ثمرتان من الفلفل الرومي ، أو الحار على حسب الرغبة مقطع على شكل مكعبات صغيرة. بعض أوراق الخس المُقطع. ملعقتان من المايونيز. ملعقة من الطحينة. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسمر. ربع كوب من الخل الأبيض. ملعقة من عصير الليمون. أولًا: نقوم بتقطيع كافة الخضروات على شكل مكعبات صغيرة ، ونضعها في طبق خاص بها ، ونتركها جانبًا. افكار للغداء سريعة وسهلة. ثانيًا: نقوم بتصفية التونة من الزيت نهائيًا ، ووضعها في طبق ، ونتركها جانبًا. ثالثًا: نُحضر طبق عميق ، ونضع به المايونيز ، والطحينة ، والخل ، والليمون ، والملح ، والفلفل الأسمر ، والكمون ، ونخلطهم سويًا بشكل جيد. رابعًا ، وأخيرًا: نضع كافة المكونات على بعض فنضع قطع الخضروات على صوص التوابل ، ونضعهما على التونة ، ونُقلب ، ثم نضع الوجبة في طبق التقديم ، ويتم تناولها بألف هنا فهذه الوصفة من الوصفات الصحية ، والخفيفة التي تجعلك تشعر بالشبع دون إرهاق لمعدتك. وصفة البطاطس المتبلة
ثلاث ثمرات من البطاطس المُقطعة مكعبات متوسطة الحجم. ثمرة كبيرة من الطماطم المفرومة. ثمرة من الفلفل الحار المفروم على حسب الرغبة فيمكن استبداله بالفلفل الرومي.
افكار للغداء سريعة وسهلة
المكونات 3 حبات كوسا. نصف كوب زبادي. 3 ملاعق طحينة. عصرة ليمونة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. بقدونس مفروم. نصف ملعقة صغير من ( الملح، والفلفل الأسود، والكمون). طريقة عمل متبل الكوسا قطعي حبات الكوسا إلى شرائح، ثم ضعيها في صينية بالفرن مع زيت الزيتون للشوي لمدة نصف ساعة. ضع الكوسا بالخلاط الكهربائي وأضف جميع المكونات ثم استمري بالخلط حتى يصبح الخليط ناعماً. ضع متبل الكوسا في طبق مضافاً إليه البقدونس. 6- سمبوسك بالخضروات سمبوسك بالخضروات تعد سمبوسك بالخضروات واحدة ضمن أفضل 10 اكلات سريعة التحضير للغداء بدون لحوم إضافة إلى كونها من الأكلات المميزة بطعمها اللذيذ الشهي الذي يعشقه الكبار والصغار. المكونات 2 ثمرة بطاطس مقطعة مكعبات. نصف كوب بازلاء مسلوقة. 3 حبة جزر مبشورة. 2 ثمرة فلفل مقطعة شرائح رفيعة. ملعقة كبيرة كزبرة. نصف ملعقة من الملح، والكركم، والكاري. أفكار سريعة للغداء - صحة وهنا. بصلة كبيرة مفرومة. ملعقة كبيرة زيت نباتي.. زيت للقلي. طريقة اعداد سمبوسك بالخضروات ضع في إناء عميق ملعقة كبيرة من الزيت ثم أضف الثوم والبصل للتشويح. قم بإضافة البطاطس والبازلاء والجزر والفلفل مع التقليب لمدة 5 دقائق. بعد ذلك أضف التوابل ( الملح، والكاري، والكركم، والكزبرة) واستمري في التقليب لعدة دقائق ثم ارفعي المزيج عن النار.
افكار للغداء سريعة للقران الكريم برواية
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسمر. ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون. ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. ملعقة كبيرة من الليمون. 7 وجبات للغداء من السبت إلى الجمعة : أطباق و أفكار برنامجي الأسبوعي - YouTube | Healthy brunch recipes, Week meal plan, Meals. ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. طريقة التحضير
نُحضر مقلاة عميقة ، ونضع بها زيت الزيتون ، ثم نضع بها البصل ، ثم نضع الفاصوليا ، والجزر ، ونُقلب جيدًا بمدة عشر دقائق ، ثم نُضيف الفلفل الرومي ، ونستمر في التقليب ، ونتركهم على نار هادئة لمدة عشر دقائق. وفي هذه المدة نُحضر وعاء ، ونضع به عصير الليمون ، والخل ، والملح ، والفلفل الأسمر ، والزنجبيل ، والقرفة ، ونخلط كافة التوابل مع بعضها جيدًا ، ثم نضع الدجاج ، ونُقلب حتى تتجانس قطع الدجاج مع خلطة البهارات ، ونتركها في الخلطة. ثم نذهب مرة ثانية للمقلاة ، ونُقلب المكونات المتواجدة بها ، ثم نضع عليها قطع الدجاج المتبلة مع استمرار التقليب ، ورفع درجة حرارة النار ، ومن الممكن أن نضع في هذه اللحظة نصف ملعقة صغيرة من الزعتر إن وجد ، وعندما يتغير لون الدجاج نُضيف قطع الطماطم في الختام. نترك هذا الخليط على النار لمدة عشر دقائق ، ثم نرفعه من على النار ، ونضعه في أطباق التقديم. وصفة كفتة السمك الصحية
نصف كيلو من السمك الفيليه. ثمرة من البصل المُقطع مكعبات صغيرة.
افكار للغداء سريعة للغداء
كوب من البقسماط. ثلاث فصوص من الثوم. ملعقة صغيرة من البابريكا. ملعقة صغيرة من الثوم البودر. ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة. ربع ملعقة صغيرة من الحبهان المطحون. ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب. ملعقة صغيرة من بشر الليمون. ربع كوب من الشبت المطحون. نُحضر الكبة الكهربائية ، ونضع بها البصل ، والبقسماط ، والثوم ، والملح ، والفلفل الأسمر ، والبابريكا ، والثوم البودر ، والكزبرة الجافة ، والحبهان المطحون ، وجوزة الطيب ، وبشر الليمون ، والشبت ، ونخلطهم جيدًا داخل الكبة حتى يتجانسوا مع بعضهم. افكار للغداء سريعة للغداء. ثم نقوم في هذه الخطوة بتقطيع السمك الفيليه إلى قطع صغيرة ، ونضعه داخل الكبة ليتم فرمه مع التتبيلة ، ويتم الفرم بشكل متوسط فلا نرغب في فرم السمك بشكل تام. وبعد ذلك نقوم بإخراج خليط كفتة السمك من الكبة الكهربائية ، وتشكيلها على شكل كرات متوسطة الحجم ، ثم نقوم برصها داخل قالب مدهون بطبقة من الزيت ، وندخل القالب الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية ، ونتركها حتى تنضج. [1]
وصفات سهلة للغداء
وصفة التونة بالخضروات
علبة من التونة منزوعة الزيت. ثمرتان من الطماطم المُقطعة مكعبات صغيرة. ثمرة صغيرة من البصل المُقطع مكعبات صغيرة.
نبدأ بحشو السمبوسة وغلقها على شكل مثلث. قومي بوضع السمبوسة بزيت غزير للقلي. 5- الملوخيه الملوخيه تعد الملوخية من الأكلات المحبوبة والمشهورة على مستوى العالم العربي، كما أنها تمتاز بالعديد من الفوائد الصحية التي لاحصر لها ويمكنك اعدادها بخطوات بسيطة وسريعة. المكونات نصف كيلو ملوخية. كمية من الشوربة. 3 فص ثوم مهروس. نصف ملعقة كزبرة ناشفة. مكعب مرقة دجاج. 2 ملعقة سمن بلدي. رشة ملح. طريقة اعداد الملوخية ضع الشوربة ومكعب مرقة الدجاج في وعاء على النار حتى الغليان ثم أضف الملوخية مع التقليب للحصول على القوام المطلوب. ضع السمن في مقلاة على النار، و أضف الثوم المهروس مع التقليب حتى يصفر لونه، ثم تضاف الكزبرة مع استمرار التقليب. أضف الكزبرة والثوم إلى الملوخية وقليل من الملح مع التقليب وبالهناء والشفاء. 4- كاشتوري البطاطس المقليه كاشتوري البطاطس المقليه كاتشوري البطاطس المقلية من الأكلات ذو المذاق الرائع التي لاتحتاج ميزانية كبيرة إضافةً إلى سهولة تحضيرها. المكونات نصف كيلو بطاطس مسلوقة. ملعقتان دقيق حمص. بيضة. ملعقتان كزبرة مفرومة. افكار للغداء سريعة للقران الكريم برواية. نصف كوب جبن مبشور. كوب ماء. رشة ملح طريقة عمل كاشتوري البطاطس المقلية قومي بسلق البطاطس ثم هرسها بشكل جيد مع إضافة الملح والكزبرة.
لا يملك MSpy شهرة كبيرة مثل التطبيقين السابقين لكن ما يعوض ذلك هو امتلاكه واجهة مستخدم سهلة الاستخدام وقائمة طويلة من الخواص التجسسية مع دعمه لـ17 لغة، ويمكن تنصيب التطبيق في أقل من 3 دقائق وبمجرد وضعه يحصل مالكه على دخول لكامل بيانات الهاتف المستهدف ويمكن الاطلاع عليها من خلال حساب الشخص على موقع التطبيق بالإنترنت مع الحصول على متابعة حية لما يحدث على الهاتف، ويمكن متابعة الـ"فيسبوك" والتجسس على رسائل الواتس اب فضلاً عن وجود نسخة للكمبيوتر. يمكنكم الان الاتصال وتسجيل المكالمات عبر " الواتس اب"! يتميز تطبيق التجسس على الواتساب Highster Mobile بسعر معقول وسهولة استخدام، وبمجرد تنصيبه على الهاتف المراد التجسس عليه يرسل تقاريره مباشرة إلى حساب على الإنترنت، وهو رائع للتجسس على رسائل الجوال، ومن أهم خواصه إمكانية التجسس على الـ"واتس آب" حيث يسجل كافة المحادثات عليه، كما أنه يرسل سجل بكافة الرسائل التي تم مسحها، يعمل الجهاز مع أجهزة iOS و"أندرويد". تحديث الواتس اب يجلب امكانية مشاركة المستندات
يعد تطبيق التجسس على الواتساب Spyera الجيل القادم من تطبيقات التجسس على الجوال وهو ممتاز لمراقبة المكالمات الواردة والصادرة والرسائل النصية، ويتميز التطبيق بميزة إضافية وهي سماحه بالتنصت على المكالمات ورؤية ما يتم كتابته على تطبيقات المحادثات الشهيرة مثل "فيسبوك" و"واتس آب" والرسائل النصية القصيرة، ويمكن وضعه على الـ"آيباد" وأجهزة التابلت الـ"أندرويد" والـ"بلاكبيري" والـ"سيمبيان".
التجسس على الواتساب من خلال رقم الهاتف
تطبيق Highster Mobile
يتميز تطبيق Highster Mobile بسعر معقول وسهل الاستخدام ، وبمجرد تنصيبه على الهاتف المراد التجسس عليه يرسل تقاريره مباشرة إلى الحساب على الإنترنت ، وهو معروف بالتجسس على رسائل الجوال ، ومن أهم خواصه إمكانية التجسس على الـ"واتس آب" حيث يسجل كافة المحادثات عليه ، كما أنه يرسل سجل بكافة الرسائل التي تم مسحها ، يعمل الجهاز مع أجهزة iOS و"أندرويد". تطبيق Spyera
يعد تطبيق Spyera الجيل القادم من تطبيقات التجسس على الجوال وهو معروف بالمراقبة للمكالمات الواردة والصادرة والرسائل النصية ، ويعرف التطبيق بشئ إضافي وهي سماحه بالتنصت على المكالمات ورؤية ما يتم كتابته على تطبيقات المحادثات الشهيرة مثل "فيسبوك" و"واتس آب" والرسائل النصية القصيرة ، ويمكن وضعه على الـ"آيباد" وأجهزة التابلت الـ"أندرويد" والـ"بلاك بيري" والـ"سيمبيان". تطبيق OnLog
يبلغ حجمه 10 ميجا تقريباً ، اول ما تفتح التطبيق ستقوم بكتابة اسم الشخص في الخانة الاولى وفي الخانة الموالية ستختار الدولة الخاص بك وطبعا ستجد ضمن القائمة جميع دول العالم بدون استثناء ، ومن ثم تدخل رقم هاتف في الخانة الاخيرة. سيتم اضافة الرقم ضمن قائمة المراقبين ، وهكذا سيبدأ بمراقبة الشخص واول ما يفتح حساب الواتس اب ستتوصل بإشعار انه متصل الان ، كما انه يعطيك تقرير مفصل حول اخر ظهور له بالثواني والدقائق والمدة التي قضاها داخل ومتى دخل.
برنامج التجسس على الواتس اب
من خلال برنامج التجسس هذا، نضمن لك إمكانية الوصول إلى محادثات WhatsApp من الهواتف الأخرى حيث يستطيع spyzie إخفاء الرموز عند التشغيل في الخلفية، و يكون غير مرئي للهاتف المستهدف و لا يمكن اكتشافه بسبب نظامه الخفي. إذا كنت تريد معرفة كيفية اختراق حساب WhatsApp شخص ما دون معرفته باستخدام Spyzie، فما عليك سوى اتباع هذه الخطوات الأساسية. 1: إنشاء حساب
نصيحة: يرجى ملاحظة أنك لا تحتاج إلى الحصول على الأيفون iPhone المستهدف أو تثبيت أحد التطبيقات، و لكن تأكد من تمكين النسخ الاحتياطي لـiCloud. 2: قم بتسجيل الدخول إلى حساب Spyzie و تحقق من معرف iCloud و كلمة المرور المتصلة بـالأيفون iPhone المستهدف. ثم انتقل مباشرة إلى اللوحة و حدد الواتساب WhatsApp. 3: من هذه اللحظة، ستتمكن من متابعة كل من رسائل الواتساب WhatsApp التي يتم إرسالها و استلامها بواسطة الهاتف المستهدف عن طريق تسجيل الدخول إلى حساب Spyzie الخاص بك. يرجى ملاحظة أنه لن يكون بإمكانك الوصول إلى المحادثات أو الرسائل الأولى إلا بعد 24 ساعة. أنت الآن تعرف كيفية اختراق الواتساب WhatsApp باستعمال Spyzie. الشيء الجيد في Spyzie هو حقيقة أن الشخص الذي يجري التجسس عليه لن يستطع تحديد موقعك، و لا يمكنه أن يعرف أنه يتم تعقبه.
كيفيه التجسس علي الواتس اب
خطوات التجسس على رسائل واتساب عن طريق عنوان IP الضحية
1. أولاً وقبل كل شئ قم بإلغاء تثبيت WhatsApp من جهازك. 2. احصل على عنوان الماك للجهاز المستهدف. لهذا عليك أن تأخذ الأجهزة المستهدفة في يدك لعدة لحظات فقط. 3. يمكنك ببساطة العثور على عنوان ماك في اعدادات أي جهاز. بالنسبة إلى جهاز اندرويد ، انتقل إلى الإعدادات وحدد إعدادات WiFi والإعداد المتقدم. بالنسبة لهاتف ويندوز ، انتقل إلى الإعدادات وحدد خيار " حول " ، ثم " المزيد من المعلومات وعنوان Mac ". بالنسبة لمستخدم ايفون ، اذهب إلى الإعدادات وحدد الخيار العام ، حول الهاتف ، ثم الحالة وعنوان MAC لشبكة WiFi. تذهب لهواتف بلاك بيري إلى الخيارات ، الجهاز ، الجهاز ومعلومات الحالة ، WLAN Mac. 4. الآن قم بتثبيت أحد تطبيقات IP Spoofing على هاتف Android الخاص بك مثل Busybox ، Terminal app. الآن انتقل من خلال التطبيق وانتحل عنوان IP جهاز الضحية. بعد ذلك سوف تحصل على عنوان IP الضحية. 5. الآن قم بتثبيت واتس اب على جهازك وإدخال رقم هاتف الضحية. يجب عليك الحصول على الرمز من هاتف الضحية والآن أصبح تطبيق Whatsapp جاهزًا للاستخدام. الآن يمكنك رؤية محادثات من تحب على واتساب.
التجسس علي الواتس اب
الحماية من اختراق الواتساب
لعل أبسط الأمور التي تجعل حسابك على واتس اب عُرضة للسرقة والتجسس أنك إذا تركت هاتفك مغلقاً فإنه يمكن اختراق الواتس اب والتجسس على الرسائل بكل سهولة عن طريق إرسال رمز تحقق في رسالة صوتية وبعد الرد على المكالمة يستطيع هذا الشخص أن يحصل على رمز Pin Code لإدخاله على هاتفه ومن ثم يفتح الواتس اب الخاص بك ويسيطر عليه في أقل من دقيقة، كما يمكنك من هنا تحميل سناب شات للاندرويد لمشاركة الصور والفيديو. لذلك فإنه يمكن السيطرة على تطبيق الـ WhatsApp من قبل أحد الأشخاص ولا يتطلب الأمر أن تكون محترفاً أو قرصاناً حتى تتمكن من ذلك الأمر، ولكن عن طريق خدعة بسيطة لأي شخص عادي يستطيع أن يخترق حساب الواتس اب الخاص بك والتحكم في الرسائل الواردة والصادرة وأخذ نسخة إحتياطية من رسائل الواتس اب أو رفعها إلى أحد مواقع التخزين السحابي الشهيرة دون علم صاحب الحساب الأصلي لذلك.
★ برنامج التجسس علي الواتس اب عن طريق الرقم
تجسس على الواتساب مجانا
أدخل رقم هاتف الواتساب الذي تريد التجسس عليه
هذه الأداة مجهولة بنسبة 100٪. الشخص الذي تريد التجسس عليه لن يعرف رقم هاتفك أبدًا. :متوافق مع
Android
iPhone
Mac o Windows
Windows Phone
الموقع مجاني 100%100
148. 751
إجمالي عدد الحسابات التي تم اختراقها
3. 786
عدد الحسابات التي تم اختراقها اليوم
تحميل برنامج اختراق الواتس اب, تحميل برنامج اختراق الواتس اب للسامسونج تهكير"لمدة ثلاث ثوانى تقريبا. تحميل برنامج اختراق الواتس اب اندرويد, hack whatsapp التجسس"اختراق"تهكير" whatsapp sniffer. تحميل برنامج "اختراق" الواتس اب للكمبيوتر, برنامج اختراق الواتس اب اندرويد myegy download wtspy free for android, تحميل برنامج هكر الواتساب Whatshack. تحميل برنامج واتس هاك, هكر الواتس اب, تحميل برنامج whatshack. whatshack download, whatshack apk. واتس سباي wtspy مجانا, برنامج واتس باي مجانا. تحميل برنامج اختراق الواتس اب للسامسونج تحميل برنامج اختراق الواتس اب اندرويد برنامج اختراق الواتس اب عن طريق رقم الجوال برنامج اختراق الواتس اب عن طريق الكمبيوتر برنامج اختراق الواتس اب للايفون اختراق, افضل, التجسس, التهكير, اندرويد, برامج, برامج اختراق, برامج مجانيه, تجسسس, تهكير, قرصنه, مراقبه, هاك, هكر, شاهد أيضًا: اخطر برنامج تجسس على الواتس اب, من خلال رقم الهاتف, مراقبة في 5 دقائق من هنا لماذا الوقت الفعلي التجسس هو أفضل؟ الميزات الفريدة التالية تجعل الوقت الفعلي التجسس الخيار الأفضل بين المستخدمينروابط مباشره, بلعربي, عربي, العربي.