هل علاج تكيُّس المبايض بالماء والسوائل حقيقة؟ أم أنها خُرافة؟ فلنتأكد من صحة هذه المعلومة في المقال الآتي:
يُعد تكيُّس المبايض مرض شائع بين النّساء خصوصًا في سن الإنجاب، وهو عبارة عن أكياس مملوءة بالسّوائل تتكوّن على أحد أو كلا المبيضين. يتم علاجها بعدّة طُرُق منها الدّوائي ومنها الجراحي، علمًا بأن اتّباع نظام غذائي صحّي لن يُعالج التّكيُّس كُلّيًا لكنّه يُسهم في التّقليل من الأعراض أو الوقاية من المرض، ولكن ماذا عن علاج تكيس المبايض بالماء والسوائل الأخرى؟
ما حقيقة علاج تكيس المبايض بالماء؟
إذا تم تشخيصك بتكيُّس المبايض فحتمًا قد تُفكّرين بتغيير نظامك الغذائي أو حتّى برنامج التّمرين الخاص بك لكن هل فكّرت يومًا بالمشروبات التي يمكن أن تتناوليها؟! يُعد الماء مشروبًا أساسيًا لحياة صحّيّة سليمة وسعيدة فهو عُمومًا يُحسّن الدّورة الدّمويّة، ويساعد في التّخلُّص من فضلات الجسم، وتنظيم درجة حرارة الجسم، وإنتاج الطّاقة وغيرها العديد من الفوائد، أيضًا لا تنسى أنّ أكثر من 70% من الجسم ماء إذًا لا بُدّ لهذا المشروب من أن يُساعد في الوقاية أو تجاوُز العديد من الأمراض ومنها تكيس المبايض. ما فوائد شرب الماء لعلاج تكيس المبايض؟
تتم المساعدة في علاج تكييس المبايض بالماء لامتلاكه الفوائد الآتية:
1.
للسيدات.. إليك كيفية إنقاص وزنك عند الإصابة بمتلازمة تكيّس ا | مصراوى
علاج تكيس المبايض بالماء تكيس المبايض هي مشكلة صحية شائعة تؤثر في طبيعة عمل المبايض لدى المرأة، ويمكن التعرف عليها من خلال وجود بعض الأعراض ومنها عدم انتظام الدورة الشهرية ، و زيادة هرمون الأندروجين في الجسم ، والأندروجين هو الهرمون الذكري المسؤول عن الخصائص الذكورية، و تكيس المبايض: حيث تتضخم المبايض بحيث تحيط بالبويضات وتعيق حصول عملية الإباضة (هي العملية التي تحدث كل دورة شهرية وتتمثل بإطلاق أحد المبيضين بويضة ناضجة). يعتبر الماء من الوسائل البسيطة جدًا لعلاج تكيس المبايض ويمكن استخدام الماء في العلاج كالأتي: يمكن شرب أربعة أكواب ماء خاصة قبل فترة الفجر، حيث يقوم الماء بتنظيم الهرمونات بعد عملية التخلص من تكيس المبايض من خلال تثبيط هرمونات الأنوثة التي تصدر من المبيض وإفراز هرمونات الذكورة، لذلك لا يعتبر العلاج الهرموني نافعًا دون التخلص من الأكياس التي تعد السبب الرئيسي كما يفعل الكثير من الأطباء، فيعالجون هذه التكيسات بشكل مؤقت وسريع، لذلك تعود التكيسات من جديد. إن شرب ما يعادل العشرة أكواب من الماء يوميًا على مدى فترات خلال اليوم، يساهم في إعادة توازن الجسم وعلاج تكيس المبايض، يسهم زيادة شرب الماء والتمارين الرياضية في التخلص من الوزن الزائد، مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية داخل جسم المريضة، وجعل صحتها أفضل، فيؤدي ذلك إلى التخلص من تكيسات المبايض وعلاجها بشكل نهائي.
علاج تكيس المبايض بالماء .. حقيقة أم وهم؟ والنظام الغذائي الصحي للعلاج - كل يوم معلومة طبية
هناك عدة طرق يمكن إجراؤها لعلاج تكيس المبايض، ومنها طريقة العلاج عن طريق تناول العقاقير الطبية والتي يكون لها الكثير من الآثار الجانبية السلبية، وهناك طرق أخرى يمكن لأي فتاة أو إمرأة مريضة أن تقوم بها بنفسها. طرق علاج تكيس المبايض في المنزل اختلفت وتعددت طرق تكيس المبايض ومن ضمن هذه الطرق هي طريقة علاج تكيس المبايض بالماء، حيث تعتبر هذه الطريقة واحدة من أسهل الطرق والتي يمكن إجراؤها في المنزل. تناول البروتين: يجب على المرأة المريضة بتكيس المبايض تناول الأغذية المحتوية على البروتينات مثل: الأسماك، البيض، اللحوم، البقوليات، لأن البروتينات تخفف من أعراض تكيس المبايض. طريقة علاج تكيس المبايض بالماء: تناول المرأة 10 أكواب يوميًا من الماء يساعد على علاج تكيس المبايض، علاوةً على ذلك هذه الطريقة تعطي للجلد مرونة وليونة وتعوضه عن الفاقد، وكما ذكرنا أن علاج تكيس المبايض بالماء يعتبر من أفضل الطرق وأسهلها. اتباع نظام غذائي صحي: وفي هذه الطريقة تخضع المريضة إلى حمية غذائية معينة تتناول فيها أطعمة صحية ومحتوية على سعرات حرارية منخفضة، وأطعمة خالية من الدهون والسكريات. لأن عند الابتعاد عن اللحوم المصنعة والمقليات يؤدي ذلك إلى إنخفاض نسبة السكر في الدم والتي تعمل على تقليل الوزن وزيادة اللياقة.
علاج تكيس المبايض بالماء - اعشاب
هل علاج تكيس المبايض بالماء مثبت علميًا؟
لا تتوفر أي دراسات علمية مباشرة لإثبات وجود فوائد مباشرة للماء لعلاج متلازمة تكيس المبايض ؛ إذ إنّ الماء لا يّعدّ علاجًا فعليًا ولا يمكنكِ استبداله بالعلاجات الطبية الموصى بها من قبل طبيبكِ الخاص، ويجدر بالذكر أن شربكِ الماء بكميات مناسبة في نظامكِ الغذائي مهم جدًا لصحتكِ ولحالة تكيس المبايض وله فوائد عديدة. [١]
ما هي فوائد شرب الماء في حالة تكيس المبايض؟
إضافة لفوائد شرب الماء للصحة ، فإنّه يُعدّ جزءًا مهمًا وفعالًا لاتباع نمط حياة صحي، المهم للمصابات بتكيس المبايض إذ يُساهم في إنقاص وزنكِ من خلال زيادة شعوركِ بالشبع، وزيادة معدل الأيض، وبالتالي زيادة معدل حرق السعرات الحرارية خلال اليوم ، [٢] الأمر الذي يُساهم في تقليل أعراض تكيس المبايض بشكل ملحوظ. [٣] كما أن الماء يُعدّ ضروريًا لخلايا جسمكِ جميعها، وأنسجته، وأعضائه، ويؤدي دورًا مهمًا في تنفيذ وظائف جسمكِ كلها تقريبًا؛ فهو يُساهم في: [١]
ترطيب جسمكِ. تنظيم درجة حرارة جسمكِ. منح خلايا جسمكِ شكلها وثباتها. نقل الأكسجين والمواد المغذية عبر الدم. التخلص من الفضلات عن طريق التبول والتبرز. زيادة ليونة مفاصلكِ.
[٣] [٤] [٥] وتجدر الإشارة إلى أنّ شرب الماء يُساعد في إنقاص الوزن من خلال زيادة الشعور بالشبع، وزيادة معدل الأيض (بالإنجليزية: Metabolic Rate)؛ فيزداد بالتالي حرق السعرات الحرارية خلال اليوم، وهذا ما أشارت إليه أيضاً بعض الدراسات، منها دراسةٌ سريرية نُشرت في مجلة Journal of Clinical and Diagnostic Research عام 2013 وأُجريت على 50 امرأة تُعاني من زيادة في الوزن، وتبيّن فيها أنّ استهلاك 500 مليلتر إضافيّة من الماء 3 مرات يومياً قبل الوجبات لمُدة 8 أسابيع ساهم في إنقاص الوزن والدهون بشكل ملحوظ. [٦] [٧]
نصائح للتعايش مع الإصابة بتكيس المبايض
بالإضافة إلى إنقاص الوزن وشرب الماء توجد بعض النصائح التي يساعد اتباعها على تقليل خطر الإصابة بتكيس المبايض وتخفيف الأعراض المُصاحبة له، منها: [٨]
استشارة طبيب متمرّس: يُنصح بمراجعة طبيبٍ خبير في التعامل مع حالات تكيس المبايض، وذلك لتجهيز خطة علاج خاصة بالمريضة من خلال تقييم الأعراض التي تشعر بها ودراسة نتائج تحاليلها المخبرية بعناية. زيارة الطبيب بانتظام: قد تتعرض المُصابة بمتلازمة تكيس المبايض أحياناً إلى تغيُّراتٍ في الأعراض التي تشعر بها، كما يُمكن أنّ تُصاب ببعض المضاعفات، مثل: مرض السكري، أو أمراض القلب ؛ ممّا يستدعي تغيير الخطة العلاجية أو تعديلها، لذلك من المهم مُراجعة الطبيب بانتظام، وإعلامه بأيّ مُستجدّات تطرأ، ليُساعد على التخفيف من المضاعفات وتجنُّب تطوّرها.
إعداد المخللات من فاكهة البمبر. صنع مربى البرتقال مع فاكهة البمبر، والعصائر. تجفيف أوراق فاكهة البمبر، واستخدامها كتوابل نباتية. من قبل
رانيا عيسى
-
الجمعة 14 كانون الأول 2018
البمبر والسكري ولعلاج البلغم والمفاصل - موسوعة دار الطب
طهي الحنظل وتناوله حيث يمكن أن يتم حفر الحنظل، ووضع الأرز به مثل محشي الخضروات المشكلة، ويمكن أن يتم تقطيعه و طهيه مع الثوم والبصل والطماطم. إقرأ ايضاً: فوائد الحنظلة | تعرف على اهم فوائد الحنظلة وطريقة استعمال الحنظل
تناول عصير الحنظل ولكن طريقة تحضير العصير تكون مختلفة؛ حيث أنه يتم إضافة إلى الحنظل عصير آخر مفضل لكل شخص لكي يطغى على مذاق الحنظل المر، ومن خلال هذه الطريقة فإن فوائد الحنظل تزداد. أضرار الحنظل
في حين أن الحنظل له فوائد كثيرة، ولكن يوجد له بعض الأضرار؛ حيث أن تناول الحنظل بكميات كبيرة يمكن أن تؤدي إلى:
الإصابة بالإسهال مع وجود دم. التعرض لنزيف وتلف في الأمعاء. البمبر والسكري ولعلاج البلغم والمفاصل - موسوعة دار الطب. الإصابة بالتسمم. يمكن أن يتعرض الشخص لخطر الإصابة بالشلل أو تصل إلى الموت. وفي الختام، نكون قد وضحنا إليكم ما هي طريقة استعمال الحنظل لمن يريد استخدامه بسبب فوائده العديدة، وما هي فوائده وأضراره.
فوائد زيت حبة البركة للاطفال - أفضل إجابة
يعتبر زيت الخردل من أهم الزيوت العلاجية ويستخدم في علاج العديد من الأمراض ويساهم في الوقاية من عدد من الأمراض الأخرى لما له من خصائص كيميائية وغذائية
فوائد زيت الخردل للمفاصل
1-يساعد على التخفيف من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل، والروماتيزم. 2-يحمي زيت الخردل من الإصابة بهشاشة العظام لاحتوائه على المغنسيوم والأوميجا 3
3-يحمي زيت الخردل من التهابات المفاصل بمختلف أنواعها. 5-يعمل زيت الخردل على زيادة تدفق الدم إلى المفاصل. 6- يعالج آلام أسفل الظهر. 7-يخفف زيت الخردل بصورة كبيرة من التشنجات التي تصيب المفاصل والعظام. 8-زيت الخردل فعال بشكل كبير لعلاج وتخفيف أعراض مرض الروماتيزم وعلاج أي أوجاع ومشكلات تواجه العظام والمفاصل. فوائد زيت حبة البركة للاطفال - أفضل إجابة. 9-يساعد زيت الخردل على نمو العضلات والمفاصل والعظام أيضًا في الجسم بصورة كبيرة ومفيدة لأنه يحتوي على نسب عالية من الكالسيوم. 10-يساعد على تحسين تدفق الدم والتخفيف من الآلام في المناطق المصابة. فوائد شرب زيت الخردل على الريق
1-حماية القلب
يمتاز زيت الخردل بكونه غنيًا بنوع من الأحماض الدهنية الصحية غير المشبعة التي توجد في أنواع كثيرة من المكسرات والبذور أيضًا، وقد ربط الباحثون بين هذه الأحماض وبين الحفاظ على صحة القلب، وتوجد بعض الدراسات التي أكدت على كون هذه الأحماض مفيدة لغرض تقليل نسب الدهون الثلاثية السيئة وسكر الدم وضغط الدم أيضًا.
تساعد هذه الوصفة على تنشيط الشهية وامتصاص الروائح الكريهة من الجسم. فوائد الرشاد للمفاصل
يعتبر حب الرشاد له فوائد عديدة وفعالة في محاولة تقوية العظام والمفاصل وكذلك الوقاية من جميع الأمراض التي يمكن أن تصيب العظام ، وذلك لاحتوائه على جميع الخصائص المهمة لصحة مفاصل وعظام الإنسان. على النحو التالي: فيتامين هـ ، ب 2 ، ج ، أ ، باختصار ، إحدى الفوائد هي:
يعالج نقص مرونة المفاصل حيث أنه مصدر مهم لليود والكالسيوم والفوسفور ، كما أنه من أهم مصادر الألياف. الاستعمال الداخلي والخارجي كمشروب أو كضمادة للخل فعال في علاج عرق النسا ويفضل تناول حب الرشاد بجرعات معتدلة ولفترة غير طويلة. حب الرشاد يمنع هشاشة العظام وكذلك الروماتيزم والتهاب المفاصل الروماتيزمي المؤلم كما يعمل على تسكين آلام العظام. بقلم: شيماء لطفي