تاريخ النشر: 2010-07-10 13:45:33
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
جزاكم الله كل الخير على هذه الخدمة. الم اسفل الظهر بعد الولادة والوفاة. أعاني من ألمٍ في الظهر، وقد مضى على ولادتي شهران، فإذا نمت على الأرض بدون فراش أحس أن الجزء السفلي من الظهر كأنه ينزل، ولا أستطيع أن أنهض أو أنقلب يميناً أو يساراً إلا بمساعدة أحد، وأشعر بألمٍ قوي. كذلك أشعر بألمٍ في الرجل اليسرى من الأعلى جهة الظهر، ولا أستطيع أن أمشي أحياناً منها، فما سببه؟
جزاكم الله ألف خير. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ الزهراء حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فلم تذكري إن كان الألم أثناء الحمل واستمر بعد ذلك، وإن كان قد تم إجراء صورة شعاعية لأسفل الظهر أم لا؟ وآلام أسفل الظهر بعد الولادة تحصل عند كثير من النساء بعد الولادة بعدة أسابيع، أو أحياناً بعد عدة أشهر من الولادة، ويكون سببها ضعف عضلات البطن، وزيادة الوزن، وأعباء رعاية المولود الجديد، ومن ناحيةٍ أخرى فقد تمتد آلام الظهر أثناء الحمل إلى ما بعد الولادة. من المهم جداً الابتداء بعمل تمارين رياضية لتقوية عضلات البطن وعضلات الظهر، ويفضل أن يكون في البداية بإشراف المعالجة الطبيعية لعدة جلسات، ثم يمكنك القيام بعد ذلك بنفسك، ويمكن تناول بعض المسكنات التي لا تضر الجنين، ومنها:
Proxen 250 MG مرتين في اليوم بعد الطعام.
الم اسفل الظهر بعد الولادة وزارة الصحة
بعد الولادة، قد تتسبب بعض أوضاع الجسم الخاطئة التي تقوم بها المرأة أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلها في إجهاد عضلات أسفل الظهر و بالتالي الشعور بالألم. الم الظهر بعد الولادة
ما هي مدة إستمرار الم الظهر بعد الولادة ؟
تعود معظم وظائف الجسم إلى طبيعتها بعد الولادة. إذا كنتي قد أنجبتي طفلاً مؤخراً و كنتي تعانين من آلام الظهر أثناء الحمل، فإن هذه الآلام قد تستمر معك لفترة طويلة بعد الولادة. قد يستغرق الأمر حوالي 6 أشهر حتى يعود الجسم إلى طبيعته و حتى تهدأ هرمونات الريلاكسين في الجسم. أمي تعاني من ألم في فخذيها بعد إجراء عملية تثبيت الغضاريف - موقع الاستشارات - إسلام ويب. و بحلول هذا الوقت يجب أن يهدأ ألم الظهر المزعج. إذا كنتي تمارسين أنشطة بدنية قاسية بعد الحمل، فقد يستمر ألم الظهر بعد الولادة لمدة عام تقريباً. و يمكن أن تؤدي زيادة الوزن و السمنة إلى زيادة خطر الإصابة بألم الظهر الدائم. الم الظهر اثناء الحمل مشكلة ايضا كيف يمكن التخلص منها ؟
كيف يمكنك التغلب على الم الظهر بعد الولادة ؟
إذا كنتي تشعرين بآلام الظهر المزعجة بعد الولادة، يمكنك الإعتماد على بعض الخطوات السريعة و السهلة للتعامل مع هذه الآلام:
المشي كثيراً: بالرغم من أن التحرك عند الشعور بآلام الظهر قد يكون مستبعد من العديد من النساء، إلا أن المشي يعتبر التمرين الأكثر أماناً للقيام به بعد الولادة.
إذا كنتي قد أنجبتي طفلاً مؤخراً و تعانين من آلام الظهر، فيجب أن تعرفين ما هي أسباب الشعور بهذه الآلام. السبب الرئيسي للشعور بآلام الظهر بعد الولادة هو التغيير في مستويات الهرمونات في جسم المرأة. حيث يقوم جسم المرأة بإفراز هرمونات البروجيستيرون و الريلاكسين أثناء الحمل. مما يؤدي إلى إرتخاء الأربطة و المفاصل في عظام الحوض لتسهيل ولادة الطفل. لكن قد تبقى هذه الهرمونات في جسم الأم لبضعة أشهر أخرى و قد تؤدي إلى الشعور بآلام أسفل الظهر. تمارين شد الظهر مفيدة جدا لحالات أوجاع الظهر المتكرره
زيادة الوزن أثناء الحمل أيضاً قد تكون أحد الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بآلام أسفل الظهر. عندما تبدأ المرأة الحامل في إكتساب بعض الوزن الزائد خلال فترة الحمل، فإن هذا يضع حمل إضافي على الركبتين و عضلات الظهر. مما يسبب الشعور بآلام أسفل الظهر و التي قد تستمر حتى بعد الولادة. سبب لآخر لآلام أسفل الظهر هو توسع الرحم أثناء الحمل. فعند نمو الرحم، يزداد الضغط على عضلات البطن السفلية و العضلات الموجودة أسفل الظهر مما يسبب آلام الظهر. و قد يستغرق هذا الألم بعض الوقت حتى يبدأ في الزوال بعد الولادة بفترة. اليكم اهم الطرق لعلاج آلام الظهر بعد الولادة - ويب طب. كما قد تتسبب عملية الولادة الطبيعية أيضاً في الضغط على عضلات الحوض و الظهر مما يؤدي إلى الشعور بآلام الظهر بعد الولادة.
أنضر أيضا: تتبع شحنة سمسا smsa Express بسهولة نادر لدى باقي شركات الشحن المنافسة لها، أصبحت هذه الشركة المتألقة والناجحة في مجال التوصيل تنطوي على 230 وجهة على الصعيد الدولي، كل هذه الخدمات والمميزات التي تحتوي عنها شركة سمسا لنقل وشحن مختلف أصناف المنتحات والسلع والبضائعى على الصعيد الدولي والوطني، كعلتها تحقق شهرة غنية في الأهمية وتحقق تألقا مميز وتنال إعجاب الملايين من عشاق التسوق ومحبي التبضع عبر عالم الأنترنت بوجه عام. كيفية معرفة أقرب فرع لسمسا من مكانك سنتطرق خلال الأسطر الموالية من مقالنا هذا عن مختلف الفروع المتعلقة بشركة سمسا عبر المملكة الهربية السعودية، سواء في مكة والجدة والرياض ومختلف مدن المملكة، الأن الشركة تهدف داىما لتوسيع نطاق خدماتها لتسهل عملية التوصيل على زبناىها اينما كانو وبسرعة جيدة وبأسعار حد مناسبة للجميع، كما يمكنك ذلك تسهيل التعرف أقرب فروعها عبر الخرائط جوجل، وعن طريق الموقع الرسمي للشركة smsa express، والذي يحدد لك فروعها القريبة حيث تقوم بتحديد المكان الذي تتواجد به ويظهر لك الفرع القريب إليك، كل هذه التفاصيل سنقوم بشرحها إنشاء لله، تابعو معنا المقال. تسطتيع التعرف على اقرب فرع لشركة سمسا عن طريق أستعمالك لخرائط جوجل السريعة، وذلك من خلال الخطوات البسيطة التالية: قم بفتح خرائط جوجل ثم قم بتسجيل smsa exmress ثم ستنبثق لك كافة الفروع المقتربة من مكانك اقرأ أيضا شرح smsa tracking number وكيف تتبع الشحنة الخاص بك كيفية معرفة فروع سمسا ورقم كل فرع سوف تتعرف على جميع الفروع التابعة لشركة سكسا اكسبريس ببساطة، ماعليك سوى الدخول للموقع الرسمي smsa express عن طريق الرابط سيقوم الموقع بتحديد موقعك بكل سهولة كنا يمكن لك تسجيل المدينة وستنبثق لك جميع الفروع المتواجدة بها.
اقرب فرع سمسا للشحن
جميع فروع سمسا جدة شركة سمسا الشهيرة بخدمات التوصيل في أكثر من 300 قرية ومدينة سعودية، التي لها أصول متينة حيث أنها خدمت شعب المملكة العربية السعودية للأزيد من 25 سنة وما زالت في العطاء عبر تقديم خدمات توصيل جد سريعة التي تتمثل في سرعة الضوء، مشتقتا عن وصول الطرود لأصحابها في وقت قصير من دون تأخير، كما أننا تكلمنا سابقا في شرح طريقة تتبع شحنة سمسا Samsa Express وخصصنا موضوع اليوم لنريكم فيه فروع سمسا في جدة كاملة لمعرفة جميع فروع سمسا في جميع أنحاء السعودية قومو بالضغط على الرابط الثالي. هل يمكن الدفع عند الإستلام؟ كيف يتم إستلام شحنات سمسا؟ كم مدة توصيل شحنة سمسا أسعار سمسا لشحن الداخلي؟ توصيل الشحنة للمنزل في سمسا إكسبريس عدم إستلام الشحنة من سمسا ضيعت رقم شحنة سمسا
شركة ارامكس هي احدي اكبر شركات الشحن الجوي والبري في العالم، نقدم لكم مواعيد عمل فروع شركة ارامكس بالاضافة الي رقم الخط الساخن لشركة ارامكس، كما نقدم عناوين فروع ارامكس في كافة محافظات جمهورية مصر العربية.