أشياء كثيرة من الممكن أن تحدث لك أثناء السفر، ومنها مثلاً:
مرض، دخول للمستشفى، تنويم، عملية، إصابات، طارئ صحي إلى درجة وجوب إخلائك جوياً لبلدك، تأخير رحلة، إلغاء رحلة، ضياع شنطتك بما فيها من أغراض، تأخير شنطتك، إلى آخره…. تأمين السفر مستند مهم لابد من الحصول عليه حتى يمكنك الاستمتاع باجازتك بأمان - أسما قدح. لا أقصد أن أكون متشائماً، لكن يجب أن تحسب حساب كل صغيرة وكبيرة في السفر، وماذا يجب عليه فعله في حالة وجود طارئ؟
هذه المقالة ستكون عن أهم الأشياء التي يجب على كل شخص يرغب بالسفر أن يهتم بها قبل ركوب الطائرة، وسواءاً كانت مدة الرحلة يوم أو شهر فلابد من وجود تأمين للسفر، خصوصاً أن أغلب الخدمات العلاجية في كثير من دول العالم مكلفة وغالية الثمن جداً، كما لا أنسى الطوارئ التي قد تحدث والتي ذكرت بعضها مسبقاً، ولعل أهمها حاجتك للإخلاء الجوي عبر الطائرة والذي يكلف عادة مئات الآلاف من الدولارات. كما أن متاعب السفر أيضاً مكلفة ومرهقة جداً مثل: ضياع الأمتعة أو تأخرها، إلغاء رحلتك أو تأخرها؛ فوجود تأمين للسفر سيساعدك جداً في تعويض ودفع كل المبالغ التي قد تدفعها في حالة الطوارئ لاقدر الله. سأشرح تأمين السفر للحوادث أو متاعب السفر، وكيف تحصل على تأمين سفر بمبلغ مناسب أو حتى مجاناً.!
تأمين السفر مستند مهم لابد من الحصول عليه حتى يمكنك الاستمتاع باجازتك بأمان - أسما قدح
أكبر خطأ يقع فيه المسافرون عادة هو التساهل في هذا الأمر، مثل شراء بوليصة تأمين تغطي ٢٠ ألف دولار مثلاً، فيما لو حصل حادث (مثل كسر ساق) ستحتاج غالباً إلى أكثر من ذلك. لا تكن رخيصاً حينما يتعلق الأمر بصحتك، و تأكد من حصولك على تغطية لا تقل عن ١٠٠ ألف دولار. ثانياً: تغطي الإخلاء في حالات الطوارئ والرعاية المنفصلة عن تغطيتك الطبية. إذا كنت تتجول في الغابة وكسرت ساقك، فيجب أن تغطي وثيقتك إخلائك إلى أقرب منشأة طبية مقبولة. حتى وإن كنت تسافر كسائح تتسوق فقط ولا تمارس أياً من المغامرات، فالأمر مهم. ففي حالة حدوث كارثة طبيعية وتحتاج إلى نقلك إلى مكان آخر، يجب أن تغطي بوليصتك ذلك أيضاً. يجب أن تغطي هذه الحماية نفقات تصل إلى ٣٠٠ ألف دولار. بالإضافة إلى ذلك، تأكد ما إذا كانت تغطية الإخلاء ستدفع لك مقابل العودة إلى بلدك أم أنها سترسلك إلى أقرب موقع مقبول. على سبيل المثال، إذا كسرت ساقك في الخارج، فإن معظم شركات التأمين ستدفع فواتير المستشفى. ولن يدفعوا مقابل عودتك إلى بلدك لأنها ليست إصابة تهدد حياتك ولا تتطلب رعاية متقدمة. ثالثاً: تشتمل خطط التأمين على السفر الجيدة على الأحكام التالية:
تغطي معظم دول العالم، بما في ذلك الأماكن التي تخطط لزيارتها.
Ü التكفل بالمصاريف الطبية من جراء مرض او جرح وقع خارج الوطن ويبلغ الحد الاقصى لهذه المصاريف حوالى 30. 000 يورو. Ü دفع مصاريف الفندق الذي سيمدد المؤمن له اقامته به بسبب مرض خلال السفر
Ü التكفل بمصاريف نقل احد اقارب المؤمن له اذا ما تعدت فترة الاستشفاء عشرة ايام. Ü تحمل مصاريف نقل المؤمن له المتوفي ومصاريف نقل القريب المرافق
Ü ارسال الادوية غير المتوفرة في حالة الطوارئ الى المكان الذي تحول اليه المؤمن له. Ü التكفل بمصاريف العودة الاضطرارية للمؤمن له بسبب وقوع حادث في مسكنه تجعل عودة المؤمن له من السفر ضرورية
Ü تحمل مصاريف الدفاع عن المؤمن له امام المحاكم الاجنبية في صورة ارتكابه لحادث مرور. Ü دفع الكفالات المالية التي تطلبها المحاكم الاجنبية من المؤمن له وضمان تسديد مصاريف التقاضي. إضافة لما سبق فهناك أيضاً تغطيات توفر الحصول على تغطية تأمينية في كافة أنحاء العالم علي الخدمات التالية:
تأخر أو فقدان أو سرقة الأمتعة. تأخر الرحلة. فقدان أو سرقة الكمبيوتر الشخصي
فقدان وثائق السفر. الأموال الشخصية. الاحتيال بإستخدام بطاقات الائتمان. المسؤولية الشخصية. تغطية تفويت حدث/فعالية
تغطية المساعدة القانونية.
من أهم الوجبات والتي من خلالها يمكن لنا أن نبدأ بنشاطنا اليومي، لكن مع مرور الأيام بدأت هذه الوجبة تكتسب شيء من الملل، ما رأيك في أن أتحداك في تجديدها، وجعلك تتشوق لها كل يوم مساء وتنتظرين الصباح بفارغ الصبر لأجلها. بما أنك وصلت إلى هنا فأنت قبلت التحدي.. وأنا على ثقة من أنني سأنجح في جعلك تتذوقين في كل يوم طبق ووصفة فطور مميزة ولذيذة. فهيا بنا نبدأ التحدي…
وصفة فطور التوت مع اللبن
يوجد العديد من الأشخاص لا يفضلون تناول وجبة من الطعام الثقيل في الفطور، لذا نجدهم يتجنبوبون هذه الوجبة والتي تعد أهم وجبة في اليوم. لذا فيمكن لكوب من كوكتيل التوت بمختلف أنواعه مع اللبن أو الحليب أن يكون ألذ وأخف فطور لهم، فلم يعد من الضروري تجنب هذه الوجبة. فكل ما عليك القيام به هو وضع هذه المكونات في الخلاط ودورة دورتان وها هو الفطور قد أصبح جاهز. ضعي القليل من حبات التوت وقشة، واستمتعي بفطورك الشهي والخفيف والصحي. صور فطور الصباح بالانجليزية. وصفة فطور البيض مع الشوفان
كما أنه هناك أشخاص لا يفضلون الفطور الثقل، نجد آخرين يتناولون كوب من القهوة في الصباح ومن ثم يحبون تناول وجبة مغذية يمكنهم من خلالها المضي بنشاط. هذا ما تقدمه وجبة البيض مع الشوفان فهي تعطي قدر كبير من الطاقة مع فوائد الشوفان العديدة، فهي صحية ومناسبة.
صور فطور الصباح بالانجليزية
الوحدة الثالثة الحكاية الثالثة: فطور الصباح الحكاية الأولى فطور الصباح جلس سميح في صباح أحد الأيام مع والديه على مائدة الطعام، و كعادته نظر إلى الطعام، و قال لهما: لا رغبة لي في الطعام. و فجأة، وقفت قطعة الخبز وسط المائدة، و قالت أنا الغذاء الأساس، أنا طعام كل الناس، يأكلني الصغير و الكبير، و يحبني الغني و الفقير. أطل الحليب من الإبريق و قال: أنا الطعام المفيد، ينمو العظم مني و يزيد، اشربوني يا أصدقاء، تكبروا و تصبحوا أقوياء. صور فطور الصباح - YouTube. مدت قطعة الجبن رأسها، و قالت: إن أردتم صحة الأبدان عليكم بمشتقات الألبان. قفزت البيضة، و قالت: أنا جميلة المائدة، أنا الصحة و الفائدة، هذا يأكلني مسلوقة، و ليلى تفضلني مقلية مخفوقة. ضحك العسل و زيت الزيتون و قالا: نحن الغذاء الكافي، نحن الدواء الشافي، نحن اللذان تحلو بنا الخذود، و تصير جميلة كالورود. ابتسمت الخضار في السلة، و قالت: أيتها الطفلات الصغيرات، أيها الأطفال الصغار، كلوا الطماطم و الخيار، و كل أنواع الخضار تنشطوا طول النهار. و قالت الفواكه: أنا طريقة، بالفوائد غنية، أمنع الأمراض، أعجب البنات و الأولاد. نظر سميح إلى المائدة بشهية مفتوحة، و قال: ما أنفع الطعام!
صور فطور الصباح
كل ما عليك القيام به هو تقطيع القليل من الخضر ووضعها على النار في المقلاة مع القليل من الزيت النباتي أو الزبدة، ومن ثم إضافة البيض، وأخيرًا الشوفان. يمكنك إضافة الكم الذي تريدين من الملح أو الفلفل وغيرها من البهارات، وعندما ينضج البيض ارفعيه عن النار واستمتعي بالفطور. وصفة فطور حبوب الإفطار مع الشوكولا
تقدم حبوب الإفطار إمكانية الحصول على وجبة سهلة وسريعة وصحية، لكنها تصبح مملة، وخاصة لمن لا يفضلون طعم الحليب. لكن من خلال هذه الوصفة يمكنك جعل طبقة حبوب الإفطار وجبتك الممتعة، والتي تحتوي على الحليب بشكله اللذيذ. كل ما عليك القيام به هو إضافة قطع من الشوكولا أو القليل من الكاكاو إلى حبوب الإفطار ومن ثم الحليب وأخيرًا تقطيع القليل من الفاكهة. صور فطور الصباح. وصفة فطور النقانق مع البيض والجبنة
لمحبي الفطور المغذي والثقيل، والذي يسبق يوم طويل من العمل، ويقدم القدر الذي تحتاجينه من الطاقة. كل ما عليك القيام به هو مسح القليل من الزيت النباتي في صينية الفرن، ومن ثم وضع طبقة من الجبنة. وعلى طبقة الجبنة قومي بتطبيق طبقة من البيض، وعليها يجب تقطيع القليل من النقانق، ويمكنك إعادة طبقة الجبن مرة ثانية. قومي بخبز هذا الطبق في الفرن، وعندما تتأكدين من نضجها، استمتعي بطبق فطورك المميز.
ينمي الأجسام و يقوي العظام. محمد علي طه (بتصرف).