إذا كنت تبحثين عن ماسك للوجه يلبي متطلبات بشرتك ويعيد إليها النضارة والإشراقة والتوهج، فالمهمة سهلة جداً، إذ إن ماسك الشوفان متعدد الاستخدامات والنتائج، حيث سيمنحك بشرة مثالية لا تشوبها شائبة. وفي ما يلي، سنعرفك الى فوائد ماسك الشوفان للوجه وطريقة تطبيقه. إعادة النضارة والإشراقة الى البشرة
فوائد الشوفان للوجه
إذا كنت تبحثين عن طريقة سريعة وفعالة لمد بشرة وجهك بالانتعاش والحيوية، والقضاء على البهتان والتعب اللذين تعاني منهما، فإن مزيج الشوفان والزبادي يشكل أفضل ماسك للوجه ، فعال وسريع، يعيد الى البشرة المتعبة والباهتة الإشراقة والتوهج الطبيعين. اخلطي نصف كوب ساخن من الماء مع ربع كوب من دقيق الشوفان، واتركي الخليط جانباً لمدة دقيقتين. من ثم، أضيفي الى الخليط ملعقتين كبيرتين من الزبادي وملعقتين أخريين من العسل الطبيعي. حركي الخليط الى أن يتجانس، من ثم مدي طبقة رقيقة منه على بشرة وجهك واتركيها لمدة ربع ساعة. فوائد الشوفان للبشرة - موقع حلبية. بعدها، نظفي وجهك بالغسول الملائم، وشطفيه بالماء البارد. تقشير بشرة والتخلص من الجلد الميت
يشكل الشوفان والتفاح المبروش في ما بينهما، مضافاً إليهما القليل من ماء الورد وملعقة صغيرة من العسل، مقشراً طبيعياً لكافة أنواع البشرة، حيث يساعد في إزالة خلايا الجلد الميت والتخلص من أثار الغبار والسموم العالقة على سطح البشرة، مما يجدد البشرة ويعيد إليها الحيوية والإشراقة.
- فوائد الشوفان للبشرة - موقع حلبية
- فوائد الشوفان للوجه - أهم 20 فائدة للشوفان للوجه والجلد | قمرين
- فوائد الشوفان للبشرة الجافة - موضوع
- الشوفان للوجه فوائد ووصفات - ويب طب
- اوضاع الجماع للحامل بالاسبوع
فوائد الشوفان للبشرة - موقع حلبية
كما يعمل كمقشر طبيعي ممتاز، وبالأخص للبشرة الحساسة التي لا تستجيب للمقشرات الأخرى. يعمل كمرطب طبيعي، حيث إنه يدخل في تركيب الكثير من الكريمات المرطبة؛
ويعود الفضل لذلك بسبب احتواء الشوفان على البروتينات والدهون التي تمنحه خصائص مرطبة ومطرية. يحد الشوفان من شيخوخة الوجه؛ وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة ضرروية لمنع الأضرار الناتجة عن التعرض للشمس. كما يعالج الشوفان حروق الشمس؛ لاحتوائه على خصائص شفائية وترطيبية بالإضافة إلى مضادات الأكسدة. يعالج التهاب الجلد التأتبي ويرطب البشرة المتثرة ويطهرها. يخفف حكة البشرة الناتجة عن الالتهابات الجلدية أو الفطرية. فوائد الشوفان للبشرة الجافة - موضوع. يساعد على علاج الصدفية ؛ لطبيعته المضادة للالتهابات. خلطات الشوفان للوجه
تتعدد وصفات وخلطات الوجه التي يتم تحضيرها مع المواد الأخرى، نذكر أبرزها كالآتي:
الشوفان والماء
يتم تحضير هذه الخلطة كما في الخطوات الآتية:
المكونات:
خمس ملاعق كبيرة من الشوفان. ماء. طريقة التحضير والاستعمال:
تخلط المكونات بشكل جيد لتكوين عجينة، ثم يوضع الخليط على الوجه بلطف ويترك عليه لمدة عشرين دقيقة، بعد ذلك يغسل بالماء الفاتر ويجفف. الشوفان والعسل والحليب
تجعل هذه الخلطة الوجه أصغر سناً وأكثر نعومة،
بالإضافة إلى أنها تناسب البشرة الحساسة على وجه الخصوص بسبب احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات.
فوائد الشوفان للوجه - أهم 20 فائدة للشوفان للوجه والجلد | قمرين
نقع الشوفان في الحليب يعمل كمطهر جيد للبشرة ويمكنك تخزين هذا الخليط في زجاجة بداخل الثلاجة وإستخدامها في غسل الوجه من خلال قطعة من القطن. 8. حماية الجلد:
تساعد البروتينات الموجودة في الشوفان في الحفاظ علي الحاجز الجلد طبيعي وحماية بشرتك من المواد الكيميائية القاسية كما أنه يحمي الجلد من الأمراض مثل الإكزيما والطفح الجلدي. كما أن الدهون في الشوفان مرطب كبير للبشرة وتوفر طبقة حماية حماية للبشرة من أشعة الشمس. أقنعة الشوفان للبشرة:
1. قناع اللوز والشوفان للبشرة:
سحق 2- 3 ثمار لوز وإضافته إلي كمية مناسبة من الحليب وإضافة 1 معلقة كبيرة من دقيق الشوفان والمزج بينهم بشكل جيد. تطبيق القناع علي الوجه والسماح بتركه لمدة 10 – 15 دقيقة حتي يجف قبل غسله بالماء. يساعدك هذا القناع في التخلص من تصبغ الجلد والحصول علي بشرة مشرقة ومناسب لجميع أنواع البشرة. 2. فوائد الشوفان للوجه - أهم 20 فائدة للشوفان للوجه والجلد | قمرين. الطحين والشوفان:
مزج كل من 1 معلقة كبيرة من الطحين مع معلقة كبيرة من الشوفان ومعلقة صغيرة من العسل وماء الورد معاً حتي تحصل علي عجينة ناعمة. تطبيق القناع علي الوجه وتركه حتي يجف بشكل طبيعي لمدة 15 دقيقة ثم الشطف بالماء وترك الوجه يجف بمفرده. هذا القناع مناسب جداً لتنظيف الجلد والحصول علي جلد ناعم أكثر.
فوائد الشوفان للبشرة الجافة - موضوع
المكونات: 2 ملعقة كبيرة زبادي. 2 ملعقة كبيرة خيار مهروس. 2 ملعقة كبيرة دقيق شوفان. ملعقة صغيرة مريمية مفرومة. الطريقة: اخلطي المكونات في وعاء صغير. ضعيه بفرشاة على وجهك. اتركيه لمدة عشر دقائق إلى 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. ماسك الشوفان للبشرة الجافة هذا الماسك المهدئ يعيد ترطيب البشرة، كما يمكنك تحضيره دافئًا وسوف يبرد بلطف على بشرتك. المكونات: ¼ كوب ماء دافئ. ½ كوب دقيق شوفان. ملعقة كبيرة زيت جوز هند مذاب. الطريقة: امزجي المكونات برفق في وعاء. ضعيه على الوجه والعنق. يمكنك تكثيف القناع عن طريق تقليل الماء، أو تخفيفه بإضافة مزيد من الماء. ماسك الشوفان للبشرة الدهنية غالبًا ما يُستخدم بياض البيض في الماسكات لتوحيد لون البشرة، كما يساعد في تجفيف الجلد، ويمتص الشوفان المطحون الزيوت ويقشر الجلد الميت الذي يمكن أن يسد المسام، مع إضافة قليل من العسل لفوائده العلاجية للجلد. المكونات: بياض بيضة. ملعقة صغيرة عسل. دقيق شوفان. الطريقة: اخفقي بياض البيضة والعسل معًا، حتى يمتزج جيدًا ويتحول إلى رغوة. أضيفي الشوفان حتى تحصلي على معجون. ضعيه على الوجه ودلكيه بلطف على البشرة. اتركيه لمدة عشر دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
الشوفان للوجه فوائد ووصفات - ويب طب
يذكر بان الشوفان مادة يسهل علي البشرة إمتصاصها بسهولة لأنه يحتوي علي الهيدرولرجينك وأفضل شئ في الشوفان أنه مناسب لجميع أنواع البشرة. وقد ثبت ان الشوفان يساعد شفاء الجلد من الحكة والجفاف. يمكن إستخدام الشوفان في تطهير وتقشير الجلد وإزالة كل الشوائب من الجلد التي تؤدي إلي إنسداد المسام وتخفيف حكة الجلد ويستخدم في الحفاظ علي توازن بشرتك والحفاظ علي الخلايا الميتة بعيداً. يحتوي الشوفان علي فيتامين هـ الطبيعي الذي يقوم بتهدئة الجلد الجاف في البشرة ، ويمكن أن يستخدم الشوفان أيضاً في تقليص حجم المسام المفتوحة وتقليل ظهور حب الشباب. ينصح الأطباء بإستخدام الشوفان لعلاج الأمراض الجلدية مثل إلتهاب الجلد التاتبي، الإكزيما كما أن الشوفان مهدئ للبشرة ويقلل من الحكة والإلتهاب.
يمكن لأصحاب البشرة الدهنية الإستفادة من هذا القناع بسهولة. 7. الشوفان والطمي المغربي:
خلط 2 ملاعق من دقيق الشوفان مع 4 ملاعق من الحليب الدسم و 2 ملاعق من الطمي المغربي وعصير الليمون معاً للحصول علي عجينة ومزجها بشكل جيد حتي تحصل علي عجينة ناعمة. تطبيقها علي الوجه لمدة 20 دقيقة أو حتي يبدأ القناع بالجفاف وإزالته بقطعة من القطن وغسل الوجه بالماء الفاتر وتركه يجف بعدها تطبيق كريم مرطب. يساعدك هذا القناع في الحصول علي بشرة أفتح وأكثر سلاسة. 8. الشوفان والحليب للبشرة:
إذا كان لديك بشرة دهنية يمكنك طهي الشوفان في الماء أما بالنسبة لأصحاب البشرة الجافة والعادية فإن الحليب يعمل بشكل أفضل أثناء طهي الشوفان. يمكنك طهي الشوفان وبمجرد أن يصبح جاهز يمكنك تطبيقه علي الأماكن المتضررة من حب الشباب ويجب الحر علي عدم حرق نفسك وتركه لمدة 10 – 15 دقيقة قبل الغسل بالماء الفاتر. 9. البابايا والشوفان:
هرس ثمرة بابايا ومزجها مع 2 ملاعق من الشوفان و1 معلقة صغيرة من زيت اللوز وإضافة ما يكفي من الماء للحصول علي عجينة يسهل تطبيقها علي الوجه. تطبيق القناع علي الوجه والرقبة وتركه لمدة 15 دقيقة قبل الشطف بالماء. يمكنك تطبيق هذا القناع علي جميع أنواع البشرة وإستخدامه في تجديد توهج البشرة.
تجربة الحمل وانتظار المولود الجديد -خاصة إن كان هذا هو الطفل الأوّل- تجعل الزوجين قلقين جداً بخصوص أشياء كثيرة. ومن تلك الأشياء هي العلاقة الحميمية وكيف ستتأثر وما إن كان يجب الامتناع عنها في وقت معين أو هناك تعليمات أو إرشادات معينة عند القيام بالجماع سواء كان ذلك في أول الحمل أو آخره. ذكرنا الإجابة على بعض الأسئلة الأساسية في الجزء الأوّل من سلسلة الموضوعات والتي كانت تدور بشكل أساسي حول مدى أمان ممارسة العلاقة الجنسية أو الجماع خلال الحمل وما هي الحالات التي يجب فيها التوقف مؤقتاً عنها. كيف أزيل بقعة الحبر عن الملابس. و الجزء الثاني من سلسلة الموضوعات كان يجاوب عما يمكن أن تشعرين به من تغيير أثناء ممارسة العلاقة الجنسية أو الجماع خلال الحمل. وهل ما إذا كان يمكن للجماع أن يحفز بدء الطلق؟
و الجزء الثالث من سلسلة الموضوعات كان يناقش قضية الرغبة الجنسية عند كلا الطرفين خلال فترة الحمل وكيف يمكن أن تتأثر. ونستكمل في هذا الموضوع الإجابة عن أسئلة أخرى في الجزء الرابع من السلسلة التي تتناول كل ما يتعلق بأمور الجماع والعلاقة الجنسية خلال الحمل. ما هي الأوضاع الآمنة والمناسبة للجماع خلال الحمل؟
مع مرور أسابيع الحمل وكبر حجم بطنك، تجدين أن بعض الأوضاع أو الممارسات الخاصة بالجماع والعلاقة الحميمة أصبحت صعبة.
اوضاع الجماع للحامل بالاسبوع
وبعدها بإمكانه مباشرة زوجته بهدوء، دون استخدام العنف أو السرعة أثناء ذلك. ومن أكثر مميزات هذا الوضع أن بطن الحامل تكون في مأمن بعيد عن ضغط الزوج، وكذا الحال يعد مريح أكثر لها. 2- الزوجة تجلس أعلي الزوج
يتم هذا الوضع بأن يستلقي الرجل على ظهره، ثم تجلس الزوجة فوق زوجها، وتتحكم هي بطريقة إدخال عضو زوجها الذكري بداخلها. ومن مميزات هذا الوضع أنه يسمح للزوجة بالتحكم في سير العلاقة الحميمة، لأنها تكون أكثر حرصًا على الجنين وتتمكن من السيطرة على مشاعرها أكثر من الزوج وهذا بدافع من أمومتها وخوفها على جنينها. 3 – وضعية حافة السرير
يقوم الزوج بالجلوس على ركبتيه أرضًا، بينما تنام الزوجة على ظهرها بالقرب من حافة السرير، ويقوم الزوج بمباشرتها. وهذا الوضع واحد من أوضاع مناسبة للحامل بالصور في الشهور الأولى، وذلك لأن الرجل يكون متحكم في حركته أكثر، ولا يتحامل على جسد زوجته، فيضع ثقله كله على الأرض. اوضاع الجماع اثناء الحمل - YouTube. اقرأ أيضًا: هل للجماع تأثير على الحمل في الأشهر الأولى
4- النوم وجه لوجه
وفيه يقوم الرجل بالاستلقاء على جنبه في مواجهة زوجته، فيكون وجهه في مواجهة وجهها. هو وضع يختلف قليلًا عن وضع الملعقة، وعلى الرغم من كونه وضع صعب في دخول العضو الذكري قليلًا.
إلا أنه من الأوضاع الآمنة المستخدمة في بداية الحمل، ويمكن أن ترفع الزوجة ساقها فوق ساق الزوج وبهذا تُريح ثقل ساقها على زوجها، فلا تشعر بصعوبة أثناء العلاقة الحميمية. 5- وضعية الوسادة
في هذه الوضعية تقوم الزوجة بالنوم على ظهرها، وأسفل رأسها وسادة، وأسفل مؤخرتها وسادة أخرى. ثم يقوم الرجل بمباشرة زوجته، وفي نفس الوقت تقوم الزوجة بلف ساقيها حول منطقة الخصر عند زوجها، بالإضافة للف ذراعيها حول رقبته. ومن مميزات هذه الوضعية، أن الزوجة تشعر بالراحة والوسادة أسفل ظهرها ومؤخرتها، وبناءً عليه لا تتعرض لأي مخاطر أثناء العلاقة الزوجية. اوضاع الجماع للحامل استعمال مخدر للضر. كما أن هذا الوضع يزيد من التقارب بينها وبين زوجها، فيجعل العلاقة الحميمة أكثر رومانسية، وتتيح للرجل مداعبة زوجته وإمتاعها. لكن يجب عليه ألا يضغط على منطقة بطن زوجته، ويكون حريص حتي يتم له الأمر وتنتهي فترة العلاقة. نصائح للزوج ليحافظ على حمل زوجته
هناك عدة أمور ينصح بها الأطباء الأزواج، يجب عليهم تطبيقها أثناء العلاقة الحميمة حتي يتم الحمل بسلام، وهذه النصائح مثل:
عليه ألا يكون عنيفًا أثناء ممارسته العلاقة الحميمة حتي لا يتسبب في إجهاض الجنين. لابد من أن يمتنع عن الضغط على منطقة البطن عند زوجته، ولا يدخل عضوه الذكري بعنف.