كيف تقوي نظرك وتحافظ على قوة الابصار - YouTube
- النظر : كيف تحافظ على سلامة نظرك وكيف تقوي نظرك ؟
- كيف تقوي نظرك الضعيف - حياتكَ
- أجمل عبارات ليلة الحناء، لتتمنّي للعروس سعادة مطلقة وترسمي البسمة على وجهها
- عبارات غزل بالحناء , كلمات عن نقش الحناء , كلام مدح حناء العروس | بريق السودان
- ₪ متميز ₪ ░▒▓█ ليله الحناء والغمره ░▒▓█
النظر : كيف تحافظ على سلامة نظرك وكيف تقوي نظرك ؟
تدليك الصدغين، من خلال استخدام مفاصل الإبهام وتدليك الصدغين بحركة دائرية صغيرة 20 مرة في اتجاه واحد و20 في الاتجاه الآخر، تكرر الإجراءات نفسها على منتصف المنطقة الواقعة بين الحاجبين عند الجبهة، ثم أسفل العينين على جانبي جسر الأنف. أنواع النظر الضعيف
يُعد ضعف البصر مشكلة شائعة عند البالغين فوق سن 45، وهو أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 75عامًا واكثر، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن لأي شخص أن يتأثر بضعف الرؤية وذلك بسبب الاضطرابات المرتبطة بالعمر وغيرها من الأسباب، ومن الأنواع الأكثر شيوعًا لضعف البصر: [١]
فقدان الرؤية المركزية ، أي وجود نقطة عمياء في مركز رؤية الشخص. النظر : كيف تحافظ على سلامة نظرك وكيف تقوي نظرك ؟. فقدان الرؤية المحيطية أو الجانبية ، وفي هذا النوع لا يستطيع الشخص رؤية أي شيء من الجانبين أو أعلى أو أسفل مستوى العين ، أما الرؤية المركزية فتكون سليمة. رؤية ضبابية ، يبدو هذا النوع وكأنَّ مجال الرؤية بأكمله مغطًّى بغشاء أو أنه ساطع. العمى الليلي ، وفي هذا النوع من ضعف النظر لا يستطيع الشخص الرؤية في المناطق التي تكون الإضاءة فيها سيئة أو عند الخروج ليلًا. عدم وضوح الرؤية ، إذ إن الأشياء القريبة والبعيدة تظهر غير واضحة.
كيف تقوي نظرك الضعيف - حياتكَ
الإكثار من تناول المكسرات وخاصة الكاجو والفستق الحلبي فهما من أكثر الأنواع احتواءً على مضادات الأكسدة. إتباع مجموعة من التمارين الخاصة في العين، والتي تقوم بتقويته وجعله يرى لمدى أطول مع الوقت ومن هذه التمارين. وضع قلم بشكل مستقيم أمام العين بحيث يكون موازياً للأنف وتقريب القلم من الأنف ومن ثمّ إبعاده أكثر من مرّة، فالاستمرار في هذا التمرين يُقوّي النظر بشكل ملحوظ. كيف تقوي نظرك الضعيف - حياتكَ. وضع قطعة من القماش المبللة بالماء الساخن على العينين وهما مغلقتان لمدّة دقيقتين، ومن ثم وضع قطعة قماش مبلولة بالماء البارد على عين واحدة. استنشاق الهواء النقيّ والذي يحتوي على كمّيّة أوكسجين كبيرة، فالأوكسجين يحتاجه الجسم للقيام بكافّة أعماله فكلّما كان أكثر أصبحت وظائف الجسم تعمل بشكل أفضل، لذلك يُنصح بالاستيقاظ باكراً وفتح النافذة واستنشاق الهواء خاصّة في ساعات الفجر، أو الذهاب إلى مكان يحتوي أشجار كثيفة خضراء بين كل حين وآخر. النوم لساعات كافية حيث يجب أن لا تقلّ عن ستّ ساعات يومياً للأشخاص البالغين.
التخلّي عن النظارات الطبية الاعتماد الدائم على النظارات و العدسات الطبية اللاصقة يجعل من العسير الاستغناء عنها كما تتكاسل عضلات العيون عن آداء مهامها ،لذا فإن التخلي عن التظارات يعمل على تنشيط عضلات العيون الكسولة مما يزيد من قوة البصر. الابتعاد عن التلوث تصاب العيون بالجهد والإعياء بسبب تعرّضهل لبعض الملوثات المنتشرة في الهواء مثل عوادم السيارات ودخان السجائر وغيرها ،لذا يجدر على الانسان الابتعاد قدر المستطاع عن هذه الملوثات وفي حال تعرضها لهذا يراعى عدم فركها. [divider] اسئلة شائعة: كيف اعرف قوة نظري من دون استشارة طبيب مختص؟ لا تستطيع، لمعرفة المزيد من المعلومات عن نظرك وقياسه فانه من الأفضل مراجعة الطبيب كي يقوم بإجراء الفحوصات المناسبة ومعرفة درجة النظر لديك وان دعت الحاجة فانه سيلائم لك نظارة مناسبة. كيف يتم حساب النظر ؟ عندما يقوم الطبيب بفحصك ويحصل على نتيجة، ولنفترض ان النتيجة كانت أن النظر لدى الشخص هو 6 على 6 فهذا يعني ان الشخص لديه المعدل الطبيعي، وهذا يعني ان الشخص يستطيع ان يرى بوضوح عن بعد ستة امتار الاحجام كما يجب ان يراه الشخص الذي معدل النظر لديه طبيعي، ولنفترض ان شخص ذهب الى الطبيب ووجد ان معدل نظره 4 على 6 فهذا يعني انه يرى على بعد 4 امتار بوضوح تماماً ما يراه شخص نظره طبيعي عن بعد 6 امتار.
قبل يوم من زفاف صديقتكِ أو أختكِ أو حتى إحدى المقرّبات منكِ، يتمّ التحضير لليلة الغمرة أي ليلة الحناء! لا تنتظري يوم زفافها فقط لتعبّري لها عن حبّكِ لها ومدى سعادتكِ لدخولها القفص الذهبي، بل انتهزي الفرصة لتتمنّي لها التوفيق في ليلة الحناء أيضاً. حتى إن كنتِ تجدين صعوبة في التعبير بالكلام عن سعادتكِ لصديقتكِ العروس، جمعنا لكِ عبارات ليلة الحناء لتهنّئيها بليلة الغمرة. من هنا اختاري واحدة منها وباركي لصديقتكِ أو لأيّة سيّدة مقرّبة منكِ وارسمي البسمة على وجهها. عبارات تهنئة للعروس لتتمنّي زواج سعيد لها أجمل عبارات ليلة الحناء كلّ عيون الناس تبارككِ في ليلة الحناء وتهتف باسمكِ يا احلى عروس. يا ناقش الكفين يسري ويمني سبحان من سوي جمالك وسواك زين يا عروستنا الحلوة. عسى الفرحة تعانقها وعسى ربي يهنّيها اليوم بليلة حنتها والغد نحتفل بزفافها سيرتدي الندى أجمل الحلي وأبهاه... كيف لا وعروستنا اليوم تتحضّر لليلة حنائها. ارسموا لها الحناء وزيّنوا كفّيها... هذه عروستنا الحلوة والليلة حناها. عبارات غزل بالحناء , كلمات عن نقش الحناء , كلام مدح حناء العروس | بريق السودان. يا خلق سمّو عليها... لابق الحناء بايديها. يا عروس الكون يا ضيّ العيون عسى يوم الحناء يمنحكِ كل السعادة في العالم.
أجمل عبارات ليلة الحناء، لتتمنّي للعروس سعادة مطلقة وترسمي البسمة على وجهها
21-05-2011, 10:35 PM
#6
تسلمي شهوده موضوع رائع ووافي يعطيك العافيه
21-05-2011, 11:16 PM
#7
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
موضوع رائع وجميل شهوده
تسلمي على الشرح الوافي والرائع
أماه,, برحيلك أغلق باب من أبواب الجنة, كان مشرعا لنا ندخله كيفما نشاء. أماه,, رحلتي من جوارنا لتجاوري أرحم الراحمين وأكرم الأكرمين. أماه,, رحلتي وتركتي فؤادا فارغا. أماه,, لم يعد أحدٌ يقرا عيوني الآن. أماه,, شمعة البيت وضياء العيون الذي خمد. أماه,, بقايا أدويتك على الرف مازالت تنتظر. أماه,, يا من عملتنا معنى الإيمان والصبر على الشدائد. أماه,, لم أعد اسلك نفس الطريق الذي كنت اسلكه بعد كل صلاة لأجلس بين يديك ،
أماه,, كل الطرق أصبحت أمامي متشابهة. أجمل عبارات ليلة الحناء، لتتمنّي للعروس سعادة مطلقة وترسمي البسمة على وجهها. أماه,, حتى وأنتي على فراش المرض تلتمسين حاجاتنا وتسألين عن أحوالنا. أماه,, مازالت زوايا بالبيت موحشة منذ أن انطفأ نورك. اللهم اغفر لامي وارحمها واجزها عنا خير الجزاء ونقها من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس ،واجعل قبرها روضة من رياض الجنة. 22-05-2011, 12:09 AM
#8
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته موضوع ممتع وجميل شهودة تسلم الايادي حبيبتي
22-05-2011, 08:52 PM
#9
كتبت بواسطة دلوعه منتدى لكي
22-05-2011, 10:18 PM
#10
موضوع جميل
شكرا لك اختي
فيديو قد تحبين مشاهدته قد يعجبك أيضاً
عبارات غزل بالحناء , كلمات عن نقش الحناء , كلام مدح حناء العروس | بريق السودان
01-18-2013, 11:41 PM
المشاركة رقم: 2 مره حلو وين الي تسوي الحنا
02-01-2013, 08:48 PM
المشاركة رقم: 3 يسلمووووووووو ع الصور الحلوه
دمتي بود
02-02-2013, 08:53 PM
المشاركة رقم: 4 معلومات العضوة الكاتبة: اللقب: عضوية التاج الفضي يعطيك العافية
05-16-2013, 12:50 AM
المشاركة رقم: 5 معلومات العضوة الكاتبة: اللقب: عضوية محظورة تسلموااااااا على مروركم المميز
ـ
شي ٍ جرى صاحين والا خبالين
لكن عسى الله يرفع الذنب عنّا
ياناقش الحنّا على ناعم الكف
نقشت بالقلــب المولع صوابه
أنشهد إنك صف والبيض في صف
وعزي لمن حب العذارى سطى به
لفيت قلبي يالغضي بالهوى لف
ولعبت بي ياصاحبي كالربابه
يامن يودي لي كتاب ٍ مظرف
ويجيب من عند الحبيبه جوابه
قله تراني ماقدرت أتصرف
والعقل مني نور عيني عذابه
حذراك تلعبي كما لعبت الدف
في مهجتي والا مخايل سحابه
ياصاحبي مالي على فرقتك شف
مير القدر له وقفة ٍ وإستجابه
كتبت لك حتى القلم خافقي جف
تعاركت من نبض حرفي الكتابه
طيارتي لاجل الهوى عافت الرف
سرب الهوى أضحى لقلبي مهابه
₪ متميز ₪ ░▒▓█ ليله الحناء والغمره ░▒▓█
ليالٍ هندية ومغربية
ولكونها مناسبات للفرح والسعادة، تختار بعض العرائس إقامة ليلة حناء على الطريقة المغربية مثلاً فترتدي العروس القفطان والمجوهرات والأطقم الذهبية، إضافة إلى تزيين الكوشة بتصاميم مغربية، والضيافة مع تقديم أطقم الشاي المغربي الفخم والأكلات المغربية. وقد تختار العروس الإماراتية ليلة حناء على الطريقة الهندية، حيث تقام ليلة تسمى ليلة الكركم، وهي قبل ليلة الحناء وحفل الزفاف، وتستمر مدة ستة أيام في منزل العروس مع المقربين، وتلبس العروس فيها ملابس صفراء بسيطة، ويتم فرك يديها ووجهها وأرجلها بالكركم، ويتم فيها تقديم رقصات وأغنيات متنوعة ما بين العربية والهندية. ويقام في اليوم السابع ليلة تسمى (كَرادو باتا) ترتدي فيها العروس فستاناً أصفر فخماً مع أطقم الذهب، مع وضع بعض الكركم على طرفي الخدين واليدين، وكذلك القدمين، وفي هذه الليلة تقوم أم العروس بوضع باقة دائرية من الفل والورد على رأس العروس، كما يتم دعوة الأهل والأقارب وصديقات العروس لهذه الليلة حاملات الورود والحلويات. أما في ليلة الحناء فتخرج العروس بحنائها مرتدية فستاناً أخضر أو أحمر جميلاً ومزركشاً، كما تقدم لها الورود والهدايا من قبل الضيوف، ويتم نثر (تشكيلة من المكسرات) على العروس والمدعوات، حيث يعد رمزاً لجلب الحظ للفتيات، يشبه اعتقاد البعض حول قرص العروس في الركبة الذي يدعو للتفاؤل بتسريع زواج الفتاة العزباء.
وتتابع: عموماً الأذواق تغيرت عن السابق، والآن تختار العروس فساتين مختلفة ومتنوعة في ليلتها. ورغم التطور والتغيرات التي حدثت في حفلاتنا، يبقى علينا المحافظة على التقاليد ومحاولة إبرازها للجميع. أم عبدالله (موظفة) أقامت أخيراً، حفل زواج ابنتها، حيث أطلعتنا على تجهيزات العرس، وخاصة ليلة الحناء، حيث يتم إلباسها فستاناً أخضر لامعاً وبلا مكياج، ويغطون وجه العروس بغطاء خفيف، لا يُرى منه وجهها، حيث تستعد للحناء، وتصمم لها كوشة تقليدية ويحضر الحفل الأقارب والجيران مع عزف وأغانٍ ورقصات، وذلك من العصر حتى منتصف الليل. وفي الليلة التالية ترتدي العروس فستاناً أخضر فخماً مع أطقم الذهب وخمسة خواتم في كل يد، والذهب التقليدي قد يكون هدية من الوالدين أو الزوج أو من الأقارب. وفي الليلة التي تليها ترتدي العروس فستاناً أحمر مع ذهب ومكياج خفيف، كما يحضر الحفل العريس والأقارب، وبعدها بأسبوع يقام حفل الزفاف، وترتدي العروس فستان الزفاف الأبيض. وتقول: في السابق كان يقام حفل الصباحية وتخرج العروس مع العريس بفستان بسيط، ويأتي المقربون من الأهل وصديقاتها للنقوط على العروسين، إلا أن هذا التقليد لم يعد يقام كالسابق.