المساعدة على التقليل من خطر الإصابة بالسرطان يحتوي البقدونس على مركبات نباتية قد يكون لها تأثيرات مقللة للسرطانات، إذ يعد البقدونس غنياً بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويدات (بالإنجليزية: Flavonoids)، وفيتامين ج، مما يقلل من الإجهاد التأكسدي الذي تتسبب به الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات. المساعدة على دعم صحة العين يحتوي البقدونس على الكاروتينات، وهي عبارة عن أصباغ موجودة في النباتات التي لها نشاط مضاد للأكسدة، وأهمها اللوتين (بالإنجليزية: Lutein)، والبيتا كاروتين (بالإنجليزية: Beta Carotene)، والزيازانثين (بالإنجليزية: Zeaxanthin)، حيث تساعد هذه المركبات على حماية العين، وتعزيز الرؤية الصحية، ومن الجدير بالذكر أنه اللوتين، والزيازانثين الموجودة في البقدونس، قد تقلل من خطر الإصابة بمرض التنكس البقعي المرتبط بالعمر (بالإنجليزية: AMD)، وهو مرض يصيب العين، ويُعد سبباً رئيسياً للعمى في جميع أنحاء العالم. التحسين من صحة القلب يعد البقدونس من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية التي قد تحسن من صحة القلب، حيث يعد البقدونس مصدراً غنياً بالفولات، إذ قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الفولات إلى التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويفترض بعد الخبراء أن الفولات تدعم صحة القلب عن طريق خفض مستويات الحمض الأميني الهوموسيستئين (بالإنجليزية: Homocysteine).
- القيمة الغذائية للبقدونس - جريدة النجم الوطني
- اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: بقدونس، مجمد-مجفف
- القيمة الغذائية للبقدونس الطازج والمجفف - موضوع تغذية
- أرشيف الإسلام - شرح وتخريج حديث ( الراجع في هبته ، كالكلب يرجع في قيئه ... ) من مسند أحمد بن حنبل
القيمة الغذائية للبقدونس - جريدة النجم الوطني
5- يمكنه محاربة السرطان تحتوي أوراق البقدونس الطازجة على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة ، بما في ذلك الفلافونويد والكاروتينات وحمض الأسكوربيك (فيتامين ج) والتوكوفيرول. تحمي هذه المكونات الجسم من الجذور الحرة ، وهي جزيئات تضر بالخلايا السليمة وتؤدي إلى الإصابة بالسرطان. الفيتامينات والمعادن في البقدونس
الفيتامينات والمعادن في البقدونس البقدونس غني جدا بالعناصر الغذائية. يحتوي البقدونس على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية والزيوت الأساسية ، ويتراوح تصنيف الكثافة (أي مستوى التأثيرات ذات الصلة) من جيد إلى ممتاز. فيما يلي بعض العناصر الغذائية الهامة وفوائد كل منها: فيتامين أ (كاروتين) يحسن الرؤية الليلية وصحة الجلد. يساعد فيتامين ب في إصلاح خلايا الجسم وإطلاق الطاقة من الخلايا. فيتامين سي. يساعد في الحفاظ على جهاز المناعة. فيتامين هـ. يساعد على حماية الخلايا من الشيخوخة التي تسببها الشيخوخة. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: بقدونس، مجمد-مجفف. يساعد فيتامين ك في موازنة لزوجة الدم وتطهير وإنتاج بروتين الكبد. يستخدم الحديد لإنتاج الهيموجلوبين اللازم للطاقة. يساعد المنغنيز على امتصاص فيتامين ج وإنتاج الهرمونات الجنسية.
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: بقدونس، مجمد-مجفف
ينتمي البقدونس الى الفصيلة الخيمية المشتملة على الكرفس والجزر ويوجد من البقدونس نوعان الاول هو الاكثر انتشار والمتعارف بيننا والاخر يسمى بالبقدونس الايطالي في هذا الموضوع سوف نتحدث عن الاهمية الغذائية للبقدونس وفوائد البقدونس المتعددة.
القيمة الغذائية للبقدونس الطازج والمجفف - موضوع تغذية
[٤] محاذير استخدام البقدونس يجب على الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات المرضية تجنب تناول البقدونس، ونذكر من هذه الحالات المرضية ما يأتي: [٤]
اضطرابات النزيف: قد يُبطئ البقدونس من عملية تخثر الدم، إذ قد يؤدي تناوله إلى زيادة خطر النزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات النزفية. داء السكري: قد يخفض تناول البقدونس من مستويات السكر في الدم، لذلك يجب على مرضى السكري مراقبة نسبة السكر في الدم بعناية. احتباس السوائل: قد يؤدي تناول البقدونس إلى زيادة تمسك الجسم بالصوديوم، والذي يسبب احتباس السوائل في الجسم، لذلك يجب توخي الحذر عند استخدام البقدونس من قبل الأشخاص الذين يعانون من احتباس السوائل في الجسم. ارتفاع ضغط الدم: قد يزيد البقدونس من تمسك الجسم بالصوديوم، وزيادة احتباس الماء، وبالتالي ارتفاع في ضغط الدم. المراجع ↑ "Parsley",, Retrieved 26/7/2021. Edited. ↑ "Parsley, fresh", usda, Retrieved 5/6/2021. ↑ "8 Impressive Health Benefits and Uses of Parsley", healthline, Retrieved 5/6/2021. ^ أ ب "Parsley", webmd, Retrieved 5/6/2021. القيمة الغذائية للبقدونس - جريدة النجم الوطني. Edited.
33- يعمل على تقليل فرص الإسهال
محاذير تناول البقدونس:
– الحوامل
يحذر منعا باتا تناول الحوامل للبقدونس لأنها يعجل من ميعاد الولادة
– مرضى الكلى
– مرضى وجود سيولة في الدم
يمكنك أيضا قراءة: هل البقدونس المغلي مضر للحامل
(1) سنن ابن ماجه، برقم: (2384) ، ومسند أحمد، 12/ 493، برقم: (7524), وصحّحه الألباني، ينظر: السلسلة الصحيحة, 4/ 275، برقم: (1699). وقال: وله شواهد خرجت بعضها في الإرواء, برقم: (1621). (2) ينظر: فتح الباري لابن حجر، 5/535- 236. (3) صحيح البخاري، برقم: (2621). (4) صحيح البخاري، برقم: (2622). (5) فتح الباري شرح صحيح البخاري للعسقلاني، 5/ 235-236.
أرشيف الإسلام - شرح وتخريج حديث ( الراجع في هبته ، كالكلب يرجع في قيئه ... ) من مسند أحمد بن حنبل
انسياق الرجل وراء آراء الآخرين دون أن يكون له شخصية مستقلة أو وجهة نظر معينة خاصة به في الحياة. عدم اهتمام الرجل بالتخطيط إلى المستقبل ، وانعدام طموحاته ورغباته الفعلية في الحياة. امتناع الرجل عن التعبير عن حقيقية مشاعره وأحساسيه المكونة للمرأة. أرشيف الإسلام - شرح وتخريج حديث ( الراجع في هبته ، كالكلب يرجع في قيئه ... ) من مسند أحمد بن حنبل. عدم مبادرة الرجل لاتخاذ الخطوة الأولى في العلاقة بشكل سواء، سواء كان في التعبير عن المشاعر أو تقديم الهدايا في المناسبات الخاصة وغيرها..
تعمد الرجل لجرح واهانة المرأة أمام الآخرين، وذلك من خلال توجيهه لبعض الكلمات القاسية والمؤلمة. استغلال الرجل لمواطن ونقاط الضعف المتواجدة لدى المرأة للوصول إلى مطالبه ورغباته الشخصية. قسوة معاملة الرجل للمرأة، واعتماده على مبدأ القوة والسيطرة في العلاقة بشكل عام. هكذا وفي الختام، تكون هذه المقالة قد استطاعت أن تصل إلى تقديم إجابة منطقية ومتكاملة على سؤال متى يفقد الرجل هيبته امام المرأة ؟، وذلك تم من خلال الاطلاع على عدد من المحاور الهامة والرئيسية مثل استعراض مجموعة كبيرة من أهم التصرفات التي تفقد الرجل احترام المرأة له، وكذلك أيضاً من خلال التعرف على تلك السلوكيات والافعال التي قد تتسبب في سقوط الرجل من عين المرأة في العلاقة بشكل عام.
[٤] [٥]
المراجع
↑ "حكم الهبة" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-2-6. بتصرّف. ↑ "حكم الهبة لمن بشرك بخير" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-2-6. بتصرّف. ↑ "شروط الهبة" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-2-6. بتصرّف. ↑ "الرجوع في الهبة" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-2-6. بتصرّف. ↑ أ. د. علي أبو البصل (2016-1-27)، "الرجوع في الهبة في الفقه الإسلامي" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-2-6. بتصرّف.