- أعجبني استخدامك للحاشية جدًا ولكن في جملة زعلتني في نهاية الكتاب ألا وهي "لا أعلم إن كنت استخدمت الحاشية بكثرة، لكن هذه آخر مرة سأستخدمها في هذا الكتاب. " فلا رجاءً خليها كانت جدًا ممتعة. مسلسل Lenox Hill (2020) لينوكس هيل. - حبيت التنوع في المواضيع مو بس اتكلمت عن الطب او سنين الطب اتكلمت عن الثانوي -وطبعا حسيت بالإنتماء كوني كنت من خرجيين الرواد- واتكلمت عن الفضاء و الموسيقى والكتب و الأفلام -في كتاب ذكرتني أنه كان عندي وما قد قرأته الي هو "الرجل الذي حسب زوجته قبعة" - - حبيت ترابط المواضيع الي سويته لأنه في كل بداية موضوع كنت تحط إما رسمة أو معلومة خارجية وكنت أقول في نفسي "اش دخل" إلين ما أخلص من القصة وبعدها استوعب وأقول "اوه عشان كذا😂" اتحمست لقراءة باقي كتبك و بالتوفيق يارب..
Aug 28, 2021
Malak
مدونة طالب طب للكاتب عمر خالد البخاري ، كتاب غني بالمعلومات و التجارب التي مر بها الكاتب في المستشفى و خارجها. و كذا الكتب و الافلام و المسلسلات التي على طالب الطب الاستعانة بها. بالنسبة لرأيي عن الكتاب ، فقد احببته جدا ، و أحببت أسلوب الكاتب السلس و السهل ، و ما زاد الكتاب جمالا هي الرسومات الفاصلة بين كل فصل ، و كذا الهوامش التي نجد فيها تفسير كل ما قاله الكاتب و قد لا نفهم قصده.
مسلسل Lenox Hill (2020) لينوكس هيل
خبر جديد
كوفيد 19 واللقاح في شمال غرب سوريا covid 19
كوفيد 19 في شمال غرب سوريا بقلمي ✍️ كورونا واللقاح في شمال غرب سوريا وفي ١٥ آذار ٢٠٢١ آخر تطورات كوفيد ١٩ في شمال غرب سوريا: بدء كوفيد ١٩ بالتراجع منذ بداية الشهر الحالي (آذار) وفي…
معلومة طبية
طرق قياس النبض ❤️تعلمها وعلمها
-❤️طرق قياس النبض... لكي تقيس النبض هناك 3 اماكن يمكنك القياس منهم اختر ما يناسبك او ما يناسب الحالة التى امامك:🙂🙂 1• فحص النبض من خلال الرقبة: يكون من خلال جس النبض من الشريان السباتي بحيث يجب وضع أصبعين✌️ بلطف …
قلّة النوم وآثارها السيئة على الجسم
🔴 قلّـة النّـوم ليست جيدة لجهـازك المنـاعـي..! || بس شو علاقة النوم بالجهاز المناعي؟ في علاقة كبيرة ومهمة كتير... لماذا؟؟؟ 🚩ينتج جهازك المناعي السيتوكينات أثناء النـوم، ويلي هي جزيئات خاصة بتساعد جسمك في مكافحة العدوى والالتهابات. 🌟عند…
أنصح فيه جداً👍🏻
Aug 24, 2021
Ragad
rated it
it was amazing
كتاب ممتع جدا ، السرد رائع ما حسيت بالطفش وانا اقرأه ، اكثر جزء عجبني من الكتاب هو القصص الحقيقه ، و كتابة المصطلحات العلمية بالانجليزي في الحاشية ، و توصية الافلام والمسلسلات ، و المتلازمات الغريبه. انتظر الكتاب ( مدونة طبيب امتياز) على احر من الجمر 🤩.
أما إذا تعرضت بشرتك لـ ظهور البثور، فـ وجهتك لابد وأن تكون الكريمات القائمة غلى خلاصة زيت شجرة الشاي. وإذا كانت بشرتك حساسة ودهنية، فـ ابحث عن كريم بـ خلاصة البابونج أو الصبار/ الألوفيرا، والذي يهدئ التهابات الجلد. وسوف نستعرض الأفضل لاحقًا بعد الحديث عن آلية الاختيار بـ شيء من التفصيل..
كيف أختار أفضل كريم مرطب للبشرة الدهنية ؟
كيف أتخلص من تجاعيد البشرة الدهنية ؟
تعاني البشرة الدهنية من زيادة إفراز الزيوت بـ هدف الحفاظ على رطوبة الجلد ومنع البكتيريا من التكاثر على الوجه (يبدو الأمر وكأن الآلية تعمل كـ درع واقي لـ البشرة)، لكن.. زيادة الإفراز تؤدي إلى ما يأتي ذكره:-
ظهور الوجه فـ صورة لامعة بـ شكل غير مرغوب فيه. انسداد مسام الوجه. التعرض لـ الحبوب والبثور بـ شكل مستمر. سبق وذكرنا أن الترطيب هام جدًا أيضًا لـ البشرة الدهنية كـ سائر أنواع البشرة وحالاتها الأخرى، حيث يحافظ الترطيب على إفراز المواد الدهنية عند المستويات الطبيعية دون المبالغة فـ ذلك، ولكن.. عند اختيار كريم مرطب للبشرة الدهنية ، ضع فـ اعتبارك ما يأتي ذكره:-
أن يعتمد المرطب قاعدة مائية. لا يحتوي على أي عطر (مواد عطرية). كون المرطب خفيف ولطيف على الجلد.
مرطب للبشرة الدهنية رخيص جدا
تحتوي التركيبة الخالية من الزيت على حمض الساليسيليك، وهو مكون مضاد لحب الشباب يزيل البثور من الطبقات العميقة من الجلد، ولكنه يرطب أيضًا لمواجهة جفاف حمض الساليسيليك. 5 La Roche-Posay Effaclar Oil-Free Mattifying Moisturizer
• يعتبر أفضل مرطب للبشرة الدهنية، حيث يساعد مرطب لاروش على التحكم في زيت البشرة باستخدام تقنية «الانحلال الدهني» sebulyse التي تستهدف الزيوت الزائدة. • كريم لاروش خالي من الزيوت ولا يلمع على البشرة عند وضعه عليه. • يعمل مرطب لاروش أيضًا على تنظيف المسام ويقلل من الحجم ويزيد نعومة البشرة • يتوفر كريم لاروش بوساي مقابل 146 ر. س في السعودية و 450 ج. م في مصر. 6 Garnier SkinActive 3-in-1 Face Moisturizer
كن استخدام مرطب Garnier SkinActive Balancing 3 في 1 ككريم ليلي وكريم نهاري وقناع مرطب، اعتمادًا على وقت استخدامه وعدد مرات استخدامه. إنه مصنوع من الشاي الأخضر الذي يهدئ البشرة ويوازنها، ولكنه أيضًا غير لامع، مما يجعله أساسًا ممتازًا للماكياج. يتم امتصاصه بسرعة، غير دهني، غير كوميدوجيني ونباتي، وكذلك خالي من الزيوت المعدنية والبارابين والسيليكون والأصباغ. كيفية الحفاظ على ترطيب البشرة:
اشرب كمية كافية من الماء خلال اليوم.
مرطب للبشرة الدهنية رخيص وحلو
أفضل مرطب للبشرة الدهنية رخيص
أفضل مرطب للبشرة الدهنية رخيص من المفاهيم الخاطئة الشائعة بين أصحاب البشرة الدهنية أنهم لا يحتاجون إلى وضع مرطب لأن وجههم ينتج الكثير من الدهون.
مرطب للبشرة الدهنية رخيص للسيارات
لا تملأ مسام الوجه الزيتي. ليس هناك فرصة أن تظهر حبوب نتيجة للاستخدام. يحتوي على مرطبات ممتازة للبشرة الدهنية، مثل الجلسرين، التي تحافظ على ترطيب الوجه تمامًا لأطول فترة ممكنة. يمنع الجلسرين الجلد من فقدان الرطوبة، ليجعلها تبدو دائمًا نابضًة بالحياة. يحتوي على فيتامين E، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي خاليا البشرة من العوامل الضارة. مرطب نيفيا اللطيف للبشرة الدهنية بسعر مناسب لا يزيد عن 25 جنيه مصري. 3 مرطب نيوتروجينا هيرلورنيك أسيد:
• إنه أفضل مرطب رخيص للبشرة الدهنية وجل ماء حمض الهيالورونك المرطب. إذا كنت تفضل جل خفيف الوزن على مرطب لتلبية احتياجاتك من الترطيب، فإن جل الماء نيوتروجينا هيدرو بوست هو الأفضل لك. إنه أخف مرطب في القائمة، ولكن هذا لا يعني أنه ليس مرطبًا جيدًا جدًا. يحتوي هذا الجل على حمض الهيالورونك الذي يسحب الرطوبة من الهواء على الجلد (يمكنه أيضًا امتصاص 1000 مرة من وزن الماء وهو أحد أكثر المكونات المرطبة في العالم)
لا يحتوي على الكحول أو الزيت. 4 Clean & Clear Advantage Acne Control Face Moisturizer
ليست كل البشرة الدهنية عرضة للإرهاق، ولكن إذا كنت تعاني من انسداد المسام وحب الشباب، فإن مرطب حب الشباب Clean & Clear هو خيار رائع.
مرطب للبشرة الدهنية رخيص بالرياض
يحتوي على زبدة الشيا التي ترطب البشرة وتشفيها. 3- كريم البانثينول هو الأكثر شهرة بين جميع طبقات المجتمع لما له من قدرة كبيرة على حماية البشرة من التشقق وآثارها اللطيفة. وأرخص سعرًا ، ومن بين مكوناته ، زيوت تعمل بفعالية على الترطيب. 4-نيوتروجينا تركيبة ترطيب البشرة الخالية من الزيوت من أهم التركيبات الخفيفة الوزن التي تعمل على ترطيب المناطق الجافة من البشرة المختلطة. يتحكم في اللمعان والدهون الزائدة في المناطق الدهنية بالفعل. يتميز بسعره البسيط لقدرته على تحسين البشرة في غضون أيام. فوائد المرطبات للبشرة الدهنية هناك العديد من المرطبات التي تساعد على تحسين البشرة ، وهي ليست باهظة الثمن ، ولكنها رخيصة الثمن وتحقق نفس النتيجة. تحقق العديد من المرطبات كل ما نريده في البشرة الدهنية ، مع تغطية خفيفة الوزن دون انسداد المسام وبسعر مناسب. يوفر المرطب تغطية واسعة النطاق ضد الأشعة فوق البنفسجية ، مع عامل حماية من الشمس بدون تكلفة أو قيود الميزانية. يتم الحماية من أشعة الشمس باستخدام مركبات أقل تهيجًا. يساعد الجلد على امتصاص المزيد من الرطوبة ، كما أنه لا يجعل البشرة تبدو لامعة. يمكن أن تفرز الغدد الدهنية داخل الجلد فائضًا من الدهون لأنها مصابة بالجفاف.
مرطب للبشرة الدهنية رخيص وممتاز
لكنه خالي من الزيوت ويحتوي على حمض الهيالورونيك المعروف بقدرته على ترطيب البشرة واستبدالها بالرطوبة. لا يمكننا إنكار أنه لا بأس حقًا إذا كانت البشرة غير حساسة وسعرها متوسط. فيشي نورماديرم فايتو سوليوشن دبل كوريكشن
على سبيل المثال ، كريم Vichy ليس مجرد مرطب مناسب جدًا للبشرة الدهنية ، ولكنه يصحح أيضًا عيوب البشرة مثل التصبغ والاحمرار. وحتى البثور ، لاحتوائها على حمض الساليسيليك بتركيز 1. 5٪ ، ويعتبر حمض الساليسيليك أفضل صديق للبشرة الدهنية. بخلاف ذلك ، يعد هذا الكريم بترطيب فائق لمدة 24 ساعة ، لكنه للأسف غير مناسب للبشرة الحساسة لاحتوائه على نسبة من العطور. فارماسيرز سيبو مويستاتيك / Pharmaceris Sebo-Moistatic
أيضا ، Pharmaceris هي واحدة من العلامات التجارية ذات الأسعار المعقولة للجميع
أيضا بجودة مناسبة وخاصة هذا الكريم مناسب لترطيب البشرة الدهنية
بدون إضافة الدهون أو اللمعان إلى الجلد ، فهو ليس أخف قوام على البشرة الدهنية
ومن أفضل ميزاته أنه يحتوي على معدل حماية من أشعة الشمس يبلغ 30. لوشن سيتافيل / Cetaphil Lotion
لوشن سيتافيل ليس فقط للوجه ، ولكن يمكنك استخدامه بسهولة على الجسم أيضًا
و هذا المستحضر من أخف المرطبات اليومية في الملمس و ترطيبه ليس قويا ولكنه اختيار جيد
للأسف مشكلته أنه غير متوفر بكثرة في مصر بالرغم من جودته.
قد ترغب أيضًا بـ أن تطلع على: أفضل كريم تفتيح للبشره الدهنية من الصيدلية وأهم منتجات العناية بالبشرة