تقوم بتفادي حدوث البواسير أو الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي. العمل على حماية تسوس الإسنان. هل يحتوي التمر على حمض الفوليك - موسوعة. علاج فقر الدم
تتجلى أهمية التمر في كونه يعالج فقر الدم وذلك بسبب احتوائه على نسب عالية من عنصر الحديد، ومن ثم يتم زيادة نسبة الحديد في الدم ويعالج هذا المرض الذي ينتج عن نقص الحديد، ويلاحظ مد الجسم بالنشاط وذلك بسبب العب والإرهاق الناتج عن الإصابة بمرض فقر الدم. تعزيز صحة القلب
يحوي التمر على كم عالي من البوتاسيوم والماغنسيوم التي تعزز من الحفاظ على صحة القلب، ويعد التمر غني بالألياف الغذائية التي تعمل على خفض نسب الكوليسترول الضار الجسم، ومن ثم يعمل التمر على حماية القلب من التعرض الكتات القلبية وصلب الشرايين. التحكم في مستوى ضغط الدم
يعد التمر من أهم مصادر البوتاسيوم، ويعمل التمر على الحفاظ على اتزان نسب السوائل في الجسم، كما يحوي على عنصر المغنسيوم التي تساعد على خفض مستوى ضغط الدم. تعزز الصحة الجنسية
يعمل التمر على علاج اضطرابات القدرة الجنسية التي من الممكن أن تؤدي إلى العقم، حيث يزيد من عدد الحيوانات المنوية وتزيد من فرص تحسن حركتها، كما تعمل السكريات في التمر على مد الجسم بالطاقة وذلك يؤدي إلى زيادة القدرة على الانتصاب، ومن الجدير بالذكر أنه ينصح بتناول التمر مع الحليب المحلى بالعسل في الفترة التي تسبق النوم حتى يتم الإسراع في تحسين الصحة الجنسية.
هل يحتوي التمر على حمض الفوليك - موسوعة
يحد من خطر الإصابة بمرض الأنيميا والأمراض التي تختص بالأوعية الدموية والقلب. يقلل من فرص الإصابة بالزهايمر والاكتئاب والخرف. يتفادى حدوث مشاكل بالجهاز الهضمي، ويمنع الإسهال. يحمي الجسم من الإصابة بالسرطان بكافة أنواعه مثل رطان الثدي والعنق والقولون والمريء والمستقيم والرئة والمبيض والبنكرياس والمعدة. يقوم بدور كبير في رفع نسب الحديد ومن ثم يعالج الأنيميا، ويحد من نقص الفولات التي تقوم بإنتاج خلايا الدم الحمراء. الفوائد الصحية للتمر
يعد التمر من أكثر الفواكه التي تحوي على قدر عالي من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويرجع بالإيجاب على صحة الجسم، ومن خلال السطور التالية نستعرض تلك الفوائد بالتفصيل:
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يعمل التمر بكافة أنواعه على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وذلك بسبب احتوائه على قدر عالي من الألياف سريعة الذوبان والأخرى الغير سريعة الذوبان، ويتمثل دور التمر في تحسين وظائف الجهاز الهضمي فيما يلي:
المساهمة في تحسين حركة الأمعاء التي تتثمل في تفادي حدوث الإمساك والإسهال. يحوي التمر على أجسام مضادة للبكتيريا، التي تساهم في خلق بكتيريا نافعة في منطقة الأمعاء، حيث تعمل على حماية الأمعاء والقولون من حدوث الإصابة بالالتهابات.
4- الهليون
كوب من الهليون يحتوي على 79 ميكروجرام من الفوليك. يمكن تناول الهليون المطهو على البخار كطبق جانبي خلال فترة الحمل. 5- الفاصوليا الحمراء
الفاصوليا الحمراء من أفضل الأطعمة التي يمكن
إضافتها للعديد من وصفات الطبخ. ½ كوب من الفاصوليا المطهوة يحتوي على 115
ميكروجرام من الفولات. يمكنك شراء الفاصوليا الجافة ونقعها لفترة قبل الطبخ، كما
تتوافر أيضا الفاصوليا المعلبة التي تحتوي على نفس الكمية من الفولات. 6- البروكلي
البروكلي يعزز المحتوى الغذائي من الفولات،
فالكوب الواحد من البروكلي يحتوي على 104 ميكروجرام من الفولات، اي حوالى ربع كمية
الاحتياج اليومي للجسم. والبروكولي مصدر ممتاز للفيتامين C ،
والبيتا كاروتين. كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والكالسيوم
والحديد. 7- الخبز والحبوب المعالجة
الأطعمة المصنعة من الحبوب الغنية بحمض
الفوليك (يضاف لها المزيد من حمض الفوليك بعد عملية التصنيع). فعلى سبيل المثال،
المعكرونة المصنعة من الحبوب الكاملة تحتوي على 100 ميكروجرام من حمض
الفوليك، وشريحة من الخبز الغني تحتوي على 60 ميكروجرام. 8- بذور دوار الشمس
حفنة من بذور دوار الشمس تحتوي على 82
ميكروجرام من حمض الفوليك.
ما يجعل الملخفة الشاوية منفردة عن غيرهه كونها تصنع من قماش خفيف تلبسه المرأة يوميا، وكانت قديما تميل إلى التنويع في الألوان لتبرز جمالها، وعموما كان اللباس المحبب عند المرأة الشاوية هو اللون الأسود حيث يفصل، ويطرز ويزين بالفضة ويشترط أن يكون به أربع أمتار ونصف، وعند التفصيل ينبغي أن تكون بها أكمام، وتتكون عموما من اللحاف الداخلي أو ما يسمى "بالدخيلة" والخارجي، ومن مميزاتها كونها تخاط من جهة وتظل مفتوحة من الجهة الأخرى. لا تستغني العروس الشاوية عن اللحاف، ولعل ما يجعلها مميزة عن غيرها هو ارتداؤها للحاف مرفقا بالفضة المزينة بالأحجار الخضراء والحمراء، حيث كانت المرأة تميل إلى لبس اللحاف الأسود عمدا لتظهر عليه الفضة البيضاء الناصعة التي تزيد من جمال الشاوية. الهانفو والشيونغسام.. أزياء الاحتفالات في الصين. تقول الحرفية كلثوم وتضيف: "كانت الملخفة الشاوية في الماضي تنسج بواسطة خيط رفيع، ولأن المرأة قديما لم تكن تملك أدوات الخياطة، كانت تقوم بربط اللحاف على الأكتاف بنوى التمر ويكون حزامها الحزام مصنوعا من الصوف الذي تعد به الزربية النموشية الذي تشتهر به منطقتنا". يرافق اللحاف الشاوي قطعة قماش تسمى ب "الشليقة"، وتسمى باللهجة الشاوية "ابخنوق" يصنع من الصوف، يوضع على الأكتاف بفصل الشتاء ليؤمن الدفئ للمرأة، وفي فصل الصيف يوضع على الرأس ليحميها من حر الصيف.
الهانفو والشيونغسام.. أزياء الاحتفالات في الصين
اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية
لكل بلد لباس تقليدي خاص للعروس، والذي يعكس تاريخ البلد ومعتقداتها، وبالرغم أنه مع تقدم الزمن أصبح اللباس التقليدي للعروس ممزوجًا مع تغيرات الموضة في وقتنا الحالي، وحتى أنه ألغي نهائياً عند بعض الحضارات، إلا أنّ هناك من بقي على هذه التقاليد ولم يتركها حتى الآن. [١]
لباس العروس التقليدي في الصين
يوجد في الصين لباس تقليدي خاص بالعروس، وإن اختلف من منطقة لمنطقة، إلا أن المعالم الأساسية تبقى نفسها، حيث يوجد نوعان من اللباس التقليدي للعروس بالرغم من التشابه الكبير بينهما؛ يطلق على الأول في مناطق الشمال "تشيباو" وفي الجنوب "تشيونغسام"، أما اللباس الثاني فهو "كون تشوا" وهو منتشر في الجنوب. [١]
مظهر لباس العروس التقليدي في الصين
يعود اللون الأحمر في لباس العروس التقليدي الصيني إلى أكثر من 650 سنة ماضية، أي إلى عهد أسرة مينج، فهو لون ميمون تقليدي يمثل الفرح والسرور والحظ والاحتفال، وتتشابه فساتين العروس التقليدي في الصين بشكل كبير، وإن اختلفت مسمياتها، وفيما يلي تفاصيل تصميم وشكل هذه الألبسة:
لباس تشيباو أو تشيونغسام
وهو لباس بلون أحمر طويل مستقيم، ضيق الشكل ذو ياقة قائمة، ومكون من قطعة واحدة، ويمتاز بوجود تطريز عليه على شكل طائر الفينيق، كما أن تطريزات اللباس تكون باللون الذهبي والفضي.
Buy Best لبس صيني طويل تقليدي Online At Cheap Price, لبس صيني طويل تقليدي & Saudi Arabia Shopping
ووضعت أسرة شانغ أساسيات الهانفو، وهي تتألف من سترة ضيقة ومغطاة بطول الركبة مربوطة بوشاح، وتنورة ضيقة طولها يصل للكاحل، تسمى تشانغ، ونسيج طويل يصل إلى الركبتين.
[الآراء] هانبوك مامامو أثار جدل آخر بين الكوريين والصينيين بخصوص أصل الهانبوك - آسيا هوليك
ستايل نشر السبت ، 12 أكتوبر / تشرين الأول 2019 رغم أن هذه الملابس تعود إلى عصور قديمة، إلا أنه يمكن للمرء أن يرى بعض من الصينيين في الشوارع وهم يرتدون الـ"هانفو"، وهو لباس صيني تقليدي يُعتقد أنه تم ارتداؤه قبل عهد سلالة "تشينغ" الحاكمة. فما السر وراء تزايد اهتمام الشباب بهذا الزي؟
زعم بعض الصينيون أن الهانبوك الذي ارتدينه مامامو (Mamamoo) من أجل آدائهن في مهرجان KBS الغنائي صيني وليس كوري وهو ما أثار جدل آخر بخصوص أصل الهانبوك. عنوان المقالة: "هانبوك مامامو" هل يعتبر زي صيني تقليدي؟ الصينيون الدراميون يشوهون التاريخ. المصدر: Naver
[+203, -17] لكن الهانبوك الخاص بهن مصمم بستايل أقرب للصيني
[+183, -28] أزياء مامامو تبدو حقا وكأنها من رواية فنون قتال صينية
[+136, -8] حسنا، لو أنكم قمتم بتصميم الهانبوك بطريقة صينية، فأنتم عمليا تقدمون للصينيين سببا يجعلهم يتمسكون بمزاعمهم أكثر… تؤ تؤ
[+94, -15] لا يمكنكن ارتداء الهانبوك بهذه الطريقة ولا تتوقعن من الصينيين أن يتمسكوا بمزاعمهم أكثر
[+15, -0] الصينيون إشكاليون لزعمهم أن الهانبوك يعود لهم لكن هذه الأزياء إشكالية للهانبوك أيضا
[+15, -1] هذا التصميم أفسد الهانبوك الأصلي. [الآراء] هانبوك مامامو أثار جدل آخر بين الكوريين والصينيين بخصوص أصل الهانبوك - آسيا هوليك. إنه لا يبدو كهانبوك على الإطلاق. لا عجب في أن الصينيون يزعمون بأنه ملك لهم. رجاءًا توقفوا عن محاولة إعادة تصميم الهانبوك بهذه الطريقة
[+11, -1] أزيائهن تبدو صينية حتى بالنسبة لي… توقفوا عن إحداث مثل هذه التغييرات الجذرية في التصميم. الهانبوك التقليدي لا يستخدم هذه التصاميم والألوان
[+9, -0] أعتقد بأنه من الرائع أنهن يحاولون نشر الوعي بخصوص الهانبوك لكن يجب عليهن البقاء في حدود تصميم الهانبوك التقليدي.
Buy Best لباس صيني تقليدي Online At Cheap Price, لباس صيني تقليدي & Saudi Arabia Shopping