فوائد الدخن لجسم الانسان ، الدخن هو عبارة عن حبوب صفراء صغيرة الحجم، يساعد على تحسين صحة الجسم العامة، من خلال احتوائه على العديد من العناصر المهمة والغذائية الضرورية للجسم، أغلب زراعته تتم في دول شرق آسيا، كما أنه يدخل في عديد من الوجبات الغذائية الخفيفة، ويمكن إعداده بنفس طريقة إعداد الأرز، ويتم استهلاكه بشكل كبير في دول النامية كعلف للمواشي أو للاستهلاك البشري، من أشهر الدول المستخدمة له الهند، الصين، جنوب إفريقيا، موسوعة يقوم بعرض أهم فوائد الدخن للجسم. الدخن
تعددت الكثير من أنواع الدخن فهو يحتوي على عشرة أنواع مختلفة، ومنها ذيل الثعلب، وبروسو، واللؤلؤي، والإيطالي، وهو مصدر للغذاء لكثير من البدان، حيث يعتمد عليه أكثر من 300 مليون شخص كوجبة غذائية أساسية، يوجد بداخله عناصر هامة مثل البورتين وأحماض دهنية وأمينية ومعادن مثل المغنيسيوم، والحديد، وألياف، والفيتامينات كفيتامين B وC وE، وأيضا هو مضاد قوي لعملية أكسدة الخلايا، وينتج منه سنويا ما أكثر من 30 مليون طن، وقارة آسيا هي المصدر الرئيسي له. فوائد الدخن لجسم الانسان
يتعرض الجسم لبعض الإصابات التي تحدث نتيجة اضطرابات هضمية، ومن ضمن هذه الاضطرابات أنها تعيق امتصاص الطعام بكميات كافية، وهنا يساهم الدخن في المحافظة على عملية الهضم وتنشيطها، وذلك بسبب احتوائه على الألياف التي تعالج حالات الإسهال الشديد، والاضطرابات الهضمية، والوقاية من أمراض السرطان التي تصيب المعدة ومنها سرطان القولون، وأيضا توفر الحماية من تكوين قرح هضمية.
فوائد الدخن للجسم لإنقاص الوزن
والنوع السادس والأخير من الدخن، هو المسمى بدخن ذيل الثعلب، والذي يعتبر من المحاصيل المقاومة للجفاف، وينُتج بشكل رئيسي في الشرق الأدنى والمنطقة العربية، ومناطق متعددة من الصين. وبعد تعرفنا على العديد من المعلومات السابقة، فهناك العديد من الحقائق العلمية التي تخص فوائد الدخن الغذائية للجسم، مما يجعله من المحاصيل ذات الأهمية في العالم، وسوف نتعرف على هذه الفوائد من خلال السطور القليلة القادمة.
فوائد الدخن للجسم بكم
ينشط الرغبة الجنسية عبر تحفيز النهايات العصبية بالجهاز التناسلي لإطلاق مواد الكيميائية، مما يرفع معدل ضربات القلب ويؤدي لإطلاق هرمون الإندورفين ( هرمون السعادة). فوائد الدخن مع العسل
إن مزج الدخن والعسل يعطيك وجبة دسمة غنية بالفيتامينات والمعادن، بالتالي يعود على جسمك بالعديد من الفوائد مثل [8] [9]:
تعزيز جهاز المناعة وتقويته وزيادة قدرته على الدفاع عن الجسم. تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وعلاج المشاكل التي قد تصيبه مثل الإسهال. تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية و السكتات الدماغية وبعض أنواع السرطان عبر محاربة الجذور الحرة في الجسم. الحفاظ على صحة القلب و الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. إبطاء عملية الشيخوخة والحصول على بشرة نقية خالية من البثور والحبوب وغير ذلك. ويمكنك مزج العسل مع الدخن بعد إحضار المكونات التالية:
1 ملعقة صغيرة من الزبدة. 50 غ من الدخن. 1⁄2 ملعقة صغيرة من القرفة (حسب الرغبة). القليل من الملح. 2 ملعقة صغيرة من العسل. 150 مل من الماء. بعد تحضير المكونات السابقة عليك القيام بما يلي:
ضع الزبدة في وعاء صغير على النار وغطيه حتى تذوب، ثم أضف الدخن والقرفة ورشة ملح، ودع الخليط على النار لمدة دقيقة حتى يمتص الدخن الزبدة.
فوائد الدخن للجسم عند
ما هي المحتويات الغذائية التي توجد في الدخن؟ الدخن يحتوي على العديد من العناصر الغذائية منها على سبيل المثال، الكربوهيدرات والسكريات غير النشوية والألياف الغذائية والمعادن المختلفة وفيتامينات ب والبروتين، وهذا يعني أن الدخن يمكن الاستفادة منه في العديد من الحالات التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم، والمواد الكيميائية النباتية والتي تشكل نفس قيمة مضادات الأكسدة وغيرها من العناصر التي تحمي الجسم من السموم المختلفة ومن تكاثر الجذور الحرة في الجسم. ما هو الدخن وأنواعه في العالم؟ الدخن أو الجاروس أو البشنة أو قصب، فهي مسميات للمادة النباتية التي تنتمي للفصيلة النجيلية أو العُشبية، ويعتبر الدخن من أقدم المحاصيل والحبوب التي زرعها الإنسان منذ القدم في مناطق مختلفة من العالم، أما في الوقت الحالي فهناك العديد من البلدان المشهورة بزراعة الدخن خاصة في الهند وجنوب شرقي آسيا وأجزاء من أفريقيا وأوروبا. وهو من الحبوب التي كانت تُزرع في القديم قبل الأرز والقمح والذرة، لكن الآن لا يُزرع بنفس كميات الحبوب تلك، أما عن الأقاليم المناخية التي ينفع فيها زراعة الدخن، المناخ الجاف والمرتفع في درجات الحرارة، كما يتكيف في البيئة الخصبة والرطبة معاً.
وتستخدم حبوب الدخن، في علاج الاضطراب العصبي، وتحسين مستوى الضغط في الدم؛ بسبب كمية تركيز "البوتاسيوم"، و" المغنيسيوم " به. فهو يعد من أفضل الأغذية التي تقدم نسب مركزة، وكبيرة من "الكالسيوم"، و"البوتاسيوم"، و"المغنيسيوم"، ما يعالج هشاشة العظام أيضًا. استخدام الدخن بدل الدقيق:
يعتبر الدقيق الأبيض من أكثر المنتجات الغير مفيدة للإنسان، ومؤخرًا نصح الكثير من الخبراء، وأطباء التغذية بتجنبه تمامًا. كما نصح بمنع خبز الدقيق الأبيض، ولذا يستعمل مطحون حبوب الدخن، كبديل غذائي أكثر فائدة بعشرات المرات، لصنع الخبز. وهذا ما يفعله الكثير من المهتمين بصحتهم، وصحة أسرتهم، لذا: ننصحكم بأستخدام مطحون الدخن، بدل من الدقيق الأبيض. خلطات حبوب الدخن:
_مكونات عمل خبز الدخن: حوالي أربعة أكواب، من حبوب الدخن المطحونة، ورشة من الملح، وملعقتان صغيرتان من الزبدة. _مكونات عمل التمر بالدخن: 0. 5 كيلو تمر،3 ملاعق دخن، 0. 5 كاسة سمن عربي، و حوالي 3 ملاعق كبيرة عسل. _مكونات عمل عصير الدخن المليء بالطاقة: كاسة دخن مبشور، حبهان (هيل) للنكهه، كاسة زبادي صغيرة، سكر حسب الرغبة
الملخص:
_حبوب الدخن هي حبوب مفيدة جداً في النظام الغذائي، وتستعمل للتخسيس، وزيادة الوزن؛ ولكن يتجنب استعمالها في رجيم الكيتو.
#جلدية #تجميل #أسنان #باطنية #نساء_وولادة. – فرع الصفا. 012-6930393 ☎️ Posts IGTV Tagged. شاهد المزيد…
مجمع الحنان المتميز الطبي. With the most modern equipments and well experienced doctors, we AL HANAN AL MUTAMAIZ MEDICAL CENTER started at ALSAFA 40TH STREET, JEDDAH-KINDOM OF SAUDI ARABIA under the well experienced medical group. Operating as usual. شاهد المزيد…
مجمع الحنان المتميز الطبي ( تجميل وليزر – اسنان – نساء وولادة – أطفال – باطنية – فحص عمالة) مركز طبي في Jeddah سيفتح في 9:00 ص شاهد المزيد…
عنايه المكرم مدير عام مجمع الحنان الطبي تحيه طيبه وبعد. يتوفر لدينا جميع التخصصات الطبيه للعمل بالمملكه و مرجو ان يكون التعاون فيما بيننا مثمر وبناء ونتمني من الله عز وجل ان تنول خدماتنا رضاكم. شاهد المزيد…
مجمع الحنان المتميز الطبي – جدة. خصومات مجمع الحنان المتميز الطبي *خصم 50% على الكشوفات في جميع العيادات. * خصم 40% على الأشعة. * خصم 40% على التحاليل والمختبر. * خصم 35% على عيادات الاطفال. شاهد المزيد…
أرقام هاتف مجمع الحنان المتطور الطبي العام. 966126111349. فيس بوك: اضغط هنا. شاهد المزيد…
The latest tweets from @HMCLINICJED شاهد المزيد…
مجمع عيادات دار الحنان جدة 6270809 المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم: عيادات سن رايز الخبر شركة مجمع العيادات الطبية المتقدمة الخبر مستشفى الاطباء ا شاهد المزيد…
تعليق
2019-12-18 01:04:01
مزود المعلومات: مورف oorf
مجمع الحنان المتطور الطبي العام
مجمع الحنان الطبي المتخصص للأسنان - جدة
خصومات مجمع الحنان الطبي المتخصص للأسنان
* خصم 50% على الكشف. * خصم 20% على الخلع. * خصم 15% على التركيبات. * خصم 15% على علاج العصب. مجمع الحنان الطبي المتخصص للأسنان
العنوان: جده – شارع حراء
الهاتف: 0567830135
العنوان: شارع حراء
مجمع الطواحن الطبية – Sanearme
جدة
(كن أول المصوتين) Loading...
تبليغ
مجمع الحنان المتميز الطبي || Al Hanan Al Mutamaiz Medical Center
مجمع طبّي يقدم أفضل الخدمات
الطبية والعلاجية بفائق العناية والاهتمام
الموقع الرسمي:
الحجز:
أون لاين عبر الموقع الرسمي
عبر الواتساب
0592471024
0126930393
الأقسام الطبية:
عيادة الجلدية والتجميل والليزر
يقدم قسم الجلدية والتجميل العديد من الخدمات
حقن الفيلرز لتعبئة الفراغات في الوجه مثل الشفاه والخدود والجبين وتحت العين والأنف وخطوط الحزن بين الأنف والخد. شد ترهلات الجدل بالخيوط الذهبية. علاج الأمراض الجلدية. إزالة الحسنات والزوائد الجلدية و الثأليل. إزالة آثار وندبات حب الشباب. إزالة التجاعيد بالوجه والرقبة. علاج الندبات وآثار الجروح. علاج المسام الواسعة بالبشرة. علاج جميع مشاكل الشعر. تفتيح الجسم والأماكنة الحساسة وإزالة النمش والكلف. الجذعية
التقشير الكيميائى لعلاج مشاكل البشرة. حقن الجلوتاثيون لنضارة وتفتيح الجسم بالكامل. حقن الميزوثيرابى لعلاج حب الشباب وعلاج الدقن المزدوجة ولنضارة البشرة. المحافظة على نضارة البشرة ونقائها خالية من أي شوائب. تفتيح البشرة وأظهار لونها الطبيعي بوضوح.
مجمع الحنان المتميز الطبي ( تجميل وليزر - اسنان - نساء وولادة - أطفال - باطنية - فحص عمالة) - مركز طبي في Jeddah
معلومات مفصلة
إقامة
M49F+Q3G، البساتين، جدة 23717، السعودية
بلد
مدينة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
21. 669441, 39. 12269599999999
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. اقتراح ذات الصلة
8Health Benefits of Mint. Mint is the name for over a dozen plant species, including peppermint and spearmint, that belong to the genus Mentha. These plants are particularly known for the cooling sensation they impart. They can be added to foods in both fresh and dried forms. Mint is a popular ingredient in several foods and beverages, ranging … شاهد المزيد…
يعتبر مجمع فلسطين الطبي من أوائل المجمعات المتخصصة في الرعاية الصحية بجدة. إذ يقدم خدماته للمجتمع منذ 24 عاما. صدر ترخيص وزارة الصحة للمستوصف في 1410/5/7هـ الموافق 1989/12/6م شاهد المزيد…
الدكتوره شروق القضاه لطب وجراحة الاسنان, Jubeiha, `Amman, Jordan. 632 likes · 366 talking about this.
نبذه عن سياسة الخصوصية يستخدم موقع دليل الاعمال التجارية ملفات تعريف الارتباط (cookies) حتى نتمكن من تقديم افضل تجربة مستخدم ممكنة. يتم تخزين معلومات ملفات تعريف الارتباط (cookies) في المتصفح الخاص بك وتقوم بوظائف مثل التعرف عليك عندما تعود إلى موقع دليل الاعمال التجارية الإلكتروني ومساعدة فريق العمل على فهم أقسام موقع دليل الاعمال التجارية التي تجدها أكثر سهولة الوصول ومفيدة. تحديد الملفات الضرورية يجب تمكين ملفات تعريف الارتباط الضرورية (cookies) في موقع دليل الاعمال التجارية بدقة في جميع الأوقات حتى نستطيع حفظ تفضيلات الإعدادات لملفات تعريف الارتباط (cookies). إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط (cookies) هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. وبالتالي لن تسطيع لاحصول على افضل تجربة للمستخدم وايضا هذا يعني أنه في كل مرة تزور فيها هذا الموقع ، ستحتاج إلى تمكين أو تعطيل ملفات تعريف الارتباط (cookies) مرة أخر. Enable or Disable Cookies سياسة الخصوصية