صدى وادي التيم – لبنانيات /
حذّر الـ محلل السياسي جورج علم من أننا في لبنان "قادمون على أوضاع سيئة وخطيرة جداً". وقال علم لـ "ليبانون ديبايت": "الجميع يقول إن الانتخابات ستجري
إلاّ إذا حصل حدثٌ كبير، فما هو هذا الحدث الكبير؟ أنا لا أعير أهمية للموضوع إنما ما يهم هو تداعيات الأزمة الأوكرانية – الروسية على العالم وتحديداً على لبنان". وذكّر بأن "الوضع المعيشي تأثّر في مختلف دول العالم نتيجة أسعار المحروقات التي إنعكست على التجارة والصناعة وكل مرافق الحياة،
وبدأنا للمرة الأولى نسمع شكوى بالاتحاد الأوروبي بسبب إرتفاع أسعار المواد الغذائية". الانسداد السياسي يعصف بالعراق .. و"بلاسخارت" تدفع للفوضى - Mehr News Agency. أشار الـ محلل السياسي إلى "أننا في لبنان بدأنا نوقّت الساعة على توقيت التطوّرات الروسية الأوكرانية، تهافت على البنزين والقمح والمواد الغذائية، هذا الأمر من دون أي روادع يدفع التجار الى رفع الأسعار ووضع المواطن أمام الأمر الواقع وهذا أمر خطير، والبعض باله بالانتخابات و"الميغاسنتر" وتجييش المكنات الانتخابية والبدء في المعركة".
وسأل علم: "يا جماعة الانتخابات من أجل ماذا؟ ماذا ستغيّرون بوجودكم في سدّة المسؤولية سواء في مجلس النواب أو في الحكومة أو في المؤسسات الرسمية العليا أو أي منصب رسمي"، لافتا الى أن "لبنان انهار مالياً واجتماعياً وصحياً وثقافياً وتربوياً لم يعد هناك بلد إنما هيكل متماسك الى حدٍ ما قد "يفرط" بأي لحظة".
الانسداد السياسي يعصف بالعراق .. و&Quot;بلاسخارت&Quot; تدفع للفوضى - Mehr News Agency
كشف الكاتب والمحلل السياسي السعودي، فهد ديباجي، عن أمر خطير يهدد التحالف العربي الذي تقوده السعودية في اليمن. ونقل ديباجي عن مصادر لم يسمها القول إن هناك "توافق إخواني على تشكيل جناح مسلح ضد التحالف"، وفق ما جاء في تغريدة على حسابه في "تويتر" دون أن يورد مزيدا من التفاصيل. محلل سياسي خطير - YouTube. ودخل اليمن في اتون حرب اهلية منذ اجتياح الحوثيين العاصمة صنعاء في سبتمبر 2014 وانقلابها على السلطة الشرعية المتوافق عليها دولياً. وتقود السعودية منذ مارس 2015 تحالفا عسكريا بهدف انهاء انقلاب الحوثيين واعادة الشرعية ممثلة بالرئيس عبدربه منصور هادي إلى اليمن. وأدى الصراع في اليمن الذي اندلع منذ اكثر من ست سنوات إلى مقتل 233 ألف مدني وتشريد 3. 6 مليون من منازلهم والتسبب في "أسوأ كارثة انسانية على مستوى العالم".
محلل سياسي سوداني يوضح هدف خطير لتحركات عبدالحي يوسف مؤخرًا - النيلين
القبول بنتائج مشكوك بها سيطعن في شرعية النظام والدفع بانقلاب على طريقة "السيسي" في مصر من خلال التأييد الشعبي واللعب على ورقة المقاطعين للانتخابات
الثاني دق اسفين بين القوى الاسلامية واستحالة تحالفهم من جديد والدفع بسياسة الاقصاء للقوى الحشدية ومن ثم اسقاط الحكومة المقبلة ان نجح الطرف الاسلامي الاخر بتشكيلها لتكون اخر حكومة تتشكل من الاسلاميين. الثالث القبول بنتائج مشكوك بها سيطعن في شرعية النظام والدفع بانقلاب على طريقة "السيسي" في مصر من خلال التأييد الشعبي واللعب على ورقة المقاطعين للانتخابات. ومن هذا المنطلق يجب التأكيد على اعادة العد والفرز اليدوي للتخلص من اشكاليات النتائج التي ادخلت العراق في مأزق خطير والسبب من المفوضية وتخبطها وسوء إدارتها للعملية الانتخابية والا فمشروع بلاسخارت في الدفع نحو الفوضى سيتحقق مالم يتدارك القادة الشيعة خطورة الموقف والذهاب الى توافق سياسي عبر تفاهمات الاطار التنسيقي والكتلة الصدرية لحسم شكل الحكومة المقبلة والابتعاد عن خيارات الاقصاء السياسي وهذا سيخلصهم من شروط الانبار واربيل ايضا. محلل سياسي سوداني يوضح هدف خطير لتحركات عبدالحي يوسف مؤخرًا - النيلين. /انتهى/
محلل سياسي خطير - Youtube
ويرى محللون أن الحركة الإسلامية السياسية البائدة هي من تحرك هذه الجماعة الإرهابية، وعبدالحي يوسف وأتباعه يمثل آخر أوراق النظام المعزول لإرباك المشهد وزعزعة الاستقرار، بعدما فشلت مخططاته الخبيثة كافة في إجهاض الثورة الشعبية والحيلولة دون اكتمال التغيير. ويعتقد آخرون أن الإخوان يرغبون في تحريك هذه الجماعات المتطرفة لإيصال صورة سلبية للخارج مفادها أن السودان لا يزال يضم إرهابيين، بهدف الحيلولة دون صدور قرار أمريكي برفع الخرطوم من قائمة الدول الراعية للإرهاب وما يتبعه من مكاسب سياسية واقتصادية للبلاد. صحيفة السوداني
بغداد/
اكد المحلل السياسي، منهل المرشدي، اليوم الاثنين، ان المتلاعبين بنتائج الانتخابات يريدون جر العراق للاقتتال والفوضى، فيما اشار الى ان اميركا تقود مشروع خطير يستهدف المكون الشيعي. وقال المرشدي في "تغطية خاصة"، ان "ما حصل في الانتخابات هو اكبر من عملية تزوير ومؤامرة"، مبينا ان "هناك اجحاف كبير استهدف اسر شهداء الحشد الشعبي بالانتخابات". واوضح ان "الامارات اخترقت الانتخابات وتلاعبت بنتائجها"، مشيرا ان "المخابرات الاماراتية مارست دورا كبيرا في تظاهرات تشرين". وشدد على "المحكمة الاتحادية عدم المصادقة على النتائج والزام المفوضية بالعد اليدوي"، موضحا ان "مؤتمر اربيل كان محاولة لمعرفة المرحبين بالتطبيع". وبين ان "المتلاعبين بنتائج الانتخابات يريدون جر العراق للاقتتال والفوضى"، لافتا ان "لم يأتِ الى العراق رئيس وزراء اضعف من الكاظمي". وتابع المرشدي ان "الكاظمي استهدف الحشد الشعبي منذ توليه منصب رئاسة الوزراء"، مبينا على "جميع القوى رفض استمرار الكاظمي بمنصب رئاسة الوزراء". واضاف "في كل العالم الكتل التي تفوز بالانتخابات تشكل الحكومة ويتجه الخاسرين للمعارضة"، موضحا ان "من حق المكون الشيعي التصرف كمكون مستقل بتنصيب رئيس الوزراء".
وبحسب لعلم، يتعرّض لبنان لتحديات كبرى الجائحة الأولى هي الأمن الغذائي المعيشي الصحي الذي يتهدّد اللبنانيين
نتيجة سوء الاوضاع في الداخل وتداعيات الأزمة الروسية – الاوكرانية على العالم أجمع، إنطلاقاً من ارتفاع أسعار المحروقات وصولا الى العقوبات
الى تردّي ما يسمّى بتبادل السلع بين الدول وهذا الأمر خطير للغاية".
أضاف الـ محلل السياسي, "الأمر الثاني والمهم هو أن ما يجري من تداعيات على صعيد التحالفات في الشرق الأوسط، فلبنان لا يزال ساحة مفتوحة بمعنى أن هناك نوعاً من التحالفات الدولية الجديدة قد بدأت على فوّهة البركان الروسي – الأوكراني،
بالتالي هذا الامر سوف ينعكس على الأوضاع في لبنان والمنطقة". وتابع علم, "نحن أمام ملفّين: الأول هل أن هناك من إتفاق نووي مع إيران؟
وإذا كان هناك اتفاق وعادت إيران لتأخذ دورها في المنطقة برفع العقوبات وتحرير نفطها ومصاريفها من العقوبات، وعاودت التصدير بطبيعة الحال فما معنى دورها في الإقليم؟ هل سوف يزداد تفعيلاً أم لا"؟.
ورأى أن "الأمر الثاني المهم أيضاً إذا لم تتوصّل إيران الى اتفاق وعادت الى تخصيب اليورانيوم وامتلاك القنبلة الذرية، كيف سيكون الحال في إسرائيل هل تصمت أم هل نحن أمام مواجهة أم أمام إستقرار؟.
الاجابة النموذجية لهذا السؤال وهي كما نوضحها إليكم العادات الصحية الخاطئة 1- هل تعلم ان تناول الأملاح الزائدة يؤدي إلى الإصابة بالضغط الدموي المرتفع ويقلل من امتصاص الكالسيوم الموجود في الجسم ما يترك هشاش في العظام. عادات غذائية خاطئة غير صحية و تزيد من وزنك سريعاً. 2 – تناول الشاي: من أكثر العادات الخاطئة حيث تشير الدراسات أن الشاي يحتوي على مجموعة من الأحماض التي تقوم بتفتيت البروتينات الموجودة بالطعام مما يؤدي إلى إمتصاص الجسم لها وعدم الإستفادة بها, لذا تناولي الشاي بعد الأكل بساعتين على الأقل. 3- النوم بعد الأكل: فهذا يؤدي إلى خمول أجهزة الجسم ومن ضمنها الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى تقلصات المعدة, كما أن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى ظهور الكرش بسبب تجمع السوائل في تجويف البطن وبالتالي يسبب زيادة الوزن. 4- النفخ في الطعام هذه عادة يفعلها الكثير من الناس سواء عند شرب مشروب ساخن أو عند تناول طعام ساخن لتبريده، ولكي تستطيع تناوله، وهذا خطأ لأن ذلك يؤدي إلى حدوث التهاب بأغشية المعدة المبطنة، والإصابة بمرض السكري كما إنها تسبب في انتقال البكتيريا من الفم إلى الأكل ونموها. انتهينا من عرضنا عليكم اجابة سؤال تجمع اكبر عدد من العادات الصحية الخاطئة ونعرضها في الاذاعة الصباحية ، مع ذكر اضرارها واساليب التخلص منها.
العادات الخاطئة في التغذية | المرسال
من العادات الصحية الخاطئة النوم بعد الأكل مباشرة 3-التدخين: من اخطر العادات شيوعا حيث أن تدخين سيجاره واحده بعد الوجبه أخطر من شرب عشر سجائر وهو ما أثبتته التجارب حديثاً. التدخين من العادت الخاطئة بعد تناول الطعام 4-تناول المياة الغازية: يؤدي إلى عسر الهضم نتيجه تفاعل كربونات الصوديوم مع حمض الهيدروكلوريك HCl في المعده مكون ملح يساعد في عسر الهضم وليس في هضم الطعام كما يعتقد الكثيرون. العادات الخاطئة في التغذية | المرسال. من العادات الخاطئة تناول المشروبات الغازية بعد تناول الطعام 5-الاستحمام: يعد الاستحمام غير مفضل بعد تناول الوجبة لاندفاع الدم تجاة الأطراف مما يقلل اندفاعه تجاة المعدة فيصيب الشخص بعسر هضم. الاستحمام بعد الطعام من العادات الخاطئة 6-المشي بعد تناول الطعام: هناك اعتقاد خاطئ أن المشي يزيد من معدل الهضم فالعكس أنه يجعل الجهاز الهضمي غير قادر على امتصاص الغذاء الذي تناولته. المشي بعد تناول الوجبات من العادات الصحية الخاطئة فيجب أن ننتظر علي الأقل 30 دقيقه بعد الأكل. 7-تناول الفاكهة تناول الفاكهة يعد مهم و مكمل للأطباق الرئيسه كما أنه البديل الصحي عن تناول الحلويات بعد الطعام. من الخطأ تناول الفاكهة بعد الطعام مباشرة فالأنسب تناولها علي معدة فارغة أو بين الوجبات لأنها تحتاج إلي وقت كبير في الهضم وإنزيمات مختلفة.
أجمع اكبر عدد من العادات الصحيه الخاطئه مع ذكر اضرارها - كلمات دوت نت
10 عادات سيئة و أفضل الطرق للتخلص منها
خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية
لم يفت الأوان بعد لكي تغيّر أسوأ عاداتك كالتوقف عن التدخين و المشروبات الكحولية و الأكل الزائد و عادات سيئةٍ أخرى. فعندما تتخلّص منها سوف تبدأ فوراً بعيش حياةٍ سعيدةٍ و صحيّةٍ. و سوف نستعرض في هذه المقالة ثلاثة عادات سيئة و هي:
العادة السيئة الأولى: عدم التوقف عن تناول الوجبات الخفيفة، حتى إن لم تكن جائعاً. أجمع اكبر عدد من العادات الصحيه الخاطئه مع ذكر اضرارها - كلمات دوت نت. 1 – لماذا تُعد هذه العادة السيئة خطرة؟
تكمن خطورة الوضع في فقدان التواصل مع الأحساس الطبيعي بالجوع و إشارات الشبع في جسدك، ممّا يؤدي إلى الأكل الزائد بشكلٍ متكررٍ و زيادةٍ في الوزن. و هذا الأزدياد في الوزن قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري و أمراض القلب و العديد من حالاتٍ خطيرةٍ أخرى. كما أنك تغمر جسدك بمكوناتٍ غير صحيّةٍ. 2 – لم عليك التوقف عن القيام بهذه العادة السيئة؟
يمكن لأيّ شخصٍ بالإصرار، التخلص من عادات تناول الطعام السيئة و أن يصبح وزنه أكثر اعتدالاً و صحةً. و ذلك بالانتباه لإشارات الجوع، و تبديل الوجبات الخفيفة السيئة إلى أخرى أكثر صحةً، فبإمكانك زيادة التغذية، و التحكم بنحت الخصر، و فقدان الوزن، و اجتناب الهبوط المفاجئ لطاقة الجسم.
عادات غذائية خاطئة غير صحية و تزيد من وزنك سريعاً
عدم تقسيم الوجبات: حيث أن تناول وجبة أو وجبتين دسمتين خلال اليوم يسبب عسر الهضم وزيادة الوزن، لذلك يجب تقسم الطعام إلى 3 أو 5 وجبات صغيرة وخفيفة خلال النهار. المبالغة في تناول اللحوم: حيث أن الإفراط في تناول اللحوم يوميًا يسبب مشاكل صحية كالنقرس والسمنة وأمراض القلب والشرايين، لذا يجب تناولها باعتدال وتوزيعها على كامل الأسبوع بكميات بسيطة. عادات أخرى
وهناك عادات غذائية أخرى ضارة مثل: التقليل من الفواكه والخضروات، وتناول الوجبات السريعة، وتناول السناكات غير الصحية الغنية بالدهون والزيوت المهدرجة، والإكثار من مشروبات الكافيين كالشاي والقهوة وغيرها. المراجع:
1- عادات غير صحية. روجع بتاريخ 23 نوفمبر 2019. 2- صحة الخضروات والمكسرات تعزز فائدة الغذاء قليل الكربوهيدرات. العين. روجع بتاريخ 23 نوفمبر 2019.
لقد إعتدنا منذ الصغر على بعض السلوكيات الغذائية الخاطئة، التى لا نعرف قيمة نتائجها العكسية على الصحة والرشاقة، فتزيد من أوزاننا بطريقة سريعة وغير متوقعة، هذا غير التخمة والكسل وعسر الهضم التى قد تسببه تلك العادات الغذائية الخاطئة. فى هذا المقال قدمت إليكِ نظرة سريعة على تلك العادات الغذائية الخاطئة التى تؤدى بنتائج عكسية على صحتك وتزيد من وزنك سريعاً لتتخلى عنها قدر المستطاع، كما قدمت لكِ بعض النصائح لتغيير عادات الغذائية الخاطئة وإستبدالها بأخرى صحية. تناول الحلويات بعد الإنتهاء من تناول الوجبة إنها من أسوأ العادات التى تفعلها جميع النساء بلا شك، والتى أصبحت جزءاً لا يتجزأ من سلوكياتهن اليومية وهى تناول الحلويات المختلفة كثيرة السكريات بعد الإنتهاء من تناول الوجبة الأساسية. والحقيقة هى إننا نعطى أجسامنا ما لا يحتاجه فى الوقت الحالى من طعام، فيبدأ عسر الهضم ولا يتمكن الجهاز الهضمى من ممارسة عمله بشكل طبيعى، خاصة لو تضمن طعامنا الكربوهيدرات التى تتحول مباشرة الى دهون يصعب التخلص منها حين تمتزج بالسكريات التى تم تناولها بعد الإنتهاء من الوجبة. لهذا إبتعدى تماماً عن هذه العادة السيئة وإستبدلى تناولك للحلويات بالفاكهة الطازجة قليلة السكريات، على أن يتم تناولها بعد الإنتهاء من الطعام بحوالى 3 ساعات حتى يتمكن الجسم من هضم الطعام بشكل صحى وسليم.