عند تناولك للأطعمة المعالجة، أو ما يعرف بالوجبات السريعة، ويتضمن ذلك أيضًا الحلوى والوجبات الخفيفة والأطعمة الدهنية، قد تصاب بالمغص (ألم البطن) مثل الإمساك. يحدث المغص بسبب نقص الألياف في الغذاء، إذ تحتوي الوجبات السريعة على نسبة ضئيلة من الألياف. [١]
يُسبب السكر والدهون والكربوهيدرات أيضًا المغص، نتيجةً للانتفاخ. سنستعرض في هذا المقال الطرق التي ستساعدك على علاج المغص بعد تناول الكثير من الأطعمة السريعة. 1
تناول الماء بالليمون. الأحماض الموجودة في الليمون قد تساعد على الإسراع من عملية الهضم، مما قد يساعد في التخفيف من المغص الناتج عن تناول الكثير من المأكولات السريعة. [٢]
اعصر ليمونة إلى كوب أو كوب ونصف من الماء الدافئ، وارتشف منه حتى تشعر بالتحسن. يمكنك أيضًا مزج عصير الليمون مع كوب من الشاي، ويمكنك إضافة القليل من العسل للتحلية. لا تضف الكثير من العسل، إذ قد يسبب تفاقم المغص. علاج مغص البطن بالاعشاب والعلاجات المنزلية - كل يوم معلومة طبية. 2
تناول شاي البابونج. شاي البابونج يعمل كمضاد طبيعي للالتهاب، مما يساعد الجهاز الهضمي على الاسترخاء أثناء عملية هضم الطعام. [٣]
يُنقع كيس من شاي البابونج في الماء المغلي لمدة 5-10 دقائق، أو حتى يصبح صالحًا للشرب.
- اسباب المغص بعد الاكل الغير صحي
- اسباب المغص بعد الاكل والشرب
- اسباب المغص بعد الاكل للاطفال
- مسكن لالم الدوره الدمويه
- مسكن لالم الدوره هي جريان الدم
اسباب المغص بعد الاكل الغير صحي
ينشأ تشنج البطن عن تقلص عضلات الجهاز الهضمي أو عضلات البطن. تتحرك الأمعاء طيلة اليوم باستمرار لنقل الغذاء، وهضمه. تسمي هذه الحركة تمعج الأمعاء. يتأثر تمعج الأمعاء الطبيعي، ويتسبب في حدوث التشنج في حالة اضطراب الهضم لأي سبب ما سواء كان تهيج بسيط أو إسهال أو مرض صعب في الأمعاء. نتكلم عن المغص عندما يزداد تشنج البطن، ويماثل الطلق ثم يقل بعد ذلك. يصف كل من يعاني من هذا الألم في البطن وكأنه يتسلق الجدران ثم يخف الألم ليعود مرة أخرى بعد مرور بعض الوقت. أكثر أسباب مغص البطن هي الحصوات مثل حصوة المرارة. أسباب ألم البطن بعد الأكل - موقع بابونج. يبدأ المغص تبعاً للمسببات أحيانا بالغثيان، والقيء، والإسهال أو الإمساك والانتفاخات أو الغازات أو النزيف الدموي أو ارتفاع حرارة الجسم. أسباب مغص البطن
يعاني كثير من الناس من مغص البطن الخفيف. يؤدي الإجهاد، والهيجان، وخطأ التغذية (مثل الأغذية الدسمة أو الإفراط في شرب القهوة أو تناول الغذاء بسرعة) أو توعك مؤقت في المعدة إلى مغص مزعج في البطن. من أسباب مغص البطن المنتشرة متلازمة تمعج الأمعاء. من ضمن أسباب مغص البطن: الإسهال، والإمساك لمدة طويلة، وأثناء الحيض عند السيدات، والفتيات. زيادة عن ذلك قد تتسبب عدوى المعدة والأمعاء (مثل عدوى الكلاميديا، والسالمونيلا)، والتسمم الغذائي (تسمم السمك)، وعدوى الدودة الشريطية، والحساسية ضد بعض الأغذية، وعدم تحملها (مثل سكر اللبن) في حدوث مغص البطن.
اسباب المغص بعد الاكل والشرب
الإسهال والمغص
الإسهال هو الزيادة المتكررة في عدد مرات إخراج المريض، وقد تظهر على المريض عدة أعراض أخرى، من أهمها: الشعور بالغثيان والمغص، وقد يكون الإسهال حالةً خطيرةً تشكل خطرًا على حياة المريض إذا استمر لأسابيع أو أكثر [١] ، ويمكن تقسيم أنواع الإسهال لقسمين هما: الإسهال الحاد، والإسهال المزمن، وقد تدلّ الإصابة بالإسهال المزمن على عرض مرض آخر [٢] ، أما المغص فهو ألم ينشأ بين الصدر والحوض، ويُطلَق عليه غالبًا ألم المعدة، وقد يكون المغص مشابهًا للتشنج أو حادًا، وقد تُرافقه الإصابة بالإسهال [٣]. أسباب الإسهال بعد الأكل
عادةً ما ينتج الإسهال عن الإصابة بالعدوى وانتقال الكائنات المعدية المعوية، وتعتمد مدة الإصابة بالإسهال غالبًا على مسبباتها، ويُعاني الكثير من الأشخاص من الإسهال فور الانتهاء من تناول الطعام، وتُعد هذه المشكلة من أكثر المشكلات المزعجة التي قد تُصيب أي شخص، خاصةً عند الخروج لتناول الطعام خارج المنزل وتوضح النقاط الآتية أسباب الإصابة بالإسهال بعد تناول الطعام [٤]:
الإصابة بالتسمم الغذائي: في بعض الأحيان قد يُصاب الشخص بهذا النوع من الإسهال نتيجةً لدخول السموم التي يحتوي عليها الطعام الذي تناوله المريض إلى جسمه، وغالبًا ما تكون هذه السموم موجودةً في الطعام أو حتى في الماء.
اسباب المغص بعد الاكل للاطفال
مرض التهاب الأمعاء: يُسبب التهاب الأمعاء مجموعةً من الأعراض أحدها هو المغص. قرحة المعدة: هي التهاب يصيب بطانة المعدة، ويسبب ألمًا حارقًا وسط المعدة. حصى المرارة: حصوات المرارة هي قطع صلبة تتكون في المرارة، وقد تتسبب بألم حاد ومفاجئ في البطن في حال أُغلقت قناة العصارة الصفراوية. فرط نشاط الغدة الدرقية: يُمكن أن يُسبب فرط نشاط الغدة الدرقية مشكلاتٍ طبيةً قد تؤثر على أجزاء الجسم المختلفة، ومن أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية ألم المعدة والإسهال. بالإضافة إلى الطعام والحالات المرضية، تُوجد أسباب أخرى مختلفة للمغص بعد تناول الطعام، بما في ذلك [٥]:
التوتر والقلق: يُمكن أن يُسبب التوتر شد العضلات؛ مما قد يؤدي إلى الألم أو الانزعاج في المعدة. زيادة الوزن: إنّ الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن معرضون للإصابة بالمغص بعد تناول الطعام. عادات غذائية خاطئة تصيبك بالمغص بعد رمضان | الكونسلتو. الإمساك: قد يكون المغص بعد تناول الطعام من أعراض الإمساك بالإضافة إلى صلابة البراز وقلة مرات الإخراج. المراجع
↑ "Diarrhea", mayoclinic, Retrieved 12-10-2019. Edited. ↑ "Diarrhea", medlineplus, Retrieved 12-10-2019. Edited. ↑ "What's Causing This Abdominal Pain and Diarrhea?
[٩]
قلل من تناول الوجبات السريعة. هناك بعض الادعاءات أن الوجبات السريعة مصنعة بشكل يجعل من الصعب التوقف عن تناولها. [١٠]
لذلك من المهم أن تتجنب الإفراط في تناول الوجبات السريعة، حتى لا تصاب بالمغص، إذ تحتوي هذه الوجبات على كميات قليلة للغاية من الألياف، وتحتوي على كميات كبيرة من السكر والدهون والكربوهيدرات. يتم تدوين حجم الحصة الواحدة من غالبية الأطعمة على العبوة، مع القيمة الغذائية لهذه الحصة. تناول حصة واحدة فقط من صنف واحد من الأطعمة السريعة حتى تتجنب الإصابة بالمغص. يمكنك أيضًا شراء الوجبات السريعة المجهزة لشخص واحد حتى لا تسرف في تناولها. استبدل الوجبات الصحية بالأطعمة السريعة. ثمرة فاكهة طازجة أو كوب من العصير قد يرضي رغبتك في تناول الحلوى. اسباب المغص بعد الاكل والشرب. المكسرات المملحة أيضًا قد ترضي رغبتك في تناول رقائق البطاطس. [١١]
تناول الوجبات السريعة باعتدال لا يسبب المغص، ولكن تكرار تناولها أو تناول كميات كبيرة من الطعام هو ما يسبب المغص. للتقليل من تناول الوجبات السريعة، اختر الوجبات الخفيفة الصحية أثناء اليوم بدلًا من الأطعمة السريعة. يجب أن تستطيع أن تجد البديل الصحي لكل طعام غير صحي تتناوله. وجود أطعمة صحية في متناولك على الدوام سيساعدك على التقليل من تناول الوجبات السريعة، مما يجنبك الإصابة بالمغص.
سؤال من أنثى 40 سنة
أمراض نسائية
الم اسفل البطن نازل مع فخوذي
6 يونيو 2021
255
عندي الم اسفل البطن مره قوي لدرجه ما استطيع الجلوس والالم ماسك فخوذي مره الم حتى دورة المياه ما استيع الجلوس عليها علما اني سويت فحص بواسير ما عندي بواسير ارجوا الرد
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
تحتاجين لفحص سريرى وعمل سونار لتحديد السبب
0
2021-06-06 11:49:03
/اسئلة-طبية/امراض-نسائية/عندي-الم-اسفل-البطن-مره-قوي-لدرجه-ما-استطيع-الجلوس-1521302
د. الهام عقيل
نسائية وتوليد
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
مسكن لالم الدوره الدمويه
يعد عقار فولتارين أقراص مسكن للآلام، ومضاد للالتهابات، ولعلاج الأمراض الروماتيزمية. تفيد اقراص فولتارين voltaren tablets في تخفيف الألم في حالات التهاب وتيبس المفاصل الروماتويدي. حبوب فولتارين من المسكنات لآلام الطمث، وآلام الأسنان، وخافض للحرارة. الآثار الجانبية
عادةً ما تكون الأعراض الجانبية كثيرة ومتعددة للأدوية التي تحتوي على ديكلوفيناك الصوديوم مثل حبوب فولتارين، وتتدرج في خطورتها. ويجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استعمال ديكلوفيناك الصوديوم؛ لتجنب الآثار المحتملة للدواء. قد يسبب استخدام الأدوية غير الستِيرويدية (nsaids) مثل اقراص فولتارين زيادة خطر الإصابة بالجلطات القلبية الوعائية الخطيرة. بما في ذلك احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية التي تؤدي إلى الوفاة، ومع ذلك فقد تختلف الآثار الجانبيه في حدتها،
وذلك من شخص إلى آخر، ومن أكثر تلك الأعرَاض شيوعاً، ما يلي:
آلام المعدة، مع الشعور بحرقة. القيء والغثيان. إسهال. صداع، دوار، طفح جلدي. ارتفاع مستوى انزيمات الكبد. مسكن لالم الدوره الدمويه. ومن الأعراض الجانبية غير الشائعة، والتي قد تحدث عند بعض الأشخاص (شخص واحد من بين كل ألف تقريباً)، ما يلي:
اضطراب ضربات القلب، عادةً ما تكون النبضات سريعة مع خفقان شديد بالقلب.
مسكن لالم الدوره هي جريان الدم
نتيجة حشو خاطئ قد يؤدي إلى ألم عصب الأسنان. التهاب اللثة وكذلك جذور الأسنان. كسر الضرس الذي يجعل العصب مكشوف يوءدي إلى التهاب العصب وألم وفي هذه الحالة يحتاج المريض إلى وضع تلبيسة على الضرس المكسور بعد سحب العصب وحشو الضرس. وجود خراج باللثة. مسكن لالم الدوره الرئويه. ما هو دواء مسكن الم عصب الاسنان؟
هو أحد الطرق المؤقتة للتخلص من الألم، فيعمل على تسكين ألم عصب الأسنان وليس علاجه؛ حيث أن عند انتهاء مفعوله يعود الشعور بالألم مرة أخرى لذلك يجب مراجعة طبيب الأسنان في أسرع وقت. يجب توخي الحذر عند استخدام دواء مسكن الم عصب الاسنان فقد يكون له أضرار على بعض الأشخاص مثل مرضى الكبد والحوامل والأطفال ومرضى الكلى. أمثلة دواء مسكن الم عصب الاسنان:
كتافلام (cataflam)
أفضل دواء مسكن الم عصب الاسنان لما له من قدرة على تسكين الألم بشكل تدريجي في غضون ساعة وأيضًا علاج التهاب الأسنان. يحتوي على مادة الديكلوفيناك وهى مسكن ومضاد الالتهاب سريع الامتصاص. الايبوبروفين(Ibuprofen)
أحد مضادات الإلتهاب الغير ستيرودية وكذلك مسكن فعال لألم عصب الأسنان فهو مسكن ومضاد الالتهاب ويتوافر في الصيدليات بأكثر من تركيز وشكل صيدلي. مناسب للأطفال حيث يوجد كشراب للأطفال.
قرص 75 ملجم ممتد المفعول مرتين باليوم. يجب أن لا تتجاوز الجرعة اليومية 150 ملجم، ويمكن زيادة الجرعات إلى 200 ملغ، على حسب الحالة وحسب ارشادات الطبيب. دواء فولتارين (voltaren) متوافر في مصر وفي معظم الدول العربية في الصيدليات، مثل الكويت. أسعار فولتارين اقراص تختلف على حسب العبوة، ويبلغ سعر فولتارين إس أر 75 ملجم حوالي 50 جنيه مصري لـ (20 قرص). فولتارين اقراص للحامل
لا يوصى باستخدام أقراص أو حقن فولتارين أثناء الشهور الأخيرة من الحمل، وأي دواء مضاد للالتهاب غير ستيرويدي (nonsteroidal). ولا تُستخدم تلك الأدوية بعد الشهر السادس للحمل، سواء في صورة الاقراص، وأمبولات أو اللبوس، ولا حتى الجل الموضعي. من المعروف عن فولتارين بأنه أفضل دواء يستعمل في تسكين الإلتهابات، وله بدائل متعددة. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استعمال الأدوية المسكنة، والتي تحتوي على مجموعة أدوية ديكلوفيناك (sodium diclofenac). فولتارين للأطفال
لا يستخدم فولتارين للأطفال أقل من سن ١٢ عام، فقد يسبب ذلك الألم، وتضرر الجهاز الهضمي وتعرض الطفل للنزيف. اقوي مسكن للالام اقراص نوفالدول Novaldol مسكن للصداع ونزلات البرد وخافض للحرارة - روشتة. ويمكن استعمال اللبوس أو التحاميل بتركيزات تناسب وزن وعمر الطفل، على سبيل المثال:
لبُوس شرجي تركيز 12.