تناول الأطعمة الصحية. التصريف اللمفاوي اليدوي، يتمّ إجراؤه من قبل المعالج الفيزيائي، خاصّةً في الطقس الحارّ. التصريف اللمفاوي الميكانيكي، من خلال استخدام تقنيّات مفيدة للدورة الدموية والدورة اللمفاوية. الجراحة، من خلال شفط الدهون. فيديو علاج تورم القدمين
هل تمشي وتقف على قدميك كثيراً ويؤدي ذلك لتورم قدميك؟:
- لدي انتفاخ في الساق اليسرى هل هو طبيعي أم لا - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- كيف أتخلص من الألم الشديد والانتفاخ في بطة الساق اليسرى - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- كــــلمـات من ذهب ^ــ^
- كلمات من ذهب في اليوم الختامي لحلقات الصفاء القرآنية ـ بجامع ورباط الصفاء 25رمضان 1443هـ - YouTube
- كلام من ذهب ♥ - YouTube
لدي انتفاخ في الساق اليسرى هل هو طبيعي أم لا - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ثم ذهبت إلى بروفسور عظام وقال لي: لديك ميلان بالعظم خفيف في الساق اليسرى، ولا داعي للقلق، فقط مارس الرياضة, ثم ذهبت إلى طبيب عظام آخر، وقال لي: لا يوجد ما يدعو للقلق، وركز على الساق اليمنى في الرياضة؛ حتى تتساوى في حجمها. لدي انتفاخ في الساق اليسرى هل هو طبيعي أم لا - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الحقيقة أنا متخوف من الجلطات والوذمات، ولكن أريد أن أقطع الشك باليقين، هل هذا الفحص كافٍ أم لا؟ وهل الاختلاف طبيعي بين الساقين من خلال زيادة حجم الساق عن الأخرى بسنتيمتر واحد، أم أن هناك مشكلة، ويجب أن تكونا متساويتين؟ علماً أن الانتفاخ من 6 شهور أو أكثر، ولم أحس بأي ألم إلا بعد التردد على المستشفيات وتشخيص الدكتور الأول الذي بدأت معه الوساوس، وشكراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ماجد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الوذمة الليمفاوية تبدأ بانتفاخ في الأصابع والقدم، ويكون تدريجياً وبطيئاً ثم ينتقل وبشكل تدريجي إلى الساق، لذا فإن كانت الأصابع والقدم ليست منتفخة وغير مختلفة عن الأخرى فإن هذا يستبعد تماماً أن تكون وذمة ليمفاوية، وقد تم استبعاد هذا من قبل الأطباء الأخصائيين. أما بالنسبة للجلطة فإنه يكون هناك آلام في منطقة بطة الساق، ويكون هناك زيادة في حجم البساق أكثر من 1 سم عن الساق الأخرى، فإن هذا يستبعد إلى حد كبير وجود جلطة، ومن ناحية أخرى فإن الجلطة تحصل عند أناس عندهم استعداد للجلطة، وأنت ليس عندك أي سبب لحصول جلطة في الساق.
كيف أتخلص من الألم الشديد والانتفاخ في بطة الساق اليسرى - موقع الاستشارات - إسلام ويب
التهاب النسيج الخلوي في الساق ( Cellulitis): الذي يحدث نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية داخل الجلد، مسببة احمرارًا وانتفاخًا وألمًا في المنطقة المصابة والتي غالبًا ما تكون أسفل الساق، ومن الجدير بالذكر أن تركها بلا علاج قد يؤدي إلى انتشارها إلى باقي أجزاء الجسم، ويُعدّ ذلك خطيرًا. كيف أتخلص من الألم الشديد والانتفاخ في بطة الساق اليسرى - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الإصابة بالعدوى أوالالتهاب: إذ إن من علامات التهاب كل من القدمين والكاحلين وأسفل الساقين الانتفاخ، ويجب مراجعة الطّبيب على الفور في حال كان هناك تورم تحديدًا لمن يعاني من أمراض مناعية، أو مرضى السكري ، لذلك يجب الإنتباه لأي جرح أو خدش في تلك المناطق وفي حال استمرار الالتهاب لفترة تزيد عن 2-3 أسابيع فلا بد من زيارة الطبيب. مشكلات تتعلق بالمفاصل: إذ تسبب العديد من هذه الأمراض انتفاخ في الساق، كأنواع التهاب المفاصل (Arthritis) بما في ذلك النقرس (Gout)، التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis)، و التهاب المفصل التنكسي (Osteoarthritis). أسباب متعلقة بتجمع السوائل
يمكن لتجمع السوائل في الساق أن يتسبب في انتفاخ عضلة الساق، ومن الأسباب التي قد تساهم في ذلك ما يأتي: [٣] [٤]
الاستسقاء اللمفاوي ( Lymphedema): وهي حالة تتراكم فيها السوائل بالساقين نتيجة تلف بالعقد اللمفاوية في منطقة الحوض أو إزالتها خلال العمليات الجراحية، مما يجعل الشخص يشعر بالثقل أو التورم في أرجله.
الوقوف لفترات زمنيّة طويلة ومُتواصلة. زيادة الوزن والسّمنة. خلال فترة الحمل لدى النساء. كإحدى الأعراض الجانبيّة لتناول بعض العلاجات والأدوية؛ مثل بعض أدوية السكّري، وأدوية ضغط الدم، ومُسكّنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبيّة؛ كالأيبوبروفين، والنابروكسين. كإحدى الأعراض الجانبيّة للعلاج الكيماويّ. العلاج بالهرمونات. الإصابة بإحدا أمراض الكلى المُزمنة. الإصابة بالتجلّط الوريديّ العميق، أو ما يُعرَف بجلطة الساق. الإصابة بالقصور الوريديّ المُزمن، الذي ينجم عنه تراكم الدم في الرجلين؛ لعدم قُدرة الأوردة على ضخّه وإرجاعه للقلب كما يجب. اعتلال عضلة القلب. التهاب التامور ، وهو التهاب النسيج المُحيط بالقلب. فشل القلب. تشمّع الكبد. الوذمة الليمفيّة (Lymphedema)، وهي انسداد مُعيّن في الجهاز الليمفاويّ. الفشل الكلوي الحادّ. الإصابة بالمتلازمة الكلويّة، وهي تلف في الأوعية الدمويّة الصغيرة المسؤولة عن التصفية والترشيح في الكلى. كإحدى أعراض ارتفاع الضغط الرئويّ. التهاب الوريد الخثاريّ، وهو جلطة دمويّة تتكوّن في الرجل أو الساق. تورم الرجل الناجم عن الإصابة بالالتهاب ما: سواء أكان الالتهاب بسبب الإصابة بمرض مُعيّن في أنسجة ومفاصل الرجل، أو إن كان من ردود فعل الجسم الطبيعيّة للتعرّض لإصابة ما، وفي كلا الحالتين يكون انتفاخ الرجل مُصاحبًا للشعور بالألم فيها، وهو ما يحدث في كلّ من الحالات الآتية:
تمزّق في وتر العرقوب.
أن يتأخر الفرج فلا يعني أنه لن يأتي.. أقدار الله مُبطّنة بالرحمات ولكنكم قوم تستعجلون. بائع العسل يسأل بائع الخل، ما بال الناس يشترون منك ويتركونني؟ فَرَدَ، أنا أبيع الخل بلسان من عسل وأنتَ تبيع العسل بلسان من خل!! امتلك الناس بأخلاقك. إن ذروة عطاء الله للعبد ليست السعادة وإنما الرضا!! ومن هنا فالله لم يَقل لرسوله ولسوف يُعطيك ربك فتسعد.. وإنما قال: ولسوف يعطيك رَبك فترضى. لا تبحث عن سعادتك في الآخرين وإلا ستجد نفسك وحيداً وحزين... كلام من ذهب ♥ - YouTube. بل ابحث عنها داخل نفسك وستشعر بالسعادة حتى لو بقيت وحيداً. ليس عليك إسعاد كل الناس، ولكن عليك أن لا تؤذي أحداً. لا تضرك تفسيرات الآخرين تجاه تصرفاتك... لو اشتهوا جمّلوها... ولو اشتهوا قبّحوها. عليك أن تكون كالسلحفاة في الطريق الصحيح على أن تكون غزالاً في الطريق الخطأ. إذا لم يكن لديك شيئًا تعطيه للآخرين!! فتصدّق بالكلمة الطيبة والابتسامة الصادقة وخالق الناس بخلق حسن. ليس على المرء حرج من الاعتراف بخطئه، فهذا يعني قوله بكلمات أخرى أنه اليوم أكثر حكمة مما كان بالأمس. من أساسيات السعادة، أن تؤمن بقضاء الله وقدره، وتردد دائماً رَبي اختر لي ما تراه خيراً لي. اعرف أن مفتاح الفشل هو محاولة إرضاء كل شخصاً تعرفه.
كــــلمـات من ذهب ^ــ^
العلم ثلاثة أشبار... فمن دخل في الشبر الأول تكبر، ومن دخل في الشبر الثاني تواضع، ومن دخل في الشبر الثالث عَلِمَ أنه لا يَعلم. إعلم أنه لا تحقيق للطموحات دون تعب ومعاناة. من الطبيعي أن يستغلك الكثير من الناس عندما تتصرف بلطفٍ زائد مع الجميع. لا تبعثر ذكرياتك هنا وهناك، فإنك سَتجد من يَحتفظ بماضيك حتى يعاديك! عجباً لمن يهتم بوجهه الذي هو محل نظر الخلق، ولا يهتم بقلبه الذي هو مَحل نظر الخالق سبحانه. إعرف أن هناك طريقتان ليكون لديك أعلى مبنى... إما أن تدمر كل المباني من حولك... أو تبني أعلى من غيرك... اختر دائماً أن تبني أعلى من غيرك. قيود الخوف التي تحول بين الإنسان وبين التقدم أربعة: الخوف من الخطأ.. كلمات اغنيه ذهب ذهب. والخوف من النقد.. والخوف من الفشل.. والخوف من التجربة الجديدة. كلما رَحل عيد وأتى عيد قلّ عدد الرؤوس التي تقبلها وزاد عدد الذين يقبلون رأسك... هكذا هي الحياة تبادل مواقع في طريق الرحيل. لا تحاول معرفة أحزاني فهذا لا يفيدني.. حاول إسعادي فقط.. أكون لك شاكراً. ابتسم وتفاءل دائماً فالإبتسام لا يكلف شيئاً لكنه يعني الكثير. لا يهم في اللعبة ربحت أم خسرت أم تعادلت... في اللعبة المهم هنا أنك قضيت وقتاً ممتعاً.
كلمات من ذهب في اليوم الختامي لحلقات الصفاء القرآنية ـ بجامع ورباط الصفاء 25رمضان 1443هـ - Youtube
قد تفقد أشياء جميلة وتقول لا تُعوض وقد تتفاجأ بأشياء أجمل تنسيك ما لا يعوض، فكن واثقاً أن خزائن الله لا تنفذ. مهما حدث فأحمد الله على كل شيء. لو كان هناك محلات لبيع السعادة.. لوجدت البشر يتهافتون عليها ويشترونها بِأغلى الأثمان.. لكنهم يجهلون بأنها المساجد. شخصية راقية تلك التي لا تفسر كل ما تراه حولها إلاّ بخير ولا تظن بالآخرين إلاّ خيراً وإن وجدت ما لا تحبه منهم التمست لهم العُذر ووكلت أمرها إلى الله. مهما كانت نيتك صافية لن تنجو من ظنونهم اِلسيئة أبداً. لا تبالغ في إحسان الظن بي.. كي لا أخذلك.. ولا تسئ الظن بي.. كي لا تظلمني.. لكن اجعلني بدون ظنون كي أكون كما أكون!! كلمات من ذهب في اليوم الختامي لحلقات الصفاء القرآنية ـ بجامع ورباط الصفاء 25رمضان 1443هـ - YouTube. الناس أذواق مختلفة، فلو أن ذوقك مثل هذا وَذاك ؟ لانعدمت لذة إعجابك بأحدهم ثم فقدت أنت بصمتك. الشيء الوحيدِ الذيَ يجعلُنا أقوى كُلمَا انكسرنا هو: اليقين التام بأنَّ الأمر كُله بيد الله وأنَّ الحيَاة ستمضي مَهما حَدث. أحياناً نشكي عما فعله الآخرون بنا ولا نبالي بما فعلناه نحن بالآخرين. كلما كانت لديك القدرة على الإبقاء على مشاعرك المضطربة تحت السيطرة. كلما كُنت أنجح الناس في إدارتك لذاتك. انتبه لأسلوبك في الاعتذار... فانتزاع السهم من الجرح أوجع من اختراقه.
كلام من ذهب ♥ - Youtube
كلمات من ذهب في اليوم الختامي لحلقات الصفاء القرآنية ـ بجامع ورباط الصفاء 25رمضان 1443هـ - YouTube
من الأدب أن لا تسأل أحداً عن شيء يخفيه عنك، فإن لم يَكن ظاهراً لك فهو غالباً لا يخصك. البعض يؤمن بأن العين حق، أكثر من إيمانه بأن الله خير الحافظين. السعادة كُلها في أن يملك الرجل نفسه، والشقاوة كلها في أن تملكه نفسه. الحياة مثل السوق الكبير، تتجول فيه وتأخذ ما يطيب لك من المعروض، ولكن تذكر بأن الحساب أمامك وستدفع ثمن كل شيء أخذته. ثلاثه إذا تكلموا أمامك فلا توقف حديثهم: الوالدان، والطفل، والمهموم لأن قلبهم هو الناطق. الجاهل ليس من يجهل القراءة والكتابة، الجاهل من يعرف إتجاه القبلة ولا يُصلي. ليس من الواجب علينا إجبار الناس على حُبّنا... ف قليل مِن الأخلاق تمثل كثيراً من الحب. من أشد أنواع الظلم الإجتماعي: هو بَحث الأهل عن زوجة صالحة لإبنهم السيئ. أتدري ما معنى قول المظلوم "حسبي الله ونعم الوكيل" ؟ أي أنهُ نقل ملف القضية من الأرض إلى السماء. سُئل الداراني رحمه الله: ما أعظم عمل يتقرب به العبد إلى الله؟ فبكى ثم قال: أن يَنظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو. لا تسمح لأحد أن يأخذ الأولوية في حياتك... كلمات اغنية ذهب ذهب. عندما تكون خياراً ثانوياً في حياته. لا تندم على أي يوم في حياتك: فاليوم الجيد يمنحك البهجه، واليوم السيء يمنحك الخِبره، فكلاهما مهم لحياه ناجحه.
إذا إبتسمت أتاك الأصدقاء، وإذا عَبست أتتك التجاعيد. إذا أخذ الله منك ما لم تتوقع ضياعه، فسوف يعطيك ما لم تتوقع تملكه. مجالسة الشخص المُتذمر دائماً!! هي أكبر غلطة ترتكبها في حق نفسك. إستقبلوا نِعم الله بالسرور, وقابلوها بالشكر وإستديموها بالطاعة, وحوطوها بالإستغفار. تعامل مع نفسك كما تتعامل مع صديق عزيز! سامحها عند الخطأ.. وشجّعها عند التقدم.. وساعدها عند التعثر.. وكافئها عند النجاح.