من احدى طرق الاستذكار الأكثر استخدامًا هي طرق الاستذكار السمعي، حيث أنها تربط المعلومة بشكل كبير في الذاكرة، لذا يفضل العمل عليها بالإضافة إلى الطرق البصرية والحركية الأخرى أن توفرت. عوامل الاستذكار الجيد
يوجد العديد من العوامل المختلفة للاستذكار الجيد، لذا إذا أردت أن تساعد طفلك في عملية استذكار ناجحة ما عليك سوى أن تقدم له هذه الطرق، بحيث يحصل على مستوى دراسي مثالي بدون أي عقبات، ومن هذه العوامل:
الأسرة
يعتبر دور الأسرة من الأدوار الكبيرة في هذه العملية، حيث أن الأسرة إذا قامت بتوفير جو مناسب للدراسة، خاصًة في أيام الامتحانات، هذا الأمر سوف يساعد الطالب بشكل كبير في التحصيل الدراسي. يتم هذا الأمر من خلال تخصيص مكان للمذاكرة، يفضل أن يكون مكان هادئ بعيد عن تواجد أفراد الأسرة، بحيث أن يتمكن للطالب أن يذاكر بدون أي تشتت. Travel: أساليب ومهارات الاستذكار الجيد. يفضل أن يقوم الطالب بتناول بعض المشروبات التي تحتوي على سكريات خلال فترة الدراسة، والابتعاد بشكل تام عن كافة المنبهات التي بكل تأكيد سوف تؤثر عليه على المدى البعيد أو القصير. المعلم
دور المعلم من الأدوار المكملة بشكل كبير لدور الأسرة، ولا يقل أهمية عن الأسرة حيث أن المعلم هو الشخص القادر على تهيئة الطالب ودفعه إلى الامتحانات والمذاكرة الجيدة.
Travel: أساليب ومهارات الاستذكار الجيد
اجعلي منزلك هادئاً إذا كان لديك أطفال آخرين في سن ما قبل المدرسة اعزليهم في غرفة أخرى مع العابهم المفضلة لتوفير الهدوء لمن يذاكر. ابتعدي عن الشجار مع أفراد الأسرة وأغلقي التلفاز في أيام الإمتحانات. حاولي بقدر الإمكان ألا تستقبلي الضيوف لفترات طويلة حتى لا تشتتي تركيز ابنك. تغذية الطفل بطريقة صحيحة ابتعدي عن عمل المأكولات الدسمة التي لن تساعد الطفل على المذاكرة بل تدفعه إلى النوم، استبدلي تلك المأكولات بالأسماك الصحية التي تنشط من قدرة الطفل على الإستيعاب وزيادة التركيز. اصنعي طبقاً من سلطة الفواكه الغنية بالمعادن وقدميها لطفلك أثناء المذاكرة بدلاً من العصائر الجاهزة والمشروبات الغازية. يمكنك عمل سناك صحي مثل الفيشار الذي يحتوي على الأحماض الدهنية التي تزيد من تركيز طفلك في المذاكرة. How useful was this post? عبارات تشجيعية للاختبارات النهائية | المرسال. Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
عبارات تشجيعية للاختبارات النهائية | المرسال
إذا كنت تقرأ جانب البطاقة الذي يحتوي على التعريف ثم تختبر نفسك في إيجاد المصطلح، قم بالعكس. أجبِر نفسك على الإتيان بالتعريف أو الصيغة للمصطلح أو المفهوم. 4
أعِد كتابة دروسك. قد يجد البعض ذلك أمرًا مرهقًا لأنهم بالفعل قد استغرقوا قدرًا ليس هينًا من الوقت في إعداد وكتابة الملاحظات داخل الفصل. أعِد كتابة ملاحظاتك عن طريق إضافة المعلومات إليها. لا تكتفِ فقط بالتدقيق في ملاحظاتك وإعادة نقشها دون تركيز. استخدم مصادرًا خارجية مثل الكتاب الدراسي أو نموذج إجابة. [٦]
هذه طريقة جيدة للاستذكار لأنها تتطلب منك اتخاذ خطوة إضافية تعدو ملاحظاتك وكتبك، فالقراءة والتفكير والكتابة جميعها مكونات أساسية لجلسة الاستذكار الفعالة. 5
احصل على أوقات استراحة. بعد قضاء قدر لا بأس به من الوقت في الاستذكار – ما بين ٤٥ دقيقة إلى ساعة – خُذ استراحة سريعة لمدة ١٠ إلى ١٥ دقيقة. هذه الطريقة مجربة وفعالة من أجل التعلم. بعد انتهاء الاستراحة، كنوع من الاختبار ارجع مرة أخرى لما كنت تعمل عليه من قبل. يساعد الرجوع للمادة بعد ابتعادك عنها على تثبيت المحتوى داخل عقلك. [٧]
لا تشاهد برنامجًا تليفزيونيًا أو تلعب ألعاب الفيديو أثناء الاستراحة، حيث يمكن أن تنخرط تمامًا ويتم تشتيتك عما كنت تقوم به.
أظهر استخدام مهارات الاستذكار التحسن الملحوظ لدى المتعلمين، كما يعتبر وسيلة ناجحة في زيادة الثقة بالنفس وسهولة استرجاع المعلومات وتحقيق أهداف التعلم من إجتياز الإمتحانات بسهولة وتذليل الصعوبات.
لكن إضافة الخصلات القاتمة إلى الشعر لا تتم بالضرورة في فصل الشتاء فقط. فإضافة الخصلات القاتمة إلى الشعر يمكن أن تحسن من مظهره بشكل كبير دون الحاجة إلى تغيير جذري. بالإضافة إلى ذلك، يمكن الدمج بين الخصلات القاتمة والخصلات الفاتحة من أجل الحصول على مظهر مميز. ولن ننسى، بالطبع، أنه في الحالات التي تتم فيها إضافة خصلات فاتحة أكثر من اللازم، يمكن إصلاح الضرر الذي حدث بمساعدة الخصلات القاتمة. موقع الخصلات القاتمة
من المتبع إضافة الخصلات الفاتحة في أماكن محددة وبارزة - مثل الشعر حول الوجه، لإكساب الوجه إطارا محددا، في قمة الرأس وغيرها. بالمقارنة مع الخصلات الفاتحة، الخصلات القاتمة هي أكثر غموضا - إضافة الخصلات القاتمة في المناطق الأكثر انخفاضا في الشعر، على مسافة ما بين الواحدة من الأخرى، تساهم في منح الشعر شكلا طبيعيا أكثر، وخاصة عندما تكون الخصلات القاتمة جدًا موجودة في أطراف الشعر. إذا كنت شقراء، اختاري لون صبغات شعر شقراء قاتمة
ألوان صبغات خصلات الشعر القاتمة
الاختيار الأهم بالنسبة لإضافة الخصلات القاتمة إلى الشعر يكمن في ألوان صبغات الشعر التي يجب اختيارها. إليك بعض القوانين:
بهدف تغطية الخصلات الفاتحة الصيفية، يفضل اختيار لون قاتم لا يختلف عن لون شعرك الأصلي بأكثر من ثلاثة درجات من اللون.
لون صبغات شعر غزل
[1] [2]
كيفية اختيار ألوان صبغات الشعر قبل العيد
اختيار صبغات الشعر الجديدة قبل العيد ليس بالأمر السهل، وتحتاج إلى معرفة الخطوات الصحيحة لاختيار اللون المناسب للون البشرة، لذلك ينصح خبراء تصفيف الشعر باتباع الخطوات والنصائح التالية لاختيار صبغات شعر العيد: [3]
الألوان الدافئة للجلد الدافئ: يلعب لون البشرة دوراً مهماً في اختيار ألوان الشعر التي تناسبكِ، ويُفضل أن يختار أصحاب البشرة الزيتونية والحنطية ألوان صبغات أكثر دفئاً مثل الأشقر الذهبي، والبني المائل إلى الأحمر، والكستنائي، والبني. ألوان الصبغات الباردة لدرجات البشرة الباردة: ينصح الخبراء أصحاب ألوان البشرة الباردة كالبشرة الفاتحة باختيار ألوان صبغات شعر شقراء، أو بلاتينية، أو الألوان الجريئة كالأرجواني. لا تبتعدي عن اللون الطبيعي: التزمي بصبغ خصلات الشعر أو لون الشعر بدرجتين أفتح أو أغمق من لون شعركِ الطبيعي لتمنحكِ الصبغة إطلالة شعر طبيعية. التدرج في صبغ الشعر: إذا كنتِ ترغبين في تغيير لون شعركِ إلى النقيض مثل صبغ الشعر الأشقر بالأسود أو العكس، يُفضل خبراء تصفيف الشعر باعتماد خطوات تدريجية مثل الأومبري للشعر، والبلياج، و خصلات الشعر.
بلياج أشقر اللون: البلياج الأشقر يعد إضافة رائعة إلى لون الشعر الأشقر أو المصبوغ بالدرجات الشقراء. خصلات أمامية شقراء أو فاتحة اللون: تعتمد التقنية على صبغ خصلات الشعر الأمامية بالألوان الشقراء أو النحاسية الفاتحة المُختلفة عن لون الشعر. خصلات الشعر العسلي: ظلال الشعر العسلية خياراً بين الشعر الأشقر والبني، تمنحكِ دفئاً بينما تحافظ على لون خصلات شعركِ الأساسية سواءً اللون البني أو الأشقر. خصلات الشعر اللؤلؤي أو البلاتيني: من صبغات الشعر الجريئة خاصة إذا كانت لديكِ خصلات شقراء فاتحة، وفيها يعتمد مصفف الشعر على إضافة بعض الخصلات البلاتينية التي تمنح الشعر المزيد من العمق والحيوية. خصلات الشعر البرونزية: تمنحكِ لوناً دافئاً وتُجدد من لون شعركِ بأقل مجهود، ويُمكن اعتمادها مع الشعر المصبوغ مسبقاً بأكمله أو بالخصلات. الشعر الأسود مع خصلات نحاسية داكنة: الشعر الأسود مع خصلات نحاسية داكنة تحافظ على اللون الداكن للشعر بينما تمنحه البعد والعمق بخصلات نحاسية بارزة. أومبري بني فاتح: تقنية الأومبري بألوان الصبغات البني الفاتحة تُعيد الحيوية إلى الشعر وتمنحه مظهراً صيفياً مثالياً للعيد. الألوان البروند: وهي إحدى الصيحات الدارجة، وتعني البروند ألوان الشعر ما بين الأشقر والبني أو مزيجاً بينهما؛ إذ تمنحكِ حيوية وكثافة لمظهر الشعر.