مرض ذات الجنب ، وهو التهاب يحدث للأنسجة المبطنة للجدار الداخلي لتجويف الصدر، وتتسبب الحالة في ألم الصدر، وضيق التنفس، والسعال. سرطان الرئة، وهو عبارة عن نمو غير طبيعي في أنسجة الرئة، يسبب حالة من السعال المصحوب بالبلغم، وضيق التنفس، وألم الصدر الذي يمتد للكتف والظهر، ومن أبرز أعراضه السعال المصحوب بالدم. ارتفاع ضغط الدم الرئوي ، هو حالة تحدث نتيجة ارتفاع ضغط الدم في الشرايين التي تقوم بتغذية الرئة، ومن أهم أعراضه ألم الصدر وضيق التنفس، تورم الساقين، الإغماء، وتسارع نبضات القلب. أسباب أخرى
ويمكن أن ترتبط نوبات ضيق النفس بالإصابة ببعض الأمراض النفسية مثل:
نوبات الهلع ، وهي من الحالات التي قد يتعرض لها الشخص نتيجة التعرض للقلق نتيجة التعرض لبعض المواقف. نوبات القلق، وهو أحد الأمراض النفسية والتي قد تسبب ألم الصدر، وضيق التنفس، والدوخة، والتعرق. أعراض وأسباب هبوط السكر بالليل أثناء النوم - بالعربيك. خطوات الرعاية الذاتية
يمكن تخفيف الألم من خلال القيام بعدد من الخطوات البسيطة مثل:
مسكنات الألم. تغيير نمط الحياة واتباع نمط حياة صحي. تغيير النظام الغذائي. متى يجب زيارة الطبيب؟
عندما تعاني من ألم الصدر، فقد يكون الألم علامة على وجود مشكلة خطير، لذا يجب التوجه للطبيب فوراً في حالة:
الشعور المفاجئ بالضغط على الصدر.
- أعراض وأسباب هبوط السكر بالليل أثناء النوم - بالعربيك
- طريقة عمل الرز الكابلي المديني بالدجاج - طريقة
أعراض وأسباب هبوط السكر بالليل أثناء النوم - بالعربيك
مشكلات الغدد الصماء. يمكن أن يؤدي مرض الغدة المجاورة للدرقية، وقصور الغدة الكظرية (مرض أديسون)، وانخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم)، وداء السكري في بعض الحالات إلى انخفاض ضغط الدم. الجفاف. عندما يفقد جسمك كمية من الماء أكبر من التي يستهلكها، فإن ذلك قد يسبب الضعف والدوخة والإرهاق. يمكن أن تؤدي الحُمّى والقيء والإسهال الحاد والإفراط في استخدام مدرّات البول والتمارين الشاقة أيضًا إلى الإصابة بالجفاف. نزف الدم. يؤدي فقدان الكثير من الدم، مثل حالات النزيف الناتج عن إصابة كبيرة أو النزيف الداخلي إلى تقليص كمية الدم في جسمك، ما يؤدي بدوره إلى انخفاض حاد في ضغط الدم. عَدوى حادة (الإنتان الدموي). عند دخول عَدوى ما إلى مجرى الدم، فقد أيؤدي ذلك إلى انخفاض مميت في ضغط الدم يُسمى الصدمة الإنتانية. التفاعل التحسُّسي الشديد (التأق). من المحفزات الشائعة لهذا التفاعل الشديد الذي من المحتمل أن يهدد الحياة؛ بعض الأطعمة، وأدوية معينة، وسموم الحشرات، واللاتكس. يمكن أن يتسبب التأق (فرط الحساسية) في الإصابة بمشكلات في التنفس والطفح الجلدي والحكة وتورم الحلق والانخفاض لحاد في ضغط الدم. نقص العناصر المُغذية في نظامك الغذائي.
أمراض القلب:
تؤدي بعض أمراض القلب إلي حدوث مشاكل الهبوط وإنخفاض ضغط الدم ومنها مشاكل النوبات القلبية وصمام القلب وقصور القلب. لأن هذه الحالات تؤدي إلي إنخفاض ضغط الدم وتمنع الجسم من القدرة علي تجديد الدورة الدموية. مشاكل الغدد الصماء:
ويقصد بها مشاكل الغدة الدرقية، قصور الغدة الكظرية، إنخفاض نسبة السكر في الدم وذلك لأنه في بعض الحالات يكون السكري هو سبب حدوث هبوط الدورة الدموية. الجفاف: عندما تعاني من الجفاف، ويفقد الجسم المزيد من الماء أكثر من الكمية التي يحصل عليها يؤدي ذلك إلي الشعور بالضعف والدوار والتعب والحمي والقئ والإسهال الحاد وأيضاً عند الإفراط في تناول مدرات البول وممارسة التمارين الرياضية يؤدي إلي جفاف الجسم. وتؤدي حالات الجفاف المتطورة إلي مضاعفات تهدد الحياة وذلك لأنه يؤدي إلي إنخفاض مفاجئ في ضغط الدم وإنخفاض كمية الأوكسجين التي تصل إلي الأنسجة. وفي حالة عدم علاجه علي الفور، يؤدي الهبوط الشديد إلي الوفاة في غضون بضع دقائق أو ساعات. فقدان الدم:
إذا تعرض الجسم لأي إصابة أو حرج فقد فيه كميات كبيرة من الدم أو حدوث نزيف داخلي يقلل من كمية الدم الموجودة في الجسم، يؤدي ذلك كله إلي هبوط حاد في الدورة الدموية.
عود من القرفة الخشب. بعض من العصير البرتقال الطازج. ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المفروم. 3 فصوص من الثوم. كيلو لحم ضأني. برطمانا صلصة طماطم. ثمرتين أو ثلاثة من الطماطم المعصورة. ثمرة بطاطس مقطعة إلى مكعبات. ملح طعام. توابل الكابلي. ملعقة صغيرة من بعض التوابل مثل: الفلفل الأسود، كمون، كزبرة ناشفة، بهارات كبسة. طريقة العمل
يتم عمل طريقة عمل الأرز الكابلي الحجازي على أصوله على خطوات وهي:
نغسل الأرز جيدًا، ثم نصفيه وننقعه. نضع عصير البرتقال مع بهارات الزعفران وننقعه منفصلين. نضع زيت الطعام في مقلاة على النار، ونضع فيه الهيل، والقرفة، والقرنفل، وورق الغار، ويتم تقليبهم حتى تظهر رائحة التوابل مع بعضها. نضيف البصل والثوم المفروم في المقلاة، ونقلب حتى يصير لونهم ذهبي. يضع اللحم والبرتقال المقشور عليهم ونقلب كل المكونات. نضيف قطع البطاطس، ثم صلصة الطماطم، مع ثمرتين الطماطم. نضع ماء في الخليط حتى يتم تسويته بشكل ناضج، مع رش الملح والبهارات. طريقة عمل الرز الكابلي المديني بالدجاج - طريقة. نغطي المقلاة ونتركها حتى يستوي اللحم جيدًا. نضع الأرز عليهم ويكون مسلوق بشكل قليل ونتركهم على النار. نضيف الزعفران المنقوع، وعصير البرتقال، مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، إلى الأرز واللحم.
طريقة عمل الرز الكابلي المديني بالدجاج - طريقة
نصف ملعقة صغيرة من الشطة (اختياري). كمية مناسبة من الملح والفلفل. عودان من القرفة. مكسرات محمصة وزبيب للتزيين. ملعقتان كبيرتان ونصف من الزيت. عقب نقع وغسل الأرز يتم تحضير إناء ووضع فيه زيت ثم البصل مع التقليب جيدًا. نضيف بعد ذلك قطع الدجاج مع الاستمرار في التقليب حتى يتغير لونها، ثم نضيف التوابل من القرفة والكركم والشطة والزعفران والملح والفلفل. نضيف الماء إلى الإناء ومن ثم الماء الذي يجب أن يغمر الدجاج، ثم نتركه حتى ينضج على نار هادئة. نخرج الدجاج ثم نضع الأرز المُصفي من الماء ونضيف إليه المزيد من الماء حتى النضوج تمامًا على نار هادئة، ثم نضع الأرز في طبق التقديم وعليه قطع الدجاج مع تزيينه بالمكسرات والزبيب.
يعد الأرز من الأكلات الرئيسية في الحجاز ، ويمكن تحضير وصفة الأرز الكابلي الحجازي باللحم أو الدجاج ، وهذا ما سنقدمه خلال هذا المقال. وترجع أصول هذا النوع من الأرز إلى عاصمة الجمهورية الأفغانستانية "كابل"، لذلك سمي بالأرز الكابلي. يقدم هذا الطبق في المطاعم المتخصصة بالأطباق الأفغانستانية، وينتشر بشكل كبير في العراق وبعض دول الخليج الأخرى. الرز الكابلي الحجازي باللحم
المكونات
– 1 ملعقة من الزعفران. – 3 ملاعق من الزيت. – 3 حبات من ورق الغار. – 2 عود من القرفة. – 8 حبات من الهيل سليمة. – حبة بصل مقطعة إلى شرائح. – 3 حبات من فصوص الثوم المهروسة. – لحم غنم طازج حسب عدد أفراد الأسرة. – 2 ملعقة كبيرة من برش البرتقال الخشن. – عصير برتقال. – 2 حبة طماطم مفروم. – 2 حبة بطاطس مقطعة لمكعبات. – صلصة / معجون طماطم. – ملح. – بهارات الكابلي (حسب الرغبة). – 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. – 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. – 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة. – 1 ملعقة صغيرة من بهار اللحم المشكل. طريقة التحضير
– يتم غسل الأرز جيدا ثم ينقع في الماء. – ينقع الزعفران في عصير البرتقال ويترك جانبا. – يوضع الزيت في قدر على النار ويضاف إليه كل من ورق الغار ، أعواد القرفة ، حب الهيل و القرنفل لمدة دقيقة حتى تنتشر الرائحة.