[١] ويعد ألم الركبة من أكثر مشاكل العضلات والعظام التي تدفع الأشخاص إلى زيارة الطبيب، ويزداد هذا الأمر شدّة مع زيادة النشاطات الاجتماعية الموجودة حاليًا، وقد يظهر ألم الركبة من عدة أسباب؛ مثل التعرض لإصابة مفاجئة أو من فرط في الاستخدام أو بسبب الإصابة بمرض ما، ويمكن علاج ألم الركبة حسب المسبب بعدة طرق علاجية، ويرافق هذا الألم كل من تورم وتصلب الركبة في كثير من الأحيان. اسباب الم الساقين والركبة | مجلة سيدتي. [٢]
أسباب ألم الساق
يمكن أن تتداخل مسببات ألم الساق، إذ يكون الألم ناتج عن أكثر من مسبب، ويمكن تصنيف هذه المسببات إلى ما يأتي: [٣]
مسببات عصبية: وتشمل كل من متلازمة تململ الساقين؛ وهي حالة ترتعش فيها الساقين دون تحكم، والاعتلال العصبي، وألم العصب الوركي، ويمكن لهذه المسببات أن تسبب الألم حتى في حالة الراحة. مسببات عضلية أو عظمية: ومن أمثلتها الفرقعة؛ وهي صوت تكسر في الركبة، أوالتهاب في المفاصل، وهو مرض من أمراض المناعة الذاتية الذي يؤثر على مفاصل الورك والركبة والكاحل، ويدخل تحت هذا التصنيف أيضًا كل من الشدّ العضلي أو الأوتار أو الأربطة. مسببات من الأوعية الدموية: مثل تجلط الأوردة العميقة، والتهاب النسيج الخلوي، وبعض أنواع العدوى، والدوالي ، ودوالي الأكزيما.
اسباب الم الساقين والركبة | مجلة سيدتي
الكسور، قد تتعرَّض عظام الركبة للكسر عند التصادُمات أو حالات السقوط التي تنتج عن حوادث السيارات، وأحيانًا قد يتعرض الأشخاص الذين قد تَعرَّض عظمهم للضعف نتيجة هشاشة العظام لكسرٍ في الرُّكبة بمجرد الوقوف بشكل خاطئ. تمزُّق الغضروف الهلالي، يتكون الغضروف الهلالي من غضروف مطاطي قوي، يساعد على امتصاص الصدمات التي تنتج بين عظمة الساق وعظمة الفخذ، وقد يتعرض للتمزُّق إذا حدث التواء بالركبة فجأة مع تحميل وزن عليها. علاج حكة الساق والركبة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. التهابات الجراب للركبة، تسبب بعض إصابات الركبة حدوث التهاب في الجراب، وهي أكياس سوائل صغيرة تحمي الجزء الخارجي لِمفصل الركبة بحيث تنزلق الأربطة والأوتار بسلاسة على المفصل. التهاب الوتر الرضفي، التهاب الأوتار هو التهاب وتهيُّج يصيب وترًا أو أكثر، وقد يصاب المتزلجون والعَدَّائون وراكبو الدراجات والمشاركون في أنشطة رياضية مرتبطة بالقفز، بالتهاب الوتر الرضفي الذي يربط العضلة رباعية الرؤوس الموجودة على الجزء الأمامي للفخذ بعظمة الساق. 2- المشكلات الميكانيكية
من أمثلة المشاكل الميكانيكية التي قد تسبِّب ألم الركبة ما يلي:
الجسم الطليق، أحيانًا، يمكن لتنكُّس الغضاريف أو العظام أو إصابتها أن تُؤَدِّي إلى كسر قطعة من الغضروف أو العظم، فتعوم في المساحة التي تحيط بالمِفصل، وقد لا يُسَبِّب ذلك أي مشكلات إذا لم تتعارَضْ حركة الجسم الطليق مع حركة مِفصل الركبة، وهنا يكون التأثير كما لو أن شيئًا مثل القلم الرصاص انحشر بِمفصل باب.
علاج حكة الساق والركبة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الإصابة بمرض النقرس ترتبط بظهور أعراض مختلفة مثل الألم والتورم الشديدين، واللذان يظهران بشكل مفاجئ وسريع، كما من الممكن أن تلاحظ تشنج الركبة واحمرارها بالإضافة إلى توهجها. وفي بعض الأحيان، يمكن للأشخاص الذين تَعرَّض عظمهم للضعف بسبب هشاشة العظام أن يَتعرَّضوا لكسرٍ في الرُّكبة بمجرد الوقوف على نحو خاطئ. يتشكل الغضروف الهلالي من غضروف مطاطي قوي، يعمل على امتصاص الصدمات بين عظمة الساق وعظمة الفخذ. يمكن أن يتعرض للتمزُّق إذا لويتَ ركبتك فجأة مع تحميل وزن عليها. تسبب بعض إصابات الركبة في وجود التهاب في الجراب، وهي أكياس صغيرة من السوائل والتي تحمي الجزء الخارجي من مِفصل الركبة بحيث تنزلق الأوتار والأربطة بسلاسة على المفصل. التهاب الأوتار هو تهيُّج والتهاب يصيب وترًا أو أكثر وهي الأنسجة الليفية السميكة التي تربط العضلات بالعظام. أعراض آلام المفاصل والركبة
التورم والتصلب
الاحمرار والدفء عند اللمس
الضعف أو عدم الاتزان
عدم القدرة على ثني الركبة وإصابتها بالتصلب. وجود صوت عند تحريك الركبة. الشعور بسخونة في الجلد في منطقة الركبة. الشعور بالألم سواء عند الحركة أو السكون. أصوات فرقعة أو طرقعة
عدم القدرة على فرد الركبة تمامًا
مرض التهاب المفاصل
هو التهاب قد يصيب واحد أو أكثر من المفاصل في جسم الإنسان، ما يميز مرض التهاب المفاصل هو ألم وتصلب في المفاصل الأمر الذي قد يزداد سوءًا مع التقدم في السن،
هناك العديد من أنواع التهاب المفاصل فمنها ما هو متصل بسبب كثرة استعمال المفصل الذي يؤدي إلى تلفه مثل مرض الفصال العظامي، ومنها ما هو بسبب تهيج في جهاز المناعه مثل مرض التهاب المفصل الروماتويدي، تزداد نسبة الإصابة بمرض التهاب المفاصل لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي بالمرض، والإصابات والرضوض.
وألم الركبة لم يعد يقتصر على كبار السن، بل أصبح يطال فئة الشباب من الجنسين بسبب نمط الحياة الخامل، أو بسبب أداء تمارين رياضية عشوائية تسبب الضرر للركبة.
تقع فيها دولة الفاتيكان التي تعد أصغر دولة في العالم قارة أوروبا. تشمل بعض الأنهار الرئيسية في أوروبا نهر الدانوب وإلبه ولوار وأودر ودنيبر ودون
يطلق على فنلندا الواقعة في قارة أوروبا اسم "أرض البحيرات" لأن ذوبان الصفائح الجليدية قد خلق الكثير من البحيرات
أطول طريق للسكك الحديدية في العالم هو طريق السكك الحديدية العابر لسيبيريا الواقع في أوروبا والذي يربط سان بطرسبرج في الغرب وفلاديفوستوك في الشرق. تعد محاصيل الذرة والشعير والأرز والبذور الزيتية من المحاصيل الغذائية الرئيسية في القارة
يعد نهر الفولجا أطول نهر في أوروبا. تشمل الحيوانات الرئيسية في أوروبا القنفذ ، والغزلان، والخنازير البرية، و قرقف أزرق أوراسي، وضفدع الشجرة الأوروبي
أقرأ ايضًا: الهجرة إلى استراليا 2020
أمريكا الشمالية
المساحة: 24. 709. 000 كيلومتر مربع
عدد الدول: 23
عدد السكان: 579. 024. 000 نسمة
القارة الوحيدة التي تجمع بين كل أنواع المناخ
سميت أمريكا الشمالية على اسم المستكشف أميريكو فسبوتشي وتُعرف أيضًا باسم "العالم الجديد"
تبلغ الكثافة السكانية لأمريكا الشمالية 22. كم عدد القارات في العالم وما هي - ويكي ان. 9 لكل كيلومتر مربع لذلك تعد الأعلى كثافة. تضم أكبر بحيرة للمياه العذبة في العالم وهي بحيرة سوبيريور.
عدد قارات العالمي
بالإضافة إلى المكسيك، كما وتضمّ أمريكا الشمالية كلاً من أمريكا الوسطى إضافةً إلى منطقة البحر الكاريبي. كما تعد قارة أمريكا الشمالية القارة الوحيدة التي تمتلك جميع أنواع المناخ على الإطلاق. عدد قارات العالمي. 4- قارة أمريكا الجنوبية
تُعتبر رابع أكبر قارات العالم السبع، وتمتد قارة أمريكا الجنوبية بمسافة 7, 640كم لتبدأ من بونتا غاليناس في كولومبيا من الجهة الشمالية وصولاً إلى كيب هورن في تشيلي في الجهة الجنوبية. وتمتدّ مسافة 5, 300كم من الجهة الشرقية إلى الغربية. وتتصل أمريكا الجنوبية بأمريكا الشمالية عبر قناة بنما التي تقع في الجهة الشمالية من البحر الكاريبي وعلى المحيط الأطلسي والمحيط الهادئ. وتُقسم القارة إلى 12 دولة مستقلة، وهي: "بوليفيا، والأرجنتين، وتشيلي، والبرازيل، وكولومبيا، وغويانا، وباراغواي، والإكوادور، وبيرو، وأوروغواي، وسورينام، وفنزويلا". مواضيع ذات صلة:
ما هو اكبر محيط في العالم ؟
ما هي اكبر بحيرة في العالم؟
قائمة أكبر ملاعب في العالم لكرة القدم
5- القارة القطبية الجنوبية
تعد آخر قارة تم اكتشافها على الإطلاق لذلك تُعدّ أكثر مكان مجهول على سطح الأرض، ولكنها قارة تُؤثر بشكل حساس في النظام البيئي العالمي، والتي تلعب دور مهم في التأثير على مستويات سطح المسطحات المائية كالمحيطات والبحار.
ما عدد قارات العالم
أمريكا الشمالية
تسمى بالشمالية لوقوعها في نصف الكرة الشمالي بصورة تامة، والتي يحدها من الشرق المحيط الأطلسي، وفي الجنوب الغربي المحيط الهادئ، والمحيط المتجمد الشمالي من ناحية الشرق، وفي منطقة الجنوب الشرقي يحدها أمريكا الجنوبية والبحر الكاريبي. عدد القارات في العالم وأسمائها - مقال. تقدر الكثافة السكانية بها حوالي (565 مليون) نسمة، والذين يمثلون سبعة ونصف بالمائة من سكان الأرض، ومن أهم الدولة الواقعة بها كندا والمكسيك والولايات المتحدة الأمريكية. أمريكا الجنوبية
تقدر مساحتها بما يعادل (840 17) ألف كيلو متراً، وسكانها أكثر من ثلاثة بلايين شخص، تقع غالبية مساحتها في النصف الغربي من الكرة الأرضية وجزء صغير فقط هو ما يقع في النصف الشمالي للأرض. أستراليا
هي قارة البلد الواحد، كما أنها سادس البلاد من حيث المساحة، ولكنها أصغر القارات، يحيط بها المحيطين الهندي والهادئ، لا يتواجد بها كثافة سكانية عالية ولكنها تحظى بالتقدم التكنولوجي والثقافي. تتمتع بامتلاكها أكبر الشعاب المرجانية وأجملها حول العالم، وقد كان يعيش بها منذ ما يزيد عن أربعمائة ألف عام السكان الأستراليين الأصليين، ومن ثم بدأ البريطانيون في القدوم إليها والاستقرار فيها، وقد أصبحت في الوقت الحالي واحدة من أكثر البلاد المتقدمة والغنية وثاني أكبر اقتصاد، كما تشتهر باحترام حقوق الإنسان وحرياته السياسية والاقتصادية.
حقائق حول القارات
توجد بعض الخصائص التي تنفرد بها بعض القارات عن سواها، مثل [٨]:
أمريكا الشمالية هي قارة تقع بالكامل في نصف الكرة الشمالي والغربي. جزيرة جرينلاند هي أكبر جزيرة في العالم، وتقع في الدنمارك في أمريكا الشمالية. تضُم أوروبا أصغر دولتين في العالم وهما: مدينة الفاتيكان التي تقع داخل روما في إيطاليا وموناكو التي تحدها فرنسا من ثلاث جهات. تضم آسيا بعض أغنى دول العالم، وتعد دولة قطر الصغيرة في شبه الجزيرة العربية من أغنى دول العالم؛ بسبب دخلها من التنقيب عن النفط وصناعة النفط، أما المملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة والبحرين من بين أغنى الدول في العالم؛ بسبب احتياطاتهم النفطية. أنتاركتيكا مغطاة بالكامل تقريبًا بالجليد، ويقع 90٪ من جليد الكوكب في هذه القارة، وهو يشكل 60٪ - 70٪ من إمدادات المياه العذبة في العالم
المراجع
^ أ ب "Continents", worldometers, Retrieved 2019-11-18. Edited. كم عدد قارات العالم وما هي أسماؤها. ^ أ ب ت ث "7 CONTINENTS OF THE WORLD", whatarethe7continents, Retrieved 2019-11-18. Edited. ↑ "What are the 7 Continents of the World? ", worldpopulationreview, Retrieved 2019-11-18. Edited.