العلاج بالأعشاب: تناول مشروب الزنجبيل في أول أيام ما بعد الولادة، ويمكن وضعه بعد تصفيته على قطعة قماش على المنطقة المصابة. عمل عجينة من بذور القمح في الماء الساخن ووضعها مكان الألم، تناول مشروب الحلبة أو سحقها وخلطها مع اللبن الدافئ؛ حتى تصبح عجينة وتوضع مكان الألم. دهن الظهر بزيت الكافور الساخن، خلط الفلفل الحار مع الفازلين ووضعه على الظهر مكان الألم، تناول القرفة المنقوعة في الماء الساخن، وشرب أوراق النعناع، الكركم، القرنفل، وعشبة الرشاد.
الم اسفل الظهر بعد الولادة بمكة المكرمة ينجح
الخميس 3 ذي الحجة (حسب الرؤية)1436 هـ - 17 سبتمبر 2015م - العدد 17251
تثقيف المريضات خلال فترة الحمل عن طرق العناية بأنفسهن يقيهن من المضاعفات
تتعرض السيدات بعد الولادة إلى الضغوط التي يقمن بها للعناية بالطفل
آلام أسفل الظهر التي تصيبهن الام في مرحلة ما بعد الولادة والتي تزداد شدتها بعد الوضع ويسألن كثير منهن عن أسبابها وعن طريقة علاجها وتفاديه. والواقع هو أن هذه الآلام شائعة جداً فقد أثبتت الأبحاث التي تم إجراؤها في كثير من دول العالم بأن هذه الآلام حقيقية وواقعية وتتعرض لها السيدات بعد الولادة نتيجة الضغوط التي يقمن بها للعناية بالطفل. فقد أظهرت إحدى هذه الدراسات بأن الأم الجديدة تنحني بما يعادل خمسين مرة يومياً لالتقاط طفلها أو لتغيير الحفاضات أو غير ذلك من الأنشطة اللازمة. وإذا ما قامت الأم الجديدة بعمل هذه الأنشطة بطريقة خاطئة فإن ذلك يؤدي إلى ضغوط على أسفل الظهر. وفي ما يلي سوف نستعرض أهم هذه العادات الخاطئة والأسباب الكامنة وراء ظهور هذه الآلام وكيفية تشخيصها وكيفية علاجها وكيفية تفاديها. الم اسفل الظهر بعد الولادة بمكة المكرمة ينجح. أسباب آلام أسفل الظهر في مرحلة مابعد الولادة
إن مرحلة الحمل بحد ذاتها تعد تحدياً حقيقياً لمنطقة أسفل الظهر حيث أن فترة الحمل تتميز باختلال واختلاف في عمل هرمونات الجسم حيث أنه في المرحلة النهائية من الحمل يفرز الجسم هرمونات تساعد على ارتخاء العضلات والأربطة وذلك بغرض تجهيز جسم المرأة للولادة حيث تحتاج إلى أن تكون قادرة على استيعاب ولادة الطفل وأن تكون عظمة الحوض مرنة وقابلة للتوسع.
الم اسفل الظهر بعد الولادة والاطفال
يتميز هذا المشدان بالعديد من الخصائص المساعدة في فترة ما بعد الولادة. اطّلعي على هذه الخصائص واختاري ما يناسبك. نصيحة أخيرة:
بالنسبة للعديد من الأمهات الجدد، فإن آلام الظهر هي جزء من عملية التعافي بعد الولادة. إنه ليس أمرًا ممتعًا بالتأكيد، لكن تشجّعي، فلن يستمر هذا الانزعاج إلى الأبد. أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها هو محاولة فهم ما يحدث بجسمك والتعامل معه. في معظم الحالات، إذا التزمتِ بالنصائح فإن آلام الظهر بعد الولادة من المفترض أن تتلاشى بمرور الوقت. إذ ستختفي هرمونات الحمل أولًا، وستستعيد الأربطة قوتها، وستتلاشى مشاكل المفاصل، وربما ستفقدين الوزن وستزدادين قوة. أيضًا، ستجدين روتينًا صحيًا جديدًا متوازنًا يمكنكِ الالتزام به. يستغرق ظهرك وقتًا للعودة إلى طبيعته. لذا، كوني صبورة ولا تحاولي أن تفعلي الكثير في وقتٍ قريب جدًا. تذكري أن صحتك تأتي أولاً، وإذا كنت محبطةً أو لم تكوني قويةً جسديًا بما يكفي، فإن العناية بطفلك ستصبح صعبة. هل من الطبيعي وجود ألم بالظهر بعد الجراحة القيصرية ؟ | المرسال. إذا استمرت آلام الظهر بعد الولادة لفتراتٍ طويلة برغم جهودكِ ومحاولاتكِ لتخفيفها أو أصبحت تزداد سوءًا يومًا بعد يوم، ففكري في استشارة الطبيب لتلقي الرعاية المناسبة والمزيد من النصائح حول كيفية التخلص منها.
الم اسفل الظهر بعد الولادة والأطفال
تاريخ النشر: 2012-03-08 12:29:51
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
بعد ولاتي أصبت بألم أسفل ظهري، ولاسيما عند الجلوس لفترة طويلة، وعند استشارتي لبعض الأطباء قالوا إنه طبيعي، وسينتهي بعد ستة أشهر، وللأسف لم ينته، فأنا مازلت أعاني من ألم أسفل ظهري، عند الجلوس وعند النهوض. أيضا أعاني من مغص عند التبرز، شديد نوعا ما، ولاحظت أن برازي فيه إفرازات لزجة تميل إلى اللون الأصفر الباهت، مع العلم أني لا أعاني من إمساك. فما السبب؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ رهف حفظها الله. الم اسفل الظهر بعد الولادة والأطفال. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
لم تذكري إن تم إجراء صورة شعاعية لك أسفل الظهر، فقد يكون السبب تشوه خلقي في الظهر، وفي بعض الأحيان يحصل نوع من زيادة الشد على المفصل الحرقفي العجزي أثناء الحمل، وقد يستمر الألم بعد الحمل، وتسمى osteitis condensas ilii
ويمكن تشخيص كلتا الحالتين بالصورة الشعاعية العادية، وإن تم استبعاد هاتين الحالتين؛ فإذا كان هناك أي تشوه خلقي في الظهر، مثل انزياح الفقرات عن بعضها، فهذا يلزم وضع مشد خاص للظهر أثناء الوقوف والمشي. أما إذا كان الألم بسبب الإجهاد على المفصل الحرقفي العجزي, فالعلاج هو علاج طبيعي, وتناول المسكنات.
Brufen 400MG ثلاث مرات في اليوم بعد الطعام. - إذا استمر الألم عندها يجب مراجعة طبيب مختص بالجراحة العظمية، أو طبيب مختص بأمراض الروماتيزم؛ لأنه قد تحتاجين لإجراء صورة شعاعية للظهر. - لا تنسي تناول الفيتامين (د) والكالسيوم أو مشتقات الحليب، والتغذية الصحيحة. - يفضل النوم على الجنب مع ثني الرجلين. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
دواء اوتريفين Otrivin خلال فترة الحمل
لا يستخدم دواء اوتريفين Otrivin خلال فترةالحمل، في حال لم تكن الفائدة اكبر من الضرر. لذلك يجب أن تخبري الطبيب في حال كنتِ حاملاََ أو تخططين الي الحمل. دواء اوتريفين Otrivin خلال الرضاعة الطبيعية
من غير المعروف ما اذا كان زيلوميتازولين يمر الي حليب الثدي للأم المرضعة أم لا، لذلك اخبري الطبيب في حال كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. أفضل قطرة للجيوب الأنفية للحامل – جربها. ما هي الاحتياطات والتحذيرات اللازمة اثناء استخدام دواء اوتريفين
في حال استمرار الاعراض لاكثر من 3 – 5 ايام يجب التوقف عن استخدام الدواء حيث قد يؤدي الي تفاقم الاعراض. يجب اخبار الطبيب بالادوية التي تتناولها أو المكملات الغذائية أو اذا كان لديك حساسية قبل البدء في استخدام دواء أوتريفين Otrivin. ينصح باستشارة الطبيب المختص قبل استخدام الدواء في حال كنت تعاني من صعوبة في التبول نتيجة تضخم البروستاتا أو امراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو الجلوكوما أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو مرض السكري. ظروف حفظ وتخزين دواء اوتريفين Otrivin
يحفظ نقط اوتريفين بعيدا عن الحرارة أو الرطوبة. يجب أن يبقي نقط اوتريفين بعيدا عن متناول ايدي الاطفال أو الحيوانات.
أفضل قطرة للجيوب الأنفية للحامل – جربها
سعر ودواعي استخدام نقط Decozal ديكوزال لعلاج التهاب الجيوب الأنفية, DECAZOL 400 MG / ML 1 VIAL 10 ML علاج التهاب الجيوب الأنفية ، يعمل على تقليل التورم والتورم في الأوعية الدموية في الأنف ، ومن ثم تقليل الاحتقان والالتهابات في الجيوب الأنفية. ربما تكون مهتمًا كذلك برؤية: سعر ومواصفات فوار استيل سستايين 600, النشرة الطبية ودواعي الاستعمال acetylcistein
ما هي وظائف الجيوب الانفية؟
تنقسم الجيوب الأنفية إلى أربعة أزواج من الجيوب التي تندمج مع التجويف الأنفي من خلال مجموعة من الأنابيب وتتكون من تجاويف ذات جدار رقيق من العظام مغطى بنسيج تنفسي أو غشاء جلدي. تحتوي طبقة جلد الأنف على خلايا شعر مغطاة بطبقة من الأهداب وبعض الغدد المخاطية. تؤدي حركة الأهداب إلى تحرك المخاط بشكل مستمر وبدون انقطاع ، ثم يمر المخاط عبر الفتحات الموجودة في الجيوب الأنفية وصولًا إلى الحلق (البلعوم) ثم إلى المعدة. وظائف الجيوب الأنفية هي كما يلي:
مساعدة في التنفس. قم بترطيب وتدفئة الهواء الذي تتنفسه. سعر ودواعي استخدام قطرات Decozal لعلاج التهاب الجيوب الأنفية. تقليل الإحساس بثقل الجمجمة. امتصاص الصدمات في إصابات الرأس. قلة الحساسية للرائحة لدى البعض. ما هي أعراض التهاب الجيوب الأنفية؟
أعراض التهاب الجيوب الأنفية هي:
الصداع وآلام الوجه.
سعر ودواعي استخدام قطرات Decozal لعلاج التهاب الجيوب الأنفية
يجب امالة الرأس للخلف اثناء استخدام القطرة. تجنب لمس فتحة الانف بالقطارة ، ثم بتفريغ الانف بعد 5 دقائق. اشطف القطارة بالماء الساخن قبل وضعها في الزجاجة مرة اخري. طريقة استخدام بخاخ اوتريفين Otrivin spray
الجرعة الاعتيادية للبالغين: يتم رش من بخة – ثلاث بخاخات في كل فتحة انف كل 8 – 10 ساعات. طريقة استخدام بخاخ اوتريفين
يجب امالة الرأس قليلاً للامام عند استخدام البخاخ. تنفس بعمق ، ثم قم بتفريغ الانف بعد من 3 – 5 دقائق. اشطف رأس البخاخ بالماء الساخن قبل استبدال الغطاء. في حال نسيت جرعة دواء اوتريفين Otrivin
اذا فاتك موعد جرعة اوتريفين فتناولها وفي حال اقتراب موعد الجرعة التالية فلا تضاعف الجرعة واستمر في جدول الجرعات المعتادة ، ولا تستخدم جرعة مضاعفة لتعويض الجرعة الفائتة. اهم النصائح عند استخدام دواء اوتريفين Otrivin
لا تسمح بالعبوة بلمس أنقك من الداخل. تجنب قطع الفوهة للبخاخ حيث مجهز للاستخدام. لا ينصح باستخدام النقط لاكثر من 7 ايام متواصلة. علاج صداع الجيوب الأنفية - مقال. ينصح بعدم استعمال البخاخ الا من قبل شخص واحد فقط لتجنب العدوي. ينبغي الا تستخدم النقط اكثر من 2 – 3 مرات يومياً " كل 8 – 10 ساعات ". قبل الاستعمال في المرة الاولي قم بتعبئة المضخة من خلال اطلاق بخة في الهواء.
علاج صداع الجيوب الأنفية - مقال
في معظم الحالات. التهاب الجيوب الأنفية المزمن
غالبا ما ينجم التهاب الجيوب الأنفية المزمن عن حساسية من الغبار أو من مخالطة الحيوانات الأليفة أو من الفطريات وهي العامل الاساسي وكذا حبوب اللقاح في الربيع وكي لا ننسى العوامل المحفزة كالمواد الكيميائية في مواد التنظيف ومواد التجميل والعطور والدخان المنبعث من السيارات ودخان السجائر. يصبح التهاب الجيوب الأنفية مزمنًا عندما يستمر لأكثر من 12 أسبوعًا (وهذا ما يسمى التهاب الجيوب الأنفية تحت الحاد بين 4 و 12 أسبوعًا). إذا لم يستجب التهاب الجيوب الأنفية الحاد للعلاج المعتاد أو إذا ترك دون علاج ، فقد يتطور إلى التهاب الجيوب الأنفية المزمن. المضاعفات المحتملة
يمكن أن تنتشر العدوى إلى العينين وإلى الدماغ طبعا وهذا في حالات نادرة أو في حالات لم يستعجل بعلاج وتشخيص المرض ،كما يمكن أن تلتهب السحايا نأو يلتهب الوريد الخثاري في عروق العين أو التهاب العظم النقي لعظم الوجه. وحتى لا ننسى الاطفال اكثر عرضة لالتهاب الجيوب الانفية وذلك بعد تعرضهم لنزلات برد الذي يؤثر بشكل رئيسي على الجيوب الغربالية ، حيث تتشكل الجيوب الأنفية الأخرى لاحقًا في مرحلة الطفولة
نصائح طبية طبيعية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية
1.
وتساعد التمارين على الحماية من الإصابة من الصداع، وتمنح ممارسة التمارين باستمرار وزن مثالي للشخص المصاب. طريقة استنشاق البخار التي تساعد على فتح التجويفات داخل الأنف الذي ينتج عنه تخفيف حدة ألم الصداع المصاحب بالجيوب الأنفية، والتقليل من الشعور بالضغط. يمكن علاج صداع الجيوب الأنفية عن طريق الضغط على منطقة تجويف الأنف بين العينين لمدة دقيقة، مما يساعد على تخفيف حدة الألم. استخدام منشفة دافئة يتم وضعها على منطقة الأنف؛ حتى تقوم بذوبان المخاط، وتخفيف الشعور بالألم والصداع. ويمكن تكرار هذه الطريقة عدة مرات خلال اليوم. طريقة العلاجات الجراحية
ينصح الأطباء باللجوء إلى التدخل الجراحي من خلال طريقتين إحداهما بالمنظار، والأخرى بالتوسيع البالوني. فقد أوضح الأطباء أن مضاعفات التدخل الجراحي ينتج عنها حدوث عدوى أو جروح في الأنسجة. ونادراً ما تحدث الإصابة في العينين أو الرأس، لكن بالنسبة للأشخاص المصابين بوجود عيوب خلقية في منطقة الأنف، اعوجاج وتيرة الأنف. فيقول الأطباء بعدم وجود نتيجة من استخدام الأدوية والشعور بالصداع باستمرار، بسبب تأثر حاستي الشم والتذوق بالتهاب الجيوب الأنفية. ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: التهاب الحلق بسبب الجيوب الأنفية
توجد عدة ملاحظات يجب على الشخص المصاب بالجيوب الأنفية الالتزام بها، أهمها جعل الأنف رطباً باستخدام قطرة الأنف، عدم التواجد بأماكن بها مواد سامة وعدم تناول الألبان للوقاية من الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
3- أعشاب البابونج
أو ما يسمى بالكاموميل، حيث يعتبر له نفس مفعول المسكن الذي يعمل على تهدئة الألم والحد من انتشار الالتهابات وتفاقمها، يمكن غليه في الماء واستنشاق المغلي، أو عمل كمادات على منطقة الأنف بالمغلي الناتج عنه مرتين يوميًا للحد من تطور تلك الالتهابات وتخفيف الأعراض الناتجة عنها. 4- بلسم الليمون
يعمل بلسم الليمون على الحد من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، والعمل على تفادي أي أعراض يمكن أن تصيب الجهاز التنفسي، حيث له خصائص تساعده على تخفيف التهابات الجيوب الأنفية للحامل، ويمكن استخدامه من خلال غليان عدد من أوراق بلسم الليمون ثم الغرغرة به يوميًا للحد من التهابات الجيوب الأنفية بشكل نهائي للحامل. 5- أوراق النعناع الخضراء
تعطي أوراق النعناع الخضراء شعور بالانتعاش وتوسيع الشعب الهوائية وتعمل على تهدئة الأعصاب واسترخاء عضلات الجسم كلها، يمكن غلي أوراق النعناع واستنشاقها أو شربها أو الغرغرة بها يوميًا لعلاج الجيوب الأنفية، وبذلك يكون بديل طبيعي لأفضل قطرة للجيوب الأنفية للحامل. اقرأ أيضًا: أسباب نزيف الأنف من فتحة واحدة عند الأطفال
6- أوراق الريحان
الريحان من المواد الطبيعية المميزة لأنه يعمل على الحد من تراكم المواد المخاطية في ممرات الأنف وإذابتها وسيلانه وتصريفه بشكل طبيعي لتتفتح الممرات الأنفية ويمكن استخدام المغلي الخاص به باستنشاقه للحد من الالتهابات.