يحمل الدكتور شريف العبد الوهاب نائب رئيس الاتحاد السعودي للإسكواش سيرة حافلة بالمناصب بين عدة قطاعات حكومية وخاصة قبل توليه منصبًا في اتحاد الإسكواش السعودي. وسبق للعبد الوهاب أن مثّل أول منتخب سعودي للإسكواش كلاعب قبل أن يعمل حكمًا، ومدربًا حاصلًا على الشهادة الدولية للتدريب في الفرق من الاتحاد الأمريكي للإسكواش. كما يشغل العبد الوهاب، الحاصل على دكتوراه الفلسفة تخصص علوم تدريس اللغة الإنجليزية من جامعة أوهايو ستيت بمدينة كولومبس، منصب المدير التنفيذي في البرنامج الوطني للحرف والصناعات اليدوية في الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني. وسبق لنائب رئيس اتحاد الإسكواش السعودي أن شغل منصب الرئيس التنفيذي لمعهد ريادة الأعمال الوطني "ريادة "، إضافة إلى عمله مستشارًا لمحافظ المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني. «أخضر الإسكواش» تحت 13 عامًا يحقق فضية البطولة العربية. العبد الوهاب حل ضيفًا على "الرياضية" وتحدث عن الميدالية الفضية في بطولة العرب التي حققها منتخب تحت 13 عامًا للمرة الأولى في تاريخه، مؤكدًا أن ما تحقق هو نتاج عمل بدأ منذ 4 أعوام، ومبينًا أن الاتحاد ماضٍ في تحقيق العديد من الإنجازات وإهدائها للسعودية. 01
أبارك لكم تحقيق الميدالية الفضية
في البطولة العربية للإسكواش؟
"الله يبارك فيك"، وأبارك لجميع الشعب السعودي والرياضيين، هذا إنجاز للمرة الأولى في تاريخ رياضة الإسكواش، وهذا كان نتاج جميع منسوبي اتحاد الإسكواش بقيادة زياد التركي وبقية الأعضاء، الذين حرصوا خلال الفترة الماضية من خلال التخطيط منذ 4 أعوام على بناء فريق يستطيع الوصول للعالمية، والتركيز على الفئات السنية الصغيرة الناشئة، وجلب أفضل المدربين لتدريب اللاعبين وتجهيزهم للمنافسة في البطولات كافة.
«أخضر الإسكواش» تحت 13 عامًا يحقق فضية البطولة العربية
البطولات المقبلة
كتاب القانون الدولي للإسكواش
عن الاتحاد السعودي للإسكواش
تأسس الإتحاد السعودي للإسكواش في العام 1992م, ويرأسه حالياً الدكتور عادل بن قاضي العقيلي, ويصل عدد اللاعبين المسجلين في الإتحاد إلى أكثر من 500 لاعباً فيما يشارك في بطولات الإتحاد التي تصل إلى 24 بطولة في الموسم 20 نادياً. رؤساء الإتحاد
الاتحاد الدولي للاسكواش - ويكيبيديا
وإضافة إلى ما تقدم، أطلقت الدخيل كتابين، لخَّصت فيهما أهم الأمور في مجال المال والأعمال، كما تُعرف بموهبتها بعزف الجيتار والتأليف الموسيقي، ما أسهم في إطلاقها ألبومات موسيقية عدة، أيضاً تكتب الدخيل الشعر، وقد شاركت في مسابقات شعرية عدة، أبرزها المسابقة الشعرية التي ينظمها منتدى الشعر العالمي في واشنطن، وقد حصلت فيها على المركز الأول متفوقةً على آلاف الشعراء، أما في مجال الرياضة، فتفضل أضوى ممارسة عدد من الرياضات، مثل القفز بالمظلة، وركوب الدراجات، والإسكواش، وقد حصدت المركز الأول على مستوى السعودية في الإسكواش عامَي ٢٠٠٨، ٢٠٠٩. يذكر أن اهتمام أضوى بهذه الرياضة بدأ مبكراً، حيث كانت تمارس الإسكواش في طفولتها لمدة ست ساعات يومياً، ما جعلها لاعبة موهوبة ومتمكنة.
الاتحاد السعودي للاسكواش يقرر | صحيفة الرياضية
والحقيقة ما تم يؤكد القدرات السعودية في تنظيم كبرى البطولات، كما أن هذا التنظيم ليس الأول من نوعه، حيث واكبه إيجاد راعٍ لتحمل بعض بنود تكاليف البطولة. 04
هناك ثناء من قبل اللاعبين وجميع المنتخبات في البطولة حول توفير رعاية طبية في البطولة ووجود أكثر من راعٍ وهو عكس ما يحدث في بقية البطولات.. حدثني عن ذلك؟
نعم أثنى الاتحاد المصري للإسكواش عبر صفحته على "الفيسبوك" وجميع لاعبيه بوجود راعٍ طبي، كما طالبوا بتكرار تجربة السعودية في إيجاد رعاة للبطولات وتنفيذ مثل هذه المبادرات على غرار السعودية، وبالمناسبة يجب أن نشيد بشريكنا الطبي "ذا كلنكس" وشركة المراعي على وجودهم ومشاركتهم في البطولة، ونعم الشريك الطبي كان دوره مؤثرًا، كما هو الحال بالنسبة لشركة المراعي، التي كانت راعيًا مميزًا، كما هو الحال في البطولات السابقة.
الاتحاد الدولي للاسكواش
البلد
المملكة المتحدة
المقر الرئيسي
هيستينغز
تاريخ التأسيس
1967
منطقة الخدمة
الأرض
العضوية
الرابطة العالمية للاتحادات الرياضية الدولية ، ورابطة الاتحادات الرياضية الدولية المعترف بها من قبل اللجنة الأولمبية الدولية
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
الاتحاد الدولي للاسكواش ( بالإنجليزية: World Squash Federation) ويعرف بالوسف (WSF) اختصارًا هو اتحاد دولي في لعبة الاسكواش ، وهو مدخل لرياضة الراح التي كانت تعرف سابقا باسم «راحات الاسكواش». [1]
و يقع مقره قي سانت ليوناردز-أون-سي قي إنجلترا. اعتبارا من عام 2009 فقد ضم الاتحاد الدولي 147 عضوا من الاتحادات الوطنية. وقد قام الاتحاد الدولي للاسكواش بتقديم طلب لأضافة لعبة الاسكواش إلى الألعاب الأولمبية قي الألعاب الأولمبية الصيفية المقرر أقامتها قي ريو دي جانيرو عام 2016. ورئيس الاتحاد الدولي للإسكواش هو السعودي زياد التركي
انظر أيضًا [ عدل]
نيكول دايفيد. اسكواش
مراجع [ عدل]
^ "ASB and the World Squash Federation (WSF)" (باللغة الإنجليزية)، ASB Squesh، مؤرشف من الأصل في 22 يناير 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 08 نوفمبر 2015. وصلات خارجية [ عدل]
الموقع الرسمي للاتحاد الدولي للاسكواش
بوابة المملكة المتحدة
بوابة رياضة
هذه بذرة مقالة عن موضوع عن رياضة بريطانية بحاجة للتوسيع.
ويشارك في هذه البطولة منسوبو المعاهد والهيئات الخاصة بتأهيل وتعليم ذوي الاحتياجات الخاصة. وأوضح الأمين العام للاتحاد السعودي لرياضة ذوي الاحتياجات الخاصة ناصر الصالح بأن هذه البطولة تأتي ضمن البرنامج الزمني للاتحاد خلال الموسم الرياضي الحالي حيث أكملت لجنة الاتحاد بمنطقة عسير كافة الاستعدادات التنظيمية والفنية لإقامة هذه البطولة التي تأتي ضمن الألعاب التي يقوم الاتحاد بتنظيمها بدعم وتوجيه من صاحب السمو الملكي الأمير سلطان بن فهد بن عبدالعزيز الذي يولي اهتماماً بهذه الرياضة وصولا بها للمنافسات العربية والقارية والدولية وفق الأسس العلمية الصحيحة في مجال إعداد اللاعبين ذوي الاحتياجات الخاصة. العتيبي وناصر الهويدي ونايف ابورقة من نادي الهلال وسيف المشاط من نادي الاتحاد وفاضل خير ا لله وعبدالعزيز باعظيم من نادي الاتفاق وجعفر الجزيري من نادي القارة وغيرهم من نجوم منتخبات المملكة وسيقوم الاتحاد بتكريم رئيس واعضاء مجلس الادارة السابق وكذلك الاندية واللاعبين المتفوقين وكل من ساهم في انجاح بطولاته...
وفي التالي بيان لطرق علاج انتفاخ البطن بشكل سريع: [٣]
المشي: حيث يساعد المشي على تحريك الأمعاء والتخلص من انتفاخ البطن والإمساك أيضاً. تناول كبسولات زيت النعنع: وهي عادةً تُعطى للمصابين بمتلازمة القولون العصبي لتخفيف أعراض المرض، لكنّها مفيدة للتخلص من انتفاخ البطن عن طريق تهدئة عضلات الأمعاء. تناول أقراص تخفيف الغازات: وهي تحتوي على مادة سيميثكون (بالإنجليزية: Simethicone) التي تعمل على تحريك الغازات الزائدة، وإخراجها من الجهاز الهضمي. علاج انتفاخ البطن والإمساك | الراقية. تدليك منطقة البطن: حيث يساعد تدليك البطن باتجاه حركة المواد في الأمعاء الغليظة على تخفيف انتفاخ البطن، ويجب التوقف عن التدليك في حال الشعور بالألم. الاستحمام بالماء الدافئ: تساعد الحرارة على تخفيف آلام البطن والاسترخاء، مما يقلل التوتر ويحسن من أداء الجهاز الهضمي وبالتالي يخفف الانتفاخ. تناول إنزيمات الهضم: وهي مُكمِّلات صحية متوفرة دون وصفة طبية، وتحتوي على إنزيمات تساعد على عملية الهضم، وتحويل بعض المركبات مثل؛ الكربوهيدرات المعقدة إلى مواد بسيطة سهلة الهضم. [٤]
تناول الفحم النشط: يختلف الفحم النشط (بالإنجليزية: Activated Charcoal) عن الفحم العادي بكونه يمر بمعالجة خاصة تجعله مناسب للاستهلاك البشري، ويقوم هذا الفحم بالارتباط مع السوائل في البطن، ويخفف من انتفاخه، ومن كميات الغازات الموجودة فيه.
علاج انتفاخ البطن والإمساك | الراقية
الجهاز الهضمي. تقليل الآلام في البطن والبطن ، وكذلك الاستحمام والاسترخاء ، حيث يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى تقليل الانزعاج والانتفاخ ، فضلاً عن انخفاض الضغط النفسي والضغط النفسي. وتحكم في كمية الطعام التي تتناولها ، عند الحاجة إلى تناول الأطعمة على فترات وأوقات منتظمة ، وتقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح ، لأنها تساعد في تقليل إزالة الماء من الجسم وبالتالي تقليل حدوث الانتفاخ. لا تشرب المشروبات الغازية ، حيث من المفترض أن تحد من تناول المشروبات الغازية ، ويجب عليك شرب الكثير من العصائر والماء ، حيث يجب أن تشرب 3 لترات على الأقل يوميًا ، فهذا يساعد على انتفاخ البطن والمعدة
يمكنكم التعرف على علاج الإمساك عند النساء الحوامل في الأشهر الأولى على هذا الرابط: علاج الإمساك عند المرأة الحامل في الأشهر الأولى وأسبابه وكيفية علاجه. العلاج بالاعشاب لانتفاخ البطن
بما أن الأعشاب تلعب دورًا فعالاً في مكافحة انتفاخ البطن والاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي والأمعاء ، فمن أهم هذه الأعشاب:
الزنجبيل: يساعد تناول الزنجبيل على التخلص من انتفاخات البطن لاحتوائه على مواد فعالة تخفف الإمساك وانتفاخ البطن.
[٤]
تجنُّب تناول كميات كبيرة من الأكل في آن واحد: حيث إنّ أكل كميات كبيرة يتسبب بالشعور بالانتفاخ، والأشخاص المُعرَّضون للانتفاخ بصورة أكبر يشعرون بعدم الراحة حتى عند تناولهم لوجبات خفيفة. كما يُنصح بمضغ الطعام جيداً؛ وذلك لتقليل كميات الهواء المارَّة إلى المعدة مع الأكل. [٥]
تجنُّب تناول الأغذية المُسبِّبة للتحسُّس: إذ تحتوي بعض أنواع الأغذية على مواد مسببة للتحسُّس لدى بعض الأشخاص، ويتسبَّب هذا التحسُّس بزيادة الغازات في البطن وانتفاخه، ومن أهم المواد المسببة للتحسس: الفركتوز، واللاكتوز، والقمح والبروتين الموجود فيه والمُسمى بالجلوتين، بالإضافة إلى البيض. [٥]
تقليل عبور الهواء إلى المعدة: إذ يزداد الهواء المتراكم في المعدة عند تناول المشروبات الغازية المُحتوية على الصودا، كونَها تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يتحرر من هذه المشروبات عند وصولها إلى المعدة، ويسبب انتفاخ البطن. كما يعبُر الهواء إلى المعدة عند مَضغ العلكة، أو الشُّرب باستخدام القشَّة، أو التكلُّم خلال الأكل، بالإضافة إلى تناول الأكل بسرعة. [٥]
مراجعة الطبيب للتحقق من وجود حالات مرضية: حيث تسبب الإصابة ببعض الأمراض أعراض تتضمن انتفاخ البطن المُزمِن، ومن الضروري استشارة الطبيب للتأكد من احتمالية الإصابة ببعض أنواع الأمراض والمشاكل الصحية التي تسبب هذا الانتفاخ.