سؤال من أنثى سنة
الطب العام
22 أكتوبر 2015
46024
كم نسبة فيتامين د الطبيعية في الدم ؟؟
1
8 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
تحليل فيتامين د الادق يكون بحساب 25-hydroxy vitamin D في الدم ويعتبر عالمياً مستوى 20 نانوغرام/مل - 50 نانوغرام/مل نسبة طبيعية في الجسم. إذا كان مستوى فيتامين د أقل من 12 نانوغرام/مل يعتبر الشخص يعاني من نقص فيتامين د. المصادر والمراجع
Vitamin D: What's the "right" level? - Harvard health publishing
2
2015-10-22 18:34:23
الدكتور بدر الشريف
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
كم نسبه فيتامين د الطبيعي
يحتاج الجسم إلى فيتامين د للحصول على عظام وأسنان قوية، ومقاومة الإصابة ببعض الأنواع من الأمراض مثل الأمراض السرطانية، تعرف معنا في هذا المقال على إجابة سؤالك كم نسبة فيتامين د الطبيعية في الدم.
كم نسبة فيتامين د الطبيعي
يعد فيتامين دال من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم وخاصة العظام،
وتؤدي نقص نسبته إلى التسبب في العديد من الأضرار للجسم،
وهنا يأتي تساؤل كم نسبة فيتامين دال الطبيعية في الجسم؟ وذلك ما سوف نجيب عنه في هذا المقال. صرح معهد الطب (The venerable Institute of Medicine) بعد دراسة أجراها 2010،
أن نسبة فيتامين د الطبيعية في الجسم تبدأ من 20 نانوغرام/مليليتر أو أكثر من ذلك. كما أوضح أن أى نسبة أقل من 20 نانوغرام/مليليتر يعد نقصًا في فيتامين دال. وفي حال اكتشافك لذلك يجب عليك التوجه لاستشارة الطبيب فورًا،
ليضع لك الخطة العلاجية ويحدد لك الجرعة المناسبة لحالتك. أعراض نقص فيتامين دال
يتسبب نقص فيتامين "د" في بعض الأعراض الجسمانية والنفسية مثل الآتي:
غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بنقص فيتامين "د" بالإرهاق والتعب الدائم. بالإضافة إلى شعورهم بألم مزمن ومتواصل في العديد من أعضاء الجسم. كما أنهم من الأشخاص الأكثر عرضة لأمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل. وقد يتعرض المصابون بنقص فيتامين دال أيضًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والأمراض القلبية. بالإضافة لتعرضهم لكثير من مشكلات الشعر مثل الضعف والتساقط.
كم نسبه فيتامين د حسب العمر
للحفاظ على صحة العظام يفضل تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان واللحوم والأسماك مثل الرنجة والماكريل والأنشوجة، وأيضاً تناول بعض الخضروات مثل البامية والسبانخ والفاصوليا البيضاء. اقرأ أيضاً: فوائد الكالسيوم لصحة الجسم
متى يجب عليك الذهاب للطبيب؟
في حالة إجراء تحليل الدم والتحقق من وجود نقص فيتامين د أو في حالة الشعور ببعض الأعراض مثل ألم العضلات والعظام بدون سبب واضح وأيضاً التعرض للكسور بشكل متكرر خاصة في منطقة الحوض يجب مراجعة الطبيب لاختيار طريقة العلاج المناسبة وتحديد الجرعة الكافية من فيتامين د لتجنب حدوث المزيد من المضاعفات. بعد أن تعرفت على إجابة سؤالك كم نسبة فيتامين د ومتى يجب عليك الذهاب للطبيب إذا كانت لديك استفسارات أخرى يمكنك
Source:
النظام الغذائي الذي يحتوي على الأطعمة المدعمة، وعصير البرتقال، ومنتجات الألبان والحليب، والأسماك، مثل: سمك التونة، وسمك السلمون، بالإضافة إلى الكبد، وصفار البيض. المكملات الغذائية التي تباع على شكل كبسولة دوائية في الصيدليات، علماً أنّ تناولها يتطلب بالضرورة استشارة طبيب مختص. أعراض نقص فيتامين د السمنة وزيادة واضحة في الوزن حتى عند اتباع حمية معينة أو نظام غذائي محدود السعرات الحرارية. الإصابة بمتلازمة سوء امتصاص الدهون أو ما يعرف بمرض كرون خاصة عند كبار السن. آلام في العظام نتيجة حدوث تشوهات واضحة في نموها. لين العظام بما يجعلها عرضة للكسور والهشاشة، علماً أنّ هذا العرض قد يتفاقم على المدى البعيد بحيث يؤدي إلى الكساح. آلام في العضلات. الارهاق البدني العام والخمول نهاراً وفق ما نشرته دراسة في مجلة الطب السريري للنوم عام 2010. تعكر المزاج وسوء الحالة النفسية بما يؤدي إلى الاكتئاب. آلام في الظهر. تساقط خصلات الشعر بشكل واضح علماً أن سقوط 100 -150 شعرة في اليوم أمر طبيعي ولا يعد عرضاً خطيراً. ملاحظة: من الممكن علاج المريض عن طريق إعطائه 50. 000 وحدة دولية من فيتامين د خلال الأسبوع الواحد وعلى مدة ثمانية أسابيع، وبعد هذا الإجراء يجب فحص نسبة الفيتامين في الجسم فإذا كانت أقل من 30 نانوغراماً يجب تكرار الجرعة مع أخذ الحيطة والحذر في النظام الغذائي والتعرض للشمس.
القائمة انستقرام يوتيوب تويتر فيسبوك الرئيسية / أين تقع المكتبة العامة المركزية الهندسة عبد الكريم الحوامدة نوفمبر 17, 2021 0 60 المكتبة العامة المركزية في أمستردام Central Public Library of Amsterdam يمتاز تصميم المكتبة بامتياز، والذي يركز على إنشاء تكوين خارجي، وتجميع للواجهات، بالإضافة إلى التركيز على التصميم الداخلي، حيث أن المبنى… أكمل القراءة » زر الذهاب إلى الأعلى
أين تقع المعدة - استشاري
وتتفاوت أعراض القرحة عند المرضى المصابين بها بين الحموضة (الحارج) إلى آلام شديدة في أعلى البطن، تقلصات، تجشؤ، انتفاخ البطن، الغثيان أو التقيؤ. وبصورة عامة فإن أوجاع القرحة تتميز بالشدة وقد توقظ المريض ليلا أو في ساعات الفجر الأولى. أين تقع المعدة في جسم الإنسان - بيت DZ. أما عن مضاعفات القرحة، فمن الممكن حدوث نزيف (تقيؤ دم أحمر أو أسود، أو تغير لون البراز إلى لون الزفت الأسود)، أو حدوث انفجار أو انثقاب القرحة، أو أخيرا حدوث ضيق في القناة الهضمية. أما بالنسبة للجزر الحامضي (ارتجاع المريء)، فيعتبر ارتخاء فتحة الفؤاد (التي تصل بين المعدة والمريء)، أو حدوث فتق في الحجاب الحاجز من الأسباب المسؤولة عن الإصابة بهذا المرض، لذلك نجد أن الأشخاص البدناء والسيدات الحوامل والممارسين لرفع الأثقال أكثر عرضة للإصابة بالمرض. وتتفاوت أعراض ارتجاع المريء بين: ارتداد الأكل، الحموضة (الحارج)، السعال، التهاب الحنجرة، حساسية الصدر، وجع في الصدر، أو تسوس الأسنان (بسبب ارتجاع حمض المعدة). أما التخمة فهي الشعور بالامتلاء وعسر الهضم بعد الأكل مباشرة، وهي قد تنتج أيضا عن أمراض الحويصلة المرارية، أو البنكرياس، أو وجود نقص في الإنزيمات الهاضمة.
التشخيص: إن زيارة الطبيب هي الخطوة الأولى، حيث يتم التشخيص على أساس من التاريخ الطبي الكامل الذي يتضمن وصفا دقيقا للأعراض والفحص البدني.
الجهاز الهضمي - صحة الجهاز الهضمي
وكلا من هاتين الطبقتين من الممكن أن يكسبان المعدة المتانة وتجعلها قابلة للتمدد، حيث أنها يمكنها أن تتمدد حتى تصبح سعتها 15 – 20 لتراً، وهي ذات ألياف ناعمة، وتعمل على إحداث عملية انقباض خفيفة وتكون مستمرة يمكن أن ينتج عنها حركة دودية هادئة تعمل على دفع الطعام للأسفل. الجهاز الهضمي - صحة الجهاز الهضمي. طبقة البيرتوان هذه الطبقة تعتبر من الطبقات الرقيقة والناعمة، كما أنها تقوم بفصل المعدة عن بقية الأحشاء المتواجدة داخل التجويف، حيث أنها تعمل من أجل تسهيل حركتها. الحفاظ على المعدة في جسم الإنسان في أغلب الأوقات يعتبر الطعام هو الوسيلة الوحيدة للتعويض كما أنه من الممكن أن يصبح هو السبب الرئيسي في حدوث اختلالات عديدة منها اكتساب الوزن الزائد والشعور بالكسل وبالثقل خلال المشي والسمنة والاضطرابات الهضمية التي من الممكن أن تسبب الكثير من المشاكل والشعور بالذنب. خطوات سهلة وبسيطة ويمكنها الحفاظ على معدة سليمة على الدوام يجب أن تناول الطعام ببطء ومضغه بطريقة جيدة، لأن المعدة تتطلب وقت معين حتى يمكنها إعلان امتلائها بإشارات قد تقوم بإرسالها إلى المخ، هذا من الممكن أن يساعد أيضاً في تقليل كميات الطعام التي يتم تناولها، ولذلك فإنه من الأفضل شرب كميات سوائل كبيرة وخاصة في وقت النهار وتحديدا الماء، حيث أنها يمكنها أن تساعد في زيادة الشعور بالامتلاء بطريقة سريعة، ومن الضروري أيضاً التخفيف وتقليل كمية المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالسكر على قدر الإمكان.
أين تقع المكتبة العامة المركزية – E3Arabi – إي عربي
الأمراض التي تصيب المعدة المعدة عضو في جسم الإنسان مثلها مثل أي عضو آخر متواجد داخل جسم الإنسان حيث أنها معرضة للإصابة ببعض الأمراض، وبالتالي فأنه يوجد هناك مجموعة من الأمراض الشائعة التي يمكن أن تصيب المعدة ويوجد منها ما هو خطير، ومنها ما ليس بخطير، ومن تلك الأمراض التي تصيب المعدة مشكلة سوء الهضم، وأيضاً الإصابة بالتهابات المعدة، ومشكلة قُرحة المعدة، وأيضا نزيف المعدة، والأورام التي تصيب المعدة، ومرض سرطان المعدة. تركيب المعدة في جسم الإنسان إذا تم النظر إلى المعدة من خلال العين المجردة سوف نجدها تتركب من ثلاثة أجزاء، هي من الداخل للخارج وتسمي بالطبقات وهي الطبقة المخاطية، الطبقة العضلية، الطبقة البيرتوانية. أين تقع المعدة - استشاري. الطبقة المخاطية حيث أنها تعتبر الطبقة الداخلية لجدار المعدة، كما أنها تتميز بوجود خلايا أسطوانية تعمل على فرز المخاط المعدي القاعدي الذي يعمل على تغطية خلايا أسطوانية لكي تفرز مخاط المعدة القاعدي، وهذا بدوره يعمل على تغطية السطح الداخلي للمعدة مما يساعد في حمايته من الأضرار التي تنتج عن الإفرازات الحامضية. الطبقة أو الجدار العضلي وهي الطبقة التي تكون مكونة من طبقتين من الألياف العضلية حيث أنها تكون داخلية ذات ألياف دائرية التوضع تسمى الطبقة الدائرية، خارجية ذات ألياف طولية التوضع تسمى الطبقة الطولانية.
أين تقع المعدة في جسم الإنسان - بيت Dz
بصفة عامة يجب على مريض المعدة أن يتناول وجبات كثيرة العدد (4 - 6)، قليلة الكمية، ويكون الطعام مسلوقا أو مشويا أو في الفرن، ويمنع الطعام المسبك (الصلصة أو المرق) والمقليات. وفي حالات وجود فتق في الحجاب الحاجز يراعى إنقاص الوزن وعدم لبس الملابس الضيقة، ويراعى رفع السرير من ناحية الرأس 15 سم على الأقل مع عدم النوم أو الاستلقاء لمدة ساعتين الى 3 ساعات بعد الأكل خصوصا العشاء. وينصح بالإكثار من شرب الماء والسوائل طوال اليوم، مع التأني في تناول الطعام ومضغه جيدا. أما المسموحات فهي: لبن أو روب قليل الدسم، عسل النحل، المربى، البيض المسلوق، الجبنة البيضاء (قليلة الملح والدسم)، الخبز، شربة الخضار، الأرز المسلوق، البروتين مثل: اللحم الأحمر أو الدجاج أو السمك (مسلوق أو مشوي)، السلطة الخضراء بدون بصل، المهلبية، الجيلي، الفواكه غير الحمضية، الينسون، والشاي الأخضر. والممنوعات هي: المسبك (الصلصة أو المرق)، البهارات الحارة، المخلل، الخل، الليمون، اللب، السوداني، المكسرات، الحلويات، الشاي، القهوة، الكركاديه، التمر الهندي، البيبسي والكوكاكولا، النعناع، عصير الليمون والبرتقال، التدخين، الخمور، الشيكولاتة، المقليات، الحليب كامل الدسم والدهون.
موقع جرثومة المعدة
تعدّ جرثومة الهليكوباكتر بيلوري من أكثر أنواع العدوى التي تصيب الأمعاء، وتميل هذه البكتيريا إلى مهاجمة بطانة المعدة، وتصيب ما يقارب 60% من البالغين في العالم، وتعدّ العدوى ببكتيريا الهليكوباكتر بيلوري عادةً غير مؤذية، لكنّها تعدّ السّبب الرّئيس المسؤول عن تطوير الإصابة بتقرّح المعدة والأمعاء الدقيقة. [١] يمكن أن تحدث العدوى ببكتيريا الهليكوباكتر بيلوري في المعدة أثناء الطفولة، ولا تسبّب العدوى بهذه السلالة من البكتيريا أيّ أعراض، لكنّها يمكن أن تسبّب الإصابة بالأمراض لبعض الأشخاص، مثل: قرحة المعدة ، والحالات الالتهابية داخل المعدة، مثل التهاب المعدة. [١]
يمكن أن تعيش بكتيريا الهليكوباكتر بيلوري في الظروف القاسية والبيئة الحمضية للمعدة؛ إذ يمكن أن تغيّر من بيئة المعدة حولها وأن تقلّل من حموضتها لكي تستطيع البقاء على قيد الحياة، ويسمح الشكل اللولبي لبكتيريا الهليكوباكتر بيلوري باختراق بطانة المعدة حتّى لا تتمكّن الخلايا المناعية للنظام المناعي في الجسم والموجودة في الطبقة المخاطية للمعدة من الوصول إليها، ويمكن أن تتداخل هذه البكتيريا مع ردّ فعل الجهاز المناعي للتأكّد من عدم تدميره لها، ممّا يسبّب حدوث مشكلات في المعدة.
أين تقع المعدة في جسم الإنسان
الفهرس
1 الجهاز الهضميّ
2 المعدة
3 موقع وتركيب المعدة
4 فتحات المعدة
5 أجزاء المعدة
6 وظيفة المعدة
7 الأمراض التي تُصيب المعدة
8 المراجع
الجهاز الهضميّ
يُعتبر الجهاز الهضميّ من أهمّ الأجهزة المُكوّنة لجسم الإنسان، حيث يمرّ الطّعام بمراحلَ مُختلفةٍ ليتمّ هضمه والاستفادة منه وإخراج غير المُفيد منه. والجهاز الهضميّ هو عبارة عن مجموعةٍ من الأعضاء التي تعمل معاً بشكل مُتناسق لتحويل الطّعام إلى طاقةٍ وعناصرَ غذائيّةٍ أساسيّةٍ لتغذية الجسم بأكمله. يبدأ الجهاز الهضمي من تجويف الفم حيث الأسنان والغدد اللُعابيّة والبلعوم والمريء، ثم تنتقل إلى المعدة حيث الإنزيمات الهاضمة، ثمّ الأمعاء الدّقيقة فالغليظة، وبالإضافة إلى هذه المُكوّنات الأساسيّة من الجهاز الهضميّ يوجد بعض الأعضاء التي تُساعد على عمليّة الهضم، مثل البنكرياس والكبد. [1]
المعدة
المعدة هي عضو عضليّ يُشبه الكيس تتمثّل وظيفتها باستقبال الطّعام ثم هضمه. والمعدة ترتبط عند بدايتها بالمريء وعند نهايتها ترتبط بالاثني عشر. ويتكوّن مدخل المعدة من صمّام عضلي تُسمّى العضلة العاصرة المريئيّة السُفلى. تُفرز المعدة أحماضاً وإنزيماتٍ وظيفتها هضم الطّعام، وتكون أنسجة المعدة من الدّاخل ذات انحناءات تُسمّى الغُضون (بالإنجليزية:Rugae) وهذه الانحناءات تسمح بتوسّع حجم المعدة عند الحاجة.