أرشيف المدونة
إجمالي مرات مشاهدة الصفحة
الأكثر مشاهدة
اسم المعهد المالك مقر المدرسة أرقام التواصل هاتف جوال المعهد السعودي فضل محمد الجهـوري...
سجل النشرات الداخلية لمديرة المدرسة 1-الاهتمام بالنواحي التعليمية و التربوية 2-إصدار قرار عاجل في التبليغ توجيهات سريعة لا ت...
ا عزائي اولياء الامور بامكانكم التواصل مع مشرفة التعليم الاجنبي في ينبع عبر الرابط التالي
د. "بلدية ينبع" تبدأ في توسعة شارع الحنان وتحويله لمسار واحد. عدنان بن أحمد الورثان مستشار وخبير الجودة التربوية والتميز المؤسسي الثقافة التنظيمية والجودة الشاملة في المؤسسة التربوية...
Yanbu Elite International School MOE Grade 1 till Grade 10, to wit: FIRST EXAMINATION WEEK May 1...
الادراة تكليف وليس تشريف ،لا تجعل وهج المنصب ينسيك ان الادراة عمل شاق يجب أن تستحقه. *** المدير الناجح.. هو الذي...
New Year's Teaching Resolutions 2014
م العمل زمن التنفيذ المدة المستفيدات مكان التنفيذ من إلى 1 ال...
Radhwa (American Section) Final Exam Timetable A routine evaluation will be done continuously after each unit to assess the...
أرشيف المدونة الإلكترونية
المشاركات الشائعة
Radhwa (American Section) Final Exam Timetable A routine evaluation will be done continuously after each unit to assess the...
- حي الصريف ينبع التجاري
- بحث - وسم - بروتين سيريس ماس نكهة الفانيلا اوبتيم نيتروشن
- سيرياس ماس بروتين 12 باوند Serious Mass Protein - مصدر المكملات
حي الصريف ينبع التجاري
مـكــشــات
07/09/2011, 10:41 PM
#12
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوفرحان
الله يبقيك يا أبوفرحان
ويعطيك العافية على مرورك الجميل
و لاندمت
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرحموني
الله يبارك فيك أخوي الرحموني وماعليك زوود
ويستاهل أبومهنا التقدير والإحترام
يعطيك العافية على هالمرور
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محآآآآآآآآآآر
حي الله محأأأأأأأأأأر
وتستاهل كل خير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر نجد99
الله يبقيك يا صقر نجد
و لاندمت
في منتدى القراء
4 أبريل, 2021
792 زيارة
شقة عائلية للايجار بمدخلين عبارة عن غرفة استقبال كبيرة ومقلط كبير وصالة و3 غرف نوم الرئيسية كبيرة وبجوارها غرفة ملابس خاصة وعدد 3 دورات مياه موزعة على الشقةوالشقة بحالة جيدة وتنفع للعوائل وهي بكامل الدور الاول وكل دورات المياه قيشاني وسيراميك فاخر وكذلك المطبخ كما يوجد مطبخ جديد بحالة ممتازة ومدخل زجاجي باحواص غسيل ووتوفر غرفة مستقلة لغسيل الملابس كما ان سقف الغرف معمول جبس نازل من لديه رغبة بالاستئجار التواصل معنا برقم 0566397145 مكتب عقاري نت بينبع سواء اتصال او وااتس
الفرق بين واي بروتين و سيرياس ماس
كما ذكرنا سابقاً يختلف المكملين في العديد من النقاط، لذلك يجب عمل مقارنة في جميع الجوانب والنقاط التي تشمل:
الفرق بين مكونات الواي بروتين و سيرياس ماس
يتكون مكمل whey protein واي بروتين جولد ستاندرد من نسبة كبيرة من عزل مصل اللبن (whey protein isolate)، ونسبة أقل من واي بروتين كونسنتريت (Whey protein concentrate)، مع نسبة ضئيلة من واي بروتين هيدروليزد (Whey protein hydrolyzed). بينما يتكون مكمل سيرياس ماس serious mass من واي بروتين كونسنتريت و بروتين الكازين المعروف ببطئ الامتصاص، بالإضافة إلى بروتين البيض.
بحث - وسم - بروتين سيريس ماس نكهة الفانيلا اوبتيم نيتروشن
لايجب إستعماله من طرف الأشخاص أقل من 18 سنة. في الأخير أريد أن أوضح أنه بإستعمالك هذا المنتج دون تمارين شاقة و أكل صحي و منضم فأنت لن تحصل على أي نتيجة فإنه مجرد مكمل غدائي أي لا غنى عن الأكل الصحي للحصول على النتائج التي تطمح إليها ماذا يقول المستخدمون عن سيرياس ماس سيرياس ماس زاد وزني و تسوق سيرياس ماس اونلاين قمت بشراء سيرياس ماس من النهدي وافادني كثيرا بزيادة الوزن سيرياس ماس للتسمين سيرياس ماس للبيع تجربتي سيرياس ماس افادني مكمل سيرياس بدون تمارين ولكن الافضل مع تمارين
سيرياس ماس بروتين 12 باوند Serious Mass Protein - مصدر المكملات
لا ينصح كذلك باستخدامه من طرف الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة أو أي نشاط لحرق السعرات الحرارية. حيث يمكن أن يسبب لهم السمنة كنتيجة للنسبة المرتفعة من السعرات الحرارية التي يحتويها والتي تتحول إلى دهون في حالة عدم حرقها أثناء التمارين الرياضية. طريقة استعمال سيرياس ماس Serious Mass
للاستفادة القصوى من الفوائد التي يقدمها لك تناول مكمل السيرياس ماس، يجب إتباع الخطوات التالية:
يتم خلط ملعقتين من السيرياس ماس(الملعقة موجودة داخل المكمل) مع 700 ميليلتر من الحليب الخالي الدسم إذا أردت الاستفادة من المكونات الغذائية التي يحتويها الحليب خاصة البروتين. كما يمكن خلطها مع الماء فقط (خلطه مع الماء يجعله سريع الامتصاص مقارنة مع خلطه مع الحليب). يجب تحريكه جيدا لمدة 45 ثانية قبل استهلاكه خاصة عند مزجه مع عصير الفواكه أو الحليب الخالي الدسم. 1- يمكنك تناول ثلث الكمية الممزوجة بعد وجبة الإفطار الصباحية مباشرة أو بين الوجبات الغذائية اليومية. 2- الثلث الثاني من الكمية يمكنك تناوله بعد التمرين الرياضي بنصف ساعة. 3- الكمية المتبقية فيستحب أخذها قبل ذهابك للنوم ب 45 دقيقة( بعد استهلاك الكمية المتبقية ينصح بالتحرك قليلا داخل البيت حتى يتم حرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية).
واي بروتين جولد
ملاحظة الشراء من الرابط في الأعلى يجعلك تحصل على شحن مجاني للطلبيات التي تزيد عن 20 دولار، ويجعني أكسب عمولة بسيطة أكون ممتن للغاية لها وتحفزني في الاستمرار بتقديم المزيد. طريقة استخدام السيرياس ماس
حجم الجرعة المنصوح بها في مكمل serious mass هي مكيالان (334 غرام). لكن صراحةً أنا لا أفضل هذه الطريقة لأن هذه الكمية تعطيك 1250 سعرة حرارية اضافية اذا خلطته مع الماء، تخيل أن جسمك متعود على أخذ 1500 سعرة حرارية في اليوم مثلاً، فجأةً يصبح عدد السعرات 2750 سعرة. من الأحسن في البداية أخذ سكوب واحد (167 جرام) الذي يعطيك 625 سعرة إضافية، و خلطه لمدة 60 ثانية مع 340 ملل من الماء أو مع الحليب إذا أردت الحصول على سعرات حرارية إضافية (820 سعرة في حالة كان الحليب قليل الدسم). بخصوص الوقت يمكنك تناوله بين الوجبات أو بعد التمرين أو قبل النوم أو في أي وقت أردت، لكن أفضل وقت يمكنك تناول السيرياس ماس فيه هو الوقت الذي تحس فيه أنك فاقد للشهية و لا يمكنك أكل شيء آخر. على سبيل المثال لا يمكنك الأكل في الصباح، ما ستفعله هو أخذ مكيال واحد بدلاً من عدم تناول أي شيء. على عكس هذا لا تحاول أن تأخذه كبديل لوجبة ما.