مقبلات
عجينة العشر دقائق
حلويات
معمول التمر
مقالات ذات صلة
عند الحاجة الى تحضير حلى سهلة وسريعة يحبّها الجميع، حضّري مع موقع أنوثة كيك سفن دايز. المقادير:
4 حبات سفن دايز
ملعقتان كبيرتان جنة كريمية
علبة قشطة
كوب بسكويت مطحون
حبة شوكولا حسب الذوق
طريقة التحضير:
صفّي قطع السفن دايز في صينية. كيك سفن دايز - YouTube. ضعي مقادير الطبقة الثانية (الجبنة الكريمية، نصف علبة قشطة، البسكويت المطحون) في الخلاط حتى تصبح لزجة. اسكبيها على الكيك ثمّ ضعي مقادير الطبقة الثالثة (الكمية المتبقية من القشطة مع الشوكولا) في حمام مائي حتى ذوبان الشوكولا واسكبيها على الكيك. ادخلي الكيك الى الثلاجة حتى تجمد ثمّ قطّعيها وقدّميها. اليك كيفية عمل بان كيك بدون بيض
مقالات ذات صلة
كيك سفن دايز الازرق الحلقة
كيك سفن دايز - YouTube
كيك سفن دايز الازرق 2
نافذة البويردة نافذة البويردة: (7/7) موضوع: رد: كيكـ سفن دايز بالجالاكسي.. ] الأربعاء يونيو 20, 2012 4:08 pm اقتباس: روح سوواها ورسلي منها بذووق تراني جيعانه ما متفيق.. ] الأربعاء يونيو 20, 2012 5:59 pm انزين [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كيكـ سفن دايز بالجالاكسي.. كيك سفن دايز الازرق بث مباشر. ] صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتديات نافدة البويردة:: ●~✿| ▐|الاقسام الاجتماعية| ▐|✿~ ●:: {--نافذة مطبـפֿـ الاسره.. ~ انتقل الى:
كيك سفن دايز الازرق 1
مراجعات سفن دايز كيك بار بحشوة الفانيلا 25 جرام × 12 قطعه اضف هذا المنتج الى: انسخ الكود وضعه في موقعك معاينة
من كارفور
وطني وطني وطني أنا على بابك قصيدة كتبتها الريح العنيدة.
– إذا كنت تعاني من نحافة شديدة يمكن تناول مكملات غذائية ولكن تحت إشراف طبي حتى يحدد الجرعة المناسبة على حسب العمر والحالة الصحية. – ينصح بتناول كمية كافية من الماء في اليوم لا يقل عن لترين ماء يومياً حيث يساعد في زيادة حجم عضلات الجسم. مشروبات تزيد الوزن في رمضان.. تناوليها لعلاج النحافة بطريقة آمنة - مجلة الجوهرة. – ينصح بعدم إهمال وجبة الافطار وبزيادة عدد الوجبات في اليوم بدل من 3 وجبات رئيسية تناول 6 وجبات. – ينصح بتناول المكسرات كإحدى الوجبات الخفيفة بين الوجبات تساعد في زيادة الوزن. – ممارسة التمارين الرياضية خاصة التي تزيد من حجم العضلات.
مشروبات تزيد الوزن الظاهري
عصير الأفوكادو
بالإضافة إلى ما سبق، يمكن اللجوء إلى عصير الأفوكادو؛ حيث تحتوي ثمرة الأفوكادو الواحدة على ما يُقارب 332 سعرة حرارية، بالإضافة إلى احتوائها على الآتي: الدهون المفيدة، وحمض الفوليك، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، والبوتاسيوم. قد يهمك: ممارسة الرياضة في رمضان.. هذه أفضل الأوقات
الرابط المختصر:
قد يهمك: فوائد الإفطار على عصائر الفاكهة - تعرف عليها
4- عصير المشمش المجفف
تحتوي الفواكه المجففة على العديد من العناصر الغذائية والسعرات الحرارية، وبالتالي تناولها في شكل عصير يساعد على الحصول بشكل أكبر على الفوائد الصحية وزيادة الوزن بشكل ملحوظ، خاصةً إذا تم الانتظام على تناوله. قد يهمك أيضًا: فوائد عصير المشمش.. مشروب صيفي لذيذ وصحي
5- مشروب الكاكاو
أوضحت الدراسات، أن الكاكاو من المشروبات الغنية بالدهون والسعرات الحرارية ومضادات الأكسدة، وبالتالي فإن تناول مشروب الكاكاو مع الحليب يساعد على زيادة الوزن بشكل صحي ويفضل تناوله بعد تناول وجبة السحور للحصول على أفضل النتائج.