حاولي أن تكوني نشيطة من خلال أنشطتك اليومية، كاستعمال السلم بدلاً من المصعد لتقوية عضلات الفخذين وتنظيم ضربات القلب. قومي بممارسة تمارين الإحماء الصباحية كنط الحبل، وتمارين الطعنة وهي جعل ركبتك قائمة وارجعى القدم الأخرى للخلف ثم اعتدلي واعكسي القدمين بنفس الوضعية بالتبادل. يمكنك مشاركة طفلك معك ببعض التمارين الرياضية مما يجعل الأمر أكثر متعة وبه ترابط وثيق بينك وبين طفلك. الولادة القيصرية
عندما تتعذر الولادة الطبيعية التي تتم من خلال هرمونات تفرز بالمشيمة تجعل الرحم ينقبض فيدفع الجنين للخروج من المهبل، هنا يضطر بعض الأطباء إلى اللجوء لحل آخر وهو الولادة القيصرية والتي قد تختارها الأم برغبتها حتى بدون قصور أو اضطرار، حيث يتم تخدير الأم وفتح شق صغير بالبطن السفلي عند الرحم وإخراج المولود. نصائح بعد الولادة - فهرس. أسباب الولادة القيصرية
ومن العوامل التي تجعل بعض الأمهات والأطباء يلجأون للولادة القيصرية:
عندما لا يفيد الطلق الطبيعي أو حتى الاصطناعي مع زيادة ساعات المخاض، مع وضعية الجنين الجانبية. عندما يكون حوض الأم ضيق وحجم الجنين كبير. تصاب الحامل ببعض الأمراض التي تضعف من مناعتها كالهربس والإيدز. عندما تصاب الحامل بتمزق بجدار الرحم أو تمزق في المشيمة أو تسمم الحمل.
نصائح بعد الولادة - فهرس
احتباس الماء في الجسم: فقد تُعاني المرأة من وذمة ما بعد الولادة (بالإنجليزية: Postpartum Edema)؛ خاصّة في اليدين، والساقين، والقدمين، ويُعزى ذلك إلى ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون (بالإنجليزية: Progesterone) في الجسم، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الحالة لا تستمر لفترة أطول من أسبوع بعد الولادة في الوضع الطبيعيّ. فقدان الوزن: تفقد الأمّ وزناً يتراوح بين 2. 7-5. 5 كيلوغراماً أثناء الولادة، أمّا بعدها فإنّ فقدان الوزن سيتباطؤ بشكل كبير، وفي الحقيقة قد تستغرق الأمّ عدّة أشهر لتفقد وزنها الزائد؛ حيث يتمّ ذلك بالاعتماد على مقدار الوزن الذي اكتسبته المرأة أثناء الحمل، وتجدر الإشارة إلى أنّ الرضاعة الطبيعية من شأنها أن تُساعد على خسارة الوزن لدى العديد من النّساء. المراجع
↑ "Postpartum Care",, Retrieved 11-10-2018. Edited. ↑ "Recovery and Care After Delivery",, Retrieved 11-10-2018. Edited. ↑ "Recovering from Delivery (Postpartum Recovery)",, Retrieved 11-10-2018. Edited.
تكتسب النساء وزنًا أثناء الحمل، يتراوح ما بين 11.
تتساءل العديد من النساء ما هو فوائد عشبة الخزامى للشعر، وفي هذا المقال ستكشف لك ياسمينة أهم هذه الفوائد وتعرفك على أهم الخلطات منها. من المعروف أن الزيوت والأعشاب الطبيعية أصبحت من أهم العلاجات المُستخدمة في مُختلف المجالات التجميلية والطبية، وبعد ان تعرفت معنا سابقاً على أهم فوائد الخزامي أو اللافندر الصحية ، إكتشفي ما هي فوائد هذه العشبة للشعر وكيف يمكن إستخدامها؟ فوائد عشبة الخزامى للشعر يحتوي اللافندر على العديد من الخصائص والفيتامينات والعناصر الطبيعية المُغذية للشعر، ومن أهم الفوائد التي يملكها على الشعر نذكر لك: منع إلتهاب الجلد: يُستخدم زيت اللافندر في الكثير من الأحيان في علاج التهاب الجلد والحروق، وهو من الممكن أن يساعد أيضاً في علاج التهاب فروة الرأس وجفافها. تحفيز نمو الشعر: تهتم جميع النساء بمعرفة ما هي أهم طرق تسريع وتحفيز نمو الشعر ، وبحسب العديد من الدراسات، فإن زيت اللافندر الذي يُعتبر من افضل الزيوت المُغذية للشعر يعمل على تحفيز النمو الشعر ويساعد في تكثيفه كما أنه يعمل على علاج مشاكل الصلع والثعلبة. منع وقتل القمل: على الرغم من أن إستخدام الخل فعال جداً للقضاء على القمل ، إلا أن زيت اللافندر يلعب دور كبير في هذه الأمر وهذا لأنه يحتوي على مضادات الميكروبات.
فوائد عشبة الخزامى للشعر الجاف
لذلك نحن ننصحك بحال إن شعرت بوجود تهيج بالجلد أو بالظهر وإن كان لك طفح جلدي وكذلك بحالة ملامسة الزيت للعين. كذلك يجب أن تقومي بأن تذهبي للطبيب على الفور وكذلك لا ننصح بأن تناول هذا الزيت أو حتى الزيوت العطرية بوجه عام بالفم. من الممكن ألا يكون له أثار جانبية أخرى وكذلك من الممكن أن تتعارض مع بعض الأدوية الأخرى. كذلك لا يجب أن تستنشقه بالحالة إن كنت تتناول أي أدوية عصبية فهو من الممكن أن تحصل بعض الأعراض الغير مُتوقعة بسبب ذلك. انتهينا من عرض بعضٍ من فوائد الخزامى للشعر مع الحناء حيث قمنا بشرح العديد من المميزات الخاصة به وهذا كان إلى جانب أنه قد منا بوضع نبذه مُختصرة عن بعض المعلومات عن تلك العشبة، كذلك قمنا بتوضيح بعض الأضرار التي يجب توخي الحذر منها، كما يُمكنك قراءة المزيد من المواضيع عبر الموسوعة العربية الشاملة.
فوائد عشبة الخزامى للشعر الخفيف
عشبة الخزامى أو اللافندر مشهورة برائحتها العطرة وخواصها المهدئة للأعصاب، ولكن هل تعرفين فوائد هذه العشبة لشعرك وما مشاكل الشعر التي تساعد في علاجها؟ تعرفي على فوائد الخزامى للشعر وزيت اللافندر للشعر وآخر ما توصلت إليه الأبحاث بخصوص هذه العشبة الرائعة، وأيضا طريقة استخدامها المختلفة. المحتوى فوائد الخزامى للشعر ما هي عشبة الخزامى؟ هي عشبة بنفسجية اللون لها رائحة زكية يستخرج منها زيت اللافندر العطري Lavender Oil الذي يدخل في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل والمستحضرات العلاجية، نظرا لاحتوائه على الكثير من المكونات المفيدة، كما يمكن استخدامه كزيت عطري بمفرده للجلد والشعر.
فوائد عشبة الخزامى للشعر الدهني
طريقة عمل زيت الخزامى للشعر
يمكن عمل استخدام الخزامي بأكثر من طريقة لتطبيقه موضعيا على الشعر وفروة الرأس كالتالي:
بخاخ الخزامى للشعر
من فوائد بخاخ الخزامى للشعر أنه يساعد على إعطاء الشعر مظهر لامع وجذاب والتخلص من الشعر الهايش، فقط احضري بخاخ الماء العادي، ثم ضعي لتر من الماء المقطر مع 5 – 8 قطرات من زيت اللافندر العطري، يمكنك استخدام هذا البخاخ على شعرك وتوزيعه جيدا حتى يتغلغل في خصلات شعرك، ويعطيه المظهر اللامع المطلوب. تدليك الشعر بالخزامى
قومي بخلط عدة قطرات من زيت الخزامى العطري مع 3 ملاعق كبيرة من زيت ثقيل آخر مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ثم دلكي فروة رأسك بالخليط جيدا لعدة دقائق واتركيه على شعرك لمدة 10 دقائق، بعد ذلك اغسلي شعرك بالماء والشامبو، ويمكنك تكرار هذه الوصفة لعدة مرات في الأسبوع. أضرار عشبة الخزامى للشعر
مع كل فوائد الخزامى وزيت اللافندر للشعر التي ذكرناها، إلا أنه يمكنك التساؤل عن مدى أمان استخدام الخزامى وزيوتها للشعر، بشكل عام فإن استخدام زيت الخزامى مع زيت ثقيل آخر مثل زيت الزيتون قد لا يكون له أي آثار جانبية محتملة. المشكلة فعلا تكمن في استخدام زيت اللافندر بمفرده وبكميات كبيرة على الجلد، لأنه مثله مثل الزيوت العطرية الأخرى قد يؤدي لتهيج الجلد والتهابه، إذا تم استخدامه بكميات كبيرة أو إذا كان لديك حساسية منه.
فوائد عشبة الخزامى للشعر كروشيه
و أيضا يجب الحرص على التخفيف من زيت اللافندر الذى يتم إستخدامه و العمل على إضافة البعض من الزيوت الأخرى و ذلك من أجل التقليل من الأضرار و تحقيق أقصى إستفادة منه. مين جربت عشبة الخزامى للشعر:
حيث أن هناك وصفات من الممكن أن يتم إستخدامها و تطبيقها على الشعر من أجل الإستفادة من المكونات التى تحتوى عليها و تعمل على إضافة التغذية الكبيرة للشعر و التحسين منه و من الممكن أن تعمل على إضافة البعض من المكونات المختلفة و التى تعمل على المساعدة فى الرفع من القيمة الغذائية. خلطة الخزامى والشاي للشعر:
المكونات:
يمكنك إحضار كمية من الخزامى و التى تقدر بحوالى كوب واحد فقط. و يمكنك إحضار كمية من زيت الزيتون و التى تقدر بحوالى نصف لتر. يمكنك إحضار كمية من الشاى و التى تقدر بحوالى علبة واحد فقط. طريقة التحضير و الإستخدام:
حيث أنه يتم وضع زيت الزيتون فى إناء و يتم العمل على رفعه على النار و يتم غليه. ثم يتم العمل على وضع الشاى و الخزامى فى الخلاط الكهربى و ضربهم جيدا و بعدها يتم إضافته إلى الزيت زيتون و تقليب المكونات جيدا و ذلك حتى الحصول على المزيج المناسب. و بعد ذلك يتم العمل على وضع المزيج فى زجاجة محكمة الغلق و تركها مدة تصل إلى حوالى أسبوع من اجل أن تختمر.
U3F1ZWV6ZTQ0MjQzMzY4NDY0NzY2X0ZyZWUyNzkxMjU0MjU4OTc5Nw==
يعتبر الخزامى أو اللافندر من النباتات العطرية ذات الرائحة الجميلة, و الخزامى ذو لون بنفسجي جميل و يزرع في الكثير من أنحاء العالم و خاصة في فرنسا, و يتم عمل مغلي الخزامى أو منقوع الخزامى بكل سهولة في المنزل ليصبح لدينا بخاخ الخزامى للشعر, و تتعدد تجارب تونر الخزامى و بحسب هذه التجارب فإن الخزامى يحتوي على العديدي من الفوائد للشعر سنأتي على ذكرها بمشيئة الله. اقرئي أيضا: بخاخ الخزامى للبشرة و الوجه. بخاخ الخزامى للشعر
فوائد الخزامى للشعر
يحتو نبات الخزامى أو اللافندر على العديد من الفوائد المتعلقة بالشعر و من بين هذه الفوائد ما يلي:
يعمل اللافندر على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ما يؤدي الى تقوية الشعر و الحد من تساقطه و تعزيز صحة الشعر, كما تعمل عى تغذية فروة الرأس و بصيلات الشعر. يعمل على علاج مرض الثعلبة و تساقط الشعر كما يساهم في ملء الفراغات الخالية من الشعر. يعمل على تطهير فروة الرأس من الفطريات و العديد من المواد الضارة و علاج القشرة و الحكة و الحساسية التي قد تصيب الرأس. يعمل على ترطيب فروة الرأس. تعمل على زيادة الحيوية و اللمعان في الشعر.
إليكم أهم فوائد #اللافندر للشعر وتعرفوا على جميع فوائدع التجميلية لكم: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
عشبة الخزامى أو اللافندر مشهورة برائحتها العطرة وخواصها المهدئة للأعصاب، ولكن هل تعرفين فوائد هذه العشبة لشعرك وما مشاكل الشعر التي تساعد في علاجها؟ تعرفي على فوائد الخزامى للشعر وزيت اللافندر للشعر وآخر ما توصلت إليه الأبحاث بخصوص هذه العشبة الرائعة، وأيضا طريقة استخدامها المختلفة. المحتوى فوائد الخزامى للشعر ما هي عشبة الخزامى؟ هي عشبة بنفسجية اللون لها رائحة زكية يستخرج منها زيت اللافندر العطري Lavender Oil الذي يدخل في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل والمستحضرات العلاجية، نظرا لاحتوائه على الكثير من المكونات المفيدة، كما يمكن استخدامه كزيت عطري بمفرده للجلد والشعر.