– تقوس الجذع للخلف مع سحب الرأس خلفا. – متابعة حركة الأداء نميل الجذع للأمام. الخطوات التعليمية للمهارة ضرب الكرة بالرأس من الثبات:
– بعد إعادة شرح مادة الدرس، يتم تقسيم الفصل إلي مجموعتين متساويتين. – المجموعة الأولي تؤدي ضرب الكرة بالرأس من الثبات مع أصلاح الأخطاء الفنية للأداء. – المجموعة الأخرى تتنافس في لعبة الكرة الطائرة، ثم التبديل بين المجموعتين بعد مرور زمن معين للأداء. أسئلة شفهية
الختامي
ساحة الملعب ( وقوف) المرجحة الأفقية. – الاغتسال بعد أداء الحصة مباشرة. مهارة ضرب الكرة بالراس by ODAI KHAROUB. – الانصراف إلي الفصل بشكل منظم
ملاحظة الأداء وتصحيح الأخطاء
تؤدي مهارة ضرب الكرة بالرأس من الثبات من - موقع المرجع
الموضوع ضرب الكرة بالرأس من الثبات
الحصة/التاريخ
1- الهدف النفس حركي: أن يطبق الطالب مهارة ضرب الكرة بالرأس من الثبات بطريقة صحيحة
2- الهدف المعرفي: أن يتعرف الطالب علي الوضع الصحيح للمهارة
3- الهدف الوجداني: أن يتعزز لدي الطالب أهمية النشاط البدني للمسلم يتوقع من الطالب في نهاية الدرس تحقيق الأهداف السلوكية التالية
أجزاء الدرس الأدوات إجراءات الدرس أسلوب التقويم
الإداري سجل المتابعة إحضار الطلاب إلي الفناء وأخذ الحضور
التمهيدي
ساحة مناسبة
كرة معلقة
كرة قدم الإحماء العام:- الجري حول الملعب مع تغيير أوضاع الجري
تمرينات الأعداد البدني العام:
(وقوف) الجري حول الملعب. (وقوف) الجري (1- 4)، ثم الوثب عاليا (5-. مهارة ضرب الكرة بالرأس من الوثب. (وقوف) الجري ثم ضرب الكرة المعلقة بالرأس
تمرينات الأعداد البدني الخاص:
(وقوف) العدو لمسافة (40) متر. (وقوف) رمي الكرة لأعلي ثم ضربها بالرأس للأمام. (وقوف- مواجه) تبادل ضرب الكرة بالرأس مع الزميل
ملاحظة الأداء وتصحيح الأخطاء
الرئيسي
كرة قدم
كرة طائرة
شبكة كرة طائرة الخطوات الفنية للمهارة ضرب الكرة بالرأس من الثبات:
– شرح مبسط للمهارة باستخدام نموذج توضيحي وإعطاء نموذج حركي للمراحل الآتية
– ضرب الكرة بمقدمة الرأس أو الجبهة مع النظر علي الكرة أثناء الأداء.
مهارة ضرب الكرة بالراس By Odai Kharoub
امتصاص الكرة بالصدر
· الأداء الفنى للمهارة
1- يقترب التلميذ فى اتجاه سير الكرة على أن يقطع خط سيرها. 2- يتباعد الساقان عن بعضهما بالمسافة التى تريح التلميذ والركبتان مثنيتان قليلا ويتوزع. 3- يميل الجذع للخلف قليلا ويتم ذلك برجوع الراس للخلف وتكون نتيجة تقوس الظهر للخلف مع بروز الصدر للأمام. 4- فى لحظة ملامسه الكرة فإن عضلات الصدر تكون مرتخيا تماما. 5- تعمل الذراعان على حفظ التوازن. مهاره ضرب الكره بالراس من الثبات. 1- عمل نموذج للحركة مع شرح موجز. 2- يقوم التلميذان بأداء الحركة بدون كرة. 3- يقوم التلميذ برمى الكرة الى صدره مباشرة ليؤدى حركة الإمتصاص بالصدر. 4- يقوم التلميذ بمسك الكرة بيده ويقوم برميها فوق رأسه قليلا ويمتصها بصدره. 5- تلميذان المسافة بينهما (6) ياردات يقوم أحدهما برمى الكرة ويقوم الثانى بإمتصاصها بصدره. كتم الكرة اسفل القدم
الخطوات الفنية
· يشير قدم الرجل الثابتة إلى الاتجاه القادمة منة الكرة وتثنى قدم الرجل قليلاً. · تثنى ركبة الرجل التي ستلعب الكرة, ويشير مشط الكرة التي ستلعب الكرة إلى أعلى بحيث تكون هناك زاوية مائلة بين أسفل القدم والأرض وتود مسافة تستقر فيها الكرة بين القدم والأرض. · بمجرد لمس الكرة للقدم تسحب الرجل قليلاً حتى لا ترتد الكرة وتستقر تحت الرجل
· يقوم الطالب بالتدرب بدون كرة على اتخاذ الوضع السليم للمهارة.
تمرين ضرب الكرة بالرأس - تمارين - تدريب - تدريبات - تعليم - ٢٠٢٠ - ناشئين - براعم - اطفال - فيديو - YouTube
كما يتوفر نفس المحرك في نسخة A220 4MATIC ولكن بقوة أقل تبلغ 188 حصان
C Class
تعتبر سيارة مرسيدس سي كلاس السيارة الأنجح والأكثر مبيعاً في تاريخ الشركة ، ففي عام 2017 فقط باعت الشركة اللأمانية ما يزيد على 415 ألف سيارة سي كلاس في أنحاء العالم. وفيما يعود تاريخ الجيل الحالي إى عام 2014 إلا أن السيارة حصلت على عملية تحديث شاملة في موديل 2019 من حيث التصميم الخارجي و الداخلية أيضاً ، وحصلت السيارة كذلك على هيكلية إلكترونية جديدة بالكامل ، فيما تضم قائمة المواضفات المتوفرة شاشة عدادات رقمية بالكامل وشاشة كبيرة للتحكم بالنظام الترفيهي المعلوماتي ، فيما جاءت أنظمة المساعدة على القيادة أفضل بكثير من السابق وبنفس مستوى الأنظمة المستخدمة في سيارات S Class. مرسيدس. ومن الخارج تبرز التحديثات بوضوح في الواجهة الأمامية وفي تصميم الأضواء الأمامية والخلفية ، كما اصبحت السيارة تتوفر من الداخل مع المزيد من الخيارات اللونية للمقصورة
وبنسخة C300 حصلت السيارة على محرك رباعي الاسطوانات سعة 2 لتر يولد قوة 255 حصان و 370 نيوتن. م من عزم الدوران ويتصل به قير أوتوماتيكي من 9 سرعات (9G-Tronic)
ويمكنك التعرف على نسخة C43 AMG القوية بالضغط على الرابط
CLS
موديل مرسيدس 2019 CLS يمثل الجيل الثالث من السيارة ويتوفر حصرياً بنسخة بأربعة أبواب مع نظام الدفع الكلي للعجلات فيما حصلت السيارة على محرك سداسي الاسطوانات سعة 3 لتر مع شاحن تيربو يولد قوة 435 حصان و 520 نيوتن.
تويوتا كامري الجديدة بالفئات والأسعار مع المواصفات | موتري السعودية
المقصورة الداخلية و الإضافات
إن جميع فئات مرسيدس تمتلك مقصورة أنيقة و فخمة و يسهل التعامل معها. تتوفر داخل السيارة المساحة الكافية و المريحة للسائق و الركاب. أما بالنسبة للإضافات فتتفاوت مختلف الفئات فيما بينه، و كذلك يعتمد الأمر على طلب العملاء. بشكل عام توفر مرسيدس لمستخدميها أحدث و أفضل الإضافات مثل، كاميرات أمامية و خلفية و جانبية و شاشات بتقنية فائقة الجودة، بلوتوث و واي فاي لربط مختلف أنواع الأجهزة الشخصية. أنظمة مساندة للسائق أثناء القيادة، وحساسات حركة على جسم السيارات و حساسات فنية للكشف عن الأعطال. عيوب سيارة مرسيدس بنز
إن الجوانب السلبية في سيارة مرسيدس بنز ليست متعلقة بجودة السيارة أو مواصفاتها، بل إنها مرتبطة في ثمنها المرتفع مقارنة بالأنواع الأخرى. تكلفة الصيانة و الإضافات مرتفعة جدا مما يسبب عبء على من يقتنيها. تويوتا كامري الجديدة بالفئات والأسعار مع المواصفات | موتري السعودية. إن القوة الكبيرة لمحركات مرسيدس تسلبها خاصية الاستهلاك الاقتصادي و بالتالي عند مقارنة كل فئة مع نظيرها من السيارات الأخرى نجد أن المرسيدس تستهلك الوقود بمعدل أكبر.
سيارة الملوك ورؤساء دول ورجال الاعمال مرسيدس مايباخ بولمان سويت ملكي الاولى بالشرق الاوسط - Youtube
للمزيد من التصميم الخارجي لسيارة مرسيدس بنز جي كلاس 2021 سوف نعرض عليكم مجموعة من الصور بجودة جيدة حتى يتسنى لكم التعرف أكثر على شكلها الخارجي: سعر مرسيدس بنز جي كلاس ٢٠٢١ يبدأ سعر مرسيدس جي كلاس 2021 من 132. 700 دولار أمريكي أما في حال كنت تريد قوة وأداء أكثر فعليك بالطراز مرسيدس جي كلاس AMG G63 لكن سعرها الأولي يبدأ من 160, 000 دولار أمريكي.
بيع واشتري سيارات و سيارات للبيع أونلاين في الغردقة -627 إعلان سيارات جديدة ومستعملة للبيع | Olx – أوليكس مصر
سيارة مرسيدس C200 هي سيارة من صناعة شركة مرسيدس الألمانية، التي تعمل على تصنيع السيارات الفاخرة، وهي فرع من شركة دايملر كرايسلر ، تم إطلاق جيل السي في معرض ديترويت للسيارات في عام 2014م، وتمتاز هذه السيارات بالجودة العالية وبالكفاءة العملية التي لا مثيل لها مقارنة بمثيلاتها من الأنواع الأخرى. مميزات سيارة مرسيدس C 200
تأتي السيارة بمحرك تبلغ سعته 1800 سي سي، بقوة تصل إلى 184 حصاناَ. ناقل الحركة في السيارة أوتوماتيكي بسبعة سرعات. تبلغ السرعة القصوى للسيارة ما يُقارب 240 كيلو متراً لكل ساعة، وتتسارع السيارة من 0 إلى 100 كم خلال 7. 5 ثانية. تمتاز باحتوائها على نظام الفرامل ABS المانع للإنغلاق. تمتاز بخاصية توزيع قوى المكابح إلكترونياً، كما وتمتاز بخاصية التحكم في الجر. متوسط استهلاك السيارة للوقود يبلغ 5. 5 لتر لكل مئة كيلو متر مقطوعة. تحتوي السيارة على نوافذ كهربائية ومكيف هواء جيد وممتاز. تمتاز بوجود وسائد هوائية أمامية للسائق وللراكب الأمامي. تحتوي على قفل مركزي للأبواب. بيع واشتري سيارات و سيارات للبيع أونلاين في الغردقة -627 إعلان سيارات جديدة ومستعملة للبيع | OLX – أوليكس مصر. تحتوي السيارة على مصابيح ضباب أمامية وخلفية. أما طول السيارة فيبلغ 4. 68م، وعرضها 2م وارتفاعها عن الأرض يصل إلى 1. 44م.
مرسيدس
كما زاد طول المركبة بمقدار 5. 3 سم وعرضها بمقادر 12. 1 سم ، وزادت كذلك سعة السيارة من الداخل ، حيث ارتفعت المسافة المخصصة للأقدام بمقدار 3. 8 سم في الأمام وبمقدار 15 سم في الخلف
وفي نسخة G500 زودت السيارة بمحرك V8 بسعة 4 لتر مع شاحن توربيني مزدوج يولد قوة 416 حصان و 610 نيوتن. متر من عزم الدوران ، ويمكنك عزيزي القارئ التعرف على مواصفات نسخة G63 AMG بالضغط على الرابط
A class
ومن السيارة الأكبر إلى السيارة الأصغر ضمن أسطول مرسيدس…
حيث توفرالشركة الألمانية سيارة A Class 2019 بسعر أقل من شقيقاتها ولكن مع كافة المواصفات المتطورة التي تتوقعها في سيارات مرسيدس، فمن الداخل نشاهد شاشتين كبيرتين قياس 10. 3 إنش هي الأكبر من نوعها في هذه الفئة من السيارات ، فيما يعمل نظام الملاحة بتقنية "الواقع المعزز" والتي طورتها مرسيدس لتقدم لك إرشادات دقيقة عبر استخدام الأسهم الافتراضية والتي تشير إلى الطريق الصحيح على الشاشة ، تماماً كما هو الحال في الألعاب الإلكترونية. وحصلت نسخة A250 على محرك رباعي الاسطوانات سعة 2. 0 لتر مع تيربو يولد قوة 221 حصان و 250 نيوتن. م من عزم الدوران يتصل به قير أوتوماتيك 7 سرعات ثنائي التعشيق.
الإعلانات المميزه C200 2019 Avant-garde 930, 000 ج. م 60000 إلى 69999 كم • 2019 مدينة نصر • منذ 4 أيام C200 Avant-garde 2019 - C200 ايفنت جارد ٢٠١٩ 930, 000 ج. م 60000 إلى 69999 كم • 2019 مدينة نصر • منذ 4 أيام مرسيدس c180 اي ام جي 2019. Mercedes c180 AMG 2019 1, 075, 000 ج. م 70000 إلى 79999 كم • 2019 مدينة نصر • منذ 6 أيام c200 AMG 2019.. special order 500, 000 ج. م 60000 إلى 69999 كم • 2019 مدينة نصر • منذ 5 أيام Mercedes C180 exclusive model 2019 1, 100, 000 ج. م 50000 إلى 59999 كم • 2019 مدينة نصر • منذ 21 ساعات A200 Amg 2019 775, 000 ج. م 70000 إلى 79999 كم • 2019 مدينة نصر • منذ 1 أسبوع Mercedes E350 model 2019 1, 650, 000 ج. م 40000 إلى 49999 كم • 2019 مدينة نصر • منذ 21 ساعات Mercedes E200 amg model 2019 1, 450, 000 ج. م 10000 إلى 19999 كم • 2019 مدينة نصر • منذ 2 أيام الإعلانات Mercedes E350 model 2019 1, 650, 000 ج. م 40000 إلى 49999 كم • 2019 مدينة نصر • منذ 21 ساعات هل تريد أن ترى أغراضك هنا؟ اربح بعض النقود الإضافية ببيع الأشياء في مجتمعك. إستمرّْ ، إنه سريع وسهل. Mercedes C180 exclusive model 2019 1, 100, 000 ج.
mohammed yousef مرسيدس يختs400موديل2015 قبل 20 دقيقة الرياض abdalhe23 للبيع مرسيدس 91 LBحصنيه قبل 20 دقيقة المدينة عبدالله الرحيلي 75288 مرسيدس S350 فياقرا 2003 قبل 24 دقيقة جده سللطاان مرسيدس جفالي جي كلاس 2008 ((مخزن)) معدل وكالة 2017 6 قبل 25 دقيقة الرياض لا له الا الله والحمد لله مرسيدس للبيع 320 فياث قبل 28 دقيقة الرياض الفللي14 شبح 99 قبل 37 دقيقة أبها عبيد. 50 مرسيدس s500 مديل 2014 نظيفه ماشاءالله 1 قبل 37 دقيقة جده epra... للبيع مرسيدس s500 2 قبل 39 دقيقة أبها yaser99900 شبك مرسيدس s400 قبل 58 دقيقة الرياض holden_ss مرسيدس 500 S موديل 97 4 قبل ساعة و 3 دقيقة مكه ابو سلمان zaim صدام واسطبات خلفية جي كلاس قبل ساعة و 3 دقيقة الرياض حفيد الريس مرسيدس G63 AMG الماني نايت باكج فل كاربون فايبر 2020 قبل ساعة و 5 دقيقة الرياض فهد عبدالرحمن _ مرسيدس 2014 - S 500 نظيفه قبل ساعة و 9 دقيقة الرياض اللهم صلي علئ محمد مرسيدس شبح SEL300 جفالي 1993 قبل ساعة و 15 دقيقة المدينة لا. اله. الا. الله. للبيع جلكسي s20 ذاكره 128 قبل ساعة و 16 دقيقة الرياض ابو مدد الخليفي مرسيدس CLS 2014 ممشى 341 الف قبل ساعة و 17 دقيقة الرياض ابو تولين 555 بانوراما 2006 حجم 350 1 قبل ساعة و 25 دقيقة حائل محم ال شمري مرسيدس G 4X4 برابوس م2016 قبل ساعة و 38 دقيقة جده aboazooz20 S 350 معدل 2013 AMG حد 38 الف قبل ساعة و 46 دقيقة الرياض 0فواز0