11:11 AM | الثلاثاء, 19 نيسان 2022
2022-04-19 11:11:08
النساء اللواتي يعشن الحياة ويفعلن أشياء كثيرة، لديهن أجساد ، أو يمررن بالحمل ، أو يلدن أطفالًا أو يعانين من انقطاع الطمث أو مشاكل الصحة الإنجابية ، من المرجح أن يعانين في مرحلة ما من درجة معينة من التراخي المهبلي. فيسعين لإيجاد طرق بهدف تضييق المهبل قبل العلاقة. دعونا نواجه الأمر ، هذا يتعلق بنا جميعًا. ومع ذلك ، لا تناقش العديد من النساء هذه المشكلة مع أطبائهن لأنهن يشعرن بالحرج أو لأنهن يخشين من أن الخيار الوحيد لشد المهبل هو الجراحة. تضييق المهبل ليس مشروعًا للغرور. وصفات طبيعية لتضييق المهبل قبل العلاقة الجنسية | البوابة. المهبل الصحي هو مفتاح صحة الحوض والسعادة بشكل عام. لحسن الحظ ، هناك بعض الخيارات الطبيعية السهلة وغير المؤلمة التي وجدتها النساء ناجحة في تضييق المهبل قبل العلاقة وعلاج التراخي أو الارتخاء المهبلي. أسباب الإصابة بالترهلات المهبلية
يمكن أن تؤدي التقلبات الهرمونية والضغط الجسدي أو الإجهاد على المهبل وأعضاء الحوض الأخرى إلى تراخي المهبل.
- وصفات طبيعية لتضييق المهبل قبل العلاقة الجنسية | البوابة
- اختبار الاكتئاب ثنائي القطب: اختبار الاكتئاب ثنائي القطب - علم النفس - 2022
- اختبار ثنائي القطب: هل أعاني من اضطراب ثنائي القطب؟ - علم النفس - 2022
وصفات طبيعية لتضييق المهبل قبل العلاقة الجنسية | البوابة
يمكنكِ ممارسة أكثر من تمرين لكيجل ولكن التمرين المناسب الذي يعمل على تضييق فتحة المهبل بشكل ملحوظ ويمنحك نتائج مذهلة وسريعة هو تمرين شد عضلات قاع الحوض. يخفف من الشعور بالاتساع والترهل لعضلات المهبل. يمكنكِ ممارسته بسهولة في المنزل. استلقي على الأرض على ظهركِ وكأنكِ جالسة على كرسي وتخيلي أنك تتبولين. عند التبول حاولي حبس البول في النصف لمدة ثانيتين ثم بعد ذلك رخي عضلاتك المتحكمة في المهبل مع هواء الزفير. كرري هذه العملية لمدة 10 دقائق متواصلة. 2- خلطة قشر الرمان خلطة قشر الرمان من أشهر الخلطات والوصفات الطبيعية للقضاء على اتساع فتحة المهبل في أسرع وقت وبأسهل الطرق وذلك لأن قشر الرمان يتمتع بالعديد من الخصائص المفيدة لعلاج مشاكل المهبل. يحد من الالتهابات المهبلية ويساعد على تضييق فتحة المهبل الناتجة من آثار الولادة الطبيعية. يمكنك تحضير خلطة قشر الرمان في منزلكِ عن طريق اعداد نصف كوب من قشر الرمان المطحون وكوبان من الماء المغلي. بعد أن تغلي الماء انقعي قشر الرمان المطحون فيها واتركيها لمدة يوم كامل ثم بعد ذلك صفي الخليط وضعيه في زجاجة مياه نظيفة ومعقمة. يفضل ان تكون ببخاخة لكي تتمكني من رش الخليط داخل المهبل قبل الجماع بعشر دقائق وتمتعي بعلاقة حميمية ممتعة!
بيلاتيس
البيلاتيس هي واحدة من تمارين الجسم الكاملة القليلة التي يمكن أن تساعد في شد وتقوية عضلات قاع الحوض. يتم تحقيق ذلك من خلال التركيز على إشراك العضلات الأساسية ، بما في ذلك عضلات البطن وعضلات قاع الحوض ، خلال الحركات المختلفة. في حين أن تمارين البيلاتيس هي طريقة رائعة لدعم تقوية قاع الحوض الطبيعي ، إلا أن الفصول الدراسية يمكن أن تكون باهظة الثمن. ما لم يكن الروتين متسقًا مع المدرب الذي يركز على تمارين قاع الحوض ويوجه المرء بشكل صحيح للتركيز على قاع الحوض ، فقد لا يوفر تقوية كافية ليكون فعالًا عندما يتعلق الأمر بجعل المهبل "أكثر إحكاما". دفع الحوض
تمرين دفع الحوض هو أحد أكثر التمارين شيوعًا وأبسطها يمكنك القيام به. كما يوحي الاسم ، فإنه ينطوي على دفع منطقة الحوض. في هذه الحالة ، تضغطين على منطقة البطن السفلية باستخدام الحديد أو الألواح المثقلة ، وتضعين النصف العلوي على مقعد ، وتحركين الجزء السفلي من الجسم لأعلى ولأسفل. العلاجات العشبية
يمكن أن تكون الكريمات والبخاخات العشبية فعالة في علاج التراخي المهبلي. تحدثي إلى طبيب أمراض الجهاز البولي الخاص بك للحصول على توصيات للتأكد من أن ما تستخدمينه غير سام وآمن للتطبيق المهبلي.
آخر تحديث: مارس 20, 2021
اختبار مرض اضطراب ثنائي القطب
اختبار مرض اضطراب ثنائي القطب ، هو عبارة عن حالة مرضية معروفة يصيب العقل، وأهم ما يميز هذا المرض ارتباطه بالإصابة بالجنون والاكتئاب، ومن المقرر أن يتم استخدام هذا الاختبار من قبل علاج الطبيب النفسي المتخصص، وهذا عن طريق القيام بالتشخيص الجيد والتوصل إلى نتائج دقيقة. يعتبر اختبار مرض ثنائي القطب من الاختبارات التي تستخدم في تشخيص جميع الأعراض التي تظهر على الشخص الذي يعاني منه. اختبار مرض ثنائي القطب. ولكنه لا يساعد على التوصل إلى التشخيص الأدق، فهذا الاختبار يضم مجموعة من الأسئلة المرتبطة بالتجارب التي مر بها المريض، وأيضاً المشاعر التي يشعرون بها. ومن المقرر أن يتم الإجابة على جميع الأسئلة من تبعاً لتكرار لأعراض عندهم، وبعد ذلك يتم عمل مقارنة مع عدة معايير، حتى يتم التوصل إلى التشخيص المناسب. أعراض المرض
يدخل الشخص المريض الذي يعاني من اضطراب بثنائي القطبين بعدة نوبات؛ كنوبة الاكتئاب، وأيضاً نوبات الهوس، ومن الممكن أن يدخل في حالة من المزاج الطبيعي. كما أنه من الممكن أن يواجه الشخص الذي يعاني من اضطراب ثنائي القطبين حالة من الهوس والاكتئاب في نفس التوقيت؛ كالحركة المفرطة المرتبطة بمزاج المكتئب.
اختبار الاكتئاب ثنائي القطب: اختبار الاكتئاب ثنائي القطب - علم النفس - 2022
هل سبق لك أن عانيت من أي من هذه الأعراض لمدة أسبوع على الأقل؟ مزاج مرتفعة نشوة فرط النشاط الإثارة ثقة عمياء العظمة الإسراف نوبات الإنفاق التهور أوهام العظمة تتحدث كثيرا الكلام السريع حركات سريعة قلة الحاجة للنوم زيادة الشهية ممارسة الرياضة المفرطة زيادة الرغبة الجنسية زيادة استخدام الكحول تشتيت الانتباه عدوان ضحك مفرط الغضب
نتائج اختبار الاكتئاب ثنائي القطب إذا راجعت نعم أو بعض الأحيان إلى السؤال 1 من اختبار الاكتئاب ثنائي القطب ، فمن الممكن أن تظهر العلامات التقليدية للاضطراب ثنائي القطب. إذا أجبت بنعم على السؤال 2 ، فإن الاضطراب ثنائي القطب له مكون وراثي ، وتشير الأبحاث إلى أن الاضطراب ثنائي القطب يميل إلى الانتشار في العائلات. السؤال 3 يقيس الأعراض التقليدية للاكتئاب الشديد. اختبار اضطراب ثنائي القطب. إذا عانيت من خمسة (أو أكثر) من هذه الأعراض خلال نفس فترة الأسبوعين وكان أحد الأعراض على الأقل إما: (1) مزاج مكتئب أو (2) فقدان الاهتمام أو المتعة ، فهذا مؤشر على أنك قد يكون لديهم اضطراب اكتئابي كبير. السؤال 4 من اختبار الاكتئاب ثنائي القطب يقيس أعراض الهوس والهوس الخفيف. تذكر أن الفرق بين الاكتئاب ثنائي القطب مقابل الاكتئاب هو أن الشخص يجب أن يكون قد عانى أيضًا من أعراض الهوس ثنائي القطب أو الهوس الخفيف.
اختبار ثنائي القطب: هل أعاني من اضطراب ثنائي القطب؟ - علم النفس - 2022
معاناة الشخص من اضطرابات على مدار اليوم. مواجهة مشاكل متنوعة ومختلفة على مدار اليوم؛ كمشاكل العلاقات، بالإضافة إلى المشاكل التي تظهر على العمل، وأيضًا المشكلات المادية. سماع أخبار مؤثرة كوفاة أحد المقربين. قد ترجع إلى أسباب وراثية. اختبار مقياس تشخيص طيف ثنائي القطب. تعرض الشخص لظروف معينة أو صدمة، ينتج عنه الإصابة بأعراض الاضطراب ثنائي القطب. مسببات خطورة المرض
يشكل المرض خطورة بالغة بسبب الآتي:
معانة المريض من اضطرابات في النوم. تناول المريض للكحول وتعاطي المخدرات. تعرض للإجهاد بشكل كبير. يشكل خطورة كبيرة بسبب العوامل البيئية. الإصابة باضطراب ثنائي القطب بالعائلات، بسبب العوامل الوراثية؛ حيث أثبتت الدراسات أن حوالي ٨٠٪ من الأشخاص التي تعاني من هذا المرض، يوجد لديهم في العائلة مرضى مصابة بالاكتئاب. قد يهمك: أفضل الطرق لعلاج الاكتئاب البسيط بدون أدوية
وفي نهاية الموضوع نكون قد تعرفنا على كافة الجوانب الخاصة به، داعيين المولى عز وجل أن ينال إعجابكم، وأن يكون قد غطى على كافة الأسئلة والاستفسارات التي تدور في أذهانكم.
إذا قمت بفحص الأعراض في هذا السؤال والسؤال 3 ، يرجى مناقشة احتمالية إصابتك باكتئاب ثنائي القطب مع طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية. اطبع هذه الصفحة مع نتائج اختبار الاكتئاب ثنائي القطب لمشاركتها مع طبيبك. اقرأ المزيد عن: أعراض الاكتئاب ثنائي القطب