال😌 - YouTube
ربيُّ إنيّ أسّألك أنّ تريحَ قلبيّ وفكريّ وأنّ تصرفَ عنَّي شتاتّ آلعقلّ وآلتفكيّر، ربَّي إنّ فيَ قلبيّ أمَوراً لا يعَرفهآ سِواك فحققّهآ ليَ يآ رحيمّ، ربي كنّ معيُّ فيّ أصَعبّ آلظروفّ وأرينيّ عجآئبّ قدرّتك فيّ أصعبُ آلأيامَ. اللهم إنا نسألك زيادة في الدين وبركة في العمر وصحة في الجسد وسعة في الرزق وتوبة قبل الموت وشهادة عند الموت ومغفرة بعد الموت وعفواً عند الحساب وأماناً من العذاب ونصيباً من الجنة وإرزقنا النظر إلى وجهك الكريم. اللّهم إرحم موتانا وموتى المسلمين وإشفي مرضانا ومرضى المسلمين. اللهم يآ مُسهل الشُديد 'ويآ ملُينَ الحديد ، ۉيآ منجز الوُعيد ، ۉيآ منّ هوُ كل يوُمَ في أمر جديُد، أخرجني منّ حلُق الضُيق الى آوسع الطُريَق، بك أدِفع مآْ لا أطيُق، ولا حوُل ولا قوُة إلآ بآلله العليً العظُيم. اللّهم إغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات. اللهم إليك مددت يدي، وفيما عندك عظمت رغبتي، فإقبل توبتي، وإرحم ضعف قوتي، وإغفر خطيئتي، وإقبل معذرتي، وإجعل لي من كل خير نصيباً، وإلى كل خير سبيلاً برحمتك يا أرحم الراحمين. اللهم أرزقني قبل الموت توبة وعند الموت شهادة وبعد الموت جنة.
لوشن لعمل لون برونزي للبشرة
2- سكراب القرفة والقهوة للجسم:
السكراب ده بينشط الدورة الدموية, وبيخلص الجسم من مشكلة السيلوليت, وبيدي الجسم ريحة حلوة جدا. – نص فنجان قهوة. – نص كوباية سكر بني. – تلت كوباية زيت جوز هند. – معلقة صغيرة قرفة. هندوب زيت جوز الهند على النار وبعدين نضيف عليه باقي المكونات ونخلطهم مع بعض كويس, افركي ايدك كويس عشان تديها حرارة وخدي من الخليط وافركي بيه الجسم بحركات دائرية قوية, وبعدين اغسلي جسمك, واحتفظي بباقي الخليط في اي برطمان عندك لحد ما تيجي تستخدميه تاني. سكراب القرفة والقهوة للجسم
3- سكراب لتقشير الشفايف:
السكراب ده بيقشر الشفايف وبيعالج تشقق وجفاف الشفايف. – سكر ابيض او بني. – زيت جوز هند. – شوية قرفة. لون برونزي طبيعي-افضل زيت تسمير البشرة. هنضيف السكر مع جوز زيت جوز الهند من غير ما ندوبه هنستخدمه زي ما هو ونضيف عليهم القرفة ونقلب الخليط كويس, خدي من الخليط بصوابعك وابدأي افركي بيه الشفايف, ولو عندك باقي من الخليط ممكن تحتفظي بيه في برطمان وتحطيه في التلاجة ممكن يقعد عندك اسبوعين, بس قبل الاستخدام طلعيه من التلاجة قبلها بخمس دقايق وبعدين استخدميه. سكراب لتقشير الشفايف
4- حمام القرفة والملح:
الحمام ده حلو جدا بيخلص الجسم من التعب والارهاق بعد يوم طويل مرهق.
لون برونزي طبيعي لكم والحيوناتكم
هل سبق وجربتِ خلطات طبيعية لحماية لونك البرونزي في فصل الصيف؟ بالبشرة تحتاج إلى عناية بعض تعرضها لأشعة الشمس، خصوصاً إن كنت تسعين إلى بشرة برونزية. لذلك لا تترددي باستخدام هذه الخلطات للمحافظة على لونك الجميل. تقشير البشرة قبل التسمير
من المهم جداً أن تستخدمي مقشراَ قبل التعرض إلى الشمس. فهذه الخطوة تساعد البشرة على امتصاص اللون بصورة أفضل وتحتفظ به لمدة أطول. اضيفي ملعقتين من بودرة البكينح صودا مع ملعقة من عسل وملعقة زيت طبيعي نقي مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. دلكي بشرتك بالخليط لإزالة الخلايا الميتة ثم اغسليه بالماء. ماسك الجزر للون برونزي
اخلطي ملعقتين كبيرتين من اللبن الرائب مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وصفار بيضة واحدة، بالإضافة إلى خمس قطرات من زيت الجزر العطري. سائل وبودرة مصبوغة الطبيعية برونزي - Alibaba.com. ادهني الماسك على بشرتك واتركيه لمدة عشرين دقيقة قبل أن تزيليه بالماء الفاتر. ماسك البابونج
للبابونج فوائد عديدة على البشرة، كما يمكنك استخدامه للمحافظة على لونك البرونزي وإعطائه النضارة المطلوبة. ضعي ثمانية معالق من عشبة البابونج في لتر من الماء المغلي واغلقي الوعاء بإحكام واتركيه لمدة ساعتين. بعد ذلك ضعيه في الثلاجة لإعداد مكعبات من الثلج ودلكيها على بشرتك بنعومة خلال فترة الصباح الامر الذي يساعد على اعادة النضارة الى لون البشرة.
لون برونزي طبيعي قواقع
برونزر ماك MAC Bronzing Powder
بتغطية شفافة ولمسة نهائية طبيعية ستكون بودر برونزر ماك على بشرتك إذ تمنحك بشرة متألقة. تعتبر مثالية لتعزيز لون البشرة وتوفير مظهر طبيعي مشمس أو إبراز ملامح الوجه بشكل رائع. يناسب مجموعة متنوعة من درجات ألوان البشرة. تم اختباره من قبل الأطباء لذا فهو آمن تمامًا وغير مسبب لحب الشباب. برونزر بوبي براون BOBBI BROWN Bronzing Powder
بلمسة من برونزر بوبي براون ستحصلين على بشرة دافئة ذهبية بلون الشمس الرائع. يتميز بأنه خالٍ من اللمعة لمظهر طبيعي مثالي. بالخطوات كيفية الحصول على تان ذهبي وبشرة متوهجة | مجلة سيدتي. يتم استخدامها بواسطة فرشاة البرونزر أسفل الوجنتين وعلى جسر الأنف والذقن. برونزر نارس NARS Bronzer Powder
تخلق برونزر نارس توهجًا صحيًا على البشرة وتحاول إخفاء بعض الخطوط الرفيعة. تترك البشرة بلمسة نهائية ناعمة جداً. تقدم بودر برونزر نارس أربعة ألوان " برونزر فاتح مع لمعان ذهبي، لون بني مع لمعان ذهبي، بني غامق مع لمعان ذهبي، بني داكن جداً مع لمعان ذهبي". برونزر لوريال باريس L'ORÉAL PARIS True Match Lumi Bronze It Bronzer
يتكون برونزر لوريال باريس من تركيبة بودر ناعمة كالحرير. كما يوفر للبشرة لمعانًا صحيًا لذا يمكنك تطبيقه على الوجه والجسم.
لون برونزي طبيعي دقة
تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 29 دولار كريم تان NEUTROGENA Build-a-Tan Lotion إليكِ كريم نيتروجينا للتسمير المزيّف. من بعد تنظيف البشرة بدقّة، طبّقيه على الجسم بالكامل. انتظري حوالي الساعة قبل الذهاب إلى البحر أو التعرّض للمياه. يثبت لون هذا التان لمدّة 4 أيام. للحصول على نتيجة فعّالة كرري تطبيقه على الجلد مرة ثانية بعد 8 ساعات. تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 24 دولار كريم تان CHARLOTTE TILBURY Overnight Bronze and Glow Mask كريم تان للجسم في البيت شارلوت تيلبوري هو منتج نباتي خالي من البارابين وكبريتات السلفات. لون برونزي طبيعي لكم والحيوناتكم. نظّفي بشرتكِ بشكل عميق، طبّقيه عليها واتركيه طوال الليل حتى يجف ويمتصه الجلد. قومي بذلك على مدى 3 ليالي لتحصلي على سحنة برونزية قويّة. كريم تان LA MER Face & Body Gradual Tan Lotion يحتوي كريم تان للجسم في البيت لا مير على مجموعات من مضادات الأكسدة البحرية التي تنعش البشرة. طبّقيه على الجسم والوجه بشكل كامل لتحصلي على سحنة برونزية جذابة في الصيف. الجدير ذكره أن هذا المنتج لا يحتوي على عامل حماية من الشمس، لذلك لا تنسي تطبيق الكريم الواقي من الأشعة القوية. كريم تان NIVEA Sun-Kissed Radiance Gradual Tanner & Body Lotion كريم نيفيا هو عبارة عن لوشين يزوّدكِ بتان جذاب وأنتِ موجودة في المنزل.
تسمير البشرة بالمستحضر
اختاري مستحضر التسمير الذهبي الجيد للبشرة
اِحصلي على مستحضر التسمير الخاص بالبشرة والجسم، وقِفي في الحمّام وافرشي ورق الجرائد أسفل قدميكِ كي تتجنّبي تلطيخ الحوض، ثم رشي كامل بشرة الوجه والذراعين والساقين، من دون أن تنسي منطقة سطح اليدين والأذنين، وخلف الرقبة، وخلف الركبتين، لضمان تجانس اللون على كامل مساحة بشرتِك. وامنحي المستحضر الوقت الكافي كي تمتصّه البشرة بالكامل، تمامًا كما هو مدون على غلاف التعبئة الخاص به. ويمكنكِ تكرار هذه الخطوات مرتين خلال الأسبوع، لبناء اللون تدريجيًّا، والتوقف عند درجة اللون التي ترينها مناسبة لبشرتِك، وللون عينيكِ وشعرِك. اِحذري المبالغة في الرش من أول جلسة، كي لا تكون النتيجة مخيّبة. لون برونزي طبيعي قواقع. اِحرصي على اختيار مستحضر التسمير الجيد من ماركة عالمية موثوق بها، كي تحصلي على درجة اللون المثالية، ولتمتصّه البشرة بسهولة، ما يعني حصولكِ على نتيجة فورية. وتجنّبي الماركات الرخيصة التي تحتوي على رائحة كريهة، وتحتاج إلى الوقوف لساعات طويلة. التسمير تحت أشعة الشمس
استعيني بمستحضر البرونزر الذهبي لتعزيز لون البشرة طبيعيا
إذا اخترتِ التسمير بأشعة الشمس، فهذا يعني الاستلقاء لساعات طويلة تحتها، عليكِ أن تتذكري أن تشربي الكثير من الماء، وأن ترشّي بشرتكِ بالماء النقي بشكل مستمرّ، كي لا تعرّضي بشرتكِ للجفاف والتشقق.