[٥]
يمكنك ترطيب شعرك بزبدة الشيا أو زيت الأرجان أو زبدة الشعر أو البلسم الذي يمكن تركه دون شطف أو زيت الزيتون. [٦]
يمكنك شراء المرطب عبر الإنترنت أو من صالون تصفيف الشعر. 6 ثبّت الأجزاء المتعددة من شعرك بدبوس شعر. امسك الخصل التي رطبتها للتو ثم ثبّتها في مكانها بدبوس أو مشبك شعر، كرر هذه العملية مع بقية الخصلات عقب ترطيبها. ستلاحظ عندما تنتهي من هذه الخطوة أن أكثر من خط يُقسم شعرك أما الشعر المتواجد بين هذه الخطوط فهو مثبّت بدبوس أو مشبك الشعر. [٧]
7 اختر طريقة لتضفير الشعر. تعتمد طريقة تضفير الشعر على طوله، ولهذا يُفضّل أن تضفر شعرك على طريقة الضفيرة الثنائية إذا كان طول شعرك ٢٫٥ سم أو أقصر إذ أن الضفيرة الهولندية يصعب تنفيذها مع الشعر القصير. يمكنك تجربة تسريحة الضفيرة الهولندية إذا كان شعرك أطول من ٢٫٥ سم. تضفير الشعر على الطريقة الأفريقية | Sotor. [٨]
1 تناول مجموعتين من الخصلات عند مقدمة رأسك وافصلهما. يجب أن تكون المجموعتان بجانب بعضهما وبقرب طرف أحد أجزاء شعرك التي قسمّتها مسبقًا. يعتمد حجم الضفيرة على كمية الشعر التي فصلتها الآن. [٩]
2 ضع خصلة من شعرك فوق الخصلة الأخرى. لف الخصلة الأولى من شعرك فوق الخصلة الثانية ثم لف الخصلة الثانية فوق الخصلة الأولى ثم شد نهايتي الخصلتين لتضييق الضفيرة.
تجديل الشعر - Wikihow
4 مرّري الخُصلة اليسرى. مرّري بعد ذلك الخُصلة اليسرى على الخُصلة الوسطى الجديدة، ينبغي أن يكون الآن قد تم تبديل مواضع الخصلتين كما حدث في الخطوة السابقة. 5 كرّري العملية. مرّري الخصلتين اليمنى واليسرى فوق الخُصلة الوسطى وكرّري ذلك حتى تصلي إلى أطراف شعركِ. 6 اربطي شعركِ. استخدمي شريط شعر أو دبوس شعر على هيئة فيونكة أو أي توكة أخرى تريدينها لربط شعركِ من نهايته، حيث تكون هذه المنطقة من الشعر قصيرة جدًا بحيث لا يمكن تجديلها. 1 مشّطي شعركِ بالكامل. يجب أن يكون الشعر خاليًا من التشابك لعمل هذه الجديلة، لذا مشّطي شعركِ أولًا قبل أن تبدئي في تجديله. يمكنكِ أيضًا رش القليل من الشامبو الجاف للتخلص من أي زيوت زائدة على شعركِ بينما تمشطينه بالفرشاة. 2 افصلي القسم العلوي من شعركِ. تجديل الشعر - wikiHow. افصلي القسم العلوي من شعركِ من جهة الجبهة باستخدام يديكِ أو المشط الخاص بتقسيم الشعر. 3 اقسمي هذا القسم من شعركِ إلى ثلاثة خُصلات. ينبغى أن يكون سُمك كل خُصلة منهم حوالى 3 إلى 5 سم وحاولي أن تكون الخُصلات الثلاثة متساوية الحجم قدر الإمكان. 4 مرّري الخُصلتين اليمنى واليسرلا. ابدئي بتمرير الخُصلة اليسري فوق الوسطى ثم مرّري الخُصلة اليمنى فوق الخٌصلة الوسطى الجديدة.
تضفير الشعر على الطريقة الأفريقية | Sotor
قسّم شعرك إلى ثلاثة أجزاء صغيرة ومتساوية: الجزء الأيمن والجزء المنتصف والجزء الأيسر. ستُشكل هذه المجموعات الثلاثة ضفيرتك. [١٤]
2 مرر جزء اليسار أسفل جزء المنتصف. نفّذ هذه الخطوة وستلاحظ أن الجزء الأيسر أصبح في المنتصف وذلك لأنك مررته أسفل جزء المنتصف الأساسي. استمر في مسك الأجزاء الثلاثة بأصابعك لتفصلهم عن بعض واحرص على ألا تنفك الضفيرة من بين أصابعك. 3 مرر الجزء الأيمن أسفل جزء المنتصف. ستلاحظ أن الضفيرة بدأت تأخذ شكلها بعد تنفيذ هذه الخطوة، عليك هنا أن تشد أطراف هذه الأجزاء الثلاثة حتى تُضيق الضفيرة. [١٥]
4 استمر في تضفير الضفيرة من أول رأسك عند الجبهة حتى نهاية رأسك. كرر العملية وأضف المزيد من الخصلات إلى الضفيرة واحرص على أن تكون الكمية التي تضيفها متساوية في كل مرة حتى تبدو الضفيرة متساوية. [١٦]
اربط رباط مطاطي عند نهاية الضفيرة إن لزم الأمر. سيحافظ الرباط المطاطي على شكل ضفيرتك ويضمن عدم تفككها. لف الرباط عدد مرات كافية حتى لا ينفك شعرك. [١٧]
قد لا تحتاج إلى رباط مطاطي إذا كانت الضفيرة ثابتة في مكانها بدونه. 6 ضفّر بقية شعرك. ستحتاج إلى عدة ضفائر على طول رأسك لتحصل على تسريحة ضفائر الذرة التقليدية.
رطبي شعركِ جيدًا إذ لن يفي غسله بالشامبو بهذا الغرض، لذا استخدمي بلسمًا مكثفًا وذا نوعية جيدة وطبقيه على شعركِ مع وضع غطاء استحمام أو منشفة بخارية، وكرري العملية في حال عدم وصولكِ لنتائج مُرضية. قصي أطراف شعركِ إذ سيكون الشعر في أمس الحاجة إلى التقليم الفوري بعد إخفائه لأسابيع حفاظًا على صحته ما يوجب عليكِ قصه حسب الحاجة بنفسكِ أو بطلب ذلك من شخص محترف في القص. اسمحي لشعركِ بالتنفس بعدم تجديله مرةً أخرى لمدة أسبوعين كحد أدنى؛ إذ إنه لا يزال تحت ضغطٍ ناتجٍ عن وزن الشعر واحتكاكه وآثار المواد الاصطناعية المستخدمة، وبالرغم من أن الشعر ليس كائنًا حيًّا إلا إنه يحتاج الهواء والماء وإعادة التجميع بعد خنقه تحت الجدائل، لذا اتركي شعركِ مفرودًا في حالته الطبيعية دون خجل قبل العودة للتثبيت بالضفائر، أو اعملي شعركِ بشكل كعكة كتسريحٍ آخرٍ لوقايته. المراجع
↑ "5 Things to Do Before Braiding Your Natural Hair", blackhairkitchen, 3-11-2014، Retrieved 25-6-2020. Edited. ↑ AMANDA MONTELL, KAITLYN MCLINTOCK (10-2-2020), "15 Cool Braids That Are Actually Easy (We Swear)" ، byrdie, Retrieved 25-6-2020. Edited.
رقم التواصل: 7000 342 04. ساربيث كافيه
لمحبي التألق والرفاهية والاستمتاع، ننصحكم بزيارة ساربيث كافيه إحدى سلسلة الكافيهات العالمية ساربيث بنسخته العربية في دبي، استمتع بالخدمة العالية والرائعة في هذا المقهى المميز والشهير الحائز على إعجاب العديد من الأشخاص، وعش تجربة فريدة من نوعها تلك التي يمكنك خوضها مع كل رشفة من مشروبك المفضل العالمي، مع تناول أشهر المعجنات والحلويات العالمية التي تحمل علامة وطابع مدينة نيويورك الأمريكية، سواء من الخبز الفرنسي مرورًا ببيض بيندكت الشهير، كذلك وجبات البرانش المثالية. فطور ايرث كافيه بث مباشر. رقم التواصل: 9544 344 04. كافيهات سيتي ووك دبي
كافيه بزة
بطابع كويتي مميز يحمل العراقة والأصالة في حالة عصرية بديعة، يأتي كافيه بزة جالبًا معه أشهى المأكولات والمخبوزات الكويتية الشهية، والتي تجعلك تعيش الأجواء الوطنية المحلية، يتميز المقهى بألوان الوسائد الرائعة، والديكورات المميزة، ويقدم مختلف الخدمات بأسعار معقولة. ايرث كافيه
في قائمتنا عن أفضل كافيهات سيتي ووك دبي لن ننسى ذكر ايرث كافيه، واحد من أشهر الكافيهات في سيتي ووك دبي، ليس هذا فحسب بل هو أحد أفرع سلسلة كافيهات ايرث كافيه الأمريكية، ولكن هذا المقهى له طابع فريد ومميز، فهو صديق للبيئة يقدم القهوة العضوية وعدد من المشروبات، وذلك لمحبي تناول المشروبات العضوية بجانب الوجبات الصحية.
فطور ايرث كافيه ينبع
رقم التواصل: 7508 876 04. باكو كافيه من كافيهات سيتي ووك دبي
ستحصل على تجربة مميزة عبر التعرف على ثقافة مختلفة عن وطنك، عبر رؤية تفاصيل الثقافة الأذربيجانية في جو من السحر والتألق محفوفة بالمتعة، في أبرز مقاهي سيتي ووك دبي " باكو كافييه "، استمتع برؤية التفاصيل الأذربجانية التقليدية مع لمسة من الطابع العصري المدني الحديث، واستمتع بتناول مختلف أنواع المشروبات والمأكولات المحلية والشعبية. فطور ايرث كافيه مسلسلات. ميتس اند تريس
هل جربت الاستيقاظ مبكرًا بنشاط عالي وتناول وجبة الفطور في جو مثالي يليق بلحظاتك الحالمة والمشرقة؟ توجه الآن إلى ميتس اند تريس كافيه دبي سيتي ووك واستمتع بتناول ما يقدمه المقهي من وجبات خفيفة ومشروبات متنوعة، يمكنك الاختيار ما بين العديد من أصناف الطعام والشراب بداخله بأسعار معقولة، واستمتع بتناول بعض الأنواع من الحلويات بداخله. مقهى ليتو
يعتبر مقهى ليتو من أفضل كافيهات سيتي ووك دبي ، تم تأسيسه عام 2011 في لندن، وبعد نجاحه استطاع فتح العديد من الفروع في مختلف الدول، منها في الإمارات في دبي، يقدم العديد من المشروبات بجانب أطباق الطعام الشهية المناسبة لمختلف الأوقات. رقم التواصل: 2209 345 04.
وقدمت الأخصائية عدة نصائح للحفاظ على اللياقة بعد الأربعين:
تناول وجبات خفيفة صحية
تشير موكرجي إلى أن على النساء تناول وجبات خفيفة من الأطعمة الصحية مثل المكسرات والبذور، الجوز، اللوز، وبذور عباد الشمس واليقطين. ضعف حاسة الشم قد يكون مؤشرا رئيسيا على نوع من الأورام - ايرث نيوز. ممارسة التمارين مع إضافة البروتين
أوصت الأخصائية بأهمية زيادة الاهتمام بممارسة الرياضة بعد الأربعين من العمر، وإضافة المكملات البروتينة للنظام الغذائي. نظام غذائي يقظ
تقترح موكرجي تناول الحبوب الكاملة والفاكهة والخضراوات الطازجة، إضافة إلى إدخال الألياف مثل سانجا والشيا مرة أو مرتين يوميا. النوم الكافي
على النساء بعد سن الأربعين الحفاظ على دورة نوم صحيحة، وذلك بهدف استرخاء الجسم و العقل، الحالة التي تنعكس بشكل إيجابي على الجسد. تناول المكملات
لإشباع النواقص التي يمكن ان تحدث في الجسم مع التقدم بالعمر، على النساء إجراء الفحوصات وإدخال المكملات التي تحتوي فيتامينات أو معادن يمكن ان تنقص في وزن الجسم.