بروتين الخوخ مكونات نصف كوب خوخ مجمد نصف كوب زبادي قليل الدسم 2 ملعقة من مسحوق بروتين الفانيليا 1 كوب ماء 2 ملاعق كبيرة من عصير التفاح الخالي من السكر (اختياري) كيف تستعد اخلط جميع المكونات. أضف الماء حسب التناسق المطلوب. يمكنك إضافة فواكه طازجة أخرى حسب تفضيلاتك. أفضل وقت للشرب منتصف الصباح 8. مخفوق الموز هناك العديد من الطرق التي يمكن بها إضافة الموز إلى مخفوق البروتين. إحدى الطرق هي خلط الشوكولاتة الداكنة مع الموز لعمل مخفوق غني بالنكهة. مكونات 2 ملعقة من مسحوق بروتين الشوكولاتة 1 كوب حليب لوز غير محلى 1 موزة متوسطة الحجم ومجمدة ومقطعة 1 ملعقة صغيرة من رقائق الشوكولاتة الداكنة رشة من مسحوق القرفة كيف تستعد أضف ملعقتين من مسحوق بروتين الشوكولاتة إلى كوب من حليب اللوز. تخلط جيدا لتجنب الكتل. أضف الموز المجمد إلى هذا الخليط. يمكنك تقطيع الموز أو خلطه مع المخفوق. قدّميها مع رقائق الشوكولاتة ورشة من مسحوق القرفة. أفضل وقت للشرب قبل التوجه إلى صالة الألعاب الرياضية كمشروب قبل التمرين. 9. قبل أن تمارس أي تمارين تأكد أنها تناسب سنك.. نصائح لكل مرحلة عمرية | الديار. مخفوق البروتين بالفواكه في أغلب الأحيان، لا تحتوي مخفوقات البروتين على ألياف. مخفوق البروتين المليء بالفواكه يحتوي على نسبة عالية من الألياف بالإضافة إلى البروتين.
قبل أن تمارس أي تمارين تأكد أنها تناسب سنك.. نصائح لكل مرحلة عمرية | الديار
4- مشروب بروتين الشيكولاتة و الفول السوداني مشروب البروتين مع الشيكولاتة مفيد لزيادة إنتاج الأنسجة العضلية, يوفر لك هذا المخفوق الكثير من الفيتامينات و المعادن المهمة لكامل وظائف الجسد و يعيد تغذية العضلات بسرعة لتحقيق أقصي قدر من انتعاش العضلات, و يزيد من ضخامة العضلات الخالية من الدهون و يحافظ علي أنسجة العضلات الصحية.
الخضر والفواكه: تعد من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة التي توفر الألياف المهمة التي يحتاج اليها الجسم بحيث تساعد هذه الألياف على طرد المواد الغير المرغوب فيها في الجسم ،وهي ضرورية ومهمة لصحة جهاز المناعة للجسم. الكافيين: يعتبر الكافيين من المنبهات الموجودة بشكل طبيعي ضمن مجموعة متنوعة من النباتات المختلفة ، خاصة حبوب القهوة والشاي وأحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الكافيين له تأثير محفز على الجسم ، هو أنه يوفر لك زيادة في الطاقة والفائدة الرئيسية المرتبطة بالكافيين هي حقيقة أنه يوفر للجسم دفعة مؤقتة في الطاقة واليقظة الذهنية. تحدير بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب يجب ان يكون حذرين للغاية من الكافيين ، لأنه يمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب التي يمكن أن تكون خطيرة للغاية. ويمكن أيضا زيادة ضغط الدم بشكل مؤقت ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أيضا توخي الحذر الشديد ويجب دائما استشارة الطبيب قبل استخدام أي شكل من أشكال المنتجات المعتمدة على الكافيين. الدجاج والديك الرومي: كلاهما خاليان من
الدهون تقريبا ، وكلاهما مصدران رائعين للبروتين، فلا عجب في أن هاتين اللحوم تحظى
بشعبية كبيرة بين لاعبي كمال الأجسام وهواة اللياقة البدنية.
المصابون بحساسية تجاه هذا الدواء أو أحد مكوناته أو الحساسية من أدوية مماثلة له مثل الإريثروميسين (Erythromycin) والمضادات الحيوية التي تنتمي إلى عائلة الماكروليد. المصابون بأمراض الكبد. الأشخاص المصابون ببعض المشاكل الوراثية مثل عدم تحمل الجالاكتوز ( Galactose intolerance)، وسوء امتصاص الجلوكوز والجالاكتوز (Glucose galactose malabsorption) اختصارًا GGM؛ إذ لا يصح أخذهم لحبوب زوسين. [٥] الحوامل حقيقة لا يُوجد دراسات كافية حول تأثيره على الحوامل، ومدى أمانه على الأجنّة، إلا أنّه قد يستخدم عند اللزوم فقط. [٤] الآثار الجانبية
قد يسبب دواء زوسين ظهور بعض الآثار الجانبية، والتي منها:
الآثار الجانبية الشائعة والتي تشمل الآتي: [٦] الصداع. الغثيان. التقيؤ. الإسهال. ألم في البطن. الآثار الجانبية النادرة: ومنها ما يأتي: [٦] ألم في الصدر. خفقان القلب. الدوخة والدوار. عسر الهضم. التهاب المعدة. حبوب زوسين ثنائي الماء والنار. الإمساك. امتلاء البطن بالغازات. التهاب المهبل. أعراض التحسس كالطفح الجلدي والحكة. كيفية التعامل مع الآثار الجانبية
يمكن التعامل مع الآثار الجانبية التي قد تحدث كما يأتي: [٥]
عند ظهور أعراض تدل على تلف في خلايا الكبد، مثل اليرقان أو تغير لون البول إلى اللون الداكن، فيجب التوقف عن استخدام الدواء واستشارة الطبيب فورًا.
حبوب زوسين ثنائي الماء الطهور
موقع Phramcaie1 المتخصص في الشأن الطبي والصيدلي يقدم في هذه المقالة معلومات عن دواعي استعمال دواء زوسين كبسولات – Zocin Capsules الذي يحتوي علي مادة أزيثروميسين وهي مادة معروفة بفاعليتها في علاج الامراض المعدية حيث نقدم معلومات تفصيلية عن جرعة زوسين كبسولات – Zocin Capsules وطريقة استخدام دواء زوسين كبسولات – Zocin Capsules. دواعي استعمال دواء زوسين كبسولات – Zocin Capsules
ان التشخيص السليم للحالة المرضية هو أهم خطوة في طريق علاج اي مرض حيث يتم علي أساسها تحديد استراتيجية العلاج والأدوية المستخدمه والجرعات المناسبة من الأدوية للوصول إلي التعافي من المرض، وفي حالة دواء زوسين كبسولات – Zocin Capsules فهو من الأدوية المستخدمه في علاج الحالات المرضية التالي:
يستخدم مضاد حيوي أزيثروميسين لعلاج ما ياتي:
التهاب الأذن الوسطى التهاب البلعوم. التهاب اللوزتين. عدوى الجهاز التنفسي العلوي (مثل التهابات القصبات الهوائية، التهاب الأنف، التهاب البلعوم و غيرها). عدوى الجلد و أجزائه. بعض أنواع ذات الرئة. مرض الحوض الالتهابي. حبوب زوسين ثنائي الماء في. التهاب الإحليل (Urethritis) المنقول جنسياً. والتهاب عنق الرحم المنقول جنسياً.
حبوب زوسين ثنائي الماء في
الوهن العضلي الوبيل
الوهن العضلي الوبيل هو حالة ضعفٍ في الهيكل العظميّ، تتميّز بضعف شديد في أيّ من العضلات الخاضعة للتحكم الإراديّ مثل الذراعين والساقين، يجب تجنُّب حبوب zocin إذا كنت تعاني من الوهن العضلي الشديد؛ لأنه قد يؤدي إلى تفاقم حالتك. التحذيرات
تحذيرات خاصة بفئة معينة
الحمل
لا يُنصح باستخدام حبوب zocin أثناء الحمل لأنها قد تضرّ بجنينك، استشيري طبيبك قبل تناول هذا الدواء. الرضاعة الطبيعية
ينتقل دواء zocin في حليب الثدي، لذا لا يُنصح باستخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية، استشيري طبيبك قبل تناوله لمعرفة جميع المخاطر والفوائد المرتبطة بهذا الدواء. دواء ازيماك azimac | المرسال. تحذيرات عامة
تلف العضلات
يمكن أن تتسبّب حبوب zocin في تلف العضلات عادةً في الأوتار المحيطة بكاحلك، أخبر طبيبك إذا شعرت بألم أو تنميل أو وخز في عضلاتك. مقاومة المضادات الحيوية
قم بإنهاء دورة العلاج بالكامل باستخدام حبوب zocin ، حتى لو تحسَّنتْ الحالة بعد تناول بضع جرعات لتجنب مقاومة المضادات الحيوية (قد تصبح البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية)، وإذا كنت لا تزال تشعر بالتوعك بعد الانتهاء من دورة المضاد الحيوي فقم باستشارة طبيبك. القيادة أو تشغيل الآلات
قد يسبّب دواء zocin الدوخة أو النعاس ويتداخل مع القدرة على الرؤية الجيدة، لذا لا تجوز قيادة المركبات أو تشغيل الآلات بعد تناول هذا الدواء.
ما هي موانع استخدام زوسين؟
يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:
فرط الحساسية لأي من المكونات. اضطرابات الكبد والكلى. الوهن العضلي الوبيل. ما هي الاعراض الجانبية لزوسين؟
من الأعراض الجانبية لهذا الدواء:
الغثيان. الإسهال. القيء. الصداع. حبوب زوسين - الأجزخانة. من الممكن أن تكون الأعراض الجانبية خطيرة وتستدعي التواصل مع الطبيب بسرعة مثل:
حدوث طفح جلدي وظهور بثور. عدم انتظام ضربات القلب أو زيادة سرعة الضربات. صعوبة في التنفس والبلع. حدوث تورم بالجسم. حدوث نزيف. ما هي احتياطات استخدام زوسين؟
يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:
ازيترومايسين والحمل
لم تظهر الدراسات الحالية أضراراً على الجنين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل أخذ العلاج في حال كانت المريضة حامل أو تخطط للحمل. الازيثرومايسين والرضاعة
من غير المعروف حتى الآن إن كان هذا المضاد الحيوي ينتقل إلى حليب الأم أم لا ، أو إن كان يؤذي الطفل، ولكن يجب استشارة الطبيب في الحالتين. يجب اخبار الطبيب المعالج في حال وجود مشاكل في الكلى، أو الكبد، أو خلل في نظم القلب (حالياً أو في السابق)، أو إن كان المريض يعاني من وهن عضلي وبيل، فقد تحتاج بعض الحالات إلى اجراءات احتياطية خاصة أو جرعات معدلة.